צווישן זיי מאַטאַבאַליזאַם (מאַטאַבאַליזאַם).
וואָס איז מאַטאַבאַליזאַם?
אויב איר נעמען אַ אָטעם, לופט וועט אַרייַן די לונגען. עס כּולל אַ וויטאַל קאָמפּאָנענט - זויערשטאָף. דאָס וועט זיין אַסימאַלייטיד, דאָס איז אַז עס וועט אַרייַן אונדזער בלאַדסטרים. און דעמאָלט מיר ויסאָטעמען. און לופט קומט אויס פון די לונגען, אָבער שוין אַרויסגעוואָרפן, ויסגעמאַטערט.אויב עס איז קליין זויערשטאָף אין דער לופט, אונדזער וווילזייַן איז געשווינד ווערסאַנד. אויב אַ פּלאַץ - אַ מענטש וועט זיין ווי אַ שיקער. אָן די פיייקייט צו אָטעמען, איינער פון אונדז וועט לעבן, טאָמער ווייניקער ווי אַ מינוט.
וואָס כאַפּאַנז צו עסן?
- עסנוואַרג און וואַסער אַרייַן די מאָגן;
- דער מאַרך סיגנאַלז די פּראַסעסינג פון נוטריאַנץ;
- פאַרשידן כאָרמאָונז אַרייַן די בלאַדסטרים, ענזימעס זענען סינטאַסייזד;
- נוטריאַנץ ברייקס אַראָפּ: קאָמפּלעקס מאַלאַקיולז צעבראכן אין פּשוט אָנעס;
- אַלע סאַבסטאַנסיז און קאַמפּאַונדז פֿאַר דעם גוף זענען צעלאָזן אין וואַסער, אַרייַן די בלאַדסטרים און זענען געפירט דורך ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען;
- אַלע די "עקסטרע" עסנוואַרג קאַמפּאָונאַנץ יווענטשאַוואַלי ענדיקן זיך אין פּישעכץ און פעסעס און זענען עקסקרעטעד.
אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, נאָך אַ שעפעדיק און האַרציק מאָלצייַט, פילע פון אונדז פאַרשטיין אַז עס ווערט שווער צו טראַכטן וועגן עפּעס. די סיבה איז פּשוט: אַלע די פאָרסעס פון דעם גוף "געגאנגען" צו קיצער עסנוואַרג. אויב עס איז אַ פּלאַץ פון עס, איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון שטאַרקייט. דאָס איז וואָס נוטרישאַניסס שטארק דיסקערידזש אָווועריטינג. מיט געהעריק און געהעריק דערנערונג, די ענערגיע וואָס איז פארבראכט אויף מאַטאַבאַליזאַם איז געשווינד קאַמפּאַנסייטאַד דורך אַבזאָרפּשאַן פון די וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ פון עסנוואַרג.
- דיגעסטיווע שעטעך;
- די לעבער;
- קידניז
- פּאַנקרעאַס;
- יעראַנערי שעטעך;
- די מאַסאַלז.
מעטאַבאַליק ווערט
אבער דער מענטש גוף מאל אַרבעט מיט ערראָרס. למשל, עמעצער קען נישט טרינקען מילך. פארוואס? ווייַל קיין ענזיים איז געשאפן וואָס מוזן ברעכן אַראָפּ מילך פּראָטעין. דאָס איז ספּעציעל שווער פֿאַר בייביז. אין אנדערע אַנפייוועראַבאַל קאַסעס, די אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ אָדער קאַרבאָוכיידרייץ ינקערעקטלי אַרבעט אין דעם גוף.
טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם
עס זענען אַ פּלאַץ פון כעמיש קאַמפּאַונדז אין אונדזער עסנוואַרג. די ביסט קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעינס פּלוס אַסאַדז, וויטאַמינס און פיל מער. די כעמיש זאַץ פון פאַרשידן פּראָדוקטן איז אַנדערש און אַניוואַן.
פּראָטעין עקסטשאַנגע
פּראָטעינס אַנטהאַלטן אַמינאָ אַסאַדז. דאָס איז אַ בנין מאַטעריאַל און איינער פון די ענערגיע קוואלן פון אונדזער גוף. אַמינאָ אַסאַדז פון עסנוואַרג אין דעם גוף זענען קאָנווערטעד אין אונדזער אייגן פּראָטעינס. זיי זענען טייל פון:
- בלוט
- hormones;
- ענזימעס;
- ימיון סעלז.
דער גאַנג פון אַמינאָ אַסאַדז אין פאַרשידענע טייפּס פון עסנוואַרג איז אַנדערש. דעריבער רעדן נוטרישאַניס וועגן פּראָטעין אין געוויקסן, מילך אָדער אַנימאַלס. די מערסט גאַנץ זענען די פּראָטעינס פון פלייש, פיש, עגגס און מילך. דערענדיקט אַמינאָ אַסאַדז אַנדערש אין די פּראָטעינס פון פּאַפּשוי און אנדערע טוווע. דעריבער, געמישט עסנוואַרג איז אנערקענט ווי די מערסט מצליח עסנוואַרג אָפּציע ווען אַ מענטש עסט פודז, ביידע גרינס און כייַע.
מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּיד (פעט)
פארוואס דער גוף דאַרף פעט? דער וואָס איז אונטער אונדזער הויט קען נישט פרירן. פילע דין מענטשן מיט אַ דין פּלאַסט פון סובקוטאַנעאָוס פעט זענען געצווונגען צו אָנטאָן ספּעציעל וואַרעם אין די קעלט. די פעט שיכטע אַרום יעדער ניר פּראַטעקץ די אָרגאַנס פון ברוזאַז.
מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט
די סאַבסטאַנסיז זענען ווייניק אין פלייש, אָבער זיי זענען גענוג אין וועדזשטאַבאַלז און פירות, ברויט און טוווע. עס איז וועגן קאַרבאָוכיידרייץ. דאָס איז די הויפּט מקור פון מענטשלעך ענערגיע. קאַרבאָוכיידרייץ זענען אויך ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון נייַ סעלז. א ביישפיל פון ריין קאַרבאָוכיידרייט איז צוקער. עס איז קיין צופאַל אַז אַ לעפל אָדער אַ רעפטל פון דעם פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַטליץ צו געשווינד באַפרייַען מוסקל מידקייַט.
אין די ברייקדאַון פון דייאַטערי קאַרבאָוכיידרייץ, גלוקאָוס איז פריי. דורך די בלוט, עס איז אַבזאָרבד דורך די סעלז פון דעם גוף. עס איז ימפּעראַטיוו אַז בלוט צוקער בלייבט לעפיערעך קעסיידערדיק. די הייך איז ריינדזשד פון 3.3 (אויף אַ ליידיק מאָגן) צו 7.8 (נאָך עסן) ממאָל / ל (דעם מיסטעריעז מעזשערמאַנט מיטל איז לייענען ווי מילטימאָל פּער ליטער).
צוקערקרענק מאַטאַבאַליזאַם
דעם קרענק איז באַוווסט פֿאַר מער ווי 3.5 טויזנט יאָר און איז דיסקרייבד דורך די אלטע עגיפּטיאַנס. אין פילע סענטשעריז, בלויז זיין וואונדער זענען געווען באַוווסט - דאָס איז די מעלדונג פון אַ גרויס סומע פון זיס-טייסטינג פּישעכץ. דורך דעם וועג: אלטע רופאים האבן נישט האָבן לאַבאָראַטאָריעס און זענען גיידאַד דורך די דאַטן פון זייער סענסיז. פארוואס צוקערקרענק אַקערז, וואָס כאַפּאַנז אין דעם גוף, פארבליבן אַ מיסטעריע. צוליב דעם, די באַהאַנדלונג איז געווען יניפעקטיוו, אַזוי צוקערקרענק מעלליטוס איז לאַנג שוין געהאלטן פאַטאַל.
טיפּ 1 צוקערקרענק דיאַגנאָסעד מיט אַ פעלן פון ינסאַלאַן אין די בלוט. די באַהאַנדלונג פון די קרענק האט צוויי וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ: דאָס זענען ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן (זיי געלערנט ווי צו באַקומען עס קימאַט אַ הונדערט יאָר צוריק) און לימאַטינג די סומע פון עסנוואַרג וואָס כּולל קאַרבאָוכיידרייץ.
וואָס וועט פּאַסירן אויב איר טאָן ניט אָנהייבן באַהאַנדלונג? פילע פּראַסעסאַז זענען לאָנטשט אין דעם גוף, און עטלעכע פון זיי זענען געפערלעך. פֿאַר בייַשפּיל, אין די לעבער פאָרעם אַזוי פילע גערופֿן קעטאָנע ללבער. געזונט מענטשן האָבן זיי אויך, אָבער אין קליין קוואַנטאַטיז. קעטאָנע גופים ינטערפירז די נאָרמאַל לויפן פון גלוקאָוס אין די בלוט. דערנאָך דער פּאַציענט קען קומען אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
עס כאַפּאַנז טיפּ 2 צוקערקרענק. דערנאָך די ינסאַלאַן פון די פּאַציענט איז געשאפן (מאל אפילו אין וידעפדיק), אָבער "טוט נישט אַרבעטן." מיט אַ מילד פאָרעם פון די קרענק, אַ ספּעציעל דיעטע איז מאל גענוג. אָבער, קאָמפּליצירט טיפּ 2 צוקערקרענק קענען דיסראַפּשאַן די פאַנגקשאַנינג פון אַ נומער פון סיסטעמען און / אָדער יחיד ינערלעך אָרגאַנס.
פֿאַר קיין מענטש, די ריכטיק מאַטאַבאַליזאַם איז געזונט, וווילזייַן און לאָנדזשעוואַטי.
