קען איך טרינקען אַלקאָהאָל מיט צוקערקרענק?

פילע מענטשן אַסאָוסיייץ צוקערקרענק מיט די ספּאַרטאַן וועג פון לעבן, דיפּרייווד פון יקערדיק מענטשלעך "פריילעך" - זיס און פאַטי פודז, אַ גלאז פון אַלקאָהאָל אויף אַ יום טוּב. ווי פיל שטימען די פאַרטרעטונג צו די פאַקט, און איז עס אַ נויט צו קאָנטראָלירן דיין עסן נאַטור אַזוי טייטלי?

די מיינונגען פון דאקטוירים וועגן דעם אַרויסגעבן אַנדערש. מערסט טענהן אַז דער ענטפער פון דעם גוף צו אַלקאָהאָל אין צוקערקרענק איז אַנפּרידיקטאַבאַל:

• מיט אַ שאַרף קאַפּ אין די גלוקאָמעטער, וואָס אָפט כאַפּאַנז מיט בוז, היפּאָגליסעמיאַ קען אַנטוויקלען.
• אַלקאָהאָל ינכיבאַץ די לויפן פון גלוקאָוס, ינקריסינג די מאַסע אויף די לעבער.
• א שיכור צוקערקרענק קענען פאַלן שלאָפנדיק און פאַרפירן די אַלאַרמינג סיגנאַלז פון דעם גוף.
• אַלקאָהאָל דולז באוווסטזיין: איר קענען נעמען די אומרעכט דאָזע פון ​​דרוגס אין אַ ייַלן.
• דייאַבעטיקס מיט קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז פון די קידניז, לעבער און כלים קען געזונט האָבן אַ פאַרשטאַרקונג פון כראָניש חולאתן.
• אַלקאָהאָליקער פּראָדוקטן פאַרגרעסערן בלוט דרוק, נעגאַטיוולי ווירקן די האַרץ.
• שטאַרק טרינקען זענען אַ הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט וואָס פאַרגרעסערן אַפּעטיט און אַרויסרופן אָווועריטינג, נאכגעגאנגען דורך אַ פאַרגרעסערן אין פּלאַזמע גלוקאָוס. קעגן דעם הינטערגרונט פון אַלקאָהאָל, קאַרבאָוכיידרייץ זענען דיידזשעסטיד.
• אַלקאָהאָל פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי אין דייאַבעטיקס: די לעבער פּראַסעסאַז עס אין אַסאַטייט, אַן ענערגיע מקור ענלעך צו פאַץ.

"זיס" קרענק און אַלקאָהאָל

די צוקערקרענק איז אַנלייקלי צו קענען צו פּרובירן אַלע די קיילים אויף די פעסטיוו סעודה און ברייטער האנט געטרונקען ווייַן טייסטינג מיט אַלקאָהאָל. עס זענען נאָך זיכער לימיטיישאַנז. אויב אַלקאָהאָל איז נידעריק-קאַלאָריע און טוט נישט אַנטהאַלטן צוקער און אַנאַלאָגועס אין די פאָרמיוליישאַן, דאָס איז דער הויפּט ניט ווירקן די גלוקאָוס מדרגה. דאָס איז פּונקט וואָס זיי זענען דערשראָקן פון מיט צוקערקרענק.

דאך, די סיסטעמאַטיש נוצן פון אַלקאָהאָליקער פּראָדוקטן איז געפערלעך פֿאַר די צוקערקרענק, ווייַל דאָס קען אָנמאַכן טויט. פארשטאנד די מעקאַניזאַם פון די ווירקונג פון עטאַנאָל אויף די לעבער און פּאַנקרעאַס פון אַ פּאַציענט וועט העלפֿן אַ צוקערקרענק צו פאָרעם אַ קאָמפּעטענט שטעלונג צו אַלקאָהאָל.

