ווייַן געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון אַלקאָהאָל-כּולל טרינקען, אָן וואָס קיין באַטייטיק געשעעניש איז גאַנץ.
אין אַלגעמיין, פילע מענטשן, ספּעציעל יענע מיט צוקערקרענק, זייַנען אפֿשר אויסדריקן אַ גלאז פון אַ גלאז פון רויט אָדער ווייַס ווייַן.
אָבער, ליידער, זיי מוזן פֿאַרשטיין די סיריאַסנאַס פון אַזאַ אַ קריטיש שריט: עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען דעם אַלקאָהאָליקער טרינקען אָן פאַרמעגן פון באַטייַטיק אינפֿאָרמאַציע. ערשטער איר דאַרפֿן צו רעכענען וואָס די גלייסעמיק אינדעקס ווייַן האט און אין וואָס דאָסעס עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס.
דער אַרטיקל כּולל דיטיילד אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם טרינקען, וואָס וועט העלפֿן צו קאַמפּאַטינטלי מייַכל די דיעטע פון דיין אייגענע דיעטע. ווייַן און צוקערקרענק - קענען זיי פאַרבינדן אָדער נישט?
נוץ און שאַטן
פילע עקספּערץ קאטעגאריש פאַרבינדן זיך צו דעם טרינקען, און נישט אַזוי לאַנג צוריק, די positive ווירקונג פון ווייַן אויף די צוקערקרענק איז פּרוווד.
ווי אַ רעזולטאַט פון סך שטודיום געפירט אין די ווענט פון לאַבאָראַטאָריעס, עס איז געווען פּרוווד אַז די פּעריאָדיש נוצן פון דעם אַלקאָהאָליקער טרינקען ריסטאָרז די סאַסעפּטאַבילאַטי פון מענטשלעך סעליאַלער סטראַקטשערז צו די פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע - ינסאַלאַן.
מעסיק קאַנסאַמשאַן פון גוט רויט ווייַן איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
ווי אַ רעזולטאַט, די בלוט צוקער אין דעם גוף נאָרמאַלייזיז. געוויינטלעך, אין דעם פאַל מיר רעדן וועגן מעסיק אַמאַונץ פון טרוקן ווייַן מיט אַ צוקער צופרידן פון נישט מער ווי 4%.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז צו נוצן דעם אַלקאָהאָל-כּולל טרינקען צו באמת האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף, איר דאַרפֿן צו טרינקען ניט מער ווי צוויי גלאז פון ווייַן פּער טאָג.
בלויז אין דעם וועג די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף וועט זיין געגרינדעט. אין קיין פאַל איר זאָל נישט טרינקען עס אויף אַ ליידיק מאָגן, ווייַל דאָס קען אַרויסרופן געזונט פּראָבלעמס. די שאָדן פון די גוף פון די צוקערקרענק איז אַז כאָטש עס איז אַבזאָרבד אין די בלוט, אַלקאָהאָל סלאָוז די פּראָצעס פון גלוקאָוס פּראָדוקציע דורך די לעבער.
אין כעמישער שטאַפּל, די וווילטויק ווירקונג פון דרוגס אַז נידעריקער בלוט גלוקאָוס לעוועלס איז ימפּרוווד באטייטיק. דאָס אויך אַפּלייז צו די קינסטלעך האָרמאָנע פון די פּאַנקרעאַס.
אָבער, עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז די positive ווירקונג קען נישט פּאַסירן גלייך: ליידער, דאָס איז די הויפּט סאַקאָנע צו אַ מענטש מיט ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.
אין אַדישאַן צו די דירעקט ווירקונג פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אויף דעם גוף, איינער זאָל נעמען אין חשבון די פאַקט אַז בעשאַס ינטייק פון ווייַן און אנדערע בעוורידזשיז פון הויך שטאַרקייט, די קאָנטראָל פון קאַנסומד עסנוואַרג איז באטייטיק דאַלווד. די קאַנסאַקוואַנס פון דעם איז אַ הילעל פון די דיעטע, וואָס קענען פירן צו אַ אַנדיזייראַבאַל פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס.
ווערייאַטיז
דעפּענדינג אויף די פּראָצענט פון צוקער אין ווייַן, עס קענען זיין קלאַסאַפייד ווי גייט:
- טרוקן. ווי איר וויסן, עס איז כּמעט קיין צוקער אין עס, אָבער די שטאַרקייט קענען דערגרייכן אפילו 13% אַלקאָהאָל;
- האַלב-טרוקן און האַלב-זיס. די ראַפינירט אינהאַלט אין עס וועריז 4-8%. דער אַלקאָהאָל גראַד קען דערגרייכן אפילו 13%;
- פאָרטאַפייד. דאָס כּולל נישט בלויז פאַרבייַסן, אָבער אויך אַראָמאַטיזעד, ווי געזונט ווי שטארקער בראַנדז פון וויינז. די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער און אַלקאָהאָל אין זיי קענען דערגרייכן אפילו 21%.
שאַמפּאַניער, וואָס האט אַ גרויס נומער פון ווערייאַטיז, פאלן אויך אונטער דעם קלאַסאַפאַקיישאַן.
וואָס טיפּ פון ווייַן קענען איך טרינקען מיט צוקערקרענק?
וואָס פֿאַר די ענטפער צו דעם קשיא, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס די פאַרשיידנקייַט איז געהאלטן די מערסט נוציק.
אויב איר אָפּשאַצן אַ טרינקען בלויז דורך די צוקער צופרידן, אַלע יגזיסטינג וויינז קענען זיין צעטיילט אין עטלעכע הויפּט גרופּעס:
- טרוקן. זיי זענען געהאלטן די מערסט בילכער פֿאַר די סיבה אַז אין זייער זאַץ עס איז פּראַקטאַקלי קיין ראַפיינינג. בעשאַס פערמאַנטיישאַן, דעם ינגרידיאַנט איז גאָר פּראַסעסט;
- האַלב-טרוקן. די פאַרשיידנקייַט האט אַ מער ימפּרעסיוו צוקער אינהאַלט, די קאַנסאַנטריישאַן פון וואָס קענען דערגרייכן אפילו 5%;
- סעמיסוועעט. דעם טרינקען איז ליב געהאט דורך אַלע וואָמען פֿאַר די סיבה וואָס עס האט אַ אָנגענעם סוועטיש טעם. די ראַפינירט אינהאַלט אין עס ריטשאַז פון 6 צו 9%;
- פאָרטאַפייד. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די פאַרשיידנקייַט איז אונטערשיידן דורך זייַן שטאַרקייט. צוליב דעם, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס פֿאַר דייאַבעטיקס. די צוקער אינהאַלט אין אַזאַ ווייַן ריטשאַז 14%, וואָס איז גאָר געפערלעך פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון דיסאָרדערס אין די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ;
- פאַרבייַסן. אַזאַ וויינז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט די קרענק אין קשיא, ווייַל זיי זענען קעראַקטערייזד דורך אַ יגזאָרביטאַנטלי הויך צוקער אין די זאַץ. דעם גראדן איז אָפט 30%.
צוקערקרענק ניצט
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק איר קענען און זאָל אפילו טרינקען ווייַן, אָבער, פון קורס, אין גלייַך לימאַץ. איר זאָל אויך פֿאַרשטיין וואָס ווערייאַטיז זענען ערלויבט.
אין פאַל פון אַבנאָרמאַלאַטיז אין די ענדאָוקריין סיסטעם, עס איז נייטיק צו קלייַבן בלויז טרוקן רויט ווייַן, מיט אַ צוקער צופרידן פון נישט מער ווי 3%.
די מינימום דאָזע פון דעם אַלקאָהאָליקער טרינקען, וואָס איז ניט ביכולת צו שאַטן דעם גוף, איז בעערעך 2 ברילן פּער וואָך. אָבער, איר זאָל באשטימט טרינקען ווייַן בלויז אויף אַ פול מאָגן.
ווי צו טרינקען?
עקספּערץ ציען ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז די אַנקאַנטראָולד נוצן פון אַלקאָהאָל-כּולל טרינקען קענען האָבן אַ זייער נעגאַטיוו ווירקונג אויף די קוילעלדיק געזונט פון אַ צוקערקרענק. דאָס איז גלייַך פארבונדן צו דער דערקלערונג אַז אַלקאָהאָל אַפעקץ גוף וואָג.
דעריבער, אַביסאַטי קענען דערנאָך פירן צו די אויסזען פון טיפּ 2 צוקערקרענק. די לעבער פונקציע איז דיטיריערייטיד.
