קיין גרינס בוימל איז כּמעט 100% פעט. צוליב דעם, דייאַבעטיקס זענען דערשראָקן צו עסן דעם פּראָדוקט. דעם שטעלע קענען ניט זיין גערופֿן אמת. נאָך אַלע, פּאַטיענץ וואָס טאָן ניט האָבן וידעפדיק וואָג זאָל נישט געבן אַרויף פאַץ.
פּראָדוקט זאַץ
פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, עס איז ספּעציעל וויכטיק צו שטעקן זיך צו די רעכט מעניו. אין זייער דיעטע, פילע פודז, למשל, סוויץ, זענען באַנד. און אין די ערלויבט קיילים זאָל זיין ווי קליין ווי מעגלעך פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ. שטרענג דערנערונג קאָנטראָל אַלאַוז דייאַבעטיקס צו ויסמיידן פּלוצעמדיק ספּייקס אין בלוט צוקער און די פּריקרע יפעקס פון היפּערגליסעמיאַ.
אָילס זענען קוואלן פון פעט. אָבער זיי טאָן ניט ווירקן די צוקער אינהאַלט. ניט ענלעך דעם טיפּ וואָס איז אויסגעקליבן, דער זאַץ פון גרינס אָילס וועט זיין ענלעך:
- קאַלאָריע צופרידן 899 קייקאַל;
- פּראָטעינס 0;
- קאַרבאָוכיידרייץ 0;
- פאַץ 99.9;
- גלייסעמיק אינדעקס 0;
- נומער פון ברויט וניץ 0.
פֿון די דאַטן אויבן, עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז די אָילס טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ און דעריבער טאָן ניט ווירקן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט. אָבער, עס איז אויך וויכטיק מיט וואָס עס איז פּלאַננעד צו עסן די פּראָדוקטן. מיט צוקערקרענק זיי זענען ערלויבט צו געווירץ בלויז קיילים מיט נידעריק-קאַרב. אנדערע קאַמבאַניישאַנז וועט ביישטייערן צו וואָג געווינען.
די מערסט פאָלקס צווישן רוסישע איז זונרויז ייל. עס ימפּרוווז דעם גוף פון צוקער אַבזאָרפּשאַן און איז אַ מקור:
- וויטאַמינס ק, א, E, ד, פ;
- אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז.
מיט כייַע פּראָדוקטן, דאָס איז נישט דער פאַל. דאָ איז אַן אַפּפּראָקסימאַטע זאַץ פון פּוטער:
- פּראָטעינס 0.5;
- קאַרבאָוכיידרייץ 0.8;
- פאַץ 82.5;
- קאַלאָריע צופרידן 748 קייקאַל;
- די נומער פון ברויט וניץ 0.07;
- גלייסעמיק אינדעקס 51.
עס זענען קאַרבאָוכיידרייץ אין עס. איר זאָל נישט זיין דערשראָקן פון דעם. זיי זענען ווייניק. פילע נוטרישאַניס פאָדערן אַז סאַטשערייטאַד כייַע פעט איז דיפּאַזאַטאַד אין די פאָרעם פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין די כלים. פּוטער איז נישט די מקור פון דעם שעדלעך, אָבער וווילטויק קאַלעסטעראַל, וואָס איז די יקער פֿאַר די סינטעז פון זכר און ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. מיט די געהעריק נוצן פון דעם פּראָדוקט, עס טוט נישט ווירקן די גלוקאָוס אינהאַלט און שטיצט אַ געזונט מאַטאַבאַליזאַם.
די סיטואַציע איז אַנדערש מיט מאַרגאַרין. דער געמיש פון גרינס און כייַע פאַץ אין עס איז נאָרמאַל. קאַלאָריע אינהאַלט איז דורכשניטלעך. אבער מאַרגאַרין כּולל טראַנס פאַץ, וואָס נעגאַטיוולי ווירקן די האַרץ.
