אַלקאָהאָל (עטאַל אַלקאָהאָל) פֿאַר די מענטשלעך גוף איז אַ מקור פון ענערגיע וואָס טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט צוקער. דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו נוצן אַלקאָהאָל מיט עקסטרעם וואָרענען, ספּעציעל אויב איר האָבן ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק.
צו יקספּאַנד די טעמע "אַלקאָהאָל אויף אַ דיעטע פֿאַר צוקערקרענק," צוויי אַספּעקץ דאַרפֿן צו זיין באַטראַכט אין דעטאַל:
- ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ אַנטהאַלטן פאַרשידענע טייפּס פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און ווי זיי ווירקן בלוט צוקער.
- ווי אַלקאָהאָל ינכיבאַץ גלוקאָנעאָגענעסיס - די קאַנווערזשאַן פון פּראָטעינס צו גלוקאָוס אין די לעבער - און וואָס דאָס קען זיין געפערלעך אין צוקערקרענק.
עטאַל אַלקאָהאָל אַליין טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט צוקער. אָבער, פאַרשידן שטימונג כּולל אַלקאָהאָל געמישט מיט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען געשווינד אַבזאָרבד. די קאַרבאָוכיידרייץ קענען נעגאַטיוולי ווירקן בלוט צוקער אין צוקערקרענק. פרעגן ווי פיל קאַרבאָוכיידרייץ כּולל טרינקען איידער איר טרינקט. אין אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז מיט אַ שטאַרקייט פון 38 דיגריז און העכער, קאַרבאָוכיידרייץ, ווי אַ הערשן, זענען בכלל נישט צו קליין צו כאַפּן בלוט צוקער. טרוקן וויינז זענען די זעלבע.
פאַרשידענע בירז אַנטהאַלטן פאַרשידענע אַמאַונץ פון קאַרבאָוכיידרייץ. עס זענען מער פון זיי אין טונקל ביר, ווייניקער אין ליכט ביר. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק צו פּרובירן יעדער ביר סאָרט נייַ פֿאַר זיך, י.ע. צו קאָנטראָלירן מיט אַ גלוקאָמעטער ווי פיל עס רייזאַז דיין בלוט צוקער. אין קאַנסאַמשאַן פון ביר, אין קיין פאַל, מען דאַרף אָבסערווירן מאַדעריישאַן, אַזוי נישט צו אויסשטרעקן די ווענט פון די מאָגן און נישט פאַלן אונטער די ווירקונג פון אַ כינעזיש רעסטאָראַן.
אויף אַ נידעריק-קאַרב דיעטע פֿאַר צוקערקרענק, טרינקט קאַקטיילז און פאַרבייַסן וויינז איז פּראָוכיבאַטאַד. ווייַל די אַלקאָהאָליקער טרינקען כּולל צוקער, וואָס איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר אונדז. סיידן איר מאַכן צוקער-פריי קאַקטיילז זיך. ד"ר בערנשטיין שרייבט אז טרוקענע מאַרטיני כּולל נישט קיין צוקער, און דערפֿאַר איז דאָס ערלויבט.
אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל מיט עסנוואַרג, דאָס קען מינאַצאַד נידעריקער בלוט צוקער. דאָס איז ווייַל עטאַנאָל פּאַראַליזעס די לעבער און ינכיבאַץ גלוקאָנאָגענעסיס, י.ע., די לעבער פארלירט זייַן פיייקייט צו ווענדן פּראָטעינס אין גלוקאָוס. פֿאַר די דורכשניטלעך דערוואַקסן, די ווירקונג איז שוין באמערקט דורך אַ דאָזע פון אַלקאָהאָל עקוויוואַלענט צו 40 גראַמז פון ריין אַלקאָהאָל, דאָס הייסט 100 ג פון מאַשקע אָדער מער.
צוריקרופן אַז אויף אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע פֿאַר צוקערקרענק, די דאָזע פון "קורץ" ינסאַלאַן איידער מילז איז קאַלקיאַלייטיד, אַסומינג אַז די לעבער וועט פאַרווערן 7.5% פּראָטעין אין גלוקאָוס דורך וואָג. אָבער אויב איר געטרונקען אַלקאָהאָל, די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן קאַלקיאַלייטיד אין דעם וועג וועט זיין צו הויך. בלוט צוקער וועט פאַלן יקסעסיוולי און היפּאָגליסעמיאַ וועט אָנהייבן. עס וועט זיין ליכט אָדער שווער - דאָס איז ווי מאַזלדיק עס דעפּענדס אויף די סומע פון אַלקאָהאָל, די דאָזע פון ינסאַלאַן און די געזונט פון די צוקערקרענק.
היפּאָגליסעמיאַ זיך איז נישט אַזאַ אַ ערנסט פּראָבלעם. איר דאַרפֿן צו עסן עטלעכע גלוקאָוס - און דאָס סטאַפּס. די פּראָבלעם איז אַז היפּאָגליסעמיאַ און סטאָפּפּינג עס וועט פאַרשאַפן אַ שפּרינגען אין בלוט צוקער און דעריבער עס וועט זיין שווער צו סטייבאַלייז צוקער אין דער נאָרמאַל קייט. אויב היפּאָגליסעמיאַ איז שטרענג, די סימפּטאָמס קענען זיין ענלעך צו רעגולער אַלקאָהאָליקער ינטאַקסאַקיישאַן. אנדערע זענען אַנלייקלי צו טרעפן אַז די צוקערקרענק איז נישט נאָר שיקער, אָבער ריקווייערז נויטפאַל הילף.
אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז וואָס אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ, גלייך פאַרגרעסערן בלוט צוקער. די זענען טיש און פאַרבייַסן וויינז, קאַקטיילז מיט זאַפט אָדער לימענאַד, טונקל ביר. אָבער, אַלע שטימונג נידעריקער צוקער אין עטלעכע שעה. ווייַל זיי פּריווענץ די לעבער צו צושטעלן גלוקאָוס צו די בלוט אין נאָרמאַל אַמאַונץ. נאָך טרינקט אַלקאָהאָל, היפּאָגליסעמיאַ אָפט אַקערז, און דאָס איז אַ ערנסט סאַקאָנע. די פּראָבלעם איז אַז די סימפּטאָמס פון שטרענג היפּאָגליסעמיאַ זענען זייער ענלעך צו רעגולער ינטאַקסאַקיישאַן. ניט די צוקערקרענק זיך אדער די מענטשן אַרום אים כאָשעד אַז ער איז אין אַ ערנסט געפאַר און ניט נאָר שיקער. מסקנא: איר דאַרפֿן צו קלוג טרינקען אַלקאָהאָל, און נעמען זאָרג צו פאַרמייַדן היפּאָגליסעמיאַ, וואָס קען פּאַסירן שפּעטער.
געסינג מיט די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן איז כּמעט אוממעגלעך. אויף די איין האַנט, עס איז קעדייַיק צו אַרייַנשפּריצן אַ באָלוס פון ינסאַלאַן צו דעקן די קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זענען געפֿונען אין אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. אויף די אנדערע האַנט, עס איז פיל מער געפערלעך צו אָווערדאָ עס מיט ינסאַלאַן און אַרויסרופן היפּאָגליסעמיאַ. אויב איר האָט ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק און איר באַשליסן צו ווערן שיקער, דאַן ערשטער אַ פֿאַרבייַסן מיט שאָקאָלאַד, ניסלעך, ביץ, קעראַץ, יאָגורט, הייַזקע קעז. דאס זענען פודז וואָס זענען הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ אָבער האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. טאָמער זיי וועלן באַשיצן איר פון היפּאָגליסעמיאַ און אין דער זעלביקער צייט זיי וועלן נישט כאַפּן צוקער צו אַ כייפּערגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. עס איז בעסער צו מאַך אַוועק פון אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע ווי צו בלייַבנ לעבן אַלקאָהאָליקער היפּאָגליסעמיאַ.
איר קען אונטערשיידן אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן פון שטרענג היפּאָגליסעמיאַ בלויז אויב איר מאָס בלוט צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער. עס איז אַנלייקלי אַז אין די צווישן פון אַ שפּאַס סעודה, עמעצער וועט וועלן צו טאָן דאָס. דערצו, די צוקערקרענק פּאַציענט זיך קען נישט מעסטן צוקער פֿאַר זיך, וועמענס נשמה איז שוין "אויף דער גרענעץ פון וועלטן" דורך דעם מאָל. דאָס קען סוף זייער טרויעריק - אַן יריווערסאַבאַל מאַרך שעדיקן. פֿאַר דיין אינפֿאָרמאַציע, דער ערשטער בלוט גלוקאָוס מעטער אין די 1970 ס איז געווען ינווענטאַד דווקא צו אונטערשיידן בייזע שיקער פון פּאַטיענץ מיט אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו אין אַ שפּיטאָל.
אין קליין דאָסעס, אַלקאָהאָל איז נישט געפערלעך פֿאַר צוקערקרענק. דאָס רעפערס צו איין גלאז פון ליכט ביר אָדער טרוקן ווייַן. אָבער אויב איר זענט שוין קאַנווינסט אַז איר טאָן ניט וויסן ווי צו האַלטן אויף צייט, עס איז בעסער צו לעגאַמרע ויסמיידן אַלקאָהאָל. צוריקרופן אַז גאַנץ אַבסטאַנאַנס איז גרינגער ווי מאַדעריישאַן.
