די באָד הויז איז איינער פון די מערסט באַליבסטע פּאַסטיימז פֿאַר אַ מענטש לעבעדיק אין אַ טעמפּעראַט אָדער קאַלט קלימאַט. וואַרעם פּאַרע האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, פּראַמאָוץ וואָג אָנווער. דאָס איז נישט בלויז אַ פּראָצעדור פֿאַר קלענזינג גוף, אָבער אויך אַפעקץ די ינערלעך שטאַט, ימפּרוווז שטימונג און רייזאַז דער גייסט פון לעבן.
פילע מענטשן, ווייל דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, האָבן צו לייקענען זיך אַ פּלאַץ. זיצן אויף ספּעציעל דיייץ. איר דאַרפֿן צו יבערקלערן דיין לייפסטייל אַזוי אַז די קרענק איז נישט ערגער אין דער צוקונפֿט. אין דעם צושטאַנד, פילע כאַבאַץ קענען זיין פראָט מיט די אָנווער פון אַ וואָג פון געזונט און אפילו מענטשלעך לעבן.
פילע מענטשן פרעגן: איז צוקערקרענק קאַמפּאַטאַבאַל מיט באזוכן אַ וואַנע? מיר וועלן פּרובירן צו עפענען דעם שלייער פון דעם סוד אַ ביסל.
וואַנע און צוקערקרענק
עלעוואַטעד טעמפּעראַטורעס האָבן אַ ערנסט ווירקונג אויף ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט קאַמפּלאַקיישאַנז אין די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. וואַרעם פּאַרע האט אַ ווירקונג אויף די ינסאַלאַן אינהאַלט אין די בלוט; אין אַ הייס וואַנע, ינסאַלאַן ביינדינג קאַמפּאָונאַנץ אין דעם גוף זענען חרובֿ. דעריבער, נאָך אַ וואַנע, צוקער קענען זיין געוואקסן אָדער לאָוערד.
עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן טערמאַל פּראָוסידזשערז און שווער טרינקט. עס איז קעדייַיק צו נוצן מאַדיסאַנאַל ערבאַל פּרעפּעריישאַנז.
שעדלעך סאַבסטאַנסיז אַקיומיאַלייטיד רעכט צו אַ פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם זענען געשווינד אַוועקגענומען ווען איר באַזוכן די פּאַרע פּלאַץ. היץ אקטן דורכויס אויף דעם גוף דורך לאָוערינג צוקער. עס איז באמערקט אַז באַלד נאָך אַ וואַנע, אַ צוקערקרענק ימפּרוווז די וווילזייַן.
די בענעפיץ פון אַ וואַנע פֿאַר דייאַבעטיקס:
- וואַסאָדילאַטיאָן;
- מוסקל אָפּרו;
- פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג;
- ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף;
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג;
- דרוק רעדוקציע.
טיפּ 2 צוקערקרענק וואַנע
ויסשטעלן צו הייס פּאַרע וועט באַפרייַען מידקייַט און פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף. בלוט כלים דיילייט אין וואַרעמקייַט, דאָס קאַנטריביוץ צו בעסער דורכדרונג פון דרוגס אין אַלע גוף געוועבן, דעריבער, אַ גרויס נומער פון מעדאַקיישאַנז זאָל ניט זיין גענומען.
א וואַנע מיט צוקערקרענק טיפּ 2 זאָל זיין באזוכט זייער קערפאַלי, ניט מער ווי 2-3 מאל פּער חודש, בשעת עס איז קעדייַיק צו באַזוכן אַ פּאַרע צימער מיט אַ מעסיק טעמפּעראַטור און נישט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אָוווערכיטינג פון דעם גוף זאָל זיין אַוווידאַד, ווייַל היץ מאַך קענען גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז.
איר זאָל נישט פּרובירן דיין גוף מיט אַ קאַנטראַסט פון טעמפּעראַטורעס, באָדנ זיך אין קאַלט וואַסער אָדער גיין שאַרף אין די קעלט. דרוק אויף בלוט כלים קענען גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז. איר זאָל אָפּהאַלטן פון עסן 3 שעה איידער די פּראָצעדור. פּאָסטפּאָונינג אַ וויזיט צו די ינסטיטושאַן איז אין פאַל פון הויט פראבלעמען: עפענען ווונדז אָדער אַלסערז.
