צוקער איז מיסטאָמע איינער פון די מערסט קאַנסומד פודז אין דער וועלט. אָבער, ליידער, אין דערצו צו פאַרגעניגן, דעם פּראָדוקט אויך ברענגט ערנסט שאָדן צו יומאַנז. דער הויפּט אַקוטע איז די קשיא פון צוקער קאַנסאַמשאַן אין מענטשן וואָס האָבן צוקערקרענק.
עס זענען פילע פאַרשידענע וועגן צו ופהיטן די זיסקייט פון פודז, בשעת איר ויסמיידן די נוצן פון סוקראָוס. דרוגס וואָס העלפֿן מיט דעם זענען סוויטאַנערז. די גרופּע ינקלודז פרוקטאָסע, קסיליטאָל, סאָרביטאָל, סטעוויאַ.
די סעלעקציע פון די סוויטאַנער איז ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף דער געוואלט ווירקונג. איר קענען קויפן קיין צוקער פאַרטרעטער אין אַ אַפּטייק אָדער אין עטלעכע שפּייַזקראָם סטאָרז וואָס צושטעלן אַ קייט פון פּראָדוקטן פֿאַר דייאַבעטיקס. דיעטע מיט די נוצן פון סוויטאַנערז באשטייט בלויז אין דעם פאַקט אַז די געוויינטלעך סוקראָוס איז ריפּלייסט דורך צוקער אַנאַלאָגועס וואָס טאָן ניט ווירקן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט, אָדער טאָן ניט פאַרשאַפן די שפּרינגען, רעכט צו דער פּאַמעלעך אַבזאָרפּשאַן פון סוויטאַנערז.
דער מאַטעריע אין קשיא איז ריפערד צו ווי פרוכט צוקער. אין זייַן סטרוקטור, דעם סוויטאַנער איז אַ פּשוט קאַרבאָוכיידרייט - אַ מאָנאָסאַקטשאַרידע. אַבזאָרפּשאַן פון דעם סוויטאַנער נעמט אָרט אין די קליין קישקע, דערנאָך טראַנספּאָרט פּראָטעינס אַריבערפירן פרוקטאָסע אין די בלאַדסטרים, וווּ עס איז שוין מאָווינג צו די לעבער געוועבן. פֿאַר פראַקטאָוס מאַטאַבאַליזאַם, ינסאַלאַן איז נישט דארף, וואָס איז אַ לידינג פאַקטאָר אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק.
פראַקטאָוס איז געמאכט פון צוקערקיין, פּאַפּשוי און פאַרשידן קאַשע קראַפּס. כאָטש אין נאַטור דעם מאַטעריע איז געפֿונען אין די העכסטן קאַנסאַנטריישאַנז אין פירות און וועדזשטאַבאַלז. די אַבזאָרפּשאַן פון פראַקטאָוס איז אַ גאַנץ פּאַמעלעך פּראָצעס וואָס קען נישט גרונט אַ שאַרף העכערונג אין בלוט גלוקאָוס. דער פּראָדוקט ברייקס אַראָפּ זייער געשווינד אין פעט און גלוקאָוס.
רובֿ פון די מאַטעריע איז אַבזאָרבד דורך די לעבער, ווו עס טראַנספאָרמז אין טרייגליסעריידז. אַ פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון די סאַבסטאַנסיז פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די פּראָדוקציע פון די הונגער האָרמאָנע לעפּטין, וואָס איז משפּיע די געפיל פון הונגער אין דער פאָרעם פון זיין יגזאַסערביישאַן. זאַטקייַט דיקריסאַז, וואָס אָפט ז אַביסאַטי אין מענטשן וואָס פאַרנוצן פודז וואָס אַנטהאַלטן די אַפאָרמענשאַנד ינגרידיאַנט.
דיפעראַנסיז צווישן פראַקטאָוס און צוקער
צוקער רעפערס צו קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, ניימלי דיסאַקשאַרידז. די מעקאַניזאַמז דורך וואָס צוקער אַפעקץ דעם גוף זענען באטייטיק אַנדערש פון אַלע צוקער סאַבסטאַטוץ.
וואָס איז בעסער - פראַקטאָוס אָדער צוקער?
