פלאָרענטינעס זענען אַ מיסלידינג רעצעפּט מיט נידעריק קאַרבאַץ. בעסער עס צו באַקן אַ ביסל מער קיכלעך רעכט אַוועק, ווייַל איר וועט נישט באַמערקן ווי זיי פאַרשווינדן פון די טיש.
לויט די דייַטש פוד קאָוד, פלאָרענטינעס קענען אַנטהאַלטן ניט מער ווי 5% מעל. אין דעם פאַל פון נידעריק-קאַרבב געבעקס, דאָס פיעסעס אין די הענט. איר קענען פשוט ויסשליסן מעל און פאַרבייַטן צוקער מיט קסיליטאָל אָדער קיין אנדערע צוקער פאַרטרעטער פון דיין ברירה.
איצט איצט די נידעריק-קאַרבב באַקינג איז גרייט. די קיכלעך זענען בייקט דער הויפּט אין די ווינטער חדשים, אָבער אויך אין אנדערע צייט, דאָס איז אַ הצלחה.
און איצט מיר ווינטשן איר אַ אָנגענעם צייט באַקינג. בעעמעס גרוס, אַנדי און ארטעמיס.
פֿאַר אַ ערשטער רושם, מיר האָבן צוגעגרייט אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר איר ווידער. צו זען אנדערע ווידיאס, גיין צו אונדזער יאָוטובע קאַנאַל און אַבאָנירן. מיר וועלן זיין זייער צופרידן צו זען איר!
די ינגרידיאַנץ
- 200 ג מאַנדל נעעדלעס אָדער סטרושקע;
- 125 ג קרעם;
- 100 ג קסיליטאָל;
- 100 ג שאָקאָלאַד 90%;
- 50 ג פּוטער;
- 60 ג בלאַנטשעד ערד אַלמאַנדז;
- די פלייש פון צוויי וואַניל פּאָדס;
- גרייטיד פּינטעלע פון איין מאַראַנץ (BIO);
- גרייטיד פּינטעלע פון איין לימענע (BIO);
- 1/2 לעפעלע צימערינג.
די ינגרידיאַנץ פֿאַר דעם רעצעפּט מיט נידעריק קאַרבאַץ זענען וועגן 10 פלאָרענטינעס. קוקינג צייט איז 25 מינוט. באַקינג צייט איז וועגן 10 מינוט.
נוטרישאַנאַל ווערט
די נוטרישאַנאַל וואַלועס זענען דערנענטערנ זיך און זענען ינדאַקייטיד פּער 100 ג פון אַ נידעריק-קאַרב מאָלצייַט.
| קייקאַל | kj | קאַרבאָוכיידרייץ | פאַץ | וועווערקע |
| 503 | 2102 | 5.6 ג | 43.1 ג | 12.2 ג |
ווידעא רעצעפּט
קוקינג אופֿן
די ינגרידיאַנץ
1.
פּרעהעאַט די ויוון צו 160 ° C (אין קאַנוועקשאַן מאָדע) אָדער צו 180 ° C אין דער אויבערשטער און נידעריקער באַהיצונג מאָדע.
שמירן די פּינטעלע פון BIO מאַראַנץ און BIO לימענע.
נעמען אָרגאַניק מאַראַנץ און אָרגאַניק לימענע און גרייזן פּינטעלע
שטעלן די פּוטער און קרעם אין אַ קליין פּאַן, לייגן קסיליטאָל, וואַניל פּאַפּ, צימערינג, לימענע פּינטעלע און מאַראַנץ.
2.
היץ די אינהאַלט פון די פּאַן אויף מיטל-הויך היץ און גערודער טייל מאָל ביז אַלץ איז צעלאָזן.
פּרעהעאַט מאַסע צו באַקומען קיכל טייג
3.
לייג ערד אַלמאַנדז און מאַנדל נעעדלעס אָדער מאַנדל פּעטאַלז, דיפּענדינג אויף וואָס פאָרעם פון אַלמאַנדז איר בעסטער. קאָכן די מאַנדל סטערינג פֿאַר וועגן 5 מינוט. ווען איר מיקס, איר וועט באַמערקן ווי די מאַסע סלאָולי טיקאַנז.
די טייגלעך מאַסע טיקאַנז סלאָולי
דערנאָך אַראָפּנעמען די פּאַן פון דער הרובע.
4.
ליינד די בויגן מיט באַקינג פּאַפּיר. באַזונדער די מאַנדל מאַסע מיט אַ לעפל, שטעלן די מאַנדל קופּע אויף פּאַפּיר און דריקן אַראָפּ מיט די צוריק פון די לעפל.
פּאַסיק די פלאָרענטינעס
אויב מעגלעך, לאָזן מער פּלאַץ צווישן די פלאָרענטינעס, ווי ביי באַקינג די טייג וועט פאַרשפּרייטן אַ ביסל. איר קענען מאַכן זיי ווי גרויס ווי איר ווילט. אונדזער פארקערט אויס צו זיין גאַנץ גרויס, אָבער איר קענען מאַכן זיי קלענערער, און אַקאָרדינגלי איר וועט באַקומען מער פלאָרענטינעס.
5.
באַקן קיכלעך פֿאַר וועגן 10 מינוט. מאַכט זיכער אַז זיי טאָן ניט ווערן צו טונקל. דערנאָך לאָזן זיי אָפּקילן איידער איר פאָרזעצן.
פרעשלי בייקט נידעריק-קאַרב קיכלעך
6.
צעלאָזן די שאָקאָלאַד אין אַ וואַסער וואַנע און גיסן עס ביוטאַפלי אין פלאָרענטינעס אָדער נאָר שמירן עס.
גאַרניש פלאָרענטינעס מיט שאָקאָלאַד
לאָזן די לעבער קילן זיך. דיין פלאָרענטינעס מיט נידעריק-קאַרב הייבער זענען גרייט. גוט אַפּעטיט.
פאַרטיק פלאָרענטינעס
רידוסט ניטל דעקערייטאַד קיכלעך