ווי אַזוי טאָן אַלקאָהאָל ביכייווז אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם? עטאַנאָל פון די בלאַדסטרים גייט אריין די לעבער, ווו ענזימעס אָקסידירן עס און עס ברייקס אַראָפּ. יבעריק דאָסעס פון אַלקאָהאָל פאַרשפּאַרן די סינטעז פון גלייקאַדזשין אין די לעבער, דאָס איז געפערלעך פֿאַר אַ צוקערקרענק פון די צוקערקרענק - היפּאָגליסעמיאַ.

די גרעסער די אַלקאָהאָל דאָזע אַז קומט אין די בלאַדסטרים, די מער די פאַרהאַלטן פון צוקער דיפישאַנסי. א קריזיס קען פּאַסירן אין קיין צייט און ניט שטענדיק עס וועט זיין עמעצער וואָס איז ביכולת צו צושטעלן ערשטער הילף.

איר זאָל שטענדיק פאַרלאָזן פאַרבייַסן וויינז, ליקערז, עטלעכע טייפּס פון ביר און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז מיט צוקער און סאַבסטאַטוץ וואָס ווערסאַן גלייסעמיאַ.

עטאַל אַלקאָהאָל ימפּרוווז די ווירקונג פון צוקער-לאָוערינג דרוגס און אַנטוויקלען וואָלפיש אַפּעטיט ווען איר ניט מער טראַכטן וועגן אַ דיעטע. עס זענען קיין דזשענדער דיפעראַנסיז אין צוקערקרענק, פּונקט ווי עס זענען קיין דיפעראַנסיז אין די קאַנסאַקווענסאַז פון זידלען פון שטאַרק טרינקען. אין וואָמען, אַלקאָהאָל אַדיקשאַן דעוועלאָפּס פאַסטער און עס איז מער שווער צו מייַכל, די אַלקאָהאָל דאָזע זאָל זיין באטייטיק ווייניקער ווי מענטשן ס.

די מאַקסימום פֿאַר די ווייַבלעך גוף איז אַ גלאז פון טרוקן רויט ווייַן אָדער 25 ג מאַשקע. אין דער ערשטער נוצן, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר ענדערונגען אין גלוקאָוס לעוועלס יעדער האַלב שעה.

אויב די דייאַבעטיקס זענען אַדיקטיד צו אַלקאָהאָל, זען דעם ווידעא

וואָס צוקערקרענק איז מער געפערלעך פֿאַר אַלקאָהאָל?

צוקערקרענק מעלליטוס אַקערז מיט דיסאָרדערס רעכט צו גענעטיק סיבות, אַ וויראַל ינפעקציע אָדער אַ פאָלטי פון די ימיון און ענדאָוקריין סיסטעמען. אַנבאַלאַנסט דערנערונג, דרוק, כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס, פּראָבלעמס מיט די פּאַנקרעאַס, דער רעזולטאַט פון די נוצן פון זיכער מעדאַקיישאַנז אַרויסרופן אַ "זיס" קרענק. דם קענען זיין ינסאַלאַן-אָפענגיק און ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק.

די פאלגענדע פון ​​אַלע ווערייאַטיז פון די ווערייאַטיז זענען מעגלעך:

1. האַרץ דורכפאַל;
2. אַטהעראָסקלעראָטיק וואַסקיאַלער ענדערונגען;
3. אָנצינדונג פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם;
4. הויט פראבלעמען;
5. ענדערונגען אין די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם;
6. וויקאַנד ימיונאַטי;
7. אַביסאַטי פון די לעבער;
8. דיטיריעריישאַן פון זעאונג און צושטאַנד פון ציין און דזשוינץ.

סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ זענען ענלעך צו ינטאַקסאַקיישאַן: אַ צוקערקרענק קוקט פאַרשלאָפן, פארלירט קאָואָרדאַניישאַן, איז שוואַך אָריענטיד אין אַ סיטואַציע. ער דאַרף אַ נויטפאַל ינדזשעקשאַן פון גלוקאָוס לייזונג. אַזאַ פנים זאָל שטענדיק האָבן מעדיציניש דאָקומענטן מיט רעקאַמאַנדיישאַנז מיט זיי.

טיפּ 1 דייאַבעטיקס

צו טאָג, טיפּ 1 צוקערקרענק איז אַ ינקיוראַבאַל קרענק וואָס ריקווייערז לייפלאָנג פאַרבייַט טעראַפּיע. צוקער איז ינדזשעקטיד מיט ינסאַלאַן. ינסאַלאַן אָפענגיק פּאַטיענץ דאַרפֿן אַ נידעריק-קאַרב דיעטע.

אַלקאָהאָל איז אַ הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, און דעריבער עס זאָל נישט זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע פון ​​אַ צוקערקרענק.

עטאַנאָל סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ און דער גוף טוט נישט באַקומען די ענערגיע ער דאַרף. קורץ ינסאַלאַן, וואָס מיט צוקערקרענק טיפּ 1, איז פּריקקעד איידער מילז, איז נישט געניצט פֿאַר דעם בדעה. מיט זיין וידעפדיק, סעלז אַקשלי הונגערן.
פיל דעפּענדס אויף די טיפּ פון אַלקאָהאָל: אַ האַלב ליטער פון ליכט ביר מיט נאַטירלעך הייוון אָדער אַ גלאז פון ווייַן אַמאָל אַ וואָך פֿאַר מענטשן, עטלעכע נוטרישאַניסס לאָזן. די דאָזע פון ​​קאָניאַק אָדער מאַשקע איז אַרויף צו 50 ג. וואָמען דאַרפֿן צו רעדוצירן דעם קורס דורך האַלב.

אַזוי איז עס ווערט עס צו טרינקען אַלקאָהאָל פֿאַר צוקערקרענק? די פאלגענדע כּללים זייַנען ניט בפירוש פאַרבאָט:

• צי ניט טרינקען אַלקאָהאָל אויף אַ ליידיק מאָגן;
• די רעקאַמענדיד קלאַל איז גרינגער צו קיצער נאָך אַ פֿאַרבייַסן, גענומען אין חשבון די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט און גלייסעמיק אינדעקס;
• נאָך גענומען אַלקאָהאָליקער פּראָדוקטן, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די גלוקאָמעטער ינדאַקייטערז, ווייַל שטאַרק טרינקען טעמפּערעראַלי ינכיבאַט די סינטעז פון גלייקאַדזשין אין די לעבער און דערמיט רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די פּלאַזמע;
• די געוויינטלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן זאָל זיין אַדזשאַסטיד וועגן האַלב, זינט עטאַנאָל ימפּרוווז די קייפּאַבילאַטיז פון ינסאַלאַן;
• אויב איר טאָן נישט נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען פאַרדינען אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו;
• איידער איר גיין צו בעט, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן צוקער ווידער: אויב די ינדאַקייטערז זענען נידעריקער ווי געוויינטלעך, איר דאַרפֿן צו עסן זיסוואַרג, טרינקען אַ האַלב אַ גלאז פון זיס זאַפט צו ומקערן די וואָג;
• איידער איר נעמען שטאַרק טרינקען, איר זאָל האָבן אַ מאָלצייַט מיט אַ שיסל וואָס כּולל קאַרבאָוכיידרייץ מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס (פּערל גערשטן אָדער באַקוויט קאַשע, ווינאַיגרעטטע). אַזאַ צוגרייטונג פּריווענץ צוקער טראפנס און אַ צוקערקרענק קריזיס.

נישט יעדער פּאַציענט מיט טיפּ 1 צוקערקרענק קענען אַקיעראַטלי רעכענען די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן, מיט די קאַלאָריע צופרידן פון אַלקאָהאָל קאַנסומד, דעריבער, אָן ספּעציעל נויט, איר זאָל נישט ריזיקירן געזונט.

