קאַלעסטעראַל איז אַ פעט-ווי קאַמפּאַונד פאָרשטעלן אין אַלע צעל מעמבריינז פון דעם גוף. דיפישאַנסי פון דעם קאָמפּאָנענט איז אַנדיזייראַבאַל פֿאַר מענטשן, אָבער וידעפדיק פירט צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, ווייַל קאַלעסטעראַל פּלאַקס דערשייַנען אין די כלים.
בלוט כלים קלאָגד מיט פּלאַקס זענען נישט בלויז אַ סאַקאָנע צו דער געזונט, אָבער אויך פֿאַר די פּאַציענט 'ס לעבן, ווייַל קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, העמאָררהאַגיק מאַך, רענאַל דורכפאַל און אנדערע כראָניש חולאתן אַנטוויקלען.
אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, די ריזיקירן פון סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז ינקריסיז שארף, וואָס פירט צו פּראָבלעמס מיט די הויט, טראָפיק אַלסערז און אנדערע צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז.
זאל ס רעכענען אויס ווי צו מייַכל קאַלעסטעראַל אין שטוב געשווינד און יפעקטיוולי? וואָס מעטהאָדס וועט העלפֿן נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל לעוועלס אָן די נוצן פון דרוגס?
מעטהאָדס פֿאַר רידוסינג קאַלעסטעראַל אָן טאַבלעץ
עס איז שווער צו היילן היפּערטשאָללעסטערעמיאַ, ווייַל עס איז רעקאַמענדיד צו מייַכל דעם פּראָבלעם אויף אַ קאָמפּלעקס שטייגער. די הויפּט צושטאַנד איז צו טוישן דיין דיעטע. פיברע פון פאַבריק אָנהייב איז די מאַטעריע וואָס יפעקטיוולי פייץ קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. עס אַבאַונדז אין פירות, וועדזשטאַבאַלז און טוווע. קאַנסאַנטריישאַן איז אַנדערש אומעטום, אַזוי איר דאַרפֿן צו קלייַבן די פּראָדוקטן ווו עס איז מערסט.
די רגע פונט פון באַהאַנדלונג איז אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט. זייט זיכער צו באַטראַכטן די פעלן פון מעדיציניש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר ספּאָרט. געניטונג פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַ גוטע וועג צו העלפן באַפרייַען די וידעפדיק וואָג וואָס איז פֿאַרבונדן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.
טראַינינג העלפּס צו פֿאַרבעסערן די טאָן פון בלוט כלים, אַקטאַווייט די ינערלעך פאָרסעס פון דעם גוף. בעשאַס די געניטונג, די כלים שמאָל און יקספּאַנד, וואָס טריינז זייער ילאַסטיסאַטי. אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אָנהייבן צו צעלאָזן און די בלוט איז קלענזד.
איר דאַרפֿן צו גיין פֿאַר ספּאָרט אַלע די צייט. אָנהייבן מיט אַ ביסל טעטיקייט, ביסלעכווייַז מאַסע דיין גוף. יבעריק טריינינג איז אויך שלעכט. דייאַבעטיקס זענען רעקאַמענדיד עראָוביקס, גיין, פּאַמעלעך פליסנדיק ווען מעגלעך.
