אין אַ פאַר-צוקערקרענק שטאַט, די בלוט צוקער מדרגה איז נישט פיל העכער ווי נאָרמאַל. דעם דיספאַנגקשאַן איז אַ הילעל פון גלוקאָוס טאָלעראַנץ.
פּרעדיאַביטיס קענען זיין דיאַגנאָסעד אין ביידע אַדאַלץ און ביי בייביז.
אויב ניט צונעמען מיטלען זענען נישט גענומען אין צייט, עס איז אַ ליקעליהאָאָד פון צוקערקרענק. צוליב דעם, עס איז וויכטיק צו מיד קאָנטאַקט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּרידיאַבעטעס.
קענען פּרידיאַבעטעס זיין גאָר געהיילט?
פּרעדיאַבעטעס איז אַ צושטאַנד פריערדיק צו צוקערקרענק. עס דיפערז אין אַז די גלאַנדז פון די ענדאָוקריין סיסטעם אָנהייבן צו פאָלטי. אין באַזונדער, די פּאַנקרעאַס טראגט ווייניקער ינסאַלאַן ווי פריער.מענטשן מיט דעם קרענק זענען אין ריזיקירן פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. טראָץ די געפאַר פון דעם ווייטיק, ער איז הצלחה באהאנדלט. צו צוריקקומען די קאַנסאַנטריישאַן פון פּלאַזמע גלוקאָוס צו פּאַסיק וואַלועס, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָנטראָלירן דיין עסן כאַבאַץ און גשמיות טעטיקייט.
אַ אַנדיזייראַבאַל שטאַט קען דערשייַנען אַניקספּעקטידלי אין אַ צייט ווען גוף געוועבן פאַרלירן זייער סאַסעפּטאַבילאַטי צו די האָרמאָנע פון די פּאַנקרעאַס. צוליב דעם, צוקער ריסעס.
איינער פון די קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס אַקערז רעכט צו פּרידיאַבעטעס איז אַנגיאָפּאַטהי. אויב איר טאָן ניט מיד קאָנטאַקט אַ דאָקטער, אנדערע קאַנסאַקווענסאַז דערשייַנען. דער צושטאַנד פירט צו אַ דיטיריעריישאַן פון די פאַנגקשאַנאַליטי פון די אָרגאַנס פון די וויזשאַוואַל, נערוועז און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעמען.
סיבות צו גיין צו דער קליניק צו קאָנטראָלירן דיין צוקער שטאַפּל:
- די בייַזייַן פון עקסטרע פונט.
- די עלטער גרופּע וואָס געהערט צו דער קאַטעגאָריע איז איבער 45 יאר אַלט.
- וואָמען וואָס האָבן געהאט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
- פּאָליסיסטיק אָוווערי.
- א בלוט טעסט גילוי הויך קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז.
- שלאָפן גערודער.
- יטשינג פון די הויט.
- דיקריסט וויסואַל פונקציע.
- ונקווענטשאַבלע דאָרשט.
- אָפט יעראַניישאַן.
- קראַמפּס בייַ נאַכט.
אויב איר כאָשעד דעם צושטאַנד, איר דאַרפֿן צו שענקען בלוט פֿאַר צוקער צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס. א גלוקאָוס פּרובירן איז דורכגעקאָכט בלויז אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן, איידער טרינקט בייאַמאַטעראַל, אפילו טרינקט וואַסער איז נישט ערלויבט.
אויב די לערנען געוויזן אַז פּלאַזמע גלוקאָוס איז ווייניקער ווי 6 ממאָל / ל - דאָס איז אַ קשיא פון דעם בייַזייַן פון אַ פּרידיאַבעטעס שטאַט.
אויב פּרידיאַבעטעס איז נאָך דיאַגנאָסעד, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים און רעדוצירן די נוצן פון פאַטי פודז, באַגרענעצן די סוויץ און קאַנפעקשאַנערי באטייטיק, און אויך רעדוצירן די קאַלאָריע ינטייק. מיט די רעכט צוגאַנג, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די צושטאַנד וואָס פּריסידז צוקערקרענק.
ווי צו זיין באהאנדלט אַזוי ווי נישט צו פאַרדינען צוקערקרענק
אין די צייט, לעגאַמרע לעגיטימאַציע פון פּרעדיאַבעטעס שטאַט העלפּס צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.
מיט ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ, אַ מענטש האט קיין פּראַנאַונסט סימפּטאָמס. אבער דעם צושטאַנד איז גערעכנט ווי באָרדערליין.
פילע מענטשן לעבן מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין דעם גוף.
