בלומענקרויט: גרינס זופּ - פוד פּראָדוקטן און באַסיקס

Send

פּראָדוקטן:

בלומענקרויט - צוויי קליין קעפ;
1 מער;
סעלדעריי שפּרייַזן;
2 פּאַטייטאָוז;
באַליבסטע גרינז;
פעפער, זאַלץ ווי געוואלט און געשמאַק
אַ ביסל פעט פריי סמעטענע פֿאַר סאָוס.

קוקינג

דיסאַסעמבאַל די קרויט אין אַזאַ קלאַמפּס אַזוי אַז יעדער פיץ אין אַ לעפל.
שנייַדן די רוען וועדזשטאַבאַלז אין קליין ברעקלעך.
שטעלן אַלע וועדזשטאַבאַלז אין אַ פּאַן, גיסן קאַלט וואַסער, נאָך בוילינג, זאַלץ און קאָכן פֿאַר דרייַסיק מינוט (טשעק גרייטקייט).
שפּריצן די פאַרטיק זופּ (שוין אין די טעלער) מיט הערבס, פעפער, שטעלן סמעטענע.

נעמען טאָן: וועדזשטאַבאַלז זענען אויסגעגאסן מיט קאַלט וואַסער בלויז ווען פּריפּערינג סופּס צו באַקומען אַ שמעקנדיק יויך. אויב איר נאָר קאָכן וועדזשטאַבאַלז, זיי מוזן זיין ארלנגעווארפן אין בוילינג וואַסער צו האַלטן מאַקסימום וויטאַמינס.

עס טורנס אַכט סערווינגז פּער 100 גראַמז פון BJU, ריספּעקטיוולי 2.3 ג, 0.3 ג און 6.5 ג. 39 קייקאַל.

Send