וועגן צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל:
- טעראַפּיע פון קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז - צוקערקרענק מעלליטוס, כייפּערטענשאַן און אנדערע כראָניש חולאתן. די פּאַטאַלאַדזשיז אַרויסרופן דעם וווּקס פון קאַלעסטעראַל, אָן זייער פאַרגיטיקונג, עס איז אוממעגלעך צו דערגרייכן אַ פאַרקלענערן אין די הייך אָן טאַבלעץ;
- סמאָוקינג פירט צו שוואַך בלוט כלים, פּראַוואָוקס די וווּקס פון לדל אין מענטשלעך בלוט. ניקאָטין דיסטרויז די מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ, וויטאַמינס און וווילטויק ינגרידיאַנץ דערייווד פון פּראָדוקטן. דאָך, עס איז שווער צו פאַרלאָזן סמאָוקינג מיד, אָבער איר קענען רעדוצירן די נומער פון סיגערעץ פּער טאָג;
- אַלעמען ווייסט וועגן די דיינדזשערז פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. צו דיאַבעטיקס און כייפּערטענשאַן אַלקאָהאָל איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
די פּראַקטיסיז אַז אויב איר אַרייַננעמען אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז און פירות ענריטשט מיט פּלאַנט פיברע אין די מעניו, און אין פּאַטיענץ מיט אַטעראָוסקלעראָוסאַס, די מדרגה פון לדל איז רידוסט מיט 15-20% פון די ערשט הייך פֿאַר דריי חדשים.
ינגבער היפּערטשאָללעסטערעמיאַ באַהאַנדלונג
ינגבער איז אַ וואָרצל גרינס וואָס האט אַ ספּעציפיש געשמאַק. עס כּולל מער ווי 50 בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ וואָס ביישטייערן צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס און מענטש סיסטעמען.
ינגבער וואָרצל ימפּרוווז אַפּעטיט, ענשורז די נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, לאָווערס קאַלעסטעראַל לעוועלס. עס אויך ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל און דיגעסטיווע שעטעך, סטרענגטאַנז די ימיון סטאַטוס און ינקריסיז די שלאַבאַן פאַנגקשאַנז פון דעם גוף.
אַזוי, וואָס איז קאַלעסטעראַל באהאנדלט אין שטוב? ינגבער-באזירט פּראָדוקטן העלפֿן צו נידעריקער ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט. צוגרייטן ינפיוזשאַנז אין שטוב, טינגקטשערז, דעקאָקטיאָנס, טיי.
צו רעדוצירן שעדלעך קאַלעסטעראַל אין די בלוט, רעסאַפּיז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס:
- וואַשן די וואָרצל, שאָלעכץ, רייַבן. צוויי טייבאַלספּונז פון גרויל זענען אויסגעגאסן אין 1000 מל בוילינג פליסיק. באַשטיין 15 מינוט. נאָך דעם, לייגן אַ ביסל סלייסאַז פון לימענע צו די טרינקען אָדער קוועטשן זאַפט ½ פון די פרוכט. טרינקען אין וואַרעם אָדער קאַלט פאָרעם, דאָוסאַדזש פּער טאָג איז 1 ליטער. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז אַ חודש.
- וואָרצל אַ וואָרצל אויף אַ כאַבאַרניק מיט אַ סענטימעטער לאַנג. גיסן 1500 מל בוילינג וואַסער, לייגן אַ קניפּ צימערינג, אַ לעפל פון גרין טיי. ברענגען צו אַ קאָכן אויף נידעריק היץ, לאָזן צו קילן געוויינטלעך. נאָך אַדינג פליסיק האָניק צו טעם אָדער גראַנולאַטעד צוקער, 10 מל לימענע זאַפט. דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו נישט לייגן צוקער / האָניק. מיט כייפּערטענשאַן, דער רעצעפּט איז נישט פּאַסיק. טרינקען אַ ליטער פון אַ טרינקען פּער טאָג.
- מאָל 50 ג ינגבער וואָרצל אויף אַ כאַבאַרניק, לייגן 4-5 קלאָוועס פון קנאָבל (געהאַקט) צו די גרויל. באַשטיין די געמיש פֿאַר עטלעכע שעה. נאָך גיסן בוילינג וואַסער און באַשטיין 1 טאָג. נעמען דריי מאָל אַ טאָג. די דאָוסאַדזש אין איין מאָל איז אַ לעפל, די לויף פון באַהאַנדלונג איז 45 טעג.