בעסער צו מאָל מילז
טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ערנסט קראַנקייט קונה מיט די עלטער אין וואָס די פּאַנקרעאַס פּראָדוצירן אָדער ניט פּראָדוצירן גענוג האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראַסעסינג און טראַנספּערטיישאַן פון גלוקאָוס אין די געוועבן פון דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, די צוקער שטאַפּל, די בלוט טיקאַנז און קענען ניט מער רעכט שפּייַזן און צושטעלן זויערשטאָף צו דעם מענטש גוף. דערפֿאַר סאַפערז די גאנצע אָרגאַניזם סאַפערז און שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז אַנטוויקלען. די דיסאָרדערס זענען טייל קערעקטאַד דורך אַ קאָמפּעטענט דיעטע און אַ געזונט לייפסטייל. פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין פאסטעכער אַזוי אַז די ליקעליהאָאָד פון גלוקאָוס וווּקס אין די בלאַדסטרים איז מינאַמייזד. דעריבער, זיי דאַרפֿן צו פאַרלאָזן קאַרבאָוכיידרייץ - די הויפּט "סאַפּלייערז" פון גלוקאָוס. פאַץ טאָן ניט ווירקן די קאַנסאַנטריישאַן פון דעם מאַטעריע. דאָס איז די הויפּט סיבה וואָס פאַרשידענע טייפּס פון אָילס זענען ערלויבט צו דייאַבעטיקס. באַטראַכטן זייער חיבורים אין מער דעטאַל.
ווען זונרויז ייל איז קאַנסומד, וויטאַמין די גייט אריין דעם גוף. אונטער זיין השפּעה, דער פּראָצעס פון קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן איז אַקסעלערייטיד. דאָס איז נישט דער בלויז positive ווירקונג. דאָ ס אנדערן:
- די קאַנסטראַקשאַן פון ביין געוועב איז אַקטיווייטיד;
- די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם פאַנגקשאַנז בעסער;
- וויטאַמין די פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ריקאַץ;
- דער פּראָצעס פון בלוט קאָואַגיאַליישאַן ימפּרוווז די פאָרמירונג פון צעל מעמבריינז און נערוו מעמבריינז;
- די ליקעליהאָאָד פון פאַרשטאָפּונג איז מינאַמייזד.
אין דערצו, זונרויז פּראָדוקטן האָבן אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג אויף דעם גוף. דאָס איז אַטשיווד רעכט צו דער אינהאַלט פון וויטאַמין E אין זיין זאַץ, וואָס איז געניצט ווי אַ פּראַפילאַקטיק וואָס פּריווענץ די אויסזען פון פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס אין דעם מאַרך. דער פּראָדוקט איז איינער פון די קוואלן פון תוו-9 פאַטי אַסאַדז.
אָבער, פילע דאקטוירים און נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן צו פאַרלאָזן זונרויז בוימל. זיי באַשטעטיקן זייער רעקאָמענדאַציע דורך דעם פאַקט אַז, רעכט צו דער נוצן, די אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די אַרטעריעס איז סטימיאַלייטאַד. איר קענען פאַרבייַטן עס מיט אנדערע גרינס פאַץ.
לעמאָשל, מאַסלינע ייל אין צוקערקרענק טוט ניט ווירקן בלוט גלוקאָוס. אונטער זיין השפּעה דיקריסאַז די סומע פון שלעכט קאַלעסטעראַל. דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר:
- פאַרהיטונג פון האַרץ קרענק;
- ימפּרוווד קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ;
- פאַרגרעסערן וויזשאַוואַל אַקיואַטי;
- פֿאַרשטאַרקונג בלוט כלים, ביין געוועב, מאַסאַלז, ינטעסטאַנאַל ווענט;
- סטימיאַליישאַן פון ימיונאַטי;
- סאַטשערייטינג די הויט מיט נוטריאַנץ;
- סלאָוינג די יידזשינג פּראָצעס.
עס איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט די positive ווירקונג פון דעם הויך אָלעיק פּראָדוקט אויף דעם גוף. ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן זייער פּאַטיענץ צו באַשטימען גאָר צו עס.
