שיכלעך זענען די הויפּט שוץ פון די פֿיס פון די נעגאַטיוו יפעקץ פון די פונדרויסנדיק סוויווע.
אָבער, ניט אַלע איז ביכולת צו קאָפּע געזונט מיט זייַן אַרבעט. עס איז גאָר וויכטיק צו קלייַבן עס ריכטיק און ווייזלי.
דער הויפּט ווייזלי זאָל צוגאַנג די ברירה פון שוכוואַרג פֿאַר צוקערקרענק, ווייַל די לעגס פון די קאַטעגאָריע פון מענטשן זענען אָפט סאַסעפּטאַבאַל צו נאָך קאַמפּלאַקיישאַנז: אַמפּיאַטיישאַן אין געשיכטע, דיקריסט סענסיטיוויטי, דיפאָרמיישאַן פון די פֿיס, ולסעראַטיווע חסרונות, עטק.
אָרטאַפּידיק צוקערקרענק שיכלעך פֿאַר וואָמען און מענטשן: ווי צו קלייַבן?
אָרטאַפּידיק שיכלעך זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן און וואָמען מיט אַ צוקערקרענק פֿיס. זייַן אַדוואַנטידזשיז זענען:
- פאַרהיטונג פון ווייך געוועב ינדזשעריז;
- ריכאַבילאַטיישאַן און פאַרהיטונג פון פֿיס חולאתן;
- קאַנוויניאַנס און טרייסט בשעת ווערינג;
- ווענטאַליישאַן פון די פֿיס
- ווערייאַטיז פון שיכלעך: היים, ווינטער, זומער, האַרבסט;
- סיזעס 36-41, וואָס אַלאַוז איר צו קלייַבן שיכלעך פֿאַר מענטשן און פרויען;
- געוואקסן דיפּרישייישאַן;
- פּאַשטעס אין געלאזן;
- אָפּטימאַל קאַמפּליטנאַס;
- נידעריק פלעקס פּיאַטע;
- ברייט בלאָק אין די נאַסאַל געגנט;
- לייטווייט דאָנינג פּראָצעס;
- ווייך זעמל.
פֿאַר די רעכט סעלעקציע פון שיכלעך, איר זאָל ערשטער אַדכיר צו די באַנאַל הערשן - נעמען דיין גרייס. נישט צו גרויס און נישט קראַמפּט - אַ גרויס אָפּציע. פיקסיר שיכלעך זאָל זיין אַ מעטאָד פון פּאַראַלעל לאַסינג אָדער וועלקראָו, קיין זיפּערז זענען ערלויבט.
די אָוצאָלע זאָל זיין שייגעץ, אָבער די ינסאָלעס זענען גומע און ווייך. ידעאַללי, די סימז זאָל זיין ניטאָ אָדער פאָרשטעלן אין אַ מינימאַל סומע.
אָרטהאָפּעדיק שיכלעך אַלעקס אָרטאָ
צו קויפן, איר זאָל קלייַבן אַ ספּעשאַלייזד קראָם ווו אַ קאָנסולטאַנט קענען העלפן. אין דער ערשטער פּאַסן, שיכלעך זאָל נישט ברענגען ומבאַקוועמקייַט. נוצן סאַקס אָדער פֿיס גאַרדז צו ויסמיידן ינפעקציע. שיכלעך זאָל זיין געמאכט פון געזונט-ווענאַלייטיד און נאַטירלעך מאַטעריאַלס.
ערראָרס אין טשוזינג פרויען ס און מענטשן ס שיכלעך
די הויפּט מיסטייקס ווען טשוזינג שיכלעך זענען די פאלגענדע:
- שפּאָרן. דו זאלסט נישט פּרובירן צו געפֿינען אַ נוץ ווען טשוזינג שיכלעך. קוואַליטעט פּראָדוקטן זענען שטענדיק טייַער. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו צוויי אָדער דרייַ פּערז פון גוט שיך ווי אַ גרויס נומער פון שלעכט אָנעס;
- גרייס. צוליב זייער רידוסט סענסיטיוויטי, דייאַבעטיקס אָפט פילן באַקוועם אין שיכלעך אַ פּאָר פון סיזעס קלענערער ווי זיי פאקטיש דאַרפֿן;
- סימז. עס איז אַ גוואַלדיק גרייַז צו נעמען שיכלעך מיט אַ פּלאַץ פון סטיטשיז. ספּעציעל אויב זיי זענען ין. די מערסט אָפּטימאַל איז זייער אַוועק אָדער מינימאַל סומע;
- כילז. וואָמען אָפט טאָן ניט טראַכטן אַז שיכלעך מיט כילז קענען שאַטן זיי. פֿאַר דייאַבעטיקס, די מאַקסימום הייך זאָל זיין 5 סענטימעטער. ווי אַן אָלטערנאַטיוו, שיכלעך אויף דער פּלאַטפאָרמע קענען זיין געהאלטן; עס איז לעגאַמרע זיכער;
- quick fix. דו זאלסט נישט קאַמיש, פּרובירן שיכלעך אויף ביידע לעגס, זיצן, וואַרטן, גיין אַרום 15 מינוט צו באַשליסן פּונקט צי עס סוץ איר.
כּללים פֿאַר זאָרגן און סטאָרידזש
שיכלעך זאָל זיין ריין. עטלעכע מאָל אַ וואָך זאָל זיין אפגעווישט מיט שוך פויליש און געוואשן אַמאָל יעדער 7 טעג.
ווען דאָנינג, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ ספּעציעל לעפל. אין פאַל פון ווערן נאַס, די שיכלעך זאָל נישט זיין וואָרן ביז זיי האָבן שוין דאַר מיט די נייטיק עקוויפּמענט, אָבער עס זאָל נישט זיין אַ כיטער אָדער אַ באַטאַרייע.
