געהעריק און געזונט דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק איז אַ פונדאַמענטאַל קאָמפּאָנענט פון דער קערעקשאַן פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס פון קיין גענעסיס, אויב נישט אַ פונדאַמענטאַל פאַקטאָר אין קאַנטראָולינג בלוט גלוקאָוס לעוועלס. פּראָדוקטן פֿאַר דייאַבעטיקס זענען פארקויפט ביידע אין פאַרמאַסיז און אין פּראָסט שפּייַזקראָם סטאָרז, און אויב איר ווילט, זיי זענען גאַנץ גרינג צו געפֿינען אין קיין קליין שטאָט. פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין פּערטשאַסט לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, זיי נעמען אין חשבון די וואָג פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ: פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
צוקערקרענק מעלליטוס פון ביידע דער ערשטער און רגע טיפּ, טראָץ פאַרשידענע פּאַטאַדזשענעטיק מעקאַניזאַמז פון אַנטוויקלונג, פירן צו אַ איין רעזולטאַט - אַ פאַרגרעסערן אין פּלאַזמע גלוקאָוס לעוועלס און אין די לאַנג טערמין אַ פאַרגרעסערן אין גלייקאָוסאַלייטיד העמאָגלאָבין לעוועלס.
ספּעסיאַליסץ קוק אויף דעם פּראָבלעם
ענדאָקרינאָלאָגיסץ האָבן ספּעשאַלי דעוועלאָפּעד אַ ספּעציעל דיעטע פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. דער טיש אָדער דיעטע פֿאַר צוקערקרענק מיט נומער 9 איז דיזיינד אין אַזאַ אַ וועג צו נעמען אין חשבון די ענערגיע דאַרף פון די קראַנק מענטש און נישט רעדוצירן די ינטייק פון ניט בלויז נוטריאַנץ, אָבער אויך מיקראָ און מאַקראָו יסודות, וויטאַמינס און אנדערע ווערטפול סאַבסטאַנסיז.
טראָץ דעם פאַקט אַז די דיעטע איז דעוועלאָפּעד עטלעכע יאָרצענדלינג צוריק, עס האט נישט פאַרפאַלן זייַן פּראַקטיש ווערט פֿאַר דייאַבעטיקס ביז איצט.
דיעטע טעראַפּיע פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער און רגע טיפּ האט די פאלגענדע צילן:
- וישאַלט פון גלוקאָוס אין בלוט פּלאַזמע אין אַ אָפּטימום מדרגה פֿאַר דער אַוועק פון קרענק פּראַגרעשאַן.
- רידוסינג די ריסקס פון דעוועלאָפּינג די מעטאַבאַליק סינדראָום, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אַזאַ ווי האַרץ אַטאַק און מאַך און שטרענג פּאָלי-נעוראָפּאַטהיק קאַמפּלאַקיישאַנז.
- סטאַביליזאַטיאָן פון דער גענעראַל צושטאַנד פון אַ מענטש וואָס ליידן פון דעם קרענק.
- אין אַ גוטע צושטאַנד די ימיון סיסטעם צו רעדוצירן די אַנטוויקלונג פון ינפעקטיאָוס און ינפלאַמאַטאָרי חולאתן.
- קערעקשאַן פון דיסמעטאַבאָליק דיסאָרדערס פון אַלע טייפּס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, ספּעציעל אַביסאַטי.
דיעטע נומער 9 כּולל אַזאַ פּראָדוקטן ווי קלייַען און קאָרן ברויט, ספּעשאַלייזד ברויט פֿאַר דייאַבעטיקס, פריש וועדזשטאַבאַלז און גרינס סאַלאַדס אָן די נוצן פון פאַטי מייַאָנעז סאָסאַז, נידעריק-פעט פלייש פּראָדוקטן, נידעריק-פעט פיש און נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן. רעקאַמענדיד פירות אַזאַ ווי: גרין apples, לעמאַנז און אנדערע סיטרוס פירות און אנדערע זויער פירות און בעריז. א ספּעציעל אָרט אין דיעטע נומער 9 איז פאַרנומען דורך טוווע. צווישן טוווע, באַקוויט, מילאַט און האָבערגריץ קענען זיין געוויינט. דיעטע טעראַפּיע איז די הויפּט קאָנסערוואַטיווע אופֿן פֿאַר קערעקשאַן פון צוקערקרענק טיפּ 2.
נוציק פּראָדוקץ
עס זענען פילע נוציק פּראָדוקטן וואָס וועט זיין נוציק צו ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פּאַטיענץ. עסנוואַרג פֿאַר דייאַבעטיקס איז ניט אַנדערש פון פּראָסט פודז, מיט די ויסנעם פון אַ רידוסט סומע פון קאַרבאָוכיידרייט קאַמפּאָונאַנץ אין דער זאַץ. און טראָץ דעם פּריוויילינג מיינונג אַז געזונט עסנוואַרג איז אָנ אַ טאַם און וועריד, מען זאָל לפּחות באַקומען באַקאַנט מיט דער רשימה פון פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק. געזונט און כאָולסאַם עסנוואַרג איז דער שליסל צו לאָנדזשעוואַטי און וווילזייַן! דער רשימה פון פּראָדוקטן כּולל אַלע די גרונט און נייטיק פֿאַר די פול פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס און סיסטעמען כעמיש עלעמענטן.