דער חילוק צווישן דעם טעם איז נישט אַזוי גרויס - דער מאַטעריע האט אַ ביסל שטארקער זיסקייט ווי רעגולער צוקער. דער פּראָדוקט אויך האט אַ העכער קאַלאָריע אינהאַלט. קאָנסידערינג אַז פראַקטאָוס טורנס אין גלוקאָוס בלויז אַ פערטל, עס איז קיין סטימיאַליישאַן פון די זעטיקונג צענטער, ווי אַ רעזולטאַט - אָווועריטינג און געווינען וידעפדיק וואָג.
צוקער קענען אויך זיין פון עטלעכע טייפּס - ראַפינירט ווייַס און אַנריפיינד ברוין. ברוין צוקער איז געהאלטן מער נוצלעך ווייַל עס איז געמאכט פון שטעקן און נישט פּראַסעסט, אָבער, ליידער, דאָס איז נישט אַזוי. ברוין צוקער קען אַנטהאַלטן מער ימפּיוראַטיז וואָס קענען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף.
אויב מיר רעדן וועגן די יפעקטיוונאַס פון ניצן פראַקטאָוס סוויטאַנער ווי אַ פּראָדוקט פֿאַר וואָג אָנווער, אַמאָל אַזאַ אַ טעכניק איז געווען גאַנץ פאָלקס. עס איז געשווינד דיסקאַווערד אַז ווען קאַנסומינג פראַקטאָוס, הונגער ינקריסאַז, וואָס פּראַוואָוקס אַ מאַסע גיינז.
דאָס איז דורכויס אַפעקטאַד די צושטאַנד פון די גאַמז און ציין, ראַדוסאַז די ינטענסיטי פון די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס און אויך מינאַמייז די ריסקס פון קאַמפּלאַקיישאַנז; אין דעם אַכטונג, עס איז אַ טייל פון פילע טשוינג גאַמז.
דאָס איז אַ זייער פאָלקס פּראָדוקט אין די עסנוואַרג אינדוסטריע, און פילע פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז זענען אויך סינטאַסייזד פון עס. פרוקטאָסע איז צוגעגעבן צו סעראַפּס, דזשאַמז, גאַזירטע וואַסער. ווייַל אַ סוויטאַנער פראַקטאָוס האט אַ גרעסערע זיסקייט, עס איז געניצט אין דער פּראָדוצירן פון שעלז פֿאַר פילע טאַבלאַץ, ווי אויך ווי אַ סוויטאַנער אין פאַרשידן סעראַפּס.
רובֿ קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן וואָס זענען געשאפן דורך גרויס קאָרפּעריישאַנז האָבן אויך פראַקטאָוס אין זייער זאַץ, וואָס איז רעכט צו דער גרעסערע זיסקייט פון פרוכט צוקער קאַמפּערד מיט רעגולער צוקער.
די positive פּראָפּערטיעס פון פראַקטאָוס
דאָס איז אנגעוויזן אין די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. עס זענען צוויי טייפּס פון דעם קרענק - דער ערשטער איז ינסאַלאַן-אָפענגיק, אַקערז פֿון געבורט און ריקווייערז טעגלעך ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן, און די רגע איז ינסאַלאַן-פרייַ, וואָס אַנטוויקלט קעגן דעם הינטערגרונט פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. אין די צוויי באדינגונגען, די אַפּוינטמאַנט פון סוויטאַנערז איז אנגעוויזן.
פראַקטאָוס קען נישט גאָר טרעפן די דאַרף פון גלוקאָוס. אויב איר באַגרענעצן די פּאַציענט צו די נוצן פון איין פרוכט צוקער, איר קען בלויז דערגרייכן אַ פאַרגרעסערן אין הונגער, מיט סאַבסאַקוואַנט פאלגן אין די פאָרעם פון אָווועריטינג אָדער היפּאָגליסעמיאַ. די מערסט פאָרמאַדאַבאַל קאַמפּלאַקיישאַן פון אַ פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס איז מאַרך הונגער און היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו, וואָס איז זייער שווער צו ריכטיק.
