געוואקסן קאַלעסטעראַל איז אנגעוויזן אין קאַסעס ווען די גראדן יקסידז די קלאַל דורך מער ווי אַ דריט. אין אַ געזונט מענטש, די הייך פון אָה זאָל זיין אַרויף צו 5 וניץ. די געפאַר איז נישט די פעט-ווי מאַטעריע זיך, אָבער ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק-געדיכטקייַט.
לדל קענען אָנקלייַבן אויף די ווענט פון בלוט כלים און פאָרמירן פעט דיפּאַזאַץ, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די בלוט סערקיאַליישאַן איז אויפגערודערט און בלוט קלאַץ פאָרעם. בלוט קלאַץ שמאָל די שיף אפילו ווייַטער, וואָס יגזאַסערבייץ די סיטואַציע.
טייל מאָל קומט אַ קליין שטיק אַוועק פון די טראַמבוס, וואָס מאָווינג מיט אַ בלוט טייַך ביז עס סטאַפּס אין דער געגנט פון מאַקסימום נעראָוינג - די קלאַץ געץ סטאַק, אַ בלאַקידזש פון די בלוט שיף אַנטוויקלט.
היפּערטשאָללעסטערעמיאַ פּראָגרעסיז סלאָולי, אין ערשטער עס זענען קיין סימפּטאָמס, די צוקערקרענק קען נישט אפילו כאָשעד די קרענק אויב ער טוט נישט דורכגיין די טעסץ. באַטראַכטן וואָס 22 ממאָל / ל קאַלעסטעראַל מיטל, וואָס טוט עס העכערונג?
ז אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין בלוט
פילע זענען זיכער אַז עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל איז דער רעזולטאַט פון בלויז שלעכט עסן כאַבאַץ.
אָבער אין פאַקט, בלויז 20% קומען פון עסנוואַרג, די מנוחה פון די פעט-ווי מאַטעריע איז געשאפן אין דעם גוף.
אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל מדרגה איז אַ מאַרקער פון די פאַקט אַז דער פּאַציענט האט ערנסט דיסאָרדערס און כראָניש חולאתן וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט די פול פּראָצעס פון קאַלעסטעראַל פּראָדוקציע, ריספּעקטיוולי, אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.
אויב אַ בלוט פּרובירן האָט געוויזן אַ קאַלעסטעראַל הייך פון 22 וניץ, די סיבות קען זיין ווי גייט:
- גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, פֿאַר בייַשפּיל, אַ פאַמיליאַל פאָרעם פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ;
- פּאַטאַלאַדזשיז קעגן וואָס די קאַנסאַנטריישאַן פון אָה ינקריסיז. די אַרייַננעמען ימפּערד רענאַל פונקציע - אַ כראָניש פאָרעם פון ניר דורכפאַל, נעאָפּראָפּטאָסיס; אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, לעבער קרענק, כראָניש אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס;
- צוקערקרענק טיפּ 1 אָדער טיפּ 2;
- ימבאַלאַנס אין כאָרמאָונאַל וואָג;
- א קליין סומע פון גראָוט האָרמאָנע;
- בעשאַס שוואַנגערשאַפט, LDL ינקריסיז, HDL דיקריסאַז;
- יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל, סמאָוקינג;
- וואָג געווינען, ימפּערד מעטאַבאַליק און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
זיכער מעדאַקיישאַנז קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין אָה. למשל, געבורט קאָנטראָל פּילז, קאָרטיקאָסטעראָידס, דייורעטיק דרוגס.
לויט סטאַטיסטיק אין מענטשן, די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל הייבט צו פאַרגרעסערן נאָך 35 יאר. אין גערלז, די הייך איז נאָרמאַל צו מענאַפּאַוז, צוגעשטעלט אַז עס זענען קיין כראָניש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
נאָך מענאַפּאַוז אין ווייבער, די לדל אינהאַלט איז באטייטיק געוואקסן.
אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר כייפּערטשאָללעסטערעמיאַ
באַשטימונג פון קאַלעסטעראַל איז געפירט אויס מיט אַ בלוט פּרובירן. אויב אַ מיידל אָדער אַ מענטש האט אַ אינהאַלט פון איבער 7.8 וניץ, עס איז רעקאַמענדיד צו טוישן די לייפסטייל. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דערנערונג, שפּיל ספּאָרט.
רעגולער גשמיות טעטיקייט העלפּס צו באַזייַטיקן ליפּידס פון דעם גוף. ווען פאַץ טאָן ניט האַלטן אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, זיי טאָן נישט האָבן צייט צו שטעקן זיך צו די ווענט פון בלוט כלים. עס איז פּרוווד אַז פליסנדיק רימוווז פעט, וואָס איז באקומען דורך קאַנסומינג פודז.
אויך, גשמיות טעטיקייט אין די פאָרעם פון גיין, גימנאַסטיק, דאַנסינג ימפּרוווז די צושטאַנד פון די כלים פון די צוקערקרענק, פּריווענץ פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. ספּאָרט איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר עלטערע פּאַטיענץ.
נוציק עצות פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל:
- אָפּזאָג פון געפערלעך כאַבאַץ. סמאָוקינג איז איינער פון די סיבות וואָס סיגניפיקירן די געזונט פון מענטשן סיגניפיקאַנטלי, נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון בלוט כלים און פירן צו סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס. דער גאנצער גוף סאַפערז פון סיגערעץ, בשעת די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז באטייטיק געוואקסן.