וועדזשטאַבאַלז
וועדזשטאַבאַלז וואָס אַנטהאַלטן אַ נידעריק קאַרבאָוכיידרייט קאָמפּאָנענט וועט זיין וווילטויק. ידעאַל וועדזשטאַבאַלז פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון אַזאַ אַ ערנסט קראַנקייַט, זענען:
- כל ווערייאַטיז פון קרויט, ספּעציעל ווייַס קרויט.
- זוקיני, פּאַטלעזשאַן און ענלעך פּראָדוקטן.
- קיוקאַמערז
- די קאַרטאָפל.
- טאַמאַטאָוז
- קיין גרינז און סאַלאַט.
פירות און בעריז
עס זענען פילע געשמאַק און כאָולסאַם פירות וואָס זענען נישט בלויז ניט קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס, אָבער אויך רעקאַמענדיד פֿאַר קאַנסאַמשאַן. רעקאַמענדיד פירות און בעריז:
פּראָדוקטן פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק + טיש- עפּל זענען גרין און רויט.
- פּערסיממאָן.
- פלוים.
- אַגרעסן
- קורראַנץ פון פאַרשידענע ווערייאַטיז.
- זשורעכלינעס
עטלעכע פירות, אַזאַ ווי apples, זענען רייַך אין פיברע, וואָס העלפּס צו דערגרייכן אַ פולקייט געפיל גאַנץ געשווינד, אָבער פיברע איז נישט דיידזשעסטיד אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און פּאַסיז דורך דעם גוף אין דורכפאָר, וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן מאָוטיליטי און ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, און אויך העלפּס צו פאַרלירן וואָג. מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק מעלליטוס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אויסשליסלעך אין זיס פירות, אַזאַ ווי bananas, פייגן, קיין דאַר פירות און וואָטערמעלאַנז.
מעל פּראָדוקטן
אַ דייאַבעטיק פּאַציענט איז ניט נייטיק צו גאָר ויסשליסן ברויט פּראָדוקטן פון זייער דיעטע. איר קענט און זאָל עסן קאָרן אָדער קלייַען ברויט, אָבער ווייץ ברויט און פּוטער בעקערייַ פּראָדוקטן זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע.
פלייש און פיש
טערקיי און קיניגל פלייש האט פּראָווען זיך אין דיעטע טעראַפּיע פון קיין אָריענטירונג, ספּעציעל פֿאַר דייאַבעטיקס. פלייש און פיש מיט נידעריק-פעט ווערייאַטיז לאָזן דעם גוף צו באַקומען אַלע די נייטיק נוטריאַנץ און יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, אַזוי נייטיק פֿאַר אַנאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. עס איז בעסטער צו עסן פלייש בוילד אָדער סטוד און עס איז קעדייַיק צו גאָר עלימינירן די פריינג פון פלייש אין בוימל.
יקסקלודיד פון די דיעטע: גאַנדז פלייש, קאַטשקע, סאָסידזשיז און האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן, קאַנד עסנוואַרג און אָפאַלטן. די בענעפיץ פון אַזאַ פּראָדוקטן זענען אין פּרינציפּ, נישט בלויז פֿאַר די פּאַציענט, אָבער אויך פֿאַר אַ געזונט מענטש, אָבער עס איז אַ פּלאַץ פון שאָדן, סטאַרטינג פון טראַנס פאַץ, ענדיקן מיט די פעלן פון וואָג פון די הויפּט נוטריאַנץ - פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
מילכיק פּראָדוקטן
וואָס איז בעסער צו נוצן מילכיק פּראָדוקטן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, די קשיא איז גאַנץ קאָמפּליצירט. קלאר, די נוצן פון נידעריק-פעט פערמענטעד מילך פּראָדוקטן האט אַ גוט ווירקונג אויף מעטאַבאַליק טעטיקייט. קיין פאַטי מילך טרינקען און קרימז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, ווייַל זיי פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל און נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, וואָס שעדיקן די וואַסקיאַלער וואַנט. א גאַנץ רשימה פון געזונט מילכיק פּראָדוקטן קענען זיין געפֿונען אויף דער אינטערנעץ.
טיש פון פּראָדוקטן וואָס זענען נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס אין די פאָרעם פון אַ פּיראַמידאַל כייעראַרקייקערדיק פּרינציפּן פון גוט דערנערונג
אין מינדסטער פֿאַר געזונט מענטשן, לפּחות פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַ גוטע הערשן איז - פראַקשאַנאַל דערנערונג. טאָן ניט עסן אַ פּלאַץ און ראַרעלי. אין דערצו צו שאָדן, עס וועט נישט ברענגען עפּעס, אָבער אָפט מילז אין קליין פּאָרשאַנז קענען פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם און העלפֿן נאָרמאַלייז די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן אָן פּלוצעמדיק דזשאַמפּס. די קאָמבינאַציע פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל זיין 4: 1: 5. פֿאַר דייאַבעטיקס מיט יבערוואָג אָדער אַביסאַטי, עס איז נייטיק צו לייגן נעגאַטיוו-קאַלאָריע פודז צו די דיעטע. די פּראָדוקטן אַרייַננעמען סעלדעריי און שפּינאַט. זייער ענערגיע ווערט איז נידעריק, אָבער די ענערגיע ספּענדינג פון דעם גוף פֿאַר זייער ספּליטינג וועט זיין גרויס, וואָס איז אַ נוציק פאַקטאָר פֿאַר לוזינג וואָג.