די פּראָדוקט איז אָפט געניצט פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. דעם צושטאַנד דעוועלאָפּס אין שוואַנגער וואָמען ווי אַ רעזולטאַט פון ענדאָוקריין ימבאַלאַנס און יוזשאַוואַלי פאַרשווינדן נאָך די בעיבי 'ס געבוירן. די ריכטיק טאַקטיק לאַרגעלי באַשליסן די ווייַטער רעזולטאַט פון די קרענק. סאַבסטיטושאַן פון צוקער פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די מאַנאַפעסטיישאַן פון געסטאָסיס, לאָוערינג בלוט דרוק.
זי איז אויך ערלויבט צו קינדער. כּמעט קיין סלוי פון זיס בעיבי עסנוואַרג כּולל פראַקטאָוס. אָבער צו געבן אַ קינד אַזאַ זאכן וואָס איר דאַרפֿן בלויז אויף אַ פול מאָגן, ווי אַן נאָך מקור פון ענערגיע אין די דיעטע. ספּעציעל אויב דער קינד פארזוכט סוויץ איידער די צוויי יאָר אַלט און קעסיידער פרעגן אים ווידער. אין דעם פאַל, דאָס איז אַ גוטע לייזונג, ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו צוקער.
אן אנדער positive ווירקונג איז די פיייקייט צו פאַרגיכערן די ברייקדאַון פון אַלקאָהאָל און רעדוצירן ינטאַקסאַקיישאַן אין פאַל פון פאַרסאַמונג.
פעלן פון מאַטעריע אין דעם גוף קענען פירן צו נעגאַטיוו פאלגן אַזאַ ווי
ינפערטיליטי אין מענטשן. פֿאַר זיירע, פראַקטאָוס איז די הויפּט מקור פון ענערגיע וואָס אַלאַוז זיי צו מאַך צוזאמען די ווייַבלעך דזשענאַטאַל שעטעך.
ווען ניצן פראַקטאָוס, עס איז אַ פאַרקלענערן אין די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס, וואָס העלפּס פּאַטיענץ צוריקקריגן נאָך פּאַנקרעאַטיטיס.
וואָס איז דער שאָדן פון פראַקטאָוס?
וואָס איז פראַקטאָוס שעדלעך?
א קשיא אַז לאַדזשיקאַללי ערייזאַז נאָך ליסטינג אַלע די אַדוואַנטידזשיז פון דעם סוויטאַנער.
ווי איר וויסן, דאָס איז אַ נאַטירלעך צוקער פאַרטרעטער יקסטראַקטיד פון פירות און האָניק. אָבער וואָס איז יקסטראַקטיד פון נאַטירלעך רעסורסן, פראַקטאָוס זיך אַקווייערז עטלעכע זייַט יפעקס.
אויב איר נוצן הויך דאָוסידזשיז פון פראַקטאָוס, אָדער צו נוצן דעם אַנאַלאָג פון צוקער צו אָפט, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס פאַלן וואָס פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי און אויך ווייאַלייץ די ריכטיק פאָרמירונג פון די פעט שיכטע.
ווען קאַנסומינג פראַקטאָוס, די פאלגענדע זייַט יפעקס זענען מעגלעך:
- הילעל פון די ענדאָוקריין סיסטעם;
- יבערוואָג, די אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי;
- פּאַטאַלאַדזשי פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, וואַסקיאַלער שעדיקן מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס רעכט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס פון פעט מאַטאַבאַליזאַם;
- געוואקסן מאַסע אויף די לעבער, ווייַל פון די לעפיערעך שוואַכקייַט - געוואקסן קאַלעסטעראַל אין די בלוט;
- ימפּערד אַבזאָרפּשאַן פון קופּער און ביין מינעראַליזיישאַן מיט קאַלסיום - אַלע דעם אַקערז אויך רעכט צו לעבער דיספאַנגקשאַן.
פראַקטאָוס קענען זיין ספּעציעל שעדלעך פֿאַר מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן אַ ספּעציפיש ענזיים פֿאַר זייַן דיידזשעסטשאַן. דערנאָך, נאָך ניצן דעם סוויטאַנער, אַ ערנסט דיגעסטיווע יבערקערן אין די פאָרעם פון שילשל אַקערז.
