פרוקטאָסע איז אַ זיס מאַטעריע וואָס איז פאָרשטעלן אין 90% פון אַלע פודז. פילע פאַרבייַטן זיי מיט צוקער, ווייַל פראַקטאָוס איז 2 מאָל סוויטער ווי עס. עס איז גאָר קאַמפּאָוזד פון קאַרבאָוכיידרייץ, קעראַקטערייזד דורך פּאַמעלעך אַבזאָרפּשאַן אין די קישקע און גיך קלעאַוואַגע.
אין טערמינען פון קאַלאָריק אינהאַלט, פראַקטאָוס און צוקער זענען בעערעך גלייַך. מיט קאַנסאַמשאַן פון דאָסעס, דאָס קען רעדוצירן גלוקאָוס לעוועלס און אויך פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם.
די חילוק צווישן פראַקטאָוס און רעגולער צוקער
עס איז געווען אמאל אז די הויפּט חילוק צווישן פראַקטאָוס און גלוקאָוס איז די לעדוירעס. א נאַטירלעך סוויטאַנער איז ביכולת צו דורכנעמען סעלז אָן די אָנטייל פון ינסאַלאַן. אָבער, דאָס ריקווייערז ספּעציעל טרעגער פּראָטעינס, און אָן די האָרמאָנע פון די פּאַנקרעאַס זיי וועלן נישט פונקציאָנירן.
שטודיום האָבן באשטעטיקט אַז מענטש סעלז רעכט צו דער פעלן פון ספּעציעל ענזימעס קענען נישט אַרייַנציען פראַקטאָוס רעכט. צוליב דעם, דעם מאַטעריע פּענאַטרייץ די לעבער געוועב, ווו עס איז קאָנווערטעד אין פּראָסט גלוקאָוס.
בעשאַס דעם פּראָצעס, טריגליסערידעס אַרייַן די בלאַדסטרים, וואָס זענען דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים און גרונט ערנסט דיסטערבאַנסיז אין די פאָרעם פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און יסטשעמיאַ. פראַקטאָוס קענען אויך ווערן פעט, קאָזינג די יבעריק גוף וואָג.
פרוקטאָסע שאַטן
עס איז געווען אַז פרוקטאָסע איז געווען אַ גאָר נוציק סוויטאַנער. אָבער, איצט עטלעכע סייאַנטיס זענען קעגן: דעם מאַטעריע קענען גרונט ערנסט שאָדן צו דעם גוף.
עקספּערץ גלויבן אַז:
- פראַקטאָוס נעגאַטיוולי אַפעקץ די לעבער געוועב און ינכיבאַץ די מאַטאַבאַליזאַם;
- עסן גרויס אַמאַונץ פון פראַקטאָוס קענען פירן צו פאַטי לעבער קרענק;
- פּראַלאָנגד נוצן פון פראַקטאָוס איז אַדיקטיוו אין דעם גוף, ווייַל פון וואָס עס קען אויך פירן צו היפּערגליסעמיאַ;
- פראַקטאָוס קענען גרונט הויך קאַלעסטעראַל און ינכיבאַץ די ינסאַלאַן פּראָדוקציע.
פֿעיִקייטן
איידער איר גאָר באַשטימען צו פראַקטאָוס, איר דאַרפֿן צו געדענקען די פֿעיִקייטן פון דעם סוויטאַנער:
- צו אַסימאַלייט פראַקטאָוס, ינסאַלאַן איז נישט דארף;
- פאר דער גוף צו פונקציאָנירן, דער גוף דאַרף אַ זיכער סומע פון פראַקטאָוס;
- אין דעם פּראָצעס פון אַקסאַדיישאַן, פראַקטאָוס טראגט אַדענאָסינע טריפאָספאַטע, וואָס אין גרויס קוואַנטאַטיז איז שעדלעך פֿאַר די לעבער;
- מיט ניט גענוגיק זיירע ענערגיע, פראַקטאָוס קענען זיין געוויינט;
- מיט אַ נידעריק פראַקטאָוס ינטייק, אַ מענטש קען אַנטוויקלען ינפערטיליטי.
אין דעם פּראָצעס פון מאַטאַבאַליזאַם, פראַקטאָוס אין די לעבער טורנס אין פּראָסט גלייקאַדזשין. דער מאַטעריע איז אַ שפּייַכלער פון ענערגיע פֿאַר דעם גוף.
תּנאָים פון נוצן
פֿאַר די מענטשלעך גוף מיט צוקערקרענק צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי, די פּראָצענט פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע זאָל דערגרייכן 40-60%.
פראַקטאָוס איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון די ענערגיע סאַבסטאַנסיז, רעכט צו וואָס עס האט אַ positive ווירקונג אויף די וווילזייַן פון אַ צוקערקרענק. עס סאַטשערייץ דעם גוף, פילז עס מיט די סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר אַרבעט.
אויב איר באַשליסן צו לעסאָף באַשטימען צו פראַקטאָוס, עס איז זייער וויכטיק צו ציילן די ברויט וניץ לפּחות אין דער ערשט בינע. דאָס איז נייטיק צו ריכטיק ינסאַלאַן טעראַפּיע. עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער אין שטייַגן וועגן דיין פּלאַנז.