סעסאַמי ייל האט אַ אָנגענעם נאַטי טאַם. עס איז רייַך אין סאַטשערייטאַד אָמעגאַ 3 און 6 פאַטי אַסאַדז, וויטאַמינס פון גרופּעס B, E, A, D, C, שפּור עלעמענטן: קאַלסיום, פאַספעראַס, ווי אויך אַנטיאַקסאַדאַנץ. ניץ דאָס פאר:
- טעראַפּיע פון האַרץ און לונג חולאתן;
- פֿאַרבעסערן זעאונג, הויט, האָר;
- נאָרמאַליזיישאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם;
- אָסטיאָפּאָראָוסיס פאַרהיטונג;
- סטייבאַלאַזיישאַן און פֿאַרבעסערונג פון די צושטאַנד פון די דזשוינץ מיט די אַקטאַוויישאַן פון דידזשענעראַטיוו און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין זיי;
- באַזייַטיקונג פון פּויזאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף;
- פאַרהיטונג פון סקלעראָוסאַס און אַלזשעימער ס קרענק.
דעם בוימל איז אויך געהאלטן אַ ויסגעצייכנט מקור פון אָלעיק, לינאָלעיק, אַראַטשאַניק, סטעאַריק און אנדערע אַסאַדז.
קאָקאָסנוס בוימל איז פאָלקס. עס איז געניצט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן און צוגרייטונג פון סאַלאַדס. עס כּולל אַ גרויס נומער פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז: לאָריק, אָלעיק, קאַפּריליק, מיריסטיק, פּאַלמיטיק און אנדערע. ווי אַ רעזולטאַט פון פאָרשונג, עס איז געווען מעגלעך צו פעסטשטעלן אַז עס:
- קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער;
- נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם;
- אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם;
- עס איז אַן אַנטימיקראָביאַל און אַנטיוויראַל אַגענט.
לויט פילע דאקטוירים און זייער צוקערקרענק פּאַטיענץ, דאָס איז אַ געשמאַק, אָלבייט אַנפּאַפּיאַלער מיט אונדז, מקור פון נוציק פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז.
אַמאַראַנטה ייל איז אַ עפעקטיוו ימיונאָסטימולאַטינג און אַנטיטומאָר אַגענט. עס כולל ניט בלויז פּראָטעינס און פאַטי אַסאַדז, אָבער אויך ביתא-קעראַטין, טשאָלינע, וויטאַמינס A, C, E, H, PP, D, B, פּרעסן, מאַגניזיאַם, צינק, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס. עס איז געניצט פֿאַר סאָוס סאַלאַדס, מאַקינג געבעקס.
העמפּ בוימל פון ליכט גרין קאָליר מיט אַ אָנגענעם אַראָמאַ און זויער געשמאַק איז אויך נאָוטווערדי. עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ. מיט זייַן הילף, הויט חולאתן, קאָולדז, גאַל פּענכער זענען באהאנדלט.
גרינס פאַץ זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז.
מעטאַבאַליק פּאַטיענץ קענען קלייַבן וואָס גרינס ייל איז בעסטער פֿאַר זיי. עפּעס וועט ויסקומען מער געשמאַק, כאָטש ווייניקער נוצלעך. אָבער עפּעס איז די אנדערע וועג אַרום. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, שטיין ייל איז אויך רעקאַמענדיד. צו באַקומען אַ היילונג ינפיוזשאַן פון עס, איר דאַרפֿן צו נעמען 3 ג פון דעם פּראָדוקט און צעלאָזן אין 2 ל בוילד וואַסער. די מעדיצין איז שיקער דריי מאָל פּער טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן, 100 מל יעדער.
פֿעיִקייטן פון אַ דיעטע מיט נידעריק קאַרבאָוכיידרייט דערנערונג
פּאַטיענץ וואָס האָבן פראבלעמען מיט די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט, עס איז ניט דאַרפֿן צו פאַרלאָזן פאַץ גאָר. די סאַבסטאַנסיז טאָן נישט אַרויסרופן אַ העכערונג אין צוקער. די ויסנעם איז יבערוואָג מענטשן. זיי דאַרפֿן צו פאָרעם אַ דיעטע אַזוי אַז די פאַץ אין עס טאָן ניט פאַרבינדן מיט קאַרבאָוכיידרייט פודז. טאקע, אַזאַ אַ קאָמבינאַציע קאַנטריביוץ צו די גיך געווינען אין גוף וואָג.