די נוצן פון אַ ווינעמאַקינג פּראָדוקט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן איז מעגלעך בלויז אונטער עטלעכע מאַנדאַטאָרי טנאָים:
- אַלקאָהאָל-כּולל טרינקען איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן סיימאַלטייניאַסלי מיט צוקער-לאָוערינג דרוגס;
- ווייַן זאָל זיין שיקער בלויז אויף אַ פול מאָגן;
- זיי קענען זיין קאַנסומד ניט מער ווי צוויי מאָל יעדער 7 טעג (ניט-העסקעם מיט די ינטייק רעזשים קען פירן צו אַן ינקריסינג אינהאַלט פון טרייגליסעריידז וואָס זענען גאָר ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט מעדיצין באַהאַנדלונג);
- די סייפאַסט סומע פון ווייַן וואָס איז ערלויבט צו טרינקען איבער דעם טאָג איז נישט מער ווי 100 מל פֿאַר וואָמען און 250 מל פֿאַר מענטשן;
- די קוואַליטעט פון דעם אַלקאָהאָל-כּולל טרינקען זאָל נישט זיין צווייפל;
- איר זאָל נישט שפּאָרן אויף ווייַן, ווייַל טשיפּער פּראָדוקטן האָבן אַ הויך צוקער און אַלקאָהאָל אינהאַלט;
- אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן פון דעם טיפּ איז נישט ערלויבט ווען די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט איז מער ווי 11 ממאָל / ל.
צו די קשיא צי עס איז מעגלעך צו טרינקען ווייַן מיט צוקערקרענק, פילע דאקטוירים ריספּאַנד דורכויס. געטרונקען אַ מעסיק סומע פון די טרינקען וועט ביישטייערן צו די עפעקטיוו אַבזאָרפּשאַן פון פּראָטעינס, רידוסינג די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַרשטיקן יבעריק אַפּעטיט.
ווי איר וויסן, אַלע די סיבות זענען באַטייטיק פֿאַר די געזונט פון יעדער מענטש וואָס ליידן פון דעם געפערלעך ענדאָוקריין קרענק.
דעם פּראָדוקט קענען ווערן באטראכט ווי די אַזוי גערופענע ענערגעטיק וואָס טאָן ניט דאַרפֿן צו פּראָדוצירן פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע. אַבזאָרפּשאַן פון צוקער וועט פּאַסירן אין לויט מיט די קלאַל.
מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז אַלקאָהאָל-כּולל טרינקען האָבן זיכער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און אין עטלעכע פאלן זענען באַנד.
Gi ווייַס ווייַן
דעפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט, די גי גראדן קענען זיין אַנדערש:
- ווייַס ווייַן - 5 - 45;
- טרוקן - 7;
- האַלב-זיס טרוקן - 5 - 14;
- פאַרבייַסן - 30-40.
אין דעם פאַל, עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו טרוקן ווייַס ווייַן. עס האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט קיין טיפּ פון צוקערקרענק.
Gi רויט ווייַן
ווי פֿאַר רויט ווייַן, עס אויך האט עטלעכע פאָלקס ווערייאַטיז אַרום די וועלט וואָס האָבן זייער אייגן גלייסעמיק אינדעקס:
- טרוקן רויט - 45;
- רויט - 5 - 45;
- האַלב-זיס טרוקן - 5 - 15;
- פאַרבייַסן רויט - 30-40.
אויף דעם אינפֿאָרמאַציע, מיר קענען פאַרענדיקן אַז טרינקט ווייַן פון די פאַרשיידנקייַט קענען בלויז זיין די לאָואַסט גלייסעמיק אינדעקס.
עס איז קעדייַיק צו געבן ייבערהאַנט צו אַ טרוקן סעמיסוועעט טרינקען.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
קענען דייאַבעטיקס טרינקען ווייַן און אנדערע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז? ענטפֿערס אין די ווידעא:
אויב דער פּאַציענט פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט נעמט ערנסט זיין אייגן געזונט און טוט נישט פאַרגעסן וועגן דייאַטינג, דעמאָלט צוויי גלאז פון ווייַן אַ וואָך וועט נישט שעדיקן. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו אָבסערווירן די מאָס, נאָר אין דעם פאַל דעם טרינקען וועט ברענגען באַטייַטיק בענעפיץ.
עס איז אויך רעקאַמענדיד צו ערשטער באַראַטנ זיך אַ פערזענלעכע מומכע וואָס וועט ענטפֿערן די קשיא: איז ווייַן מעגלעך מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון קיין טיפּ אָדער נישט. באַזירט אויף די אַנאַליסיס און דורכקוק, ער וועט מאַכן אַ לעצט באַשלוס.
