די טיירויד דריז און קאַלעסטעראַל זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף. זייער געזונט-קאָואָרדאַנייטיד אַרבעט העלפּס טייַנען די וואָג. מיט אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל, די פאַנגקשאַנאַליטי פון פילע אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די טיירויד דריז, איז ימפּערד.
די טיירויד דריז טראגט אַ כאָרמאָונאַל מאַטעריע וואָס נעמט אָנטייל אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. דאָס איז אַ טיירויד האָרמאָנע. עס כּולל ייאַדיין, וואָס אַפעקץ פעט מאַטאַבאַליזאַם. אין אַ סיטואַציע ווען זייַן פּראָדוקציע דיקריסאַז, די "עפעקטיווקייַט" פון די טיירויד דריז דיקריסיז.
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל פּיריאַדיקלי ונטערזוכן די טיירויד דריז, נעמען טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן. ווען קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק איז לאַנג העכער ווי נאָרמאַל, די ליקעליהאָאָד פון העמאָררהאַגיק אָדער יסטשעמיק מאַך, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן ינקריסיז באטייטיק.
קאַלעסטעראַל און כאָרמאָונז האָבן אַ זיכער שייכות. זאל ס זען ווי קאַלעסטעראַל אַפעקץ כאָרמאָונז אין צוקערקרענק, און ווי צו נאָרמאַלייז די קאַלעסטעראַל פּראָפיל?
טיירויד קרענק
קאַלעסטעראַל גייט אריין די מענטשלעך גוף מיט עסנוואַרג, און איז אויך סינטאַסייזד דורך די לעבער, ינטעסטינז און אנדערע ינערלעך אָרגאַנס. די מאַטעריע איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון סטערויד כאָרמאָונז (כאָרמאָונז פון די אַדרענאַל קאָרטעקס, געשלעכט כאָרמאָונז). די סינטעז פון כאָרמאָונאַל סאַבסטאַנסיז נעמט וועגן 5% פון קאַלעסטעראַל, וואָס איז געשאפן אין דעם גוף.
פּאַטהאָלאָגיעס פון די טיירויד דריז אין די שיין געשלעכט זענען פיל מער אָפט ווי אין מענטשן. ביי 40-65 יאר אַלט, די ינסידאַנס קורס איז דיאַגנאָסעד גלייַך. אין רובֿ פאלן, אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון טיירויד כאָרמאָונז איז באמערקט.
א הויך מדרגה איז אָפט דיטעקטאַד אין וואָמען וואָס ליידן פון צוקערקרענק און בינע 2-3 אַביסאַטי. דאָס פירט צו אַ הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס. די קרענק איז עווידאַנסט דורך אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין גוף וואָג אָן טשאַנגינג דערנערונג, ווייטיק אין די מאַסאַלז.
אין מעדיציניש פיר, עס איז אַ גרויס רשימה פון חולאתן וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט די טיירויד דריז. עס איז אַן אַרוף גאַנג. האָרמאָנאַל ימבאַלאַנס פירט צו אַ ענדערונג אין די קאַלעסטעראַל פּראָפיל - עס איז אַ פאַרגרעסערן אין לדל - נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, אַ פאַרקלענערן אין HDL - ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט. אָדער - שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל.
קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פאַרקלענערן אין די פאַנגקשאַנאַליטי פון די טיירויד דריז, היפּאָטהיראָידיסם איז דיאַגנאָסעד. די קרענק פירט צו די פאלגענדע:
- דעפּרעסיע, שוואַכקייט;
- מאַלפאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך;
- ימפּערד אָדיטאָרי מערקונג;
- דיקריסט קאַנסאַנטריישאַן.
צו פֿאַרשטיין ווי קאַלעסטעראַל קענען השפּעה כאָרמאָונז, איר דאַרפֿן צו וויסן די ווירקונג פון טיירויד כאָרמאָונז אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. א ענזיים גערופֿן 3-כיידראָקסי-3-מעטהילגלוטאַריל קאָענזימע א רעדוקטאַסע (HMGR) איז נייטיק פֿאַר קאַלעסטעראַל צו פאָרעם אין מענטשלעך בלוט.
אויב אַ צוקערקרענק נעמט סטאַטין דרוגס אַימעד צו דיקריסינג לדל, די ענזיים טעטיקייט איז סאַפּרעסט.
טיירויד כאָרמאָונז שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין די רעגולירן פון HMGR, ווירקן די פּראָדוקציע פון HDL און LDL.
די ווירקונג פון לדל אויף טעסטאַסטעראָון לעוועלס
טעסטאַסטעראָון איז די הויפּט זכר האָרמאָנע. די כאָרמאָונאַל מאַטעריע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די געשלעכט-אָרגאַנען פון מענטשן, נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין דער אַרבעט פון פילע ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען. טעסטאַסטעראָון, צוזאַמען מיט אנדערע אַנדראָגענס, האט אַ שטאַרק אַנאַבאַליק און אַנטי-קאַטאַבאָליק ווירקונג.