טיפּ 2 דייאַבעטיקס

צו שטיצן דעם גוף אין אַ שטאַט פון פאַרגיטיקונג, עס איז נייטיק:

1. נידעריק-קאַרב דיעטע מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון פּראָטעין פודז און רוי וועדזשטאַבאַלז;
2. קאָנטראָל און וואָג אָנווער (ווי אַ הערשן, די רגע טיפּ פון צוקערקרענק אַנטוויקלט מיט אַביסאַטי);
3. גענומען מעטפאָרמין און אנדערע דרוגס אַז נידעריקער צוקער לעוועלס;
4. רעגולער בלוט פּרובירן מיט אַ גלוקאָמעטער.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז בעסער צו גאָר ויסשליסן אַלקאָהאָל פון די דיעטע: עס קילז די פּאַנקרעאַס, ינכיבאַץ די סינטעז פון ינסאַלאַן האָרמאָנע און דיסראַפּץ מאַטאַבאַליזאַם. ניט אַלעמען פֿאַרשטיין די געפאַר פון אפילו אַ ביסל ברילן פון אַלקאָהאָל אין אַזאַ אַ סיטואַציע.

אין דערצו צו אַ שאַרף קאַפּ אין שוגערז, אנדערע ריסטריקשאַנז זענען צוגעגעבן:

1. אַלע טרינקען מיט אַלקאָהאָל און צוקער (אפילו נידעריק אַלקאָהאָל) זענען גאָר יקסקלודיד.
2. ווען ענדערונגען אין קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם זענען שוין יריווערסאַבאַל, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פון קיין טיפּ זענען גאָר יקסקלודיד.
3. אויב איר טרינקט ווייַן (טרוקן רויט ווייַן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז ערלויבט) און אנדערע "ומשעדלעך" טרינקען, די דאָסעס פון צוקער-לאָוערינג דרוגס מוזן זיין אַדזשאַסטיד צו עלימינירן די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון אַ צוקערקרענק קריזיס.

די פאלגן פון א ברייטהאַרציק סעודה

די מערסט געפערלעך קאַנסאַקוואַנס, דער אָנהייב פון דער אַנטוויקלונג פון וואָס קענען ניט זיין פאָרויסזאָגן איידער טרינקט, אָדער אפילו ווייניקער נאָך עס, איז אַ שאַרף קאַפּ אין די מדרגה פון שוגערז אין די בלוט פּלאַזמע. דאָס קען פּאַסירן אין אַ חלום ווען אַ ינטאַקסאַקייטאַד צוקערקרענק טוט נישט קאָנטראָלירן זיין וווילזייַן.

דער פּראָבלעם ליגט אויך אין דעם פאַקט אַז, ווען ינטאַקסאַקייטאַד, אַ צוקערקרענק קען פאַרפירן די דעוועלאָפּינג וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ, ווייַל זיי זענען זייער ענלעך צו די סימפּטאָמס פון פּראָסט ינטאַקסאַקיישאַן.

• פּאַלפּיטיישאַנז אין די האַרץ;
• צעמישט באוווסטזיין;
• געוואקסן סוועטינג;
• באַוץ פון עקל;
• דיסאָרדערס פון קאָואָרדאַניישאַן;
• האַנט טרייסלען;
• קאָפּווייטיק;
• ומכאַפּנדיק רייד;
• האַלב שלאָפנדיק.

אפילו גאַנץ טויגן קרובים וואָס זענען נירביי, קענען נישט ריכטיק דערקענען די געפאַר און צושטעלן די נויטיק הילף מיט היפּאָגליסעמיאַ. אין שטרענג פאָרעם, די קאָרבן פאלן אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו, וואָס איז געפערלעך פֿאַר זייַן יריווערסאַבאַל ענדערונגען אין די טעטיקייט פון די קאַרדיאַק און מאַרך.

