די סיבה פֿאַר דעם קרייז איז די וויידספּרעד גלויבן אַז פראַקטאָוס איז איין און אַ האַלב צו צוויי מאָל סוויטער ווי גלוקאָוס, זייער סלאָולי ינקריסאַז בלוט צוקער און איז אַבזאָרבד אָן ינסאַלאַן. די סיבות געווען אַזוי אַטראַקטיוו פֿאַר פילע אַז פאַרברענט אנהענגערס פון אַ געזונט לייפסטייל אָן מורא סעודה פון שאָקאָלאַד אויף פראַקטאָוס.
וואָס איז פראַקטאָוס?
טכילעס, זיי געפרוווט צו יזאָלירן פראַקטאָוס פון די ינוולין פּאַליסאַקערייד, וואָס איז ספּעציעל שעפעדיק אין דאַליאַ טובערס און ערטאַן באַרנע. אָבער דער אַזוי-באקומען פּראָדוקט איז נישט אריבער דעם שוועל פון לאַבאָראַטאָריעס, ווייַל זיסקייט איז אַפּראָוטשט גאָלד צו אַ פּרייַז.
בלויז אין די מיטן פון די 19 יאָרהונדערט זיי געלערנט צו באַקומען פראַקטאָוס פון סוקראָוס דורך כיידראַלאַסאַס. די ינדאַסטריאַל פּראָדוקציע פון פראַקטאָוס געווארן מעגלעך נישט אַזוי לאַנג צוריק, ווען די ספּעשאַלאַסץ פון די פֿיניש פירמע "Suomen Socery" מיט אַ פּשוט און ביליק וועג צו פּראָדוצירן ריין פראַקטאָוס פון צוקער.
אין דער מאָדערן וועלט, קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג איז קלאר יקסיד ענערגיע קאָס, און דער רעזולטאַט פון די אַרבעט פון אלטע מעקאַניזאַמז זענען אַביסאַטי, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און צוקערקרענק. נישט די לעצטע ראָלע אין דעם ימבאַלאַנס געהערט צו סוקראָוס, וואָס יבעריק נוצן איז זיכער שעדלעך. ווען עס קומט צו צוקערקרענק, צוקער קענען זיין געפערלעך.
פרוקטאָסע בענעפיץ
פראַקטאָוס איז פיל סוויטער ווי די געוויינטלעך צוקער, וואָס מיטל אַז איר קענען נוצן עס ווייניקער, רידוסינג קאַלאָריעס האַלב אָדער מער אָן פאַרלירן געשמאַק. די פּראָבלעם איז אַז די מידע בלייבט צו שטעלן צוויי טייבאַלספּונז פון די סוויטאַנער אין טיי אָדער קאַווע, די טרינקען איז סוויטער און די בלוט צוקער שטאַפּל. אין די רגע טיפּ פון צוקערקרענק, ווען דער צושטאַנד פון די פּאַציענט איז אַדזשאַסטיד דורך דיעטע, דיסראַפּשאַנז קענען פּאַסירן ווען סוויטשינג פון פראַקטאָוס צו צוקער. צוויי טייבאַלספּונז פון צוקער ניט מער ויסקומען זיס און עס איז אַ פאַרלאַנג צו לייגן מער.
פרוקטאָסע איז אַ וניווערסאַל פּראָדוקט, וואָס איז שפּאָרן לעבן פֿאַר דייאַבעטיקס און נוצלעך פֿאַר געזונט מענטשן.
אַמאָל אין דעם גוף, עס געשווינד דיקאַמפּאָוזאַז און איז אַבזאָרבד אָן די ינסאַלשאַן פון ינסאַלאַן. עס איז געמיינט אַז פראַקטאָוס איז איינער פון די סייפאַסט סוויטאַנערז פֿאַר צוקערקרענק, אָבער עס זאָל זיין קערפאַלי געניצט, נישט יקסיד די קאָשער לימאַץ. פרוכט צוקער איז סוויטער ווי סוקראָוס און גלוקאָוס, ינטעראַקץ לייכט מיט אַלקאַליס, אַסאַדז און וואַסער, מעלץ געזונט, סלאָולי קריסטאַלייזיז אין אַ סופּערסאַטוראַטעד לייזונג.