דער האָרמאָנע אויך אַפעקץ די פאָרמירונג פון פּראָטעין, ווייַל עס ראַדוסאַז די סומע פון קאָרטיסאָל אין די זכר גוף. קען העכערן די נוצן פון גלוקאָוס און ענכאַנסט מוסקל פיברע וווּקס.
עס איז פּראָווען אַז טעסטאַסטעראָון קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל אין דעם גוף, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און פּאַטאַלאַדזשיז פון אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער נאַטור.
גוט קאַלעסטעראַל פּערפאָרמז די אַריבערפירן פונקציע פון טעסטאַסטעראָון און אנדערע כאָרמאָונז. אויב זייַן קוואַנטיטי פאלן, די הייך פון די זכר האָרמאָנע דיקריסאַז. אַקאָרדינגלי די געשלעכט פאַרלאַנג דיקריסאַז, ערעקטילע פונקציע איז ימפּערד.
ססיענטיסץ האָבן באמערקט אַז מענטשן וואָס נוצן דרוגס מיט טעסטאַסטעראָון האָבן נידעריק לעוועלס פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין. אָבער די פאָרשונג רעזולטאַטן זענען נישט קאָנסיסטענט. די ווירקונג פון דעם האָרמאָנע אויף קאַלעסטעראַל לעוועלס, וועריז, וויידלי און דעפּענדס אויף די פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון אַ באַזונדער מענטש.
אַזאַ סיבות קענען השפּעה די הייך: עלטער גרופּע, דאָוסאַדזש פון כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז.
די בענעפיץ פון ייאַדיין פֿאַר דעם גוף
כל מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ זענען נייטיק פֿאַר אַ צוקערקרענק צו האָבן נאָרמאַל ימיונאַטי און טייַנען די ווייטאַלאַטי פון דעם גוף. יאָדינע איז אַ מיקראָעלעמענט וואָס גייט אריין די מענטשלעך גוף צוזאמען מיט עסנוואַרג און וואַסער. די נאָרמל פּער טאָג פֿאַר אַ דערוואַקסן איז 150 μ ג פון די מאַטעריע. קעגן דעם הינטערגרונט פון פאַכמאַן ספּאָרט אַקטיוויטעטן, די קלאַל ינקריסאַז צו 200 מקג.
עטלעכע מעדיציניש עקספּערץ רעקאָמענדירן אַ דיעטע וואָס יימז צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל און פאַרגרעסערן גוט קאַלעסטעראַל. די יקער פון דערנערונג איז פודז וואָס זענען רייַך אין ייאַדיין.
האָרמאָנעס געשאפן דורך די טיירויד דריז מקיים זייער אַרבעט בלויז אין קאַסעס ווען עס איז אַ גענוג סומע פון ייאַדיין אין דעם גוף. וועגן 30% פון פּאַטיענץ מיט אַ געשיכטע פון טיירויד קרענק האָבן הויך לדל.
אויב עס איז אַ חשד פון אַזאַ אַ פאָלטי אין דעם גוף, עס איז נייטיק צו נעמען טעסץ. דער דאָקטער פּריסקרייבז זיי. ער וועט זאָגן איר ווי צו צוגרייטן פֿאַר זיי ריכטיק. מיט ייאַדיין דיפישאַנסי, די נוצן פון דייאַטערי ביילאגעס מיט ייאַדיין איז רעקאַמענדיד. זיי זאָל זיין גענומען בלויז אין קאָמבינאַציע מיט וויטאַמין די און E - זיי זענען נידז פֿאַר אַסימאַליישאַן.
אין דער זעלביקער צייט, עס איז נייטיק צו ויסשליסן עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס ינכיבאַט די אַבזאָרפּשאַן פון מינעראַל סאַבסטאַנסיז. די אַרייַננעמען:
- רעטעך.
- זענעפט
- בלומענקרויט און רויט קרויט.
פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן קאָבאַלט און קופּער זענען רעקאַמענדיד פֿאַר טעגלעך נוצן אין צוקערקרענק. זיי ביישטייערן צו פאַסטער אַבזאָרפּשאַן פון ייאַדיין אין די מענטשלעך גוף.
מיט אַ דיפישאַנסי פון זיכער אַמינאָ אַסאַדז, אַ סלאָודאַון אין די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז דורך די טיירויד דריז איז באמערקט. וואָס אַפעקץ פעט מאַטאַבאַליזאַם, די ליפּאַפּראָוטין אין נידעריק גוף געדיכטקייַט. די סלאָוינג פון דעם פּראָצעס איז שפיגלט אין די צושטאַנד פון הויט און האָר, נאָגל פּלאַטעס.
כּדי אַ גענוג ייאַדיין זאָל אַרייַן דעם גוף, איר דאַרפֿן צו יבערקלערן דיין דיעטע. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ ליטער פון מינעראַל וואַסער פּער טאָג. עס כּולל 15 מייקראָוגראַמז ייאַדיין פּער 100 מל פליסיק.
