פילע מענטשן גלויבן אַז קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז אַ צייכן פון אַ געזונט פּראָבלעם. אָבער, דאָס איז נאָר אַ וויטאַל אָרגאַניק עלעמענט וואָס קענען זיין געשאפן דורך ינערלעך אָרגאַנס צו טייַנען אַ נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם.
דער מאַטעריע העלפּס טייַנען די סטרוקטור פון צעל ווענט, שאַפֿן בייל אַסאַדז, פּראָדוצירן וויטאַמין די און שטיצן די פּראָדוקציע פון זיכער כאָרמאָונז. אַזוי, די ראָלע פון קאַלעסטעראַל איז זייער וויכטיק.
א צווייטיק מקור פון די מאַטעריע זענען פּראָדוקטן פון כייַע אָריגין. אָבער דער אינהאַלט קענען פאַרגרעסערן באטייטיק אויב שעדלעך פאַץ זענען קעסיידער ינקלודעד אין די דיעטע.
וואָס איז קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף פֿאַר?
דער קאָמפּאָנענט פיעסעס ביידע אַ positive און אַ נעגאַטיוו ראָלע, דיפּענדינג אויף די קוואַנטיטי. קאַלעסטעראַל איז געפֿונען אין די געשלעכט - אָרגאַנען און די מאַרך. עס העלפּס פּראָדוצירן וויטאַמין די, וואָס רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם גוף.
מיט דעם אָנטייל פון דעם מאַטעריע, די אַדרענאַל גלאַנדז קענען פּראָדוצירן פאַרשידן סטערויד כאָרמאָונז, און די פּראָדוקציע פון עסטראָגען און אַנדראָגען, ווייַבלעך און זכר געשלעכט כאָרמאָונז איז געוואקסן אין די געשלעכט-אָרגאַנען.
ווען אין די לעבער, קאַלעסטעראַל איז קאָנווערטעד צו בייאַל זויער, וואָס דיידזשעסטיד פאַץ. עס אויך אַקערז ווי אַ ויסגעצייכנט בנין מאַטעריאַל פֿאַר צעל ווענט, וואָס מאכט זיי מער דוראַבאַל און גומע. מיט נידעריק לעוועלס פון ענין, שוואַנגער וואָמען דערפאַרונג צו פרי געבורט.
מער ווי 80 פּראָצענט פון די מאַטעריע איז סינטאַסייזד דורך די לעבער און די געדערעם פון די קישקע, די מנוחה קומט פון פּסוילעס, פאַטי פלייש, פּוטער, הינדל עגגס.
נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן צו עסן אַ מאַקסימום פון 0.3 ג קאַלעסטעראַל פּער טאָג, וואָס איז עקוויוואַלענט צו אַ ליטער פון מילך. אין פּראָסט לעבן, אַ מענטש קאַנסומז פיל מער פון דעם קאָמפּאָנענט וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ געזונט.
טייפּס פון קאַלעסטעראַל
קאַלעסטעראַל איז אַ וואַקסי פעט-ווי סטעראָל וואָס כּולל צעל מעמבריינז אין קיין לעבעדיק אָרגאַניזם. די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון אַן עלעמענט איז באמערקט אין די מאַרך און לעבער.
ינערלעך אָרגאַנס קענען, אויב נייטיק, סינטאַסייז ענין אויף זייער אייגן. אַדדיטיאָנאַללי, עס גייט אריין די גוף דורך פאַרשידן פודז.
אין דעם פאָרעם, קאַלעסטעראַל איז ערגער אַבזאָרבד דורך די געדערעם און איז ניט ביכולת צו מישן מיט בלוט. דעריבער, טראַנספּערטיישאַן דורך די העמאַטאָפּאָיעטיק סיסטעם אַקערז אין די פאָרעם פון ליפּאָפּראָטעינס, ינעווייניק קאַנסיסטינג פון ליפּידס און ויסווייניק קאָוטאַד מיט פּראָטעינס. אַזאַ יסודות זענען פון צוויי טייפּס:
- גוט קאַלעסטעראַל ינקלודז ליפּאַפּראָוטין אָדער הדל מיט הויך געדיכטקייַט. זיי פאַרמיידן קאַרדיאַק חולאתן, טאָן ניט לאָזן בלוט כלים צו ווערן קלאָגד, ווייַל זיי אַריבערפירן אַקיומיאַלייטיד שעדלעך סאַבסטאַנסיז אין די לעבער, ווו די אַזוי-גערופֿן שלעכט קאַלעסטעראַל איז פּראַסעסט און עקסקרעטעד.