אויך אין רעגנדיק וועטער, איר זאָל שמירן עס מיט אַ פּראַטעקטיוו קרעם. צו ויסמיידן שעדיקן צו די הויט פון די פֿיס און דער גיך טראָגן פון די שוך, עס זאָל זיין קערפאַלי אַוועקגענומען, אַנפאַסטינג די קלאַפּס אָדער אַנטיינינג די שנירל.
די ליינערז און ינסאָלעס מוזן זיין אַוועקגענומען און ווענאַלייטיד קעסיידער. זיי האָבן זייער אייגן פּאָליצע לעבן, עס זאָל נישט יקסיד זעקס חדשים, נאָך וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו קויפן אַ נייַ פּאָר.
ינסאָלעס פֿאַר צוקערקרענק פֿיס
כּמעט אַלע פּאַטיענץ וואָס ליידן פון סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס אין די קליין כלים פון די יקסטרעמאַטיז און ימפּערד מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז האָבן אַ קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק אין די פאָרעם פון אַ צוקערקרענק פֿיס.
רעכט צו דער פּאַסירונג פון אַ צוקערקרענק פֿיס, דער פּאַציענט האט די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- מידקייַט;
- פלאַך פֿיס;
- קאָרנס;
- לאַנג היילונג פון ווונדז און קליין קראַקס;
- קאָרנס;
- היפּערהידראָסיס אין די פֿיס;
- טענדענץ צו פאַנדזשיי.
רובֿ פון די אויבן קאַמפּלאַקיישאַנז קענען זיין סאַלווד דורך ריכטיק סעלעקטעד ינסאָלעס. די מאַרק גיט דייאַבעטיקס גאַנץ גרויס סעלעקציע, עס זענען עטלעכע טייפּס.
צווישן די ינסאָלעס, די פאלגענדע אָפּציעס זענען מערסט פאָלקס:
- מאַלטילייער לעדער - רעכט צו דעם בייַזייַן פון עטלעכע לייַערס פון פאַרשידענע סטיפנאַס, די וידעפדיק נעץ איז בעסער אַבזאָרבד, און די פֿיס איז געשטעלט מער קאַנוויניאַנטלי;
- ינסאָלעס - געמאכט אויף אַ ראַם יקער, זיי פאַרמייַדן ינדזשעריז און סקאַפס, און אויך מאַכן די פֿיס מער סטאַביל;
- סיליקאָנע - דער הויפּט מייַלע פון דעם טיפּ איז די אַדאַפּטיישאַן צו די פאָרעם פון די לעגס, וואָס ינשורז אַ גוט לופט סערקיאַליישאַן. אין דערצו, אַזאַ ינסאָלעס זענען העכסט קושאַנד;
- יחיד - זענען פּערסנאַלי געמאכט פֿאַר יעדער פּאַציענט, באזירט אויף אַ געשטאַלט פון זיין פוס און מאַטעריאַלס פּריסקרייבד דורך די אַטענדינג דאָקטער. טיפּיקאַללי, דעם טיפּ פון ינסאָלעס איז נייטיק פֿאַר דייאַבעטיקס מיט שטרענג דיסטאָרשאַן אָדער ירעגיאַלער פאָרעם פון די פֿיס.
ווען טשוזינג אַ ינסאָל, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז עס טוט נישט קוועטשן, אָבער שטיצט און קישן די פֿיס. די בייַזייַן פון אַ נעץ-אַבזאָרבינג שיכטע איז אויך וויכטיק.
ווען בייינג, ייבערהאַנט זאָל ווערן געגעבן צו הויך-קוואַליטעט און טראַסטיד קאָמפּאַניעס, אַנדערש, דער געוואלט ווירקונג וועט נישט אַרבעטן, פאַרקערט, שלעכט ינסאָלעס וועט פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
זילבער פאָדעם צוקערקרענק סאַקס
סאַקס געמאכט אין SLT (סילווערלינע טעכנאָלאָגיע) טעכנאָלאָגיע אין ישראל זענען רעקאַמענדיד פֿאַר יענע וואָס ליידן פון צוקערקרענק מיט אָפט ווונדז וואָס היילן פּיינפאַלי און לאַנג.
סאַקס מיט זילבער פאָדעם זענען 100% וואַטע. דער מאַטעריאַל פון וואָס זיי זענען געמאכט, איז ינערט, האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און קאַנטריביוץ צו דער גיך היילונג פון ווונדז.
די סאַקס זענען געהאלטן די העכסטן קוואַליטעט צווישן אנדערע. דער בלויז שטערונג איז די הויך פּרייַז.
נוציק ווידעא
אין די ווידעא, וועגן ווי צו קלייַבן אָרטאַפּידיק שיכלעך פֿאַר אַ צוקערקרענק פֿיס:
לעגס אין דייאַבעטיקס, ווי אין פּרינציפּ די גוף, זענען פּראָנע צו פאַרשידן ינפעקשאַנז מער ווי אין געזונט מענטשן. דעריבער, די רעכט שיכלעך זענען איינער פון די וויכטיק מאָומאַנץ אין זייער לעבן.
עס זאָל באַשיצן די פֿיס ווי פיל ווי מעגלעך פון שעדיקן, זיין ווייך און באַקוועם, נישט קוועטשן אָדער רייַבן. אין דער מאָדערן וועלט, ינסאָלעס און שיכלעך זענען דעוועלאָפּעד ספּאַסיפיקלי פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַזוי עס איז נישט שווער פֿאַר זיי צו געפֿינען די שליימעסדיק אָפּציע פֿאַר זיך.
