דרוק איז לאַנג שוין אנערקענט ווי איינער פון די סיבות אין דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק צוזאמען מיט הערעדיטי, מאַלנוטרישאַן און אַביסאַטי. סטרעססעס זענען ספּעציעל געפערלעך פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק, ווייַל זיי קענען פאַרגיכערן די לויף פון די קרענק באטייטיק און גרונט ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.
אויף אַ נערוועז יקער, אַ צוקערקרענק קענען שאַרף שפּרינגען אין בלוט צוקער און ריטשט קריטיש לעוועלס אין בלויז אַ ביסל מינוט. דעם צושטאַנד קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון שטרענג כייפּערגליסעמיאַ, וואָס איז אַ כערבינגער פון היפּערגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
צוליב דעם, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו וויסן אַלע וועגן די ווירקונג פון דרוק אויף בלוט צוקער. דאָס וועט העלפֿן זיי באַשיצן זיך פון די סאַקאָנע פון קאַמפּלאַקיישאַנז און צושטעלן זיך די נויטיק הילף אין אַ סטרעספאַל סיטואַציע.
ווי קען דרוק ווירקן צוקער
דרוק אַקערז אין אַ מענטש ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד עמאָציאָנעל דרוק, שטאַרק נעגאַטיוו אָדער positive ימאָושאַנז. אין אַדישאַן, די טעגלעך רוטין, וואָס דרייווז אַ מענטש אין דעפּרעסיע, קען ווערן אַ גרונט פון דרוק.
אין דרוק, דרוק קען אויך פּאַסירן ווי אַ אָפּרוף צו גשמיות יילמאַנץ, אַזאַ ווי אָוווערווערק, אַ ערנסט קראַנקייט, כירורגיע אָדער ערנסט שאָדן. צווישן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַזאַ דרוק אָפט אַקערז די ערשטער מאָל נאָך אַ דיאַגנאָסיס.
פֿאַר מענטשן וואָס האָבן לעצטנס געפונען וועגן זייער קראַנקייט, עס קען זיין זייער סטרעספאַל צו נעמען ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז טעגלעך און דורכשטעכן אַ פינגער אויף זייער האַנט צו מעסטן גלוקאָוס, און אויך געבן אַרויף פילע פון זייער באַליבסטע פודז און אַלע שלעכט געוווינהייטן.
דרוקן זענען ספּעציעל געפערלעך פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל בעשאַס אַ שטאַרק עמאָציאָנעל דערפאַרונג אין דעם מענטש גוף, די אַזוי גערופענע דרוק כאָרמאָונז אָנהייבן צו פּראָדוצירן - אַדרענאַלאַן און קאָרטיסאָל.
ווירקונג אויף דעם גוף
זיי האָבן אַ פולשטענדיק ווירקונג אויף דעם גוף, ינקריסינג די העאַרטביט, ינקריסינג בלוט דרוק און, ימפּאָרטאַנטלי, ינקריסינג די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די פּאַציענט 'ס בלוט. דאָס העלפּס ברענגען דעם מענטש גוף צו "אַלערטנאַס", וואָס איז נייטיק צו יפעקטיוולי האַנדלען מיט די גרונט פון דרוק.
אָבער פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, דעם צושטאַנד פּאָוזאַז אַ ערנסט סאַקאָנע, ווייַל אונטער דרוק די האָרמאָנע קאָרטיסאָל אַפעקץ די לעבער, ווייַל פון וואָס עס הייבט צו באַפרייַען אַ ריזיק סומע פון גלייקאַדזשין אין די בלוט. אַמאָל אין די בלוט, גלייקאַדזשין איז קאָנווערטעד צו גלוקאָוס, וואָס, ווען אַבזאָרבד, ריליסיז אַ גרויס סומע פון ענערגיע און סאַטשערייץ די גוף מיט נייַ פאָרסעס.
דאָס איז פּונקט וואָס כאַפּאַנז אין געזונט מענטשן, אָבער אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דעם פּראָצעס אַנטוויקלען דיפערענטלי. ווי אַ רעזולטאַט פון אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, גלוקאָוס איז נישט אַבזאָרבד דורך ינערלעך געוועבן, ווייַל פון וואָס די גראדן סאַרז קריטיש. א הויך קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט מאכט עס טיקער און מער וויסקאַס, וואָס קאַמביינד מיט הויך בלוט דרוק און האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז האָבן אַ ריזיק מאַסע אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דאָס קען אָנמאַכן ערנסט האַרץ פּראָבלעמס און אפילו פאַרשאַפן דאָס צו האַלטן.
אין דערצו, רעכט צו דער געוואקסן אַרבעט פון אַלע גוף סיסטעמען בעשאַס דרוק, זייַן סעלז אָנהייבן צו דערפאַרונג אַ פּראַנאַונסט דיפישאַנסי פון ענערגיע. דער גוף קען ניט פאַרגינענ זיך מיט גלוקאָוס, די גוף הייבט צו פאַרברענען פאַץ וואָס בעשאַס ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם צעלאָזן אין פאַטי אַסאַדז און קעטאָנע ללבער.
דער רעזולטאַט, דער אינהאַלט פון אַסאַטאָון אין די פּאַציענט 'ס בלוט קען פאַרגרעסערן, וואָס האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף אַלע ינערלעך אָרגאַנס פון אַ מענטש, ספּעציעל אויף די יעראַנערי סיסטעם.
