ווייניק מענטשן וויסן אַז איינער פון די מערסט אַנדיזייראַבאַל און געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז איז דייאַבעטיק פּאַלינעוראָפּאַטהי. דאָס פּאָוזאַז אַ סאַקאָנע צו די געזונט פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
די פּאַטאַלאַדזשי איז אַנדיזייראַבאַל פֿאַר די סיבה אַז בעשאַס די לויף עס איז אַ פאַרקלענערן אין סענסיטיוויטי אין די פֿיס און לעגס.
ערשטער פון אַלע, ווייבריישאַן, טעמפּעראַטור און ווייטיק סענסיטיוויטי גאָר פאַרשווינדן. אין אנדערע ווערטער, דער פּאַציענט טכילעס דיסקאַווערז די אַפּפּעאַרס פון נאַמנאַס אין זיין לימז, און אויפֿהערן צו פילן קיין טעמפּעראַטור פלאַקטשויישאַנז, און דערנאָך באמערקט אַז ער איז ניט מער קענען צו פילן ווייטיק. אין דעם אַרטיקל, איר וועט לערנען וואָס איז די געהעריק פֿיס זאָרגן פֿאַר צוקערקרענק.
באַסיק כּללים פֿאַר פֿיס זאָרגן פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2
גלייך נאָך די ופדעקונג פון ערנסט ענדערונגען אין די צושטאַנד פון די לעגס, אַ מענטש וויל צו גלויבן אַז ער האט קיין געזונט פּראָבלעמס. די אָנווער פון סענסיטיוויטי מיינט גאָר ווילד און אוממעגלעך. די מער דערפאַרונג פון צוקערקרענק, די מער מסתּמא די פּאַסירונג פון אַנוואָנטיד קאַמפּלאַקיישאַנז.
וואָס זענען די גרונט כּללים פֿאַר זאָרגן פון דיין נידעריקער לימז? אונטן זענען די מערסט וויכטיק אָנעס:
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קעסיידער דורכקוקן דיין לעגס. איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פֿיס. עס איז וויכטיק צו לערנען די שטח פון די ינטערדידזשיטאַל ספּייסיז קערפאַלי, ווייַל עס קען זיין ווייאַליישאַנז פון הויט אָרנטלעכקייַט. די בייַזייַן פון קראַקס, סקראַטשיז, סקאַפס און אנדערע חסרונות איז נישט יקסקלודיד. אויב איר טאָן ניט פילן ווי דאָס, איר קענען נוצן אַ שטאָק שפּיגל. נו, אָדער נאָר פרעגן דיין משפּחה מיטגליד פֿאַר הילף. לידינג פּאָנדאָלאָגיסץ אין די וק רעקאָמענדירן צו אָריענטירן זיך דורך שמעקן. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר מענטשן מיט וויזשאַוואַל ימפּערמאַנט. אויב איר טאָן ניט פילן די מערסט אָנגענעם אַראָמאַ פֿון דיין פֿיס, זיין זיכער צו דורכקוקן די ייבערפלאַך. אויב ווונדז אָדער געשווירן זענען געפֿונען, איר זאָל מיד קאָנטאַקט דיין פּערזענלעך דאָקטער;- אונטער קיין צושטאנדן נעמען אַוועק דיין שיכלעך אויף די גאַס, ברעג, בעקן, סאָנאַ. זיין זיכער צו טראָגן פֿאַרמאַכט סליפּערז. דאָס וועט ויסמיידן די אויסזען פון אַנוואָנטיד ווייאַליישאַנז פון הויט אָרנטלעכקייַט. ווי איר וויסן, אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק עס זענען פּראָבלעמס מיט די היילונג פון ווונדז און סקראַטשיז;
- אויב איר פילן דיין פֿיס קעסיידער פריזינג, טראָגן וואַרעם סאַקס. עס איז קעדייַיק אַז זיי זענען געמאכט פון 100% וואַטע. עס איז זייער וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו גומע סאַקס. אויב זיי זענען אויך ענג און לאָזן ימפּרעססיאָנס אויף די הויט, דאָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט נאָרמאַל בלוט סערקיאַליישאַן אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. גומע קענען פשוט זיין שנייַדן מיט שער;