- רעדוצירן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. שטודיום ווייַזן אַז אין גלייַך דאָוסידזשיז, אַלקאָהאָל-כּולל סאַבסטאַנסיז האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף. עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס צו טרינקען, ווייַל אַלקאָהאָל אַפעקץ גלייסעמיאַ.
- אויב איר פאַרבייַטן שוואַרץ טיי מיט אַ גרין טרינקען, איר קענען רעדוצירן די קאַלעסטעראַל הייך פון 15% פֿון דער אָריגינעל ווערט. גרין טיי כּולל קאַמפּאָונאַנץ וואָס פארשטארקן די ווענט פון קאַפּאַלעריז און בלוט כלים, רעדוצירן די נומער פון ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט, בשעת די קאַנסאַנטריישאַן פון HDL ינקריסיז.
- טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז פון פירות און וועדזשטאַבאַלז איז אַ גוטע וועג צו באַפרייַען זיך פון אַטהעראָסקלעראָטיק דיפּאַזאַץ. ניצן סעלדעריי זאַפט פון קעראַץ, ביץ, apples און קיוקאַמערז. טרינקען קענען זיין געמישט.
מיט קאַלעסטעראַל פון 22 וניץ, עס איז רעקאַמענדיד צו באַגרענעצן די קאַלעסטעראַל ינטייק צו 200 מג פּער טאָג. הינדל עגגס, קאַוויאַר, קידניז, פּוטער, כאַזער, לאַם און רינדערנס זאָל זיין יקסקלודיד פון די מעניו.
עס איז דערלויבט צו עסן דאַר פלייש, ים פיש, מאַסלינע ייל, טוווע און לעגיומז.
באַהאַנדלונג פון הויך קאַלעסטעראַל מיט פאָלק רעמאַדיז
פּראָפּאָליס העלפּס נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל אין צוקערקרענק. די מעדיצין איז גענומען אין 10 טראפנס 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז 90 טעג. די ינפיוזשאַן איז צוגעגרייט אין שטוב. עס וועט נעמען 50 ג פון ביקיפּינג פּראָדוקט און 500 מל אַלקאָהאָל. מאָל די פּראָפּאָליס אויף אַ כאַבאַרניק, גיסן אַלקאָהאָל. שטעלן אין אַ קאַנטיינער מיט טונקל ברילן, באַשטיין "מעדיצין" פֿאַר איין וואָך. טרייסלען איידער נוצן.
ראָסעהיפּ העלפּס רייניקן די בלוט כלים. אויף זיין יקער, אַלקאָהאָל טינקטורע איז צוגעגרייט. גיסן 120 ג פון דאַר ראָסשיפּס אין 250 מל פון אַלקאָהאָל (מאָל פריער אין אַ קאַווע מילכל). באַשטיין 2 וואָכן. ווי פיל איז די דאָוסאַדזש? איר דאַרפֿן צו טרינקען 10-20 מל איידער יעדער מאָלצייַט.
קנאָבל איז ביכולת צו נידעריקער קאַלעסטעראַל קעגן דעם הינטערגרונט פון צוקערקרענק. גרינס גיט אַ באַקטעריסידאַל ווירקונג, העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סטאַטוס. דער פּראָדוקט כּולל ספּעציעל סאַבסטאַנסיז וואָס ומקערן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.
קנאָבל רעצעפּט:
- שיילן און צעהאַקן אַ קילאָ פון קנאָבל, לייגן אַ פיינלי געהאַקט ספּריג פון קראָפּ, 50 ג גרייטיד כריין, 80 ג טיש זאַלץ און אַ ביסל קאַרש בלעטער;
- גיסן אַלע קאַמפּאָונאַנץ מיט וואַסער אַזוי אַז די פליסיק קאָווערס אַ סענטימעטער;
- שפּיץ מיט גאָז;
- באַשטיין 7 טעג;
- טרינקען נאָך אַ מאָלצייַט פון 50 מל.
אין דעם קאַמף קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַ זאַמלונג באזירט אויף הערבס איז געניצט. צו צוגרייטן די "מעדיצין" איר דאַרפֿן 20 ג פון מאַלענע און בערעזע בלעטער, 5 ג ינפלאָרעססענסעס פון קאַלעדזשאַלאַ און ראָסעהיפּ, 15 גראַמז פון דערנער, 10 ג גאָלדענראָד און אַרטיטשאָוק. טיי איז געמאכט מיט די זאַמלונג. גיסן אַ לעפעלע פון די קאַמפּאָונאַנץ אין 250 מל פון הייס וואַסער. ברו אין אַ געחתמעט קאַנטיינער פֿאַר 20 מינוט. טרינקען 250 מל אַרויף צו דריי מאָל פּער טאָג.
סעלדעריי העלפּס נאָרמאַלייז די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם אין צוקערקרענק. טונקען געהאַקט סטעמס פֿאַר 2 מינוט אין בוילינג פליסיק. נאָך שפּריצן סעלדעריי מיט סעסאַמי זאמען, זאַלץ צו טעם, געווירץ מיט אַ קליין סומע פון גרינס בוימל. עסן אַמאָל אַ טאָג. קאָנטראַינדיקאַטיאָן: אַרטיריאַל כייפּאָוטענשאַן.
מיט קאַלעסטעראַל, 22 וניץ - אַלע פאָלק רעמאַדיז זענען אַן אַגזיליערי באַהאַנדלונג אופֿן. זיי זענען קאַמביינד מיט מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער.
אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל, דר. באָקוועריאַ רעדט וועגן אַטעראָוסקלעראָוסיס.