- שלעכט קאַלעסטעראַל באשטייט פון ליפּאַפּראָוטין אָדער נידעריק-געדיכטקייַט אָדער לדל, עס האט אַ אָלטערד מאָלעקולאַר סטרוקטור, רעכט צו וואָס עס אַקיומיאַלייץ אין די פאָרעם פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, קלאָגז אַרטעריעס, ז האַרץ קרענק און פּראַוואָוקס אַ האַרץ אַטאַק און מאַך.
צו האַלטן געזונט, אַ מענטש מוזן האָבן פּאַסיק לעוועלס פון ביידע סאַבסטאַנסיז. צו מאָניטאָר די ינדאַקייטערז, דער פּאַציענט דאַרף קעסיידער אַנדערגאָו אַ גענעראַל בלוט פּרובירן און אַנדערגאָו אַ פול לערנען.
דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אין דעם בייַזייַן פון אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס, ווען אַ ספּעציעל טעראַפּיוטיק דיעטע איז פארלאנגט.
הויך קאַלעסטעראַל
אין אַלגעמיין, מיט אַ פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון אַ מאַטעריע אין די בלוט, אַ מענטש קען נישט באַמערקן ענדערונגען, אַזוי ער איז נישט אין קיין ייַלן צו נעמען טעסץ און אַנדערגאָו באַהאַנדלונג. אָבער, הויך סטעראָל פּראַוואָוקס חולאתן פֿאַרבונדן מיט ימפּערד קאָראַנערי אַרטעריעס.
ווען ליפּיד קלאַץ פאַרשפּאַרן די בלוט כלים וואָס קאָרמען די מאַרך, אַ מענטש קען האָבן אַ מאַך. אויב אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צו די האַרץ זענען אפגעשטעלט, עס איז אַ ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק.
קאַלעסטעראַל לעוועלס בייַטן, דיפּענדינג אויף די אויסדערוויילטע דיעטע. דאָס איז נישט דער הויפּט ינדיקאַטאָר פֿאַר געזונט, כאָטש די פעלן פון פאַטי פודז, אַלקאָהאָל און געזאָלצן פודז קענען רעדוצירן די ריזיקירן באטייטיק. פאַרשידענע מענטשן קען האָבן פאַרשידענע אַמאַונץ פון סאַבסטאַנסיז, אפילו אויב זיי נאָכגיין די זעלבע דיעטע. דאָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן אָדער פאַמיליאַל היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ.
צו ויסמיידן אַטעראָוסקלעראָוסאַס, האַרץ אַטאַק און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז, איר דאַרפֿן צו אָפּשאַצונג דיין דיעטע, ויסשליסן פאַטי פודז און פודז מיט הויך קאַלעסטעראַל פון די מעניו.
געוואקסן גוף וואָג אויך ווערט אַ גרונט פון ווייאַליישאַנז, אָבער דעם פּראָבלעם קענען זיין סאַלווד מיט די הילף פון רעגולער גשמיות טעטיקייט.
די ריזיקירן פון צוקערקרענק, לעבער און ניר חולאתן, פּאָליסיסטיק אָווועריז, כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס אין ווייבער, טיירויד דיספאַנגקשאַן ינקריסיז.
די אויסזען פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין בלוט כלים איז פֿאַרבונדן מיט גענעטיק טענדענץ, די אָנסעט פון פרי מענאַפּאַוז אין ווייבער. פּאַטהאָלאָגי איז מער אָפט אין מענטשן, און עלטערע מענטשן אָפט טרעפן אַ ענלעך דיסאָרדער.
אויב אַ מענטש ריווילז לפּחות צוויי סיבות, איר דאַרפֿן צו זאָרג וועגן דיין געזונט און באַשטימען זיך צו די רעכט לייפסטייל.
אויב נייטיק, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג מיט אַנאַבאַליק אגענטן, קאָרטיקאָסטעראָידס, פּראָגעסטינס.