דאקטוירים דערקענען די וויכטיקייט פון דיאַגנאָזינג דעם צושטאַנד צו פאַרמייַדן מער ערנסט געזונט פּראָבלעמס. די אַרייַננעמען: חולאתן פון די האַרץ און בלוט כלים, אָרגאַנס פון די וויזשאַוואַל און עקסקרעטאָרי סיסטעם.
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּרידיאַבעטעס שטאַט, די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז זאָל זיין נאכגעגאנגען:
- העסקעם מיט געהעריק דערנערונג. דאָס וועט העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. סטאַביל וואָג אָנווער צו נאָרמאַל וואַלועס קענען שפּילן אַ שליסל ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון די קרענק.
- פאַרלאָזן סמאָוקינג און טרינקט אַלקאָהאָל.
- נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק.
- לאָוערינג קאַלעסטעראַל אין בלוט כלים.
מעדאַקיישאַן
עס זאָל זיין אנגעוויזן גלייך אַז מיט פּרעדיאַבעטה, מעדאַקיישאַן איז נישט פּריסקרייבד.
דער דאָקטער וועט זאָגן איר וועגן וואָס מיטלען זאָל זיין גענומען צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון די קרענק.
פֿאַר עטלעכע מענטשן, עס איז גענוג צו אָנהייבן געניטונג און אַדזשאַסטיד זייער דיעטע.
שטודיום אין די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן געוויזן אַז דראַמאַטיק לייפסטייל ענדערונגען זענען מער עפעקטיוו ווי פּריסקרייבינג מעדאַקיישאַנז. אין עטלעכע פאלן, Metformin איז אנגעוויזן.
אויב געהעריק דערנערונג, געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן און גענוג גשמיות טעטיקייט טאָן ניט געבן דעם געוואלט ווירקונג, איר דאַרפֿן צו נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס זענען אנגעוויזן צו נידעריקער בלוט צוקער. דער פערזענלעכע דאָקטער קען פאָרשלאָגן איינער פון די דרוגס פון דיין ברירה: מעטפאָרמין, גלוקאָפאַגע אָדער סיאָר.
דיעטע טעראַפּיע
עס איז נייטיק צו אָנהייבן אַדכיר צו אַ געהעריק דיעטע מיט אַ רעדוקציע אין סערווינגז. פיברע זאָל פּריווייל אין די דיעטע: פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, לעגיומז, גרינז און סאַלאַט. אויב איר קעסיידער עסן עסן צוגעגרייט פון די פודז, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין געזונט. אַזאַ עסנוואַרג בלויז אַפעקץ די גוף.
אין דערצו, פיברע איז גוט צו באַפרידיקן הונגער. א מענטש איז פול, דעריבער, ער וועט נישט עסן אָפּפאַל.
אויב איר נאָכפאָלגן אַ געזונט דיעטע, גיך וואָג אָנווער הייבט. די גלוקאָוס מדרגה איז צוריקקומען צו נאָרמאַל. דער גוף איז סאַטשערייטאַד מיט מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, וווילטויק וויטאַמינס און מינעראַלס.
א באַלאַנסט דיעטע מיט אַ פאַר-צוקערקרענק שטאַט העלפּס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.
איר קענען עסן קיין פּראָדוקטן, אָבער די ייבערהאַנט זאָל זיין ייבערהאַנט צו זיין אַנדערש אין נידעריק זאַץ פון פעט. נאָך דאַרפֿן צו סעלעקטירן עסנוואַרג מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. קאַלאָריע ינטייק איז אויך וויכטיק. די פאלגענדע כּללים מוזן זיין באמערקט:
- עס איז נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו נידעריק-פעט פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ פּלאַץ פון פיברע אין זייער זאַץ.
- קאַלאָריעס זאָל זיין קאַנסידערד. צו טאָן דאָס, איר קענען אָנהייבן אַ עסנוואַרג טאָגבוך, ווו איר דאַרפֿן צו אַרייַן אַלץ געגעסן בעשאַס דעם טאָג. עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן די פאַקט אַז די גוף זאָל טעגלעך באַקומען אַ גענוג סומע פון פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייץ.
- איר דאַרפֿן צו עסן אַ פּלאַץ פון פריש הערבס, וועדזשטאַבאַלז און מאַשרומז.
- עס איז קעדייַיק צו מינאַמייז קאַנסאַמשאַן פון ווייַס רייַז, פּאַטייטאָוז און פּאַפּשוי, ווייַל זיי זענען קעראַקטערייזד דורך אַ הויך קראָכמאַל.
- א טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 1.5 - 2 ליטער פון וואַסער.
- קיילים זאָל זיין סטימד אָדער אין די ויוון. קאָכן פלייש און וועדזשטאַבאַלז.
- עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן גאַזירטע וואַסער, אַרייַנגערעכנט זיס.
באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז
אָלטערנאַטיוו מעדיצין קענען זיין געוויינט בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ טרעאַטינג דאָקטער.
א זייער נוציק פּראָדוקט פֿאַר פּרעדיאַבעטעס איז באַקוויט. צו צוגרייטן אַ טעראַפּיוטיק אַגענט, איר דאַרפֿן צו מאָל עס מיט אַ קאַווע מילכל. לייג דאָ צוויי טייבאַלספּונז פון מעל און 250 מל נידעריק-פעט קעפיר. לאָזן די געמיש יבערנאַכטיק, און נעמען עס אין דער מאָרגן איידער עסן.
אן אנדער נוציק מעדיצין איז אַ פלאַקססעעד באזירט טרינקען. די קראַשט הויפּט ינגרידיאַנט מוזן זיין אויסגעגאסן מיט וואַסער און קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר פינף מינוט. די פּראַפּאָרשאַנז זאָל זיין ווי גייט: 300 מל וואַסער פּער 25 ג זאמען. איר דאַרפֿן צו נעמען אַ טרינקען איידער דער מאָרגן מאָלצייַט.
זענען דאָרט ערבאַל פּילז פֿאַר פּרידיאַבעטעס?
סייאַנטיס האָבן שוין אַ ביסל צייט געוויזן זייער ופמערקזאַמקייט צו הערבס וואָס קענען העלפֿן צו נידעריקער צוקער לעוועלס. עס זענען אפילו ערבאַל פּרעפּעריישאַנז וואָס קענען גרינגער מאַכן די לויף פון דעם ווייטיק.
- ינסאַלאַן;
- Arfazetin - ע;
- דיאַנאָטע.
זיי האָבן איין גרויס מייַלע איבער אנדערע מעדאַסאַנז - זיי כּמעט טאָן נישט אַרויסרופן אַנדיזייראַבאַל ווירקונג און האַנדלען זייער קערפאַלי. די מעלדונג פון דרוגס איז ימפּלאַמענאַד אין טאַבלעט און קאַפּסל פאָרמע, ווי געזונט ווי אין די פאָרעם פון סעראַפּס און טינגקטשערז.
וואָס גשמיות עקסערסייזיז צו טאָן צו באַקומען אויס פון אַ פּרידיאַבעטיק שטאַט
רעגולער גשמיות טעטיקייט איז קריטיש צו רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון צוקערקרענק אין דער צוקונפֿט. איר קענען אָנהייבן פּלייינג ספּאָרט מיט באַנאַל קליימז פון די טרעפּ.
עס איז אויך רעקאַמענדיד אַז אין מינדסטער אַ האַלב שעה אַ טאָג גיין אין די פריש לופט.
איר דאַרפֿן צו שפּילן ספּאָרט פֿאַר אַ האַלב שעה יעדער טאָג. טראַינינג זאָל זיין רעגולער. צו רעדוצירן גוף וואָג, עס איז גענוג צו צושטעלן אַ מאַסע זעקס מאָל פּער וואָך. גשמיות טעטיקייט קענען זיין צעטיילט אין עטלעכע קורץ פּיריאַדז: דרייַ סעשאַנז פון צען מינוט. עקסערסייזיז זענען אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי. אויב איר ווילט, איר קענען באַגרענעצן זיך צו פּראָסט גיין.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין צוקערקרענק
די אַביסאַל טיפּ פון אָוביסאַטי (עפּל טיפּ) איז קעראַקטערייזד אין אַז רובֿ פון די פעט איז דיפּאַזאַטאַד אויף די מאָגן.
אין דעם צושטאַנד, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן די ינטייק פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. די קאַלאָריק ינטייק טעגלעך זאָל זיין ווייניקער ווי 1800 קייקאַל.
פאָרויסזאָגן
אַזוי אַז פּרעדיאַבעטעס טאָן ניט אומקערן אין צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו יבערקלערן דיין לייפסטייל.באַהאַנדלונג באשטייט אין נאָך אַ דיעטע, פּלייינג ספּאָרט און אָפּזאָגן אַדיקשאַן. אויב איר נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער, די פּראָגנאָסיס וועט זיין גינציק.
לייפסטייל ענדערונגען דורך געוואקסן גשמיות טעטיקייט און באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק גוף וואָג דורך 50% רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק אין אַ פאַר-צוקערקרענק שטאַט.
די ינטערווענטיאָן פון ספּעשאַלאַסץ אין די פרי סטאַגעס העלפּס צו נאָרמאַלייז גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט.
