ווי צו ויסמעקן בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס?

קלענזינג בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס ינוואַלווז אַ פאַרשיידנקייַט פון מעדיצין און ניט-מעדיצין מעטהאָדס.

אין אַדישאַן צו נעמען מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי סטאַטינס, פייברייץ, ניקאָטיניק זויער און לקד סיקוואַסטריאַנץ, איר מוזן נאָכגיין אַ דיעטע און געניטונג. אַן אנדער ברירה אָפּציע פֿאַר מעדיציניש באַהאַנדלונג, דערנערונג און לייפסטייל אַדזשאַסטמאַנט איז הירודאָטהעראַפּי, אַקיופּאַנגקטשער, שטיין טעראַפּיע, וואַקוום טעראַפּיע און די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז.

די קשיא בלייבט צי עס איז מעגלעך צו ויסמעקן די כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. דאָך, אויב איר צוגאַנג דעם פּראָבלעם עמעס און אין אַ קאָמפּלעקס צו נאָכקומען מיט אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ דאָקטער, איר קענען פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס און די פאלגן.

דיעטאַרי באַסיקס

צוזאַמען מיט עסנוואַרג, וועגן 20% פון קאַלעסטעראַל גייט אריין אונדזער גוף ווייַל דיעטע שפּילט אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

קאַלעסטעראַל איז געפירט דורך די בלאַדסטרים דורך ספּעציעל פּראָטעינס - ליפּאָפּראָטעינס. עס זענען הויך ליפּאַפּראָוטינז (הדל) און נידעריק געדיכטקייַט (לדל). דער הויפּט חילוק צווישן זיי איז אַז HDL איז לייכט אַבזאָרבד אין די בלוט און איז נישט אַטהעראָגעניק, און LDL איז נישט צעלאָזן אין פּלאַזמע און פאָרעם אַ אָפּזעצנ זיך.

דאָס איז אַ פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון לדל, די קאַלעסטעראַל אינהאַלט פון וואָס מאל ריטשאַז 45-50%, פירט צו די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

אין סדר צו פאַרמייַדן אַטהעראָגעניק ענדערונגען אין די אַרטעריעס, עס איז נייטיק צו מינאַמייז די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג, אַרייַנגערעכנט קאַלעסטעראַל (קסק). די פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

1. סייכל פון רינדערנס אָדער כאַזער (2000 מג Chs אין 100 ג).
2. יי יאָוק (1480 מג קסק אין 100 ג).
3. שווער קעז (1500 מג X אין 100 ג).
4. רינדערנס לעבער (530 מג קסק אין 100 ג).
5. קידניז (375 מג קסק אין 100 ג).
6. גהעע (285 מג קסק אין 100 ג).
7. כאַזער (80 מג קס 100 מג).

די טעגלעך ינטייק פון קאַלעסטעראַל איז 200 מג. בלויז דורך רידוסינג די נוצן פון די אויבן פּראָדוקטן, איר קענען ריין די כלים.

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דייאַטערי פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס:

• רעדוצירן די ינטייק פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. זיי זענען געפֿונען אין בייקט סכוירע, שאָקאָלאַד, סוויץ, מאַקאַראָנען, פּאַטייטאָוז, קאַרבאַנייטאַד זיס וואַסער.
• באַרייַכערן דיין דיעטע מיט פודז מיט פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז. די אַרייַננעמען גרינס אָילס, ים פיש, קירבעס זאמען, סעסאַמי זאמען.
• די דיעטע זאָל זיין באזירט אויף דאַר מיץ (הינדל, טערקיי, קיניגל), מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט, לעגיומז, טוווע רייַך אין פיברע, רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות.
• באַגרענעצן זאַלץ ינטייק (נאָרמאַל צו 5 ג פּער טאָג). וידעפדיק זאַלץ אין דעם גוף פירט צו פלויד ריטענשאַן און געוואקסן בלוט דרוק. עס איז בעסער צו גאָר ויסשליסן זויער, סאָלטאַד, סמאָוקט פודז פון די דיעטע.

אין דערצו צו דעם שיסל, עס איז בעסער צו קאָכן אין בוילד, בייקט פאָרעם אָדער סטימד. די פוד זאָל זיין קראַשט: עס איז קעדייַיק צו עסן 5-6 קליין פּאָרשאַנז פּער טאָג.

לייפסטייל אַדזשאַסטמאַנט

היפּאָדינאַמיאַ (זיציק לייפסטייל) איז איינער פון די הויפּט סיבות וואָס ווירקן די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים.

פּאַטהאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז אין די אַרטעריעס פאַלן ווען די מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז אַראָפּ און לדל סעטאַלז.

דעריבער, עס איז נייטיק צו פאָרשטעלן ווי אַ רעגולער וואָכעדיק וואָמען אין די פריש לופט און מעסיק גשמיות טעטיקייט. זיי וועלן בלי נוץ: זיי פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, געבן ענערגיע און העלפן רייניקן די כלים.

מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, דאקטוירים רעקאָמענדירן:

1. דינגען אין גיין און דזשאַגינג;
2. שפּיל קאָלעקטיוו ספּאָרט שפּילערייַ (נעצבאָל, פוסבאָל);
3. גיין שווימערייַ ווייַל עס ינוואַלווז אַלע מוסקל גרופּעס;
4. דינגען אין דאַנסינג, פּילאַטעס און יאָגאַ.

אַלקאָהאָל און ניקאָטין זענען שלעכט געוווינהייטן וואָס זאָל זיין דיסקאַרדיד צו פאַרמייַדן סאַבסיידאַנס פון קאַלעסטעראַל. אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און סמאָוקינג שעדיקן די ווענט פון בלוט כלים, דין און רעדוצירן זייער ילאַסטיסאַטי, וואָס פירט צו פאַרשידן קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.

אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דער ניט-מעדיצין באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז וואָג אַדזשאַסטמאַנט. יבערוואָג פירט צו אַ סלאָודאַון אין מאַטאַבאַליזאַם און לדל דעפּאַזישאַן. אויב דער פּאַציענט איז אַביס, זיי זאָל זוכן די הילף פון אַ דייאַטישאַן צו רעדוצירן זייער וואָג. אין אַזאַ קאַסעס, איר מוזן נאָכגיין אַ דיעטע און געניטונג. פאסטן טעג (טעראַפּיוטיק פאסטן) זענען אויך באַטייַטיק.

אן אנדער וויכטיק פונט איז די באַגרענעצונג פון זיך פון דרוק און עמאָציאָנעל דרוק. בעשאַס סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, די אַדרענאַל גלאַנדז פּראָדוצירן די האָרמאָנע קאָרטיסאָל, וואָס ינקריסיז די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל.

עס איז אויך נייטיק צו נאָרמאַלייז דעם רעזשים פון די טאָג, אַדכיר צו אַ געזונט שלאָפן (אין מינדסטער 8 שעה), עס איז גלייַך צו בייַטנ לויט דער ריי מנוחה און אַרבעט.

די פּרינסאַפּאַלז פון מעדיצין טעראַפּיע

עס איז נייטיק צו האַנדלען מיט אַטעראָוסקלעראָוסאַס אין אַ פולשטענדיק שטייגער, אַזוי עס איז קיין וועג צו טאָן אָן מעדיצין באַהאַנדלונג.

די ברירה פון אַ מעדיצין פֿאַר טעראַפּיע זאָל זיין עקסקלוסיוולי דורכגעקאָכט דורך אַ דאָקטער.

זעלבסט-מעדאַקיישאַן איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.

עס זענען עטלעכע טעראַפּיוטיק גרופּעס פון דרוגס וואָס נידעריקער די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט:

• statins
• פייברייץ;
• לקד סעקוואַסטראַנץ;
• ניקאָטין זויער.

סטאַטינס זענען ליפּיד-לאָוערינג דרוגס, ינקריסינגלי געניצט אין מאָדערן מעדיציניש פיר. זיי ינכיבאַט די ענזיים HMG-CoAreductase, וואָס איז דער שליסל אין די קאַנווערזשאַן פון מעלאָוואַנאַטע צו קאַלעסטעראַל. דערווייַל עס זענען טאַעסטאַטינס:

1. דער ערשטער דור - סימוואַסטאַטין (זאָקאָר), לאָוואַסטאַטין (האָלעטאַר, לאָוואַקאָר).
2. די רגע דור איז פלווואַסטאַטין (לעסקאָ).
3. די דריט דור איז אַטאָרוואַסטאַטין (טאָרוואַקאַרד, אַטאָריס).
4. דער פערטער דור איז ראָסווואַסטאַטין (ראָקסער, ראָסוקאַרד, קרעסטאָר).

די קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ דרוגס העלפּס צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל און לדל, רעדוצירן די גרייס פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס און פאַרגרעסערן די מדרגה פון הדל.

פיבראַטעס (קלאָפיבראַטע, פענאָפיבראַטע) זענען דרוגס וואָס רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון לדל און טרייגליסעריידז, ווי געזונט ווי פאַרגרעסערן HDL. אזוי, עס איז אַ רייניקונג פון בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. דער מעקאַניזאַם פון קאַמף פון פייבראַץ איז פארבונדן מיט די אַקטאַוויישאַן פון די ענזיים ליפּאָפּראָטעין ליפּאַסע.

סעקסעסטראַנץ פון בייל זויער זענען דרוגס וואָס פאַרגרעסערן די ויסשיידונג פון בייל אַסאַדז און ינטערפירז די אַבזאָרפּשאַן פון לדל אין די געדערעם. דאַנק צו די אָפּטראָג פון לקד סיקוואַסטאַנץ, עס איז מעגלעך צו נידעריקער קאַלעסטעראַל און ריין די כלים.

ניקאָטיניק זויער, ווי אויך זיין דעריוואַטיווז, אנגעהויבן צו זיין געוויינט אין די 1950 ס. עס יפעקטיוולי לאָוערד לדל לעוועלס און געוואקסן הדל לעוועלס. אָבער רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון אַדווערס ריאַקשאַנז, עס איז איצט פּראַקטאַקלי ניט געוויינט.

אין עטלעכע פאלן, אנדערע אַרטיריאַל קלענזינג מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד, אַזאַ ווי פּראָבוקאָל, תוו -3-גליסערידעס און עזעטעמיב.

קאַרדיאַק כירורגיע פֿאַר רייניקונג פון שיף

מעטהאָדס פון קאַרדיאַק כירורגיע ווערן באַטייטיק ווען ליפּיד-לאָוערינג דרוגס ווערן יניפעקטיוו, און אַטעראָוסקלעראָוסיס ז ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

טייל מאָל פּאַטיענץ לערנען וועגן אַטעראָוסקלעראָוסיס ווען זיי זענען שוין כאַספּיטאַלייזד.

אין אַזאַ קאַסעס, די כלים זענען אַזוי קלאָגד מיט קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ אַז עס בערדאַנז די בלוט סערקיאַליישאַן. אין דער זעלביקער צייט, די האַרץ איז נישט אַדאַקוואַטלי סאַפּלייד מיט זויערשטאָף.

עס זענען עטלעכע טייפּס פון סערדזשעריז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס:

• פּלאַזמאַפערעסיס עס איז אַן עקסטראָרפּאָראַל אופֿן פֿאַר רייניקונג אַרטעריעס פֿון אַטהעראָסקלעראָטיק ליזשאַנז. זייַן עסאַנס ליגט אין פילטערינג די פּלאַזמע דורך אַ ספּעציעל אַפּאַראַט. נאָך 4-5 פּראָוסידזשערז, אַ פֿאַרבעסערונג אין דער געזונט פון דער פּאַציענט איז באמערקט. נאָך דעם, איר מוזן נאָכפאָלגן אַ דיעטע, געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן און שפּילן ספּאָרט.
• אַנגיאָפּלאַסטי. דאָס איז אַ מינאַמאַלי ינווייסיוו באַהאַנדלונג אופֿן, מיט די הקדמה פון אַ באַלאָן קאַטאַטער צו די נעראָוינג פּלאַץ פון די שיף, וואָס יקספּאַנדז זיין לומען. כירורגיש אריינמישונג איז יפעקטיוולי פּערפאָרמד אויף די אַרטעריעס פון דעם מאַרך, האַרץ און נידעריקער יקסטרעמאַטיז. אָבער, איבער צייַט, די פּלאַק הייבט צו וואַקסן ווידער, וואָס איז די הויפּט כיסאָרן פון דעם אופֿן (צייַטווייַליק ווירקונג).
• סטענטינג. די פּראָצעדור פֿאַר ינטראָודוסינג אַ מעטאַל סקעלעט אין די בלוט שיף, וואָס יקספּאַנדז די נעראָוד גאַפּס. פּאַטיענץ וואָס האָבן אַ גרעסערע שאַנס צו אַנטוויקלען טראַמבאָוסאַס און טהראָמבאָפלעביטיס, זענען געגעבן אַ ספּעציעל פילטער צו פאַרמייַדן בלוט קלאַץ פון אַרייַן די בלאַדסטרים. קאַמפּערד צו אנדערע פּראָוסידזשערז, סטענטינג איז אַ ביליק מינאַמאַלי ינווייסיוו אופֿן.

די בייפּאַס אופֿן איז אויך געניצט. א מער קאָמפּליצירט טעכניק פֿאַר ריסטאָרינג ימפּערד סערקיאַליישאַן, אין וואָס די כירורג פארמען אַ נייַע שיף, רובֿ אָפט פֿון אַ טייל פון די פעמאָראַל אָדער. אזוי, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ האַרץ אַטאַק און קאָראַנערי האַרץ קרענק איז רידוסט.