אן אנדער זייער וויכטיק עלעמענט פון גוט דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק איז דייווערסיטי אין פודז. פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין אַנדערש! עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן די זעלבע סכום פון פודז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווייַל קיין עסנוואַרג ינגרידיאַנץ האָבן בלויז אַ פּאַרטיייש סכום פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוטריאַנץ. פֿאַר די פול און פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, עס איז נייטיק די דייווערסיטי אין דערנערונג.
צוקערקרענק פּראָדוקטן
עס זענען אַ נומער פון ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק. דערווייַל, עס איז אַ ריזיק און דייווערס נומער פון סוויטאַנערז און סוויטאַנערז וואָס קענען צו האַלטן בלוט גלוקאָוס לעוועלס אויף אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל מדרגה. צוקערקרענק פודז בישליימעס דערגאַנג אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, אָבער זענען נישט וווילטויק און ווערטפול פֿאַר דעם גוף. אָפט אַזאַ פּראָדוקטן זענען געמאכט סינטעטיקאַללי און טאָן ניט האָבן נוציק פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז געפערלעך פֿאַר דיין געזונט צו באַשטימען גאָר צו עסן דייאַבעטיק פודז.
פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן
עס איז אַ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען נישט בלויז אוממעגלעך, אָבער אויך געפערלעך צו נוצן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. די אַרייַננעמען אַלע רייַך מעל פּראָדוקטן, קיין געפּרעגלט פודז און טיף-געפּרעגלט פודז. דו קענסט נישט נוצן ראַפינירט צוקער און שאָקאָלאַד, די פּראָדוקטן געהערן צו דער גרופּע פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ און זענען ביכולת צו דראַמאַטיקאַלי פאַרגרעסערן די הייך פון גלייסעמיאַ אין אַ פּאַציענט, קאָזינג קעטאָאַסידאָסיס. קעסטל דזשוסאַז מיט קאַרבאַנייטאַד טרינקען זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל זייער צוקער אינהאַלט איז גאָר הויך.
דאָ זענען עטלעכע פודז מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס וואָס זענען פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר דייאַבעטיקס: שאָקאָלאַד באַרס, קיכלעך, קרעם, סמאָוקט מיץ, סוויץ, קאַרבאַנייטיד שוגערי טרינקען, שנעל עסנוואַרג. אַלע פון זיי פאַרשאַפן פּלוצעמדיק דזשאַמפּס אין ינסאַלאַן און דיסראַפּץ די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. שעדלעך פּראָדוקטן זענען איצט זייער פאָלקס און די נסיון צו קויפן זיי בלייבט אויף אַ אָנגאָינג יקער, אָבער, די לעצט ברירה איז שטענדיק דייַן. וואָס טאָן איר דאַרפֿן געזונט, לאָנדזשעוואַטי אָדער קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק?
דערנערונג פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק
זינט טיפּ 1 איז אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק פאָרעם פון די קרענק, עס גאָר אָדער כּמעט גאָר סטאַפּס די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן. די הויפּט טעראַפּיוטיק מאָס איז ינסאַלאַן פאַרבייַט טעראַפּיע אויף דעם הינטערגרונט פון דיעטע טעראַפּיע. פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1, אַ פּרירעקוואַזאַט איז די כעזשבן פון ברויט וניץ (XE). 1 ברויט אַפּאַראַט יקוואַלז 12 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ. קאַלקיאַליישאַן פון ברויט וניץ איז נייטיק פֿאַר די ריכטיק און מונדיר דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן, ווי געזונט ווי פֿאַר קאַלקיאַליישאַן ינטייק.
דערנערונג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק פּאַטיענץ
טיפּ 2 צוקערקרענק איז באטראכט ווי ינסאַלאַן-קעגנשטעליק, דאָס הייסט, מיט דעם טיפּ, אַ קאָרעוו ינסאַלאַן דיפישאַנסי דעוועלאָפּס, און פּאַנקרעאַטיק ביתא סעלז פאָרזעצן צו ויסשיידן אין עטלעכע מאָס די האָרמאָנע ינסאַלאַן. פֿאַר טיפּ 2, דיעטע איז די הויפּט פאַקטאָר אין סטייבאַלייזינג די גענעראַל צושטאַנד פון די קראַנק מענטש. אונטער די פּרינסאַפּאַלז פון גוט דערנערונג און דיעטע, פּאַטיענץ מיט אַ ינסאַלאַן-קעגנשטעליק פאָרעם קענען זיין לאַנג אין אַ קאַמפּאַנסייטאַד שטאַט און פילן גוט.
