פּאַפּשוי און קיילים פון עס פֿאַר צוקערקרענק: בענעפיץ און האַרמס, גלייסעמיק אינדעקס און קאַנסאַמשאַן סטאַנדאַרדס

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ פּאַטאַלאַדזשי וואָס שטענדיק באטייטיק קאַמפּליקייץ די לעבן פון אַ מענטש וואָס איז קראַנק.

ער דאַרף ניט בלויז אָנווענדן ינסאַלאַן און קעסיידער באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, אָבער אויך נעמען פילע אנדערע מיטלען, למשל, אָפּגעהיט מאָניטאָר זיין דיעטע - ער האט צו אָפּזאָגן אַ פּלאַץ פון זיין באַליבסטע פודז.

פּאַפּשוי איז איינער פון די פודז וואָס רובֿ מענטשן עסן. אין דעם אַכטונג, פילע וואָס האָבן די ינדאַקייטיד ענדאָוקריין קרענק זענען אינטערעסירט אין: איז עס מעגלעך צו עסן דעם קאַשע, און אויב אַזוי, אין וואָס פאָרעם.

נוציק פּראַפּערטיז

פּאַפּשוי איז אַ פּראָדוקט וואָס האט לאַנג שוין אַ טייל פון דער דיעטע פון ​​פארשטייערס פון פילע אומות, און ניט בלויז ווייַל עס איז לעפיערעך גרינג צו וואַקסן אין דזשייגאַנטיק קוואַנטאַטיז.

פּאַפּשוי כּולל אַ ריזיק סומע פון ​​נוציק סאַבסטאַנסיז, וואָס, ערשטער, סטרענגטאַנז דעם גוף און, צווייטנס, רעדוצירן די ריזיקירן פון אַלע מינים פון פּאַטאַלאַדזשיז.

עס האט די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמינס: C, גרופּעס B, E, K, D און PP. עס איז אויך רייַך אין שפּור עלעמענטן: ק, מג און פּי. אַן טשיקאַווע פאַקט איז אַז, דאַנק צו אַלע פון ​​די אויבן, דעם פּראָדוקט קענען ווערן גענוצט פֿאַר פאַרהיטונג פון צוקערקרענק. אָבער וואָס ס 'מער וויכטיק: פּאַפּשוי אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, און דאָס, אין קער, נאָרמאַלייזיז פּלאַזמע גלוקאָוס לעוועלס.

פּאַפּשוי איז זייער הויך-קאַלאָריע, אַזוי עס סאַטיספייז הונגער און אויך גיט דעם גוף אַ גרויס סומע פון ​​ענערגיע.

גלייסעמיק אינדעקס

האט די לאָואַסט גלייסעמיק אינדעקס פון פּאַפּשוי קאַשע. זי איז גלייך מיט 42. די העכסטן קורס פון פּאַפּשוי קראָכמאַל איז כּמעט 100.

דאָס איז, עס איז כּמעט מאַקסימום. דעריבער, ער און צוקערקרענק זענען לעגאַמרע ינקאַמפּאַטאַבאַל.

עס זענען אויך אנדערע פּראָדוקטן פון דעם קאַשע אַז געשווינד פאַרגרעסערן די מדרגה פון סוקראָוס אין די בלוט. דער גלייסעמיק אינדעקס פון פּאַפּשוי פלאַקעס איז 85 פונקטן - דאָס איז זייער הויך. די גלייסעמיק אינדעקס פון בוילד פּאַפּשוי, אין קער, איז אַ ביסל נידעריקער - וועגן 70 פונקטן.

און די לעצטע פּראָדוקט וואָס געשווינד ינקריסיז די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער איז פּאַפּשוי. זייַן נוצן אין צוקערקרענק איז אויך אַנדיזייראַבאַל - די גלייסעמיק אינדעקס איז די זעלבע ווי די פון בוילד קאַשע - 70 פונקטן.

קענען מענטשן מיט צוקערקרענק עסן פּאַפּשוי?

די נוצן פון דעם קאַשע איז מעגלעך און אפילו נייטיק. דער פּראָדוקט סאַטשערייץ געזונט און איז נישט גאַנץ.

די יענער איז זייער וויכטיק, ווייַל פילע מענטשן מיט צוקערקרענק ליידן פון וידעפדיק וואָג.

דערצו, דעם קאַשע כּולל נאָר אַ ריזיק סומע פון ​​נוציק סאַבסטאַנסיז, וואָס ניט בלויז האָבן אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג אויף דעם גוף, אָבער אויך העלפּס די גוף צו בעסער קאָפּע מיט גלוקאָוס. אָבער אין דער זעלביקער צייט, ניט אַלע פּאַפּשוי פּראָדוקטן זענען רעקאַמענדיד צו נוצן דורך דייאַבעטיקס. עטלעכע פון ​​זיי בלויז פאַרשטאַרקן די לויף פון די קרענק.

דער בעסטער מאָלצייַט פון די קאַשע פֿאַר צוקערקרענק איז פּאַפּשוי קאַשע. עס האט אַ לעפיערעך נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, אָבער עס כּולל פילע נוטריאַנץ און נוטריאַנץ.

פּאַפּשוי קאַשע

קראָכמאַל איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד. ער האט אַ גאָר הויך גי און עס כּמעט גלייך פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס. עס איז מעגלעך צו ביסלעכווייַז נוצן בוילד פּאַפּשוי און מעל פון עס. ווי פֿאַר קאַנד קאַשע, עס קען אויך זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע, אָבער עס זאָל זיין געגעסן אין מאַדעריישאַן.