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דערלאָזן פראַקטאָוס געזונט, אין עטלעכע פאלן עס איז אַ פאַרקלענערן אין די טעגלעך דאָזע פון ינסאַלאַן. פראַקטאָוס קען נישט פאַרשאַפן היפּאָגליסעמיאַ, ווי גלוקאָוס און סוקראָוס, און צוקער רייץ בלייבט סטאַביל באַפרידיקנדיק. פרוכט צוקער העלפּס צו צוריקקריגן געזונט נאָך גשמיות און אינטעלעקטואַל דרוק, און בעשאַס טריינינג עס דאַלווז די געפיל פון הונגער פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
פרוקטאָסע שאַטן
- פראַקטאָוס איז גאָר אַבזאָרבד דורך די לעבער סעלז, די רוען סעלז פון דעם גוף טאָן ניט דאַרפֿן דעם מאַטעריע. אין די לעבער, פראַקטאָוס איז קאָנווערטעד צו פעט, וואָס קענען צינגל אַביסאַטי.
- דער שאָדן פון פראַקטאָוס דעפּענדס אויף די וידעפדיק דאָוסאַדזש, און בלויז דער קאַנסומער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאַנסאַקווענסאַז פון זיין יקסעסיז.די קאַלאָריע צופרידן פון סוקראָוס און פראַקטאָוס איז כּמעט די זעלבע - וועגן 380 קייקאַל פּער 100 ג, דאָס איז, איר דאַרפֿן צו נוצן דעם עסנוואַרג פּראָדוקט ווי קערפאַלי ווי צוקער. די דייאַבעטיקס אָפט טאָן ניט נעמען דעם אין חשבון, גלויביק אַז די דאָקטער אָטערייזד פּראָדוקט קען נישט זיין צו הויך אין קאַלאָריעס. אין פאַקט, די ווערט פון פראַקטאָוס אין זיין געוואקסן זיסקייט, וואָס ראַדוסאַז די דאָוסאַדזש. אָווועריוז פון די סוויטאַנער אָפט פירן צו ספּייקס אין צוקער לעוועלס און דיקאַמפּענסיישאַן פון די קרענק.
- אין וויסנשאפטלעכע קרייזן, די גלויבן אַז גענומען פרוקטאָסע ענדערונגען די זאַטקייַט געפיל איז שיין מער און מער ינסיסטאַנט. זיי דערקלערן דעם ווי אַ הילעל פון דער וועקסל לעפּטין - האָרמאָנע אַז רעגיאַלייץ אַפּעטיט. די מאַרך ביסלעכווייַז פארלירט זיין פיייקייט צו אַדאַקוואַטלי אָפּשאַצן זעטיקונג סיגנאַלז. אָבער, אַלע צוקער סאַבסטאַטוץ באַשולדיקן די "זינד".
עסן אָדער ניט פרוקטאָסע פֿאַר צוקערקרענק?
טראָץ עטלעכע דיסאַגרימאַנץ, דאקטוירים און נוטרישאַניס שטימען איין זאַך - פראַקטאָוס איז איינער פון די סייפאַסט צוקער סאַבסטאַטוץ פֿאַר צוקערקרענק.
פרוץ שרעקלעך דייאַבעטיקס מיט זיסקייט זענען פיל מער נוצלעך ווי קאַרבאָוכיידרייט באַקינג אָדער סוויץ ברייטהאַרציק פלייווערד מיט סוויטאַנערז. אָבער, מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן די וויכטיקייט פון אַ positive שטעלונג אין דער אַלגעמיין וווילזייַן פון אַ מענטש. ווייניק מענטשן קענען וויטסטאַנד אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון סוויץ, אַזוי מיר טאָן ניט רופן פֿאַר אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון עסן פּלעזשערז.