דעריבער, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז צוקערקרענק און דרוק זייַנען אַ זייער געפערלעך קאָמבינאַציע. רעכט צו דער אָפט סטרעסאַז וואָס פאַרשאַפן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, אַ צוקערקרענק קענען אַנטוויקלען פילע ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, ניימלי:
- דיסעאַסעס פון די האַרץ און בלוט כלים;
- ימפּערד רענאַל פונקציע, רענאַל דורכפאַל;
- פּאַרטיייש אָדער גאַנץ אָנווער פון זעאונג;
- סטראָוק;
- דיסעאַסעס פון די לעגס: נעבעך סערקיאַליישאַן אין די לימז, וואַריקאָסע וועינס, טהראָמבאָפלעביטיס;
- אַמפּיאַטיישאַן פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
צו באַשיצן זיך פון געפערלעך פאלגן, עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין ווי פיל דרוק אַפעקץ דיין בלוט צוקער. אפילו געזונט מענטשן קענען האָבן צוקערקרענק פון דרוק, אַזוי וואָס קענען מיר זאָגן וועגן מענטשן וואָס ליידן פון דעם קרענק?
דאָך, אַ מענטש קען נישט ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס גאָר, אָבער ער קען טוישן זיין שטעלונג צו זיי. דרוק און צוקערקרענק וועט נישט שטעלן אַזאַ אַ גרויס געפאַר פֿאַר די פּאַציענט אויב ער לערנט צו האַלטן זיין ימאָושאַנז אונטער קאָנטראָל.
דרוק אַדמיניסטראַציע פֿאַר צוקערקרענק
ערשטער איר דאַרפֿן צו געפֿינען ווי פיל אין אַ סטרעספאַל סיטואַציע דער פּאַציענט קען פאַרגרעסערן בלוט צוקער. פֿאַר דעם, בעשאַס אַ שטאַרק עמאָציאָנעל דערפאַרונג, עס איז נייטיק צו מעסטן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט פּלאַזמע און פאַרגלייַכן די רעזולטאַט מיט די געוויינטלעך גראדן.
אויב די חילוק צווישן די צוויי וואַלועס איז ריזיק, דער פּאַציענט איז עמעס אַפעקטאַד דורך דרוק, וואָס ינדיקייץ אַ הויך ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו געפֿינען אַן עפעקטיוו וועג צו האַנדלען מיט דרוק, וואָס וועט לאָזן די פּאַציענט צו בלייַבן רויק אין קיין סיטואַציע.
צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן די פאלגענדע וועגן צו באַפרייַען דרוק און באַפרייַען דרוק:
- טאן ספּאָרט. אין גשמיות טעטיקייט, איר קענען געשווינד באַקומען באַפרייַען פון עמאָציאָנעל דרוק. נאָר אַ האַלב שעה פון דזשאַגינג אָדער שווימערייַ אין די בעקן וועט באַקומען אַ גוט שטימונג צו דער פּאַציענט. אין דערצו, ספּאָרט קענען רעדוצירן בלוט צוקער באטייטיק.
- פאַרשידן אָפּרו טעקניקס. דאָס קען זיין יאָגאַ אָדער קלערן. אין מזרח, אָפּרו טעקניקס זענען פאָלקס דורך באַטראַכטן פלאָוינג וואַסער אָדער אַ ברענען פייַער;
- ערבאַל מעדיצין. עס זענען פילע הערבס מיט ויסגעצייכנט קאַמינג יפעקץ. די מערסט פאָלקס צווישן זיי זענען פעפערמינץ, טשאַמאָמילע בלומען, טיים, מאָטהערוואָרט, וואַליריאַן, לימענע באַלזאַם, אָרעגאַנאָ און פילע אנדערע. זיי קענען זיין ברוד אַנשטאָט פון טיי און גענומען עס איבער דעם טאָג, וואָס וועט העלפֿן דעם פּאַציענט צו כראָניש דרוק.
- טשיקאַווע פערדל. אין צייט צו באַזיגן דרוק, עס איז גענוג צו פשוט דיסטראַקט די סיבה פון דער דערפאַרונג. פאַרשידן כאַביז זענען ספּעציעל גוט אין דעם. אַזוי דער פּאַציענט קענען נעמען זיך געמעל, פּלייינג שאָך אָדער פאַרשידן טייפּס פון קאַלעקטינג.
- פּעץ. קאָמוניקאַציע מיט אַנימאַלס איז אַ גרויס וועג צו באַפרייַען זיך פון דרוק און הייבן. פּלייַינג מיט אַ ליבלינג, אַ מענטש קען נישט אפילו באַמערקן ווי געשווינד זיין שפּאַנונג סאַבסיידז, און אַלע יקספּיריאַנסיז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט.
- כייקינג גיין אין נאַטור, אין אַ פּאַרק אָדער פשוט אויף שטאָט גאסן העלפּס צו אַנטלויפן פון פּראָבלעמס און דערגרייכן שלום.
די מערסט וויכטיק זאַך אין האַנדלינג מיט דרוק איז נישט טשוזינג די רעכט טעכניק, אָבער די רעגולער נוצן. קיין ענין ווי עפעקטיוו די אָפּרו מעטהאָדס איז, דאָס וועט נישט העלפֿן אַ מענטש צו קאָפּע מיט דרוק אויב איר טאָן ניט נוצן עס אָפט גענוג.
אויב אַ צוקערקרענק איז עמעס דערשראָקן אַז מיט דעם ווייַטער דרוק זיין בלוט צוקער שטאַפּל קען העכערונג, דעם פּראָבלעם מוזן זיין דעלט מיט איצט. דרוק און צוקערקרענק קענען עמעס שאַטן אַ מענטש אויב זיי טאָן ניט נעמען די נויטיק מיטלען.
אָבער, נאָך געלערנט צו זיין מער רויק וועגן פּראָבלעמס און נישט ריספּאַנד צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, דער פּאַציענט וועט קענען צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס באטייטיק, און דעריבער רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