תּנאָים פון נוצן

א געזונט מענטש קענען עסן פּאַפּשוי אין קיין פאָרעם און וועלכער עס יז. דיאַבעטיקס אויך דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן עטלעכע כּללים ווען איר נוצן עס:

• ערשטער, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן ווייַס פּאַפּשוי. עס האט די לאָואַסט גי, וואָס מיטל אַז עס טוט נישט פאַרגרעסערן די מדרגה פון סוקראָוס אין די בלוט;
• צווייטנס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די קאַשע פון ​​דעם קאַשע. עס כּולל די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון אַמילאָסע, וואָס, אין קער, טוט נישט לאָזן גלוקאָוס געשווינד אַבזאָרבד אין די בלוט.

אַ ברייקדאַון איז איינער פון די מערסט פּראָסט פראבלעמען וואָס מענטשן האָבן מיט די קרענק אין קשיא. א קליין סומע פון ​​בוילד פּאַפּשוי העלפּס צו געשווינד ומקערן זיי. קאַרבאָוכיידרייץ און אנדערע סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין דעם שיסל באַפרידיקן די הונגער און אָנזעטיקן דעם גוף.

אָפּציעס פֿאַר ניצן קאַשע

עס זענען עטלעכע פּאַפּשוי פּראָדוקטן וואָס מענטשן עסן רובֿ אָפט:

• קאַנד עסנוואַרג;
• קאָקאָשעס
• קאַשע;
• סטימד.

אין דער רשימה איר קענען אויך אַרייַננעמען אַ דעקאָקטיאָן פון פּאַפּשוי סטיגמאַ. עס איז אין דעם אַז די גרעסטע נומער פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ זענען פאָרשטעלן.

עס איז נישט שווער צו צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן. עס איז געטאן אין אַ וואַסער וואַנע. צו צוגרייטן די יויך, איר דאַרפֿן צו נעמען 2 טבספּ. דאַר סטיגמאַ, שטעלן זיי אין אַ קליין ינאַמאַלד פּאַן און גיסן 250 מל בוילד וואַסער. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו דעקן דעם קאַנטיינער מיט אַ דעקל און וואַרטן 20 מינוט.

דערנאָך עס בלייבט צו שפּאַנונג די פליסיק און לאָזן עס קיל. איר קענט נוצן דעם געצייַג נאָך עסן 1 טבספּ. יעדער 4-6 שעה. די פונט פון ניצן די דעקאָקטיאָן איז אַז עס כּולל די מאַקסימום סומע פון ​​נוטריאַנץ.

א שיסל וואָס מוזן זיין אין דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק איז פּאַפּשוי קאַשע.

עס איז בעסטער צו קאָכן עס אין וואַסער אין לויט מיט די ינסטראַקשאַנז אויף די פּאַקקאַגינג. מאכן דעם פּראָדוקט איז זייער גרינג.

עס כּולל אַ גרויס נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז און אין דער זעלביקער צייט כּמעט נישט פאַרגרעסערן די קורס פון פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס אין פּלאַזמע.

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען ערלויבט צו עסן קאַנד פּאַפּשוי, אָבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו זידלען עס. דעריבער, עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר גאַרניש, אָבער עס קענען זיין געוויינט ווי איינער פון די ינגרידיאַנץ פון די סאַלאַט.

בוילד פּאַפּשוי האט אַ גאַנץ הויך גי, אַזוי עס זאָל זיין קאַנסומד ספּערינגלי. אָבער אין דער זעלביקער צייט, עס איז דיזייראַבאַל צו אַרייַננעמען עס אין די דיעטע, ווייַל עס כּולל אַ זייער גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס. אין דעם פאַל, עס איז בעסער נישט צו קאָכן פּאַפּשוי אין וואַסער, אָבער מאַכן דעם קאַשע סטימד. אַזוי עס וועט ריטיין כּמעט אַלע די פּראַפּערטיז.

זיכערקייט פּריקאָשאַנז

עס איז אויך וויכטיק אַז אַ באַטייטיק טייל פון די דיעטע טוט נישט צונויפשטעלנ זיך פון דעם פּראָדוקט, טראָץ דעם פאַקט אַז דעם קאַשע כּולל וידעפדיק מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס וואָס זענען נייטיק פֿאַר די גוף.

א פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל האָבן אַ וועריד מעניו.

אין דערצו, איר זאָל זיין זייער אָפּגעהיט מיט קאַנד עסנוואַרג. אין אַדישאַן צו פּאַפּשוי זיך, זיי אויך אַנטהאַלטן גרויס קוואַנטאַטיז פון פאַרשידן קעמיקאַלז וואָס קענען פאַרשטאַרקן די לויף פון די קרענק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

פּאַפּשוי איז ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס, אָבער בלויז אויב זיי פעלן עטלעכע אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז.

פירסטלי, דאָס קאַשע קענען ניט זיין געגעסן דורך מענטשן וואָס האָבן אַ נעבעך בלוט קלאַטינג. דאָס פאָרשטעלן אַ ספּעציעל געפאַר פֿאַר יענע וואָס האָבן בלוט קלאַץ אין זייער כלים.

צווייטנס, פּאַפּשוי איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר יענע וואָס האָבן מאָגן געשוויר.

פֿאַרבונדענע ווידיאס

וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פּאַפּשוי פֿאַר צוקערקרענק:

דער פּראָדוקט איז העכסט רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס. דאָס אַלאַוז זיי צו בלייבן וואך, ענערגעטיק און נישט פילן אַ הונגער געפיל ספּאַנטייניאַסלי. דערצו, פּאַפּשוי סלאָוז די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.