צולייגן קעסיידער אַ ספּעציעל קרעם אויף די פֿיס וואָס כּולל ורעאַ. דעם העלפּס אַקטיוו און מאַקסימום מאָיסטוריזע די הויט. די זאלבאלל זאָל נישט פאַלן אין די ינטערדידזשיטאַל געביטן. אויב דאָס כאַפּאַנז, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן די רוען קרעם פון דעם שטח. אַזאַ קאַמפּאַונדז זענען סאָלד אין אַלע פאַרמאַסיז און זענען גאנץ פֿאַר מענטשן מיט טרוקן און קראַקינג הויט;- אויב איר פילן אַז דיין לעגס זענען זייער פאַרפרוירן, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַרעמען זיי מיט באַהיצונג פּאַדס אָדער לעבן אַ עפענען פלאַם. רעכט צו דיקריסט סענסיטיוויטי, איר קענען באַקומען אַ ערנסט ברענען;
- וואַשן דיין נידעריקער לימז יעדער טאָג מיט וואַרעם וואַסער, וועמענס טעמפּעראַטור איז וועגן 36 דיגריז סעלסיוס. דאָס זאָל זיין געטאן בלויז מיט זייף. נאָך דעם פּראָצעדור, פֿיס זאָל זיין אפגעווישט טרוקן מיט אַ טרוקן און ווייך האַנטעך. טרוקן די הויט ספּעציעל צווישן די פינגער;
- ווי אָפט ווי מעגלעך זענען אין די פריש לופט. גיין ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די פֿיס און נידעריקער לעגס. אפילו מעסיק גשמיות טעטיקייט קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון אַנאַסטאָמאָסעס בייפּאַסינג די אַפעקטאַד אַרטעריעס. דאָס איז וויכטיק אויב איר טאָן ניט לייַדן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די בלוט כלים פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז;
- אין די בייַזייַן פון היפּערהידראָסיס נאָך דירעקט וואַשינג פון די פֿיס, עס איז נייטיק צו מייַכל די הויט פון די פֿיס מיט אַ ספּעציעל דעאָדאָראַנט, טאַלקאַם פּודער אָדער בעיבי פּודער;
נאָגל פּלאַטעס אויך דאַרפן אָפּגעהיט זאָרגן. זיי זאָל זיין פּראַסעסט בלויז מיט אַ טעקע. קיינמאָל נוצן שער, טאָנגז אָדער אנדערע מכשירים. אַזאַ שאַרף אַבדזשעקץ זענען אַ פּראָסט גרונט פון טראַוומע צו די הויט. עס איז בעסער צו זען די ברעג שטרענג כאָריזאַנטאַלי צו ויסמיידן די פאָרמירונג פון אַ ינגראָוון נאָגל. עס איז בעסער צו קלייַבן גלאז טעקעס, אָבער נישט מעטאַל. זיי זענען מער עפעקטיוו און זיכער;- גראָב הויט פון די פֿיס, ספּעציעל אין די פּיאַטע געגנט, קאָרנס און געדיכט קאָרנס זאָל זיין אַוועקגענומען קעסיידער מיט שטיין פּימס אָדער אַ ספּעציעל קאָסמעטיק טעקע. די יענער זאָל זיין בדעה פֿאַר טרוקן פּראַסעסינג. זיין זיכער צו וויזשוואַלי מאָניטאָר אַלע פּראָוסידזשערז. אָפט עס כאַפּאַנז אַז פּאַטיענץ וואַשן קאָרנס מיט פּימס שטיין ממש ביז די פונט פון בלוט. ווייַל פון דעם, אַלסערז אויף די פֿיס קען דערשייַנען, וואָס זענען נישט אַזוי גרינג צו היילן;
- קיינמאָל פּאַרע דיין לעגס איידער איר דורכפירן אַלע קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. עס איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו נוצן ספּעשאַלייזד מכשירים צו באַזייַטיקן קאָרנס און קאָרנס. זיי זענען אנגעוויזן בלויז פֿאַר גאָר געזונט מענטשן. רעכט צו דער פאַרקלענערן אין סענסיטיוויטי, איר קען נישט פילן ווי איר באַקומען אַ שטרענג כעמיש ברענען;
- צי ניט שנייַדן קאָרנס און פּראָסט הויט. עס איז אַ געלעגנהייַט פון שעדיקן צו די הויט פון די פֿיס. אויב די קאָרנס דאַרקאַן, דאָס ינדיקייץ אַז עס איז כעמעראַגיישאַן (העמאַטאָמאַ) ונטער. אויב עס איז אַ אָפּזאָגן פון פליסיק אָדער ייטער, אַנבעראַבאַל ווייטיק איז אנגעוויזן, איר זאָל מיד קאָנטאַקט אַ פּערזענלעך מומכע.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קעסיידער דורכקוקן דיין לעגס. איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פֿיס. עס איז וויכטיק צו לערנען די שטח פון די ינטערדידזשיטאַל ספּייסיז קערפאַלי, ווייַל עס קען זיין ווייאַליישאַנז פון הויט אָרנטלעכקייַט. די בייַזייַן פון קראַקס, סקראַטשיז, סקאַפס און אנדערע חסרונות איז נישט יקסקלודיד. אויב איר טאָן ניט פילן ווי דאָס, איר קענען נוצן אַ שטאָק שפּיגל. נו, אָדער נאָר פרעגן דיין משפּחה מיטגליד פֿאַר הילף. לידינג פּאָנדאָלאָגיסץ אין די וק רעקאָמענדירן צו אָריענטירן זיך דורך שמעקן. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר מענטשן מיט וויזשאַוואַל ימפּערמאַנט. אויב איר טאָן ניט פילן די מערסט אָנגענעם אַראָמאַ פֿון דיין פֿיס, זיין זיכער צו דורכקוקן די ייבערפלאַך. אויב ווונדז אָדער געשווירן זענען געפֿונען, איר זאָל מיד קאָנטאַקט דיין פּערזענלעך דאָקטער;
צולייגן קעסיידער אַ ספּעציעל קרעם אויף די פֿיס וואָס כּולל ורעאַ. דעם העלפּס אַקטיוו און מאַקסימום מאָיסטוריזע די הויט. די זאלבאלל זאָל נישט פאַלן אין די ינטערדידזשיטאַל געביטן. אויב דאָס כאַפּאַנז, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן די רוען קרעם פון דעם שטח. אַזאַ קאַמפּאַונדז זענען סאָלד אין אַלע פאַרמאַסיז און זענען גאנץ פֿאַר מענטשן מיט טרוקן און קראַקינג הויט;
נאָגל פּלאַטעס אויך דאַרפן אָפּגעהיט זאָרגן. זיי זאָל זיין פּראַסעסט בלויז מיט אַ טעקע. קיינמאָל נוצן שער, טאָנגז אָדער אנדערע מכשירים. אַזאַ שאַרף אַבדזשעקץ זענען אַ פּראָסט גרונט פון טראַוומע צו די הויט. עס איז בעסער צו זען די ברעג שטרענג כאָריזאַנטאַלי צו ויסמיידן די פאָרמירונג פון אַ ינגראָוון נאָגל. עס איז בעסער צו קלייַבן גלאז טעקעס, אָבער נישט מעטאַל. זיי זענען מער עפעקטיוו און זיכער;ווי צו זאָרגן פֿאַר טאָעניילז?
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די נאָגל פּלאַטעס אויף די פינגער פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז זענען נישט רעקאַמענדיד צו שנייַדן זייער קורץ און מאַכן די עדזשאַז ראַונדיד.
דאָס קען צינגל די אויסזען פון ינגראָוון ניילז. די עדזשאַז מוזן זיין זייער קערפאַלי פיילד מיט אַ נאָגל טעקע.
אויב די הויט סענסיטיוויטי איז זייער נידעריק, עס איז רעקאַמענדיד צו פרעגן עמעצער פון דיין ליב געהאט אָנעס צו געבן אַ פּעדיקיער.
ווי צו מייַכל פונגוס?
אויב דער נאָגל ווערט טיקאַנד אָדער דיפאָרמד, דאָס קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון אַ פונגאַל ינפעקציע.דערווייַל עס זענען אַ פּלאַץ פון ספּעציעל מעדאַסאַנז פֿאַר פאַרקויף, וואָס זענען אויך בנימצא אין טאַבלעט פאָרעם.
זיי מוזן זיין גענומען באַל-פּע. אויב איר ווילט, איר קענען געבן ייבערהאַנט צו פונדרויסנדיק מעדאַקיישאַנז. זיי קומען אין די פאָרעם פון אָינטמענץ, קרימז, סאַלושאַנז און ספּעציעל טעראַפּיוטיק וואַרנישיז.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו זיך-מעדיקייט. כּדי צו היילן דעם פונגוס, עס איז בעסער צו באַזוכן אַ מומכע ס אָפיס, וואָס וועט העלפֿן צו קאָפּע מיט דעם ווייטיק און סעלעקטירן דעם צונעמען סגולע. טעראַפּיע קענען זיין פּריסקרייבד דורך אַ קוואַלאַפייד מיקאָלאָגיסט.