פראַקטאָוס זאָל נישט זיין קאַנסומד אין חולאתן פון די פּאַנקרעאַס. למשל, מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, זינט ענזימעס זענען געשאפן אין ניט גענוגיק קוואַנטאַטיז, וואָס פירט צו אַ יבעריק מאַסע אויף דעם ענדאָוקריין אָרגאַן.
די פראַקטאָוס סוויטאַנער איז אויך אַ געפערלעך פּראָדוקט פֿאַר מענטשן מיט ימפּערד לעבער פונקציע, ווייַל דאָס איז משפּיע די פּראַסעסינג פּראָצעס אין דעם אָרגאַן, און קענען פירן צו אַ ווערסאַנינג פון די לויף פון די קרענק.
קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר די נוצן פון פראַקטאָוס איז אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו די פּראָדוקט, ווי געזונט ווי אַ אַלערגיע צו עס.
ינסטראַקשאַנז פֿאַר די צוגרייטונג פון פראַקטאָוס
איידער איר נוצן קאַרבאָוכיידרייט פֿאַר עסנוואַרג, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ דיין דאָקטער וועגן דעם אַרויסגעבן.
אין דערצו, צו פאַרמייַדן די נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם גוף פון קאַנסומד פראַקטאָוס, עס זאָל זיין געוויינט בלויז אין לויט מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז באקומען פון די אַטענדינג דאָקטער.
צו ויסמיידן די זייַט יפעקס פון ניצן די מאַטעריע, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ ביסל פּשוט כּללים.
די גרונט כּללים זענען ווי גייט:
- עסן פרוקטאָסע שטרענג אין איין דאָזע, עס זאָל זיין נידעריקער ווי די צוקער דאָוסאַדזש וואָס איז געווען ינקלודעד אין די דיעטע פריער.
- צו פאַרגרעסערן ענדעראַנס, עס איז נייטיק צו נוצן דעם פּראָדוקט זינט עס סלאָולי אַבזאָרבד. די פאַרשפּרייטונג פון ענערגיע רעסורסן אַקערז מער יוואַנלי. אויב איר דאַרפֿן אַ שאַרף שפּרינגען אין ענערגיע, עס איז בעסער צו נוצן סוקראָוס.
- אַ טעגלעך דאָזע קאָנטראָל איז נייטיק צו ויסמיידן זייַט יפעקס אַזאַ ווי וואָג געווינען און אַביסאַטי. די טעגלעך אַלאַואַבאַל דאָזע זאָל נישט יקסיד 40 גראַמז.
- אויב אַ אַטלעט קאַנסומז פראַקטאָוס, עס איז בעסער צו נוצן דעם סוויטאַנער ווי ביאָאַקטיווע אַדאַטיווז, דער זאַץ איז ענריטשט מיט אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז.
פראַקטאָוס האט אַ נומער פון positive פּראָפּערטיעס, אָבער געזונט מענטשן טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרנוצן עס. צו האַלטן מאָדעל פּראַפּאָרשאַנז און אַ שלאַנק פיגור, פראַקטאָוס איז נישט פּאַסיק ווייַל עס געשווינד טראַנספאָרמז אין פאַץ. אָבער צוקער פון פרוכט איז זייער נוציק פֿאַר מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, ווייַל עס אַלאַוז זיי צו עסן סוויץ אָן זאָרג וועגן די קאַנסאַקווענסאַז.
וואָס איז בעסער, צוקער אָדער פראַקטאָוס, אַ באַשטימט ענטפער קען נישט זיין. ביידע פּראָדוקטן האָבן זייער פּראָס און קאָנס. צוקער, וואָס איז געוויינט אין מאַדעריישאַן, געזונט מענטשן טאָן ניט טראָגן ספּעציעל קאַמפּלאַקיישאַנז און פראַקטאָוס. אָבער אַ וידעפדיק פון די צוויי פּראָדוקטן פירן צו די מאַנאַפעסטיישאַן פון נעגאַטיוו יפעקץ - צוקער צעלאָזן ציין, ינקריסיז וואָג און איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין צוקערקרענק, און פראַקטאָוס קענען אַרויסרופן לעבער חולאתן און אַביס, אָבער דאָס איז נוצלעך פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.
אינפֿאָרמאַציע אויף פראַקטאָוס איז געפֿינט אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