פּראָדוקט פּראָדוקטן מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון ייאַדיין (קאַלקיאַלייטיד סומע פּער 100 ג):
| פּראָדוקט | יאָדינע אינהאַלט |
| ים קאַלע | 150 מקג |
| קאָדפיש | 150 מקג |
| שרימפּ | 200 מקג |
| לעבער פון דאָרש | 350 מקג |
| לאַקס | 200 מקג |
| פיש בוימל | 650 מקג |
הויך ייאַדיין אינהאַלט איז געפֿונען אין פּערסיממאָנס. אָבער מיט צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קערפאַלי, ווייַל די פירות זענען זיס, קענען אַרויסרופן אַ שפּרינגען אין בלוט גלוקאָוס קעגן דעם הינטערגרונט פון יבעריק קאַנסאַמשאַן.
מעטהאָדס פֿאַר נאָרמאַלייזינג די קאַלעסטעראַל פּראָפיל
צו באַשטימען די קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט, גאַנץ קאַלעסטעראַל און הדל אין דעם גוף, די פּאַציענט 'ס בלוט איז יגזאַמאַנד. זי איז איבערגעגעבן אויף אַ ליידיק מאָגן. 12 שעה איידער די אַנאַליסיס איר דאַרפֿן צו אָפּזאָגן עסנוואַרג, עס איז דערלויבט צו טרינקען פּראָסט וואַסער. איר קענען נישט מאַסע די גוף מיט ספּאָרט.
אין די סוף פון די לערנען, אַ ליפּיד פּראָפיל איז געמאכט. דאָס ינדיקייץ ינדאַקייטערז ראַפלעקטינג די קאַלעסטעראַל פּראָפיל פון די צוקערקרענק. דער לערנען איז רעקאַמענדיד צו ווערן געטאן יעדער זעקס חדשים צו פאַרמייַדן אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין דעם גוף און טיירויד פּאַטאַלאַדזשי.
די ינטערפּריטיישאַן איז ווי גייט: די קורס פון גאַנץ קאַלעסטעראַל טוט נישט יקסיד 5.2 וניץ. טריגליסערידעס זענען נאָרמאַלי צווישן 0.15 און 1.8 וניץ. HDL - איבער 1.6 וניץ. לדל אַרויף צו 4.9 וניץ. אויב מען געפֿונען הויך לעוועלס פון שלעכט קאַלעסטעראַל, גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז זענען געגעבן. דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די כּללים:
- גשמיות טעטיקייט העלפּס נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל. אין דער אַוועק פון מעדיציניש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, איר קענען אָנטייל נעמען אין קיין ספּאָרט;
- אין צוקערקרענק מעלליטוס, איר מוזן נעמען אין חשבון ניט בלויז די גלייסעמיק אינדעקס פון פּראָדוקטן, אָבער אויך די סומע פון קאַלעסטעראַל אין עסנוואַרג. נאָרמאַללי, אַרויף צו 300 מג פּער טאָג זאָל זיין ינדזשעסטאַד;
- אַרייַננעמען אין די מעניו פּראָדוקטן וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע. ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז דייאַטערי פיברע האט די פיייקייט צו בינדן קאַלעסטעראַל נאָך רימוווינג פון דעם גוף. עס זענען פילע אין אַלמאַנדז, פּערסיממאָנס;
- עס איז נייטיק צו נעמען וויטאַמינס וואָס קענען פאַרגרעסערן ימיונאַטי. די זענען וויטאַמין ד 3, פיש בוימל, יקערדיק פאַטי אַסאַדז, ניקאָטיניק זויער;
- עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרלאָזן אַלקאָהאָל און סיגערעץ. רויך פון סיגערעץ איז אַ שטאַרק קאַרסינאַדזשאַן וואָס דיסראַפּץ בלוט סערקיאַליישאַן, ערגז די שטאַט פון בלוט כלים. אַלקאָהאָל ניט ווייניקער נעגאַטיוולי אַפעקץ דעם גוף. אין צוקערקרענק, אַלקאָהאָל איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד.
פאָלק רעמאַדיז, ספּעציעל אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף לינדאַן בלומען, העלפּס געזונט. צו צוגרייטן עס, לייגן אַ לעפל פון דער קאָמפּאָנענט אין 300 מל בוילינג וואַסער, באַשטיין פֿאַר צוויי שעה און פילטער. נעמען 40-50 מל דריי מאָל פּער טאָג. דער פּראָדוקט דיילייץ בלוט, צעלאָזן אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, רימוווז טאַקסאַנז און סאָלץ פון שווער מעטאַלס פון דעם גוף, העלפּס צו פאַרלירן וואָג, וואָס איז וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע טיפּ.
די בענעפיץ און כאַרמז פון קאַלעסטעראַל זענען דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