אין קיין פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו טעקע אַ דאַמידזשד נאָגל בלויז פֿון אויבן. עס איז וויכטיק צו לאָזן אַ גרעב פון מינדסטער 2 מם. אויב דאָס איז נישט געטאן, דאַן די דאַמידזשד נאָגל טעלער וועט דריקן אויף די פינגער ווען איר גיין. און דאָס, ווי איר וויסן, קענען פירן צו אַלסערז.
ווען דער נאָגל ענדערונגען קאָליר צו אַ דאַרקער זייַט, דאָס ינדיקייץ די בייַזייַן פון סובונגואַל כעמעראַגיישאַן.
עס קען דערשייַנען רעכט צו שאָדן. אויב ווייטיק טוט נישט אַרן, עס איז קיין רעדנאַס אָדער געשווילעכץ, דער טעראַפּיע וועט צונויפשטעלנ זיך אין טראָגן ווייך און באַקוועם שיכלעך. נאָך עטלעכע טעג, אפילו אַ שפּור פון כעמערידזש וועט נישט בלייַבן.
ווי פֿאַר ינגראָוון ניילז, איר קענען קאָפּע מיט דעם קאָנפליקט נאָר אין די אָנהייב פון די יילמאַנט. געבן דעם ווינקל פון די נאָגל טעלער אַ ביסל וואַקסן. דאָס איז נייטיק אַזוי אַז ער קען נישט באַשעדיקן די הויט.
ביסלעכווייַז, זייַן ברעג ריסעס און אויפהערן צו וואַקסן. אויב דער צושטאַנד איז פליסנדיק און די סימפּטאָמס פון אָנצינדונג זענען זייער פּראַנאַונסט, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ פערזענלעכע דאָקטער.
באַהאַנדלונג פון קראַקט כילז אין צוקערקרענק
אין דעם מאָמענט, עס זענען אַ גרויס נומער פון דרוגס וואָס זענען באזירט אויף נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. דעריבער, ניט בלויז דייאַבעטיקס קענען נוצן זיי, אָבער אויך וואָמען וואָס טראָגן אַ בעיבי.
די מערסט פאָלקס מעדאַסאַנז בדעה פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קראַקס אַרייַננעמען Gevol און Fuleks.
געוואָל פֿיס קער סעריע
אויב איר טאָן נישט וועלן צו קויפן געלט אין פאַרמאַסיז, איר קענט נוצן מעטהאָדס פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין. דאַנק צו נאַטירלעך קאַמפּאַונדז, איר קענען שפּאָרן געלט און געשווינד באַפרייַען פון פּריקרע פּראָבלעמס מיט די נידעריקער לימז.
מעמאָ פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס ניט צו טאָן
אין זומער, איר דאַרפֿן צו גיין בלויז אין פארמאכט שיכלעך צו ויסמייַדן שעדיקן צו די הויט. איר דאַרפֿן צו טאָן אַ פּעדיקיער אָן ניצן שאַרף אַבדזשעקץ.
פאַרהיטונג פון דיאַבעטיק פֿיס סינדראָום
צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו סטרויערן דיין אייגענע דיעטע, אָנהייבן צו שפּילן ספּאָרט, גיין אַ פּלאַץ צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און קעסיידער באַזוכן אַ מומכע ס אָפיס.
עס איז אויך וויכטיק צו פּערמאַנאַנטלי האַלטן סמאָוקינג און טרינקט אַלקאָהאָל.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
וועגן די כּללים פֿאַר פֿיס זאָרגן פֿאַר צוקערקרענק אין די ווידעא:
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז מיט די נעוראָפּאַטהיעס כאַראַקטעריסטיש פון צוקערקרענק, די סענסיטיוויטי פון די הויט ביסלעכווייַז דיקריסיז. דעריבער, שווימערייַ אין ים, איר קען נישט פילן אַז איר האָט ינדזשערד אויף שטיין אָדער גלאז. איר אויך דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט מיט הייס טובז.
איר קענען באַקומען אַ שווער טערמאַל ברענען. די פֿיס זאָל זיין לובראַקייטיד מיט אַ זייער ייליק קרעם בייַ נאַכט. אויב די נידעריקער לימז פרירן ביי נאַכט, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ באַהיצונג בלאָק אָדער נאָר טראָגן סאַקס געמאכט פון נאַטירלעך פאַבריקס. בעסער אויב עס וועט זיין וואַטע. אויך טאָן ניט פאַרגעסן צו באַזוכן די אָפיס פון אַ פערזענלעכע דאָקטער.