א געמיש פון ינגבער און ניסלעך וועט העלפן נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל אָן פּילז. פֿאַר קוקינג, איר דאַרפֿן 50-70 ג פון ינגבער וואָרצל - טינדער אויף אַ פייַן כאַבאַרניק, לייגן 2 טייבאַלספּונז פון האָניק, 10 וואָלנאַץ צו עס. זענען געמישט. באַשטיין 10 שעה אין אַ קיל פּלאַץ. עסן אַ לעפל איידער איר עסן אין דער מאָרגן. דער קורס פון טעראַפּיע איז 60 טעג.
ינגבער רעסאַפּיז זענען נישט געניצט אויב, אין דערצו צו צוקערקרענק, די ולסעראַטיווע חולאתן פון די קישקע און מאָגן, טשאָלעליטהיאַסיס און אַקוטע בינע פון כעמערוידז זענען דיאַגנאָסעד.
גרינס דזשוסאַז צו נידעריקער לדל
רוי צוקיני האט אַ נייטראַל געשמאַק, אָבער די פאַרמאָג איז פּייַס רעכט צו זיין מאַדיסאַנאַל מידות. עס כּולל אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, סאָדיום, אייַזן, פאַספעראַס און וויטאַמינס פון פאַרשידן גרופּעס. דייאַטערי פּראָדוקט איז פּאַסיק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דייאַבעטיקס, ווייַל עס העלפּס צו פאַרלירן וואָג.
צו מייַכל הויך קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַנז, קאַבאַק זאַפט איז גענומען מיט 10 מל. אין אַ חודש, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די באַנד צו 250 מל. טרינקען איידער מילז. צו פֿאַרבעסערן דעם טעם, איר קענען לייגן מער אָדער עפּל זאַפט. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז נישט לימיטעד דורך צייט.
קאַרראָץ ויסקומען ווי אַ ויסגעצייכנט העלפּער פֿאַר קאַמבאַטינג ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט. די ביתא-קעראַטין פאָרשטעלן אין דעם זאַץ העלפּס צו נאָרמאַלייז פעט מאַטאַבאַליזאַם, און מאַגניזיאַם אַקסעלערייץ די יקסקרישאַן פון לדל פון דעם גוף. אין איין צייט, איר דאַרפֿן צו טרינקען 150 מל פון פרעשלי סקוויזד טרינקען.
זאַפט טעראַפּיע פֿאַר ינקריסינג שלעכט קאַלעסטעראַל:
- וגערקע זאַפט איז ענריטשט מיט פּאַטאַסיאַם און סאָדיום, פּרעפעראַבלי אַפעקץ די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, קלעאַנסעס בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ. רעצעפּט פֿאַר דייאַבעטיקס: לייגן אַ ביסל מינץ בלעטער און 1/4 פון לימענע זאַפט צו 150 מל פון פריש זאַפט. טרינקען איידער מילז אַמאָל פּער טאָג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 90 טעג;
- בעעטראָאָט זאַפט ראַדוסאַז לדל, לאָווערס גאַנץ קאַלעסטעראַל און ינקריסיז די אינהאַלט פון ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט. טרינקען 120 מל פּער טאָג, טיילן די דאָוסאַדזש אין דריי אַפּלאַקיישאַנז. איר קענען נישט טרינקען פרעשלי סקוויזד, ווייַל עס כּולל טאַקסיק קאַמפּאָונאַנץ - זיי פאַר-באַשטיין פֿאַר עטלעכע שעה אין די פרידזשידער;
- פּאָמידאָר זאַפט כּולל ליקאָפּענע, אַ קאָמפּאָנענט וואָס רעגיאַלייץ די פעט מאַטאַבאַליזאַם, ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל און ינקריסיז הדל. טרינקען 250 מל פּער טאָג, אַדינג זאַלץ איז נישט רעקאַמענדיד.
עס איז בעסער צו אָפּזאָגן פּאָמידאָר זאַפט אויב עס זענען פּאַטאַלאַדזשיז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אין די אַקוטע בינע, אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, עסנוואַרג פאַרסאַמונג.
פרוכט דזשוסאַז צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל לעוועלס
פרוץ זענען אַ מקור פון וויטאַמינס, מינעראַלס, אָרגאַניק אַסאַדז, אַנטיאַקסאַדאַנץ און די מאַסע פון אנדערע וווילטויק קאַמפּאַונדז. זיי מאַכן זיך די דיפישאַנסי פון די נייטיק סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף, דורכויס ווירקן די צושטאַנד פון די האַרץ און בלוט כלים, פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָס פירן צו אַ פאַרקלענערן אין לדל און אַ פאַרגרעסערן אין הדל.
זאַפט פון גרין apples האט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג, באטייטיק ינכיבאַץ די אַקסאַדיישאַן פון פאַץ, פּריווענץ די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס און לאָווערס בלוט צוקער אין צוקערקרענק. טרינקען אַרויף צו 300 מל פון פרעשלי סקוויזד טרינקען פּער טאָג. ונסוועעטענעד ווערייאַטיז פון apples זענען אויסדערוויילט.
די זאַץ פון גאַרנאַץ כולל ספּעציעל סאַבסטאַנסיז - פּאָליפענאָלס. די קאַמפּאַונדז פון אָרגאַניק נאַטור רייניקן בלוט כלים, רעדוצירן שעדלעך קאַלעסטעראַל. טרינקען 100-150 מל פּער טאָג. מיט מאָגן געשוויר און גאַסטרייטאַס, אַדמיניסטראַציע איז נישט רעקאַמענדיד.
באַהאַנדלונג פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ מיט פרוכט דזשוסאַז:
- מאַראַנץ, גרייפּפרוט און אנדערע סיטרוס פירות זענען ענריטשט מיט פּעקטין. קליניק איז פּרוווד אַז קאַנסומינג מאַראַנץ זאַפט בעשאַס אַ חודש רידוסט די אָהה לעוועלס מיט 20% פֿון די אָריגינעל ווערט. דייאַבעטיקס בעשאַס די באַהאַנדלונג מיט דזשוסאַז זאָל קעסיידער מאָניטאָר בלוט צוקער.
- לימענע כּולל אַ פּלאַץ פון אַסקאָרביק זויער, אַקסעלערייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ימפּרוווז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, פּראַמאָוץ אַקטיוו ברענען פון סובקוטאַנעאָוס פעט, וואָס איז וויכטיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. צו לייגן 250 מל פון ריין וואַסער די זאַפט פון אַ פערטל לימענע, נעמען צוויי מאָל פּער טאָג. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז 30-45 טעג.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס טעראַפּיע מיט דזשוסאַז. די אַרייַננעמען כייפּעראַסיד גאַסטרייטאַס, יגזאַסערביישאַן פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, פּעפּטיק געשוויר פון מאָגן / געדערעם, צוקערקרענק מעלליטוס אין דער בינע פון דיקאַמפּענסיישאַן.
פאָלק קאַלעסטעראַל לאָוערינג דרוגס
פאַרשידן מקורים צושטעלן פילע וועגן צו רייניקן בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. די מעטהאָדס זענען עפעקטיוו פֿאַר מענטשן און וואָמען. אויב איר אַדכיר צו אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר טעראַפּיע, איר טאָן ניט האָבן צו נעמען פּילז.
געזונט-פּראָווען קנאָבל ינפיוזשאַן. וועגעטאַבלעס רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּידס געשווינד און יפעקטיוולי אין דעם גוף פון אַ צוקערקרענק. עס אויך העלפּס צו פאַרמייַדן ספּייקס מיט בלוט צוקער.
שנייַדן אַ ביסל קלאָוועס פון קנאָבל, גיסן 250 מל פון פּראָסט וואַסער. דער געמיש איז ינסיסטיד פֿאַר עטלעכע שעה. נעמען דריי מאָל פּער טאָג, אַ דאָוסאַדזש פון 15 מל. אָפּטראָג איז נאָך מילז. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז פון דרייַ חדשים.