ריזיקירן פון הויך רייץ
ווי שוין דערמאנט, עס זענען צוויי טייפּס פון קאַלעסטעראַל. א גוטע HDL ילימאַנייץ שעדלעך סאַבסטאַנסיז דורך טראַנספּאָרטינג זיי צו די לעבער, ווו זיי זענען פּראַסעסט און עקסקרעטעד געוויינטלעך.
א שלעכט אַנאַלאָג מאָוועס אין די פאַרקערט ריכטונג פון די לעבער, אַדכיר צו די ייבערפלאַך פון בלוט כלים און פאָרמינג קלאַסטערז וואָס וואַקסן אין אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. ביסלעכווייַז, אַזאַ פאַטי קלאַץ פירן צו אַ נעראָוינג פון די פּאַטענסי פון די אַרטעריעס, און דאָס ז אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט אַ געפערלעך קרענק.
מיט קאַרדיאָלאָגיקאַל פּראָבלעמס אָדער לעבער חולאתן, עס איז וויכטיק צו מינאַמייז די נוצן פון קאַלעסטעראַל קיילים. צו טאָן דאָס, נוצן ספּעציעל טישן, וואָס אָנווייַזן די ווערט און שעדיקן פון די פּראָדוקטן.
אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל איז רעקאָרדעד ווען די נומערן אָנהייבן צו יקסיד די קלאַל פון 5.0 ממאָל / ליטער.
באַהאַנדלונג מיט געוואקסן רייץ
דער דאָקטער פּריסקרייבז קאָמפּלעקס טעראַפּיע, אַרייַנגערעכנט מעדאַקיישאַנז, פאָלק רעמאַדיז, גשמיות עקסערסייזיז און אַ טעראַפּיוטיק דיעטע. ניצן גימנאַסטיק אָדער ספּאָרט איר קענען באַזייַטיקן וידעפדיק פעט וואָס קומט מיט עסנוואַרג. ליכט ראַנז און טעגלעך גייט זענען ספּעציעל נוציק.
זייַנען אין די פריש לופט און גשמיות טעטיקייט פֿאַרבעסערן מוסקל טאָן, רעכט צו וואָס די בלוט כלים אַרבעט מער אַקטיוולי און טאָן ניט לאָזן פאַרפּעסטיקונג. פֿאַר עלטערע מענטשן, עס איז וויכטיק צו קעסיידער עקסערסייזיז אָן אָוווערסטריישאַן, אַבזערווינג די מאָס.
אָפט, סמאָוקינג ווערט אַ ומדירעקט גרונט פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַזוי איר זאָל פאַרלאָזן די שלעכט מידע און נעמען קעיר פון די צושטאַנד פון די ינערלעך אָרגאַנס. אַלקאָהאָל קען אפילו זיין נוצלעך אין קליין דאָסעס, אָבער נישט מער ווי 50 ג שטאַרק און 200 ג נידעריק אַלקאָהאָל טרינקען זענען ערלויבט צו טרינקען אויף דעם טאָג. מיט צוקערקרענק, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן דעם אופֿן פון פאַרהיטונג.
שוואַרץ טיי איז ריפּלייסט מיט גרין טיי, דאָס וועט פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, רעדוצירן די קורס פון שעדלעך אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז און פאַרגרעסערן הדל. איר קענען פאַרמייַדן די סינטעז פון קאַלעסטעראַל מיט דער הילף פון מאַראַנץ, עפּל, וגערקע, מער, בעעטראָאָט, קרויט פרעשלי סקוויזד זאַפט.
געוואקסן קאַלעסטעראַל סינטעז געפֿירט דורך פודז ווי קידניז, סייכל, קאַוויאַר, הינדל יאָוקס, פּוטער, סמאָוקט ווורשט, מייַאָנעז, פלייש. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז ניט מער ווי 300 מג פון אַ מאַטעריע איז ערלויבט צו זיין געגעסן פּער טאָג.
צו נישט יקסיד די פארלאנגט הייך פון קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו צעפירן די דיעטע מיט מינעראַל וואַסער, פרעשלי סקוויזד גרינס און פרוכט דזשוסאַז, מאַסלינע, זונרויז און פּאַפּשוי בוימל, קאַלבפלייש, קיניגל, אָף. ווייץ, באַקוויט אָדער האָבער קיילים, פריש פירות, ים פיש, לעגיומז, און קנאָבל וועט העלפֿן נידעריקער ינדאַקייטערז.
אין דעם אָפּגעלאָזן פאַל, ווען קאָמפּעטענט דערנערונג און גשמיות טעטיקייט טאָן ניט העלפן, דער דאָקטער פּריסקרייבז מעדאַקיישאַן. דיפּענדינג אויף דער גענעראַל צושטאַנד פון די פּאַציענט און די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, די מעדיצין איז סעלעקטעד, אַנאַקסעפּטאַבאַל.
סטאַטינס שפּילן ווי די הויפּט מעדיצין, צווישן וועלכע סימוואַסטאַטין, אַווענקאָר, סימגאַל, סימוואַסטאָל, וואַסיליפּ. אָבער אַזאַ באַהאַנדלונג פּראַוואָוקס פילע זייַט יפעקס אין די פאָרעם פון ידימאַ, אַזמאַ, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, אַ געוואקסן ריזיקירן פון ינפערטיליטי, אַדרענאַל דריז דיסאָרדערס.
די פונקציע פון לאָוערינג קאַלעסטעראַל אין מענטשן מיט צוקערקרענק איז דורכגעקאָכט דורך Lipantil 200M און Tricor. מיט פּראַלאָנגד נוצן, די אגענטן קענען נישט בלויז זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ילימאַנייטינג די שעדלעך מאַטעריע, אָבער אויך יקסקרעטע יעריק זויער. אבער די דרוגס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אויב עס איז אַ אַלערגיע צו פּינאַץ אָדער אַ פּאַטאַלאַדזשי פון דער פּענכער.
נוצן וואָרענען מיט אַטאָמאַקס, ליפּטאָנאָרם, טולפּאַן, טאָרוואַקאַרד, אַטאָרוואַסטאַטין. ענלעך דרוגס אויך געהערן צו סטאַטינס און קענען אָנמאַכן נעגאַטיוו פאלגן, טראָץ דעם פּראָווען טעראַפּיוטיק ווירקונג.
אויב די קאַלעסטעראַל מדרגה איז זייער יקסידיד, באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט דורך קרעסטאָר, ראָסוקאַרד, ראָסוליפּ, טעוואַסטאָר, אַקאָרטאַ און אנדערע מעדאַסאַנז מיט די אַקטיוו מאַטעריע ראָסווואַסטאַטין. טעראַפּיע איז דורכגעקאָכט שטרענג אין קליין דאָסעס.
ווי אַ העסאָפע, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען וויטאַמינס און דייאַטערי ביילאגעס, זיי נאָרמאַלייז דער גענעראַל צושטאַנד פון די פּאַציענט, טאָן ניט לאָזן די פאָרמירונג פון שלעכט קאַלעסטעראַל און טאָן ניט האָבן זייַט יפעקס.
דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד טיקוועאָל, תוו 3, סיטאָפּרען, פאַליק זויער, ב וויטאַמינס.
פעלן פון קאַלעסטעראַל
עס זענען אויך קאַסעס ווען דער פּאַציענט האט נידעריק קאַלעסטעראַל. דאָס איז אַ פּאַטאַלאַדזשי וואָס אויך אַפעקץ די שטאַט פון מענטשלעך געזונט.
א ענלעך דערשיינונג קענען זיין באמערקט אויב דער פּאַציענט האט אַ דיפישאַנסי אין דער פּראָדוקציע פון בייל זויער און געשלעכט כאָרמאָונז. צו ומקערן דאַמידזשד רויט בלוט סעלז אָדער רויט בלוט סעלז, איר דאַרפֿן צו פּלאָמבירן די פעלן פון ליפּאָופּראָוטינז דורך גענומען פודז רייַך אין קאַלעסטעראַל.
אַנדערש, די הילעל פירט צו שוואַכקייַט, דיפּלישאַן פון די אַרטעריעס ווענט, ברוזינג, גיך מידקייַט, לאָוערינג ווייטיק שוועל, וויקאַנינג פון די ימיון סיסטעם, דעפּרעסיע, דיספאַנגקשאַן פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
די ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