מיט אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון אַבדאָמינאַל פעט אין דעם גוף, די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן דיקריסאַז שטארק. צוקער אַקיומיאַלייץ אין די פּאַציענט 'ס בלוט. אין דעם צייט, פּאַנקרעאַטיק סעלז פאָרזעצן צו אַקטיוולי פּראָדוצירן כאָרמאָונז. רעכט צו דער נעבעך ינסאַלאַן אַבזאָרפּשאַן, גלוקאָוס לעוועלס זענען הויך. ווי אַ רעזולטאַט, דער פּאַציענט הייבט צו געווינען מער אַקטיוולי.
עס טורנס אויס אַ ראָצכיש קרייַז, וואָס איז שווער. די בלויז מעגלעך אָפּציע איז צו באַגרענעצן דיין ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייט. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די סומע פון פעט אין די גוף. נאָך נאָרמאַליזיישאַן פון גוף וואָג, דעם נויט פאַרשווונדן.
אין דער אַוועק פון וואָג פּראָבלעמס, עס איז ניט דאַרפֿן צו באַגרענעצן די ינטייק פון גרינס און כייַע פאַץ.
אָילס פּאַסיק בישליימעס אין אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, וואָס איז רעקאַמענדיד פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. איר קענען פאַרבינדן זיי מיט פאַרשידן סאַלאַדס.
מיר פֿאָרשלאָגן איר קוק אין עטלעכע באַטייַטיק רעסאַפּיז:
- הינדל לעבער מיט מאַקאַדאַמיאַן פּוטער;
- פּראַליין סוויץ מיט פיסטאַשקע פּוטער;
- פּוטער בונס.
דיעטע פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק
בעת דיסקאַווערד אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין אַ שוואַנגער פרוי, דאקטוירים פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג. עקספּעקטאַנט מוטער איז רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן אַ שטרענג דיעטע, זיי רעקאָמענדירן צו באַזייַטיקן קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ פון די דיעטע. אָבער ריפיוזינג אָילס איז ניט נייטיק. זיי זענען נייטיק פֿאַר די גוף פון אַ פרוי, אַ קינד. איר דאַרפֿן צו רעדוצירן די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ.
ענדאָקרינאָלאָגיסץ קען אויך רעקאָמענדירן צו פאַרבייַטן די געוויינטלעך זונרויז סאַלאַט סאָוס מיט מאַסלינע אָדער סעסאַמי. נוציק און קאַמעלינאַ בוימל. עס איז צוגעגרייט פון אַ פאַלש פאַבריק פלאַקס. די מענטשן רופן אים "זאַפרען מילך" ווייַל פון די העל רויט-געל זאמען. די זאַפרען ייל איז ביסל באַוווסט, כאָטש די בענעפיץ זענען ינוואַליאַבאַל. ווען געוויינט, דער גוף איז סאַטשערייטאַד:
- וויטאַמינס E, א, ק, ו, ד;
- מינעראַלס;
- פיטאָסטעראָלס;
- פאָספאָליפּידס;
- פאַטי אַסאַדז.
דער פּראָדוקט טוט נישט ווירקן גלוקאָוס לעוועלס. ווען ינקלודעד אין די דיעטע, עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס, די שטאַט פון די וואַסקיאַלער סיסטעם ימפּרוווז און די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז זענען איינגעווארצלט.
אויב איר אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע, עסן עסן מעאַסלי, אָן אָווועריטינג, פאַרנוצן גרינס אָילס אין די רעכט קאַמבאַניישאַנז, איר קענען מינאַמייז די מעגלעך נעגאַטיוו פאלגן פון טיפּ 2 צוקערקרענק. די פּראָדוקטן טאָן ניט ווירקן בלוט צוקער לעוועלס. דייאַבעטיקס קענען בעשאָלעם אַרייַננעמען זיי אין די מעניו מיט אַ נידעריק-קאַרב דיייץ.