פאָלק רעמאַדיז טאַקע אַרבעט, אָבער רעכט צו זייער מילד ווירקונג, דער רעזולטאַט איז נישט גלייך קענטיק. באריכטן טאָן אַז רעדוקציע אין קאַלעסטעראַל אַקערז נאָך 1.5-2 חדשים פון באַהאַנדלונג.
אויף די גרונט פון קנאָבל, איר קענען קאָכן קנאָבל בוימל. מאָל 50 ג קנאָבל און גיסן 250 מל מאַסלינע בוימל. באַשטיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר צוויי וואָכן. נעמען אַ לעפעלע 30 מינוט איידער עסן. קייפל - צוויי מאָל פּער טאָג. איר קענען לייגן צו פאַרשידן סאַלאַדס און אנדערע קיילים. די געצייַג העלפּס צו רעדוצירן לדל, נאָרמאַלייזיז די דיגעסטיווע שעטעך. אין פאַל פון אַ אָוווערדאָוס, אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג איז באמערקט.
רעסיפּעס פון פאָלק רעמאַדיז:
- מאָל מילד ינפלאָרעססענסעס פון דאַר לינדאַן צו אַ פּודער שטאַט. דאָס וועט העלפֿן די קאַווע מילכל. נעמען אַ לעפעלע דרייַ מאָל אַ טאָג. עס איז דערלויבט צו טרינקען אַ קליין סומע פון ריין וואַסער. לינדאַן פּודער אין צוקערקרענק נאָרמאַלייזיז קאַלעסטעראַל לעוועלס, ראַדוסאַז אַפּעטיט;
- ליקעריש באזירט יויך. די דאַר וואָרצל פון די פאַבריק איז ערד. אין 500 מל פון וואַסער לייגן 40-45 ג פון וואָרצל. סטו אויף אַ קליין פלאַם פֿאַר 30 מינוט. קיל. נעמען 60 מל דריי מאָל פּער טאָג נאָך מילז. די באַהאַנדלונג קורס איז 21 פוילקייט. נאָך אַ חודש-לאַנג ברעכן, איבערחזרן אין דער זעלביקער דאָוסאַדזש;
- מאָל 20 ג קנאָבל, גיסן 200 מל מאַשקע. באַשטיין 3 וואָכן. נעמען 20 טראפנס אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. דער אָפּטראָג איז געפירט אויס אין דרייַ חדשים;
- ינפיוזשאַן מיט קלאָווער. נעמען 40 ג פון פאַבריק בלומען (טרוקן) און גיסן 400 מל פון וואַסער, מליען אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 20 מינוט. באַשטיין 1 טאָג, פילטער. נעמען 40 מל איידער מילז אַמאָל פּער טאָג. די באַהאַנדלונג לאַסץ 3 וואָכן. טרינקען די ינפיוזשאַן אין אַ וואַרעם פאָרעם, שטענדיק וואַרעם איידער קאַנסאַמשאַן.
אַן עפעקטיוו סגולע פֿאַר שלעכט קאַלעסטעראַל איז ערבאַל טיי. אין גלייך פּראַפּאָרשאַנז, עס איז נייטיק צו מישן קאָלץ פאָוט, סט. יוחנן וואָרטשען און האָרסעטאַיל, קראָפּ זאמען, טרוסקאַווקע בלעטער. פֿאַר 250 מל פון וואַסער נעמען 20 ג פון די קאַמפּאָונאַנץ אין די פאָרעם פון אַ געמיש. גיסן 70-80 דיגריז מיט וואַסער, לאָזן פֿאַר צוויי שעה. טרינקען 70 מל איידער מילז אַמאָל פּער טאָג. טעראַפּיע לאַסץ צוויי חדשים, נאָך אַ 2-חודש ברעכן, איבערחזרן.
ווי צו סטייבאַלייז די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט וועט זאָגן די מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