וואָס טרינקען איז בילכער

אויב איר קענט נישט איגנאָרירן די פאַרבעטונג צו אַ סעודה, איר דאַרפֿן צו קלייַבן טרינקען וואָס קענען שאַטן מינימאַל. קען איך טרינקען מאַשקע פֿאַר צוקערקרענק?

אַנשטאָט אַ זיס אַלקאָהאָליקער קאָקטייל אָדער שאַמפּאַניער, עס איז בעסער צו טרינקען אַ ביסל מאַשקע, אַבזערווינג אַלע זיכערקייַט:

• מאַשקע מוזן זיין פון הויך קוואַליטעט, אָן אַדאַטיווז שעדלעך צו דעם גוף פון אַ צוקערקרענק;
• דו זאלסט נישט יקסיד דאָוסאַדזש - 50-70 ג;
• ערשטער איר דאַרפֿן צו עסן טייטלי גענומען אין חשבון דיין דיעטע;
• קאָנטראָלירן די צוקער נאָך די סעודה און נעמען מיטלען צו נאָרמאַלייז רידינגז;
• סטרויערן די קורס פון דער ווייַטער מעדאַקיישאַן לויט די פּלאַן.

אויב איר האָט אַ ברירה, עס איז שטענדיק בעסער צו טרינקען אַ גלאז פון טרוקן רויט ווייַן (250 ג), ווייַל שטאַרק טרינקען פאַרשפּאַרן די סינטעז פון רייניקונג כאָרמאָונז וואָס פאַסילאַטייט די אַבזאָרפּשאַן פון אַלקאָהאָל דורך די לעבער. רויט ווייַן כּולל געזונט פּאָליפענאָלס וואָס נאָרמאַלייז רידינגז פון גלוקאָמעטער. וואָס ווייַן קען איך טרינקען מיט צוקערקרענק? די טעראַפּיוטיק ווירקונג איז ארויסגעוויזן ווען די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין ווייַן איז נישט מער ווי 5%.

פילע מענטשן באַטראַכטן ביר צו זיין די מערסט ומשעדלעך אַלקאָהאָל פּראָדוקט. די טרינקען איז גאַנץ הויך-קאַלאָריע, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ (טראַכטן פון אַזאַ אַ זאַך ווי אַ "ביר בויך"). דער קלאַסיש רעצעפּט פֿאַר דייַטש ביר איז וואַסער, מאַלץ, האָפּס און הייוון. אין צוקערקרענק, הייוון ברוער איז נוצלעך: זיי נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם, ומקערן די לעבער פונקציאָנירן. דער רעזולטאַט איז נישט ביר, אָבער הייוון. אין דעם רעצעפּט פון מאָדערן טייפּס פון ביר, דאָס קען נישט זיין.

קענען ביר פֿאַר צוקערקרענק? אין רעקאַמענדיד דאָסעס:

1. קוואַליטעט ביר - 350 מל.
2. טרוקן ווייַן - 150 מל.
3. שטאַרק טרינקען - 50 מל.

א דאָזע פון ​​אַלקאָהאָל וואָס קענען אַרויסרופן היפּאָגליסעמיאַ:

1. שטאַרק טרינקען - 50-100 מל.
2. ווייַן און דעריוואַטיווז - 150-200 מל.
3. ביר - 350 מל.

זאָל איך מישן פאַרשידענע טייפּס פון אַלקאָהאָל? עס איז דיזייראַבאַל אַז די טרינקען איז געווען פֿון איין טיפּ פון רוי מאַטעריאַל און נידעריק קאַלאָריע. דער טיש העלפּס איר נאַוויגירן די קאַלאָריע צופרידן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.

אָנטייל נעמען אין געשעענישן מיט אַ האַרציק מאָלצייַט וואָס קענען ניט זיין פארלאזן, אַ צוקערקרענק זאָל באַראַטנ זיך זיין ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועגן שטאַרק טרינקען. יוזשאַוואַלי, מיט נאָרמאַל געזונט און גוט צוקער פאַרגיטיקונג, דער דאָקטער טוט נישט פאַרווערן עטלעכע מאַשקע אָדער ווייַן, אונטער אַלע פּריקאָשאַנז.

מעסיק קאַנסאַמשאַן פון קוואַליטעט אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז ראַדוסאַז אפילו די ריזיקירן פון האַרץ טויט אין ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק. א קאַטאַגאָריקאַל פאַרבאָט קענען זיין באקומען דורך פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן, יסטשעמיאַ, נעוראָפּאַטהי, פּיעלאָנעפריטיס און אנדערע צוקערקרענק-פֿאַרבונדענע חולאתן.

איז עס מעגלעך פֿאַר אַלע דייאַבעטיקס צו טרינקען אַלקאָהאָל

דו זאלסט נישט פאַרבינדן אַלקאָהאָל מיט צוקערקרענק:

• מיט אַ טענדענץ צו היפּאָגליסעמיאַ;
• אויב צווישן די אַקאַמפּאַניינג חולאתן גאַוט;
• מיט נעפראָפּאַטהי - עטאַנאָל אַפעקץ די פּעריפעראַל נערוועס;
• ווען הויך טריגליסערידעס זענען טריגערד דורך אַלקאָהאָל;
• מיט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און האַרץ דורכפאַל;
• עטאַנאָל אין פּאַנקרעאַטיטיס פירט צו טיפּ 2 צוקערקרענק;
• אויב עס זענען קאַמפּלאַקיישאַנז אין די פאָרעם פון העפּאַטיטיס אָדער סעראָוסאַס;
• ווען טרעאַטעד מיט מעטפאָרמין, די מערסט פאָלקס באַהאַנדלונג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. צווישן די זייַט יפעקס זענען לאַקטיק אַסידאָסיס;
• שוואַנגער און אַטליץ.

סנאַקינג מיט צוקערקרענק איז דיזייעראַבאַל 5 מאל, מיט רעגולער ינטערוואַלז. יעדער מאָלצייַט איז אַ אַנדערש פּראָדוקט. קאָוואַרנאַ איז שפּעט היפּאָגליסעמיאַ, ווען אַ דייאַבעטיק קריזיס אַקערז עטלעכע שעה נאָך די ינטייק פון עטאַנאָל אין דעם גוף. עס איז שווער צו ראַטעווען די קאָרבן רעכט צו אַ שאַרף קאַפּ אין גלייקאַדזשין אין די לעבער. גלייקאַדזשין קען נישט יבערמאַכן פון די לעבער צוריק צו גלוקאָוס.

אין פאַל פון נויטפאַל דיפישאַנסי, די לעבער איז ניט ביכולת צו ריפּלעניש זיין ריזערווז אין צוויי טעג נאָך טרינקט אַלקאָהאָל! אַזאַ אַ פּאַסירונג קען פּאַסירן נאָך אַ איין ינטייק פון פאסטן טרינקען.

די דייאַבעטיקס, ספּעציעל די רגע טיפּ, וואָס קונה דעם דיאַגנאָסיס לעפיערעך לעצטנס, איז שווער צו באַגרענעצן זיך צו די דיעטע וואָס איז געווען געלערנט אין קינדשאַפט. אָבער די דיאַגנאָסיס קערעקץ כאַבאַץ, און צו ויסמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז, זיי מוזן זיין גענומען אין חשבון.

טרינקט איז ניט אַזאַ אַ וויטאַל נייטיקייַט, כאָטש טראַדישאַנאַלי איז אַ סימבאָל פון דעם יום טוּב. צו פאָרזעצן דעם יום טוּב, עס איז בעסער צו קלייַבן אַ גאַנץ לעבן אָן אַלקאָהאָל, אַנדערש נאָך אַ שעפעדיק ינטייק פון "פּאַטעטיש וואַסער" איר קענען סוף עס אין אינטענסיווע זאָרגן.

ווידעא - אַלקאָהאָל פֿאַר צוקערקרענק