צו פראַקטאָוס טוט נישט שאַטן דיין גוף, באַטראַכטן די פאלגענדע כּללים:
- א זיכער סומע פון פראַקטאָוס איז געפֿונען אין כּמעט יעדער פּראָדוקט. רובֿ פון די מאַטעריע איז געפֿונען אין פירות און וועדזשטאַבאַלז, און עס איז אויך פאָרשטעלן אין בין האָניק. צוליב דעם, פּרובירן צו באַגרענעצן די פודז אין דיין דיעטע.
- פראַקטאָוס, וואָס ברייקס אַראָפּ אין קאַרבאָוכיידרייץ, איז אַ הויפּט ענערגיע שפּייַזער. עס איז דאַנק צו איר אַז אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פאַלן אין דעם גוף.
- ווען קאַנסומינג פראַקטאָוס, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן אַז עס דאַרף צו פּלאָמבירן וועגן האַלב פון די טעגלעך ענערגיע פאָדערונג.
איז פראַקטאָוס מעגלעך מיט צוקערקרענק?
פראַקטאָוס אין צוקערקרענק וועט נוץ בלויז אויב איר נוצן עס אין אַ שטרענג לימיטעד סומע. דער מייַלע פון דעם מאַטעריע קענען זיין גערופן די פאַקט אַז פֿאַר זיין פּראַסעסינג דער גוף טוט נישט פאַרברענגען ינסאַלאַן, ער קען לאָזן עס פֿאַר מער וויכטיק פּראַסעסאַז.
דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן גענומען פראַקטאָוס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2. דער פאַקט איז אַז מיט אַזאַ אַ קרענק, דער גוף פארלירט סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. ווייַל פון דעם די סומע פון פראַקטאָוס אין די בלוט ינקריסאַז, עס איז אַ ריזיקירן פון גלוקאָוס טאַקסיסאַטי.
יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פראַקטאָוס אין צוקערקרענק טיפּ 1 קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון היפּערגליסעמיאַ. דער מאַטעריע איז פּראַסעסט דורך די לעבער, דערנאָך עס ווערט געוויינטלעך פראַקטאָוס.
. די מייַלע איז אַז פראַקטאָוס איז סוויטער ווי גלוקאָוס, דעריבער, צו באַפרידיקן דיין נויט, אַ מענטש דאַרף ווייניקער פון דעם סוויטאַנער. אויב איר נוצן עס צו פיל, די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס נאָך ינקריסיז.
סוויטשינג צו פראַקטאָוס קענען פירן צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. ווען אַסימאַלייטינג דעם מאַטעריע, ינסאַלאַן איז נישט דארף, וואָס קענען פירן צו דיסראַפּשאַן פון די קאַרבאָוכיידרייט פּראָצעס.
אויב איר נוצן פראַקטאָוס, איר נאָך דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ ספּעציעל דיעטע. דאָס וועט העלפֿן פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קיין קאַמפּלאַקיישאַנז און ערנסט פאלגן.
מיר רעקאָמענדירן שטארק צו פרעגן דיין דאָקטער, וואָס וועט זאָגן איר אויב פרוקטאָסע קענען זיין געוויינט פֿאַר צוקערקרענק.
פרוקטאָסע ינטאַלעראַנס
טראָץ אַלע די positive אַספּעקץ פון ריפּלייסינג גלוקאָוס מיט פראַקטאָוס, אין עטלעכע מענטשן דעם מאַטעריע קענען אַרויסרופן ערנסט ינטאַלעראַנס. עס קענען זיין דיאַגנאָסעד אין אַ קינד און אין אַ דערוואַקסן. פרוקטאָסע ינטאַלעראַנס קענען זיין קונה אויב אַ מענטש קאַנסומד עס אָפט.
די פאלגענדע מאַנאַפעסטיישאַנז וואָס זענען אויפגעשטאנען גלייך נאָך די נוצן פון דעם מאַטעריע, איר קענען דערקענען די וואונדער פון פראַקטאָוס ינטאַלעראַנס:
- עקל און וואַמאַטינג;
- שילשל, פלאַטולענסע;
- שאַרף פּיינז אין די בויך;
- אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס;
- אַנטוויקלען לעבער און ניר דיפישאַנסיז;
- עלעוואַטעד פרוקטאָסע לעוועלס אין די בלוט;
- עלעוואַטעד יעריק זויער לעוועלס אין די בלוט;
- געשווילעכץ, קאָפּווייטיק;
- בלערד באוווסטזיין.
געדענקען אַז אַ גרויס סומע פון פראַקטאָוס איז אויך פאָרשטעלן אין נאַטירלעך האָניק. צו מינאַמייז די נעגאַטיוו ווירקונג פון אַ מענטש, די ענזיים גלוקאָוס יסאָמעראַסע איז פּריסקרייבד. עס העלפּס ברעכן אַראָפּ די רוען פראַקטאָוס אין גלוקאָוס. דאָס העלפּס צו מינאַמייז מעגלעך היפּאָגליסעמיאַ.