בייפּאַס כירורגיע איז יפעקטיוולי פּערפאָרמד אויף די קאָראַנערי כלים, ווי געזונט ווי די אַרטעריעס פון דער נידעריקער און אויבערשטער יקסטרעמאַטיז.

אנדער ברירה טריטמאַנץ

טייל מאָל פּאַטיענץ ריזאָרט צו אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס פון טעראַפּיע אין קאַסעס ווען מעדאַקיישאַנז טאָן ניט פּראָדוצירן דעם געוואלט ווירקונג. באַטראַכטן פאָלקס מעטהאָדס אַזאַ ווי הירודאָטהעראַפּי, אַקיופּאַנגקטשער, וואַקוום טעראַפּיע און שטיין טעראַפּיע.

רעסאָרפּטיאָן פון בלוט קלאַץ און אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס קענען זיין אַטשיווד דאַנק צו הירודאָטהעראַפּי. דער אנדער ברירה באַהאַנדלונג אופֿן איז צו נוצן מעדיציניש ליטשיז.

די טעראַפּיוטיק ווירקונג איז ארויסגעוויזן אין דעם פאַקט אַז ליטשיז לאָזן ספּעציעל ענזימעס אין די מענטשלעך בלוט - הירודין און ענזימעס. זיי אַרייַן די סיסטעמיק סערקיאַליישאַן און צעלאָזן קליין בלוט קלאַץ און פּלאַקס.

הירודאָטהעראַפּי איז נישט בלויז געניצט פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. עס איז יפעקטיוולי געניצט פֿאַר בלידינג דיסאָרדערס, יגזאָסטשאַן, שוואַנגערשאַפט, סעסאַרעאַן אָפּטיילונג, וואָס איז געפירט אויס פֿאַר 4 חדשים און קעסיידער נידעריק בלוט דרוק.

אן אנדער אָלטערנאַטיוו איז אַקיופּאַנגקטשער (אַקיופּאַנגקטשער), וואָס באשטייט אין כאַרמאַנייזינג די לויפן פון קאַנאַל ענערגיע, וואָס דורכויס אַפעקץ ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

וואַקוום טעראַפּיע איז געניצט ווי אַ צוגרייטונג צו די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס. קאַפּינג מאַסאַזש איז געפירט אויס אין די פּרויעקציע פון ​​די רוקנביין. דער טעראַפּיוטיק ווירקונג איז צו יקספּאַנד די בלוט כלים, פֿאַרבעסערן די הויט פּאָרעס, עלימינירן סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז און פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

שטיין טעראַפּיע איז די נוצן פון קאַלט און הייס שטיינער צו פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים.

דער פּראָצעדור טראגט אַ גוט רילאַקסינג ווירקונג און אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, וואָס העלפּס צו רעדוצירן לדל און פאַרגרעסערן הדל.

טראַדיציאָנעל מעדיצין רעסאַפּיז

רעסאַפּיז פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין אין קאָמבינאַציע מיט מעדיצין טעראַפּיע באַפרייַען בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און פאַרמייַדן אַנטוויקלונג פון מאַך, האַרץ אַטאַק, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס און קאָראַנערי האַרץ קרענק.

איידער דער נוצן פון פאָלק רעמאַדיז, דער פּאַציענט מוזן גיין צו אַ אַפּוינטמאַנט מיט די טרעאַטינג דאָקטער. דער מומכע וועט רעקאָמענדירן דער פּאַציענט צי ער קען נעמען דרוגס, ווייַל עטלעכע פון ​​זיי האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. לעמאָשל, קנאָבל-באזירט פּראָדוקטן זענען נישט ערלויבט פֿאַר נוצן אין פּאַטאַלאַדזשיז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך - מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר, גאַסטרייטאַס, טשאָלעסיסטיטיס, גאַלסטאָון קרענק, עטק.

לויט די באריכטן פון פילע פּאַטיענץ וואָס ליידן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, די מערסט עפעקטיוו אַרטיריאַל קלענזערז באזירט אויף קנאָבל און לימענע, אָוץ, וואָלנאַץ און הערבס.

געגעבן די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און פערזענלעכע פּרעפֿערענצן, דער פּאַציענט קענען קלייַבן פֿאַר זיך די בעסטער געצייַג פֿאַר רייניקונג בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל און בלוט קלאַץ.

וועגן רייניקונג כלים מיט פאָלק רעמאַדיז איז דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.