אין צוגרייטונג צו קאָכן, צימערינג געפֿונען זייַן ציל אין פאָלק מעדיצין. דעם געווירץ איז אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין וואָס איז הצלחה געניצט פֿאַר קאָולדז. אויף דער אינטערנעץ, ארויס אינפֿאָרמאַציע וועגן די ווירקונג פון צימערינג געווירץ אויף די סומע פון גלוקאָוס אין די בלוט. שטודיום געפירט אויף דעם ונטערטעניק, אַרייַנגערעכנט די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן, האָבן געוויזן אין עטלעכע קאַסעס אַ פאַרקלענערן אין צוקער לעוועלס. אין דער זעלביקער צייט, עקספּערץ באַשטיין אויף אַ קאָמפּעטענט, מיטערד דאָזע פון געווירץ, וואָס אין גרויס קוואַנאַטיז קענען זיין שעדלעך. ניצן פּראָווען רעסאַפּיז מיט צימערינג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק איר קענען ניט בלויז באַרייַכערן די דיעטע, אָבער אויך פֿאַרבעסערן דיין וווילזייַן.
נוץ און שאַטן
צימערינג איז סאַטשערייטאַד מיט קאַמפּאָונאַנץ נוציק פֿאַר דעם גוף, אַזאַ ווי:
- וויטאַמינס:
- קאַראָטענאָידס, וואָס ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון די עפּאַדערמאַס און מיוקאַס מעמבריינז, פאַרגרעסערן ימיונאַטי;
- ב וויטאַמינס וואָס פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ, בלוט כלים און מאַרך, רייזינג העמאָגלאָבין;
- פיללאָקווינאָנע וואָס רעגיאַלייץ בלוט קאָואַגיאַליישאַן;
- אַסקאָרביק זויער, אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט;
- ניקאָטיניק זויער וואָס פּראַמאָוץ פערמאַנטיישאַן און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם;
- מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן:
- קאַלסיום ינוואַלווד אין ביין פאָרמירונג;
- מאַגניזיאַם אַז רעגיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף;
- פּרעסן וואָס פּריווענץ די פּאַסירונג פון אַנעמיאַ;
- קופּער, קאַנטריביוטינג צו אַבזאָרפּשאַן פון פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייט;
- קאָומאַרין - אַ פלייווערינג קאָמפּאָנענט וואָס איז געפערלעך ווען קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז;
- אָילס און אַמינאָ אַסאַדז אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל און פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם;
- טאַננינס וואָס ביישטייערן צו די פול פאַנגקשאַנינג פון די געדערעם.
די וווילטויק זאַץ וועט העלפֿן דיידזשעסטשאַן, און אויך העלפֿן צו פארשטארקן ימיונאַטי, פֿאַרבעסערן האַרץ און מאַרך פונקציע, באַפרייַען אָנצינדונג און רייניקן בלוט כלים. נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון צימערינג פֿאַר צוקערקרענק זענען רעכט צו דער רייַך זאַץ פון בשמים. געגעבן די ווירקונג פון עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ אויף דעם גוף, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס אין די פאלגענדע סיטואַטיאָנס:
- שוואַנגערשאַפט, ווי געזונט ווי די צייט פון ברעסטפידינג;
- די בייַזייַן פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז;
- קלאַטינג פּראָבלעמס און בלידינג;
- כייפּאָוטענשאַן
- געוואקסן יריטאַבילאַטי;
- אָנקאָלאָגי אין די דיגעסטיווע סיסטעם;
- הילעל פון די געדערעם אין די פאָרעם פון כראָניש פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל.
נוטרישאַנאַל ווערט
פּער 100 ג פון צימערינג בילן:
- 247 קייקאַל;
- פּראָטעין - 4,88% פון די קלאַל (4 ג);
- גראָב - 1.85% פון די קלאַל (1.2 ג);
- קאַרבאָוכיידרייץ - 21,48% פון די קלאַל (27,5 ג);
- XE (ברויט וניץ) - 2.25.
די סינעמאָן גלייסעמיק אינדעקס איז 5 וניץ.
צוקערקרענק נוצן
ווי שוין אנגעוויזן, אין פילע קאַסעס, די נוצן פון צימערינג ראַדוסאַז די סומע פון צוקער פון די בלוט. די טאַננינס און יקערדיק סאַבסטאַנסיז אין דעם געווירץ האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיהיסטאַמינע און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. זייער פיייקייט צו רעדוצירן ניט בלויז צוקער, אָבער אויך "שלעכט" בלוט קאַלעסטעראַל. אן אנדער שטריך פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק איז אַ פֿאַרבעסערונג אין פעט מאַטאַבאַליזאַם, וואָס העלפּס וואָג אָנווער. זינט אַ קרענק פון דעם טיפּ איז אָפט פֿאַרבונדן מיט אַביסאַטי, די פאַרמאָג איז זייער נוציק.
די היילונג פּראָפּערטיעס פון צימערינג אין צוקערקרענק באַשייַמפּערלעך זיך ווי גייט:
- נאָך עסן עסן געווירץ, די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט דיקריסאַז;
- די סענסיטיוויטי פון סעלז צו די האָרמאָנע ינסאַלאַן ינקריסיז;
- מאַטאַבאַליזאַם איז געגרינדעט, בשעת פּריווענץ פעט דיפּאַזאַץ;
- די בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז, וואָס דורכויס אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און בלוט כלים, די בלוט דרוק דיקריסאַז;
- די נומער פון ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט ינקריסיז;
- העמאָגלאָבין ריסעס;
- די ימיון סיסטעם פון דעם גוף איז געשטארקט.
צוקערקרענק טעראַפּיע זאָל נישט זיין באזירט בלויז אויף צימערינג. די באַהאַנדלונג פון יגזיסטינג צוקערקרענק איז עפעקטיוו ווען געוויינט אין רעקאַמענדיד דאָסעס, קאַמביינד מיט אנדערע פּראָדוקטן און דרוגס. עס איז בעסטער געניצט ווי אַ געווירץ פֿאַר קיילים.
קאַסיאַ אָדער צימערינג סעילאָן
ווי איר וויסן, צימערינג קענען זיין "אמת" און "שווינדל." צו זיין מער גענוי, צימערינג צימערינג, גראָוינג אין סרי לאַנקאַ, איז גערופֿן אמת צימערינג. דעם געווירץ האט אַ גרעסערע סומע פון יקערדיק אָילס, ניט ענלעך קאַסיאַ. שווינדל צימערינג איז גערופן כינעזיש - כינעזיש צימערינג. די "אמת" צימערינג איז געמאכט פון די ינער לייַערס פון די בילן און איז שוואַך צו די פאַרבינדן, בשעת קאַסיאַ איז שווער ווי אַ בוים. וואָס צימערינג צו נעמען קעגן צוקערקרענק?
שטודיום איז דורכגעקאָכט ספּאַסיפיקלי מיט די נוצן פון קאַסיאַ, ווייַל רובֿ פון די קראָם-געקויפט צימערינג איז כינעזיש. און אין עטלעכע וואַלאַנטירז, עס איז געווען אַ פֿאַרבעסערונג אין די צוקער לעוועלס דאַונווערד. אָבער, דעם טיפּ פון געווירץ כּולל מער קאָומאַרין, וואָס קענען אַרויסרופן די פּאַסירונג פון זייַט יפעקס ווען געוויינט.
עס זענען מער פּראָטעין קאַמפּאַונדז מיט פּאָליפענאָליק סאַבסטאַנסיז אַז פאַרגרעסערן ינסעפּטאַנס פון ינסאַלאַן, ווי אויך רעדוצירן די פאַטי בייאָפלאַוואָנאָידס אין סעילאָן געווירץ. דעריבער, עס וועט האָבן אַ גרעסערע ווירקונג אויף דייאַבעטיקס. אָבער ווייַל עס איז זייער שווער צו קויפן עס, די קאַסיאַ איז געזונט פּאַסיק פֿאַר ריפּלייסט עס. צו דערגרייכן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נוצן צימערינג אין צוקערקרענק.
ווי צו נוצן הויך צוקער
איידער איר נעמען צימערינג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו געפֿינען צי עס איז פּאַסיק פֿאַר דעם גוף. אָפט עס איז אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט, וואָס נאָר שאַטן די צוקערקרענק. דעריבער, איידער איר נעמען עס, איר מוזן שטענדיק באַראַטנ אַ דאָקטער. אויב ער אַלאַוז די ינקלוזשאַן פון בשמים אין די דיעטע, איר מוזן ערשטער נוצן אַ קליין סומע, נישט מער ווי 1 ג פּער טאָג. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די ווירקונג אויף צוקער לעוועלס און באַשליסן צי דאָס העלפּס אָדער נישט. אין די יענער פאַל, איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן די געווירץ. אויב דאָס האט אַ positive ווירקונג, איר קענען פאָרזעצן צו נוצן עס, ביסלעכווייַז רייזינג די דאָוסאַדזש צו 3 ג פּער טאָג.
צימערינג מוזן זיין געגעסן נישט סעפּעראַטלי, אָבער ווי אַ געווירץ פֿאַר קיין אנדערע דייאַטערי קיילים.
רעסיפּעס
צימערינג פֿאַר דייאַבעטיקס וועט ווערן ניט בלויז אַ נוציק דערצו צו די הויפּט טעראַפּיע, אָבער אויך אַ ויסגעצייכנט פאַרשיידנקייַט פון וואָכעדיק מעניוז. עס זענען אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז מיט עס. באַטראַכטן די וואָס זענען בעסטער פֿאַר מענטשן מיט ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק.
טיי טרינקען
2 סטיקס פון געווירץ זענען צוגעגעבן צו די טיי טאָפּ. די טרינקען איז ברוד און ינפיוזד ווי געוויינטלעך.
מעקסיקאַן טיי
באַזירט אויף פיר טעפּלעך, 3 צימערינג סטיקס אָדער איין און אַ האַלב טיספּונז זענען גענומען. די געהאַקט סטיקס זענען אָנגעפילט מיט וואַסער און סלאָולי געבראכט צו אַ קאָכן. נאָך 15 מינוט, אַזוי די טיי איז ינפיוזד. ווען די טרינקען איז קולד אַ ביסל, עס איז אויסגעגאסן אין טעפּלעך און פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט איז צוגעגעבן. אַזוי אַז טיי איז נישט אַזוי אַסידיק, עס איז בעסער צו נעמען לייַם אַנשטאָט פון לימענע.
שטאַרקעכץ אָראַנדזש טרינקען
צימערינג שטעקן איז מוסיף צו בוילד וואַסער און לאָזן צו קילן. לייגן אַ מאַראַנץ רעפטל ווען טראַנספערד אין אַ גלעזל אָדער אַ גלאז. דאָס איז אַ גרויס צוקערקרענק טרינקען וואָס שטילן דאָרשט אין הייס וועטער.
קעפיר מיט צימערינג
פֿאַר 250 מל פון קעפיר, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ האַלב אַ קליין לעפל פון געווירץ. געבן די טרינקען צו ברו ניט ווייניקער ווי אַ האַלב שעה. טרינקט איז רעקאַמענדיד צוויי מאָל פּער טאָג: אין דער מאָרגן איידער מילז און איידער בעדטיים.
האָניק טרינקען
ביז אַהער, אַ קליין ספּונפול פון בשמים איז ינפיוזד אין בוילד וואַסער. נאָך אַ האַלב שעה עס לייגן 2 טייבאַלספּונז פון פריש האָניק. באַשטיין די טרינקען אויף אַ קאַלט אָרט. טרינקען דעם טרינקען אַזוי: האַלב אין דער מאָרגן איידער מילז, די אנדערע האַלב אין די אָוונט.
עס זאָל ניט זיין פארגעסן אַז מעל פּראָדוקטן, אפילו אויב זיי זענען געווירץ מיט צימערינג, זענען פאַרבאָטן צו דייאַבעטיקס.
צימערינג וועט העלפֿן צו מאַכן קיילים שמעקנדיק און געשמאַק, און אויך נוץ די גוף. רעגולער נוצן וועט פאַרמיידן די קרענק אין דער בינע פון פּרעדיאַבעטעס, און מיט די יגזיסטינג קרענק עס וועט נישט לאָזן די אויסזען פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