וואַנע און האַרץ
די אַטמאָספער אין די וואַנע קריייץ אַן נאָך מאַסע אויף די האַרץ און בלוט כלים, אַזוי איר זאָל וועגן די פּראָס און קאָנס. אויב די צוקערקרענק באַשלאָסן צו נעמען אַ פּאַרע וואַנע, דעמאָלט הויך טעמפּעראַטורעס זאָל זיין אַוווידאַד, און מאַסאַזש מיט בעזעם זאָל אויך זיין פארלאזן. די האַרץ קען נישט דערלאָזן פּלוצעמדיק ענדערונגען אויב, למשל, עס איז אפגעווישט מיט שניי נאָך אַ פּאַרע פּלאַץ.
וואַנע און לונגען
עלעוואַטעד טעמפּעראַטור און פייַכט לופט ימפּרוווז לופט סערקיאַליישאַן אין די לונגען און די מיוקאַס מעמבריינז פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.
העאַטעד לופט ימפּרוווז ווענאַליישאַן, ינקריסאַז גאַז וועקסל, פּראַוויידינג טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.
אונטער דער השפּעה פון וואַרעם לופט אָפּרוען די ליגאַמאַנץ און מאַסאַלז פון די רעספּעראַטאָרי אַפּאַראַט.
וואַנע און ניר
אונטער די השפּעה פון הויך טעמפּעראַטור, די אַדרענאַל גלאַנדז ויסשיידן מער אַדרענאַלאַן. דיורעסיס איז רידוסט און די ווירקונג לאַסץ 6 שעה נאָך אַ באַזוכן צו די וואַנע. סוועטינג ינקריסיז, ווייַל בעשאַס היץ אַריבערפירן וואַסער איז געניצט צו קילן דעם גוף.
דער פּראָצעס פון יקסקרישאַן פון סאָדיום אין פּישעכץ דיקריסאַז, זייַן סאָלץ זענען עקסקרעטעד פון דעם גוף צוזאמען מיט שווייס. אין דעם פאַל, די מאַסע אויף די קידניז דיקריסאַז. זיי רעקאָמענדירן אויך קאַנסומינג אַ גרויס סומע פון קלאָר ריין וואַסער.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
כראָניש סיסטיטיס- וראָליטהיאַסיס;
- דזשאַדע;
- רענאַל טובערקולאָסיס;
- פּראָסטאַטיטיס.
כראָניש סיסטיטיסוואַנע און ענדאָוקריין און דיגעסטיווע סיסטעמען
וואַרעם וואַנע לופט ענדערונגען די טיירויד דריז, ינקריסינג פּראָטעין סינטעז און אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז. די זויער-באַזע וואָג פון די בלוט אויך ענדערונגען.
ביי הויך טעמפּעראַטורעס, די בלוט צושטעלן צו די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז געוואקסן.
וואַנע און נערוועס
אין די פּאַרע צימער רילאַקסיז די נערוועז סיסטעם, דאָס איז פאַסילאַטייטיד דורך די אַוטפלאָו פון בלוט פון דעם מאַרך.
צו באַשיצן קעגן העאַצטראָקע, סיזאַנד באדינער רעקאַמענדיד צו דעקן זייער קעפ מיט אַ האַנטעך אָדער קויפן אַ ספּעציעל וואַנע היטל פֿאַר אַזאַ פאלן.
ווען נישט
צוליב עטלעכע סיבות קען מען ניט קאָמבינירן וואַנע און צוקערקרענק.
- דיסעאַסעס פון די האַרץ און בלוט כלים. עקסטרע ווערקלאָוד קענען אָנמאַכן אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.
- הויט פראבלעמען: פּיורולאַנט אַלסערז, בוילז. היץ פּראַוואָוקס וווּקס און רעפּראָדוקציע פון מייקראָובז.
- דיסעאַסעס פון די לעבער און קידניז.
- אַסאַטאָון אין די בלוט. דעם צושטאַנד קענען צינגל אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
עצות פֿאַר דייאַבעטיקס
צו דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַט, עס איז קעדייַיק צו האַלטן זיך צו די פאלגענדע: וואַרעם אַרויף פֿאַר וועגן 10-15 מינוט, און טונקען אַראָפּ אין קילן וואַסער און וואַרעם זיך ווידער. אין דעם צייט, דייאַבעטיקס זאָל קערפאַלי הערן צו זייער געזונט.
צו פאַרמייַדן נעגאַטיוו פאלגן און לאָזן די פּאַרע צימער בעשאַס דייאַבעטיקס אַדווייזד צו נעמען אַ וואַנע אין די פירמע. עס איז רעקאַמענדיד צו האָבן אַ בלוט גלוקאָוס מעטער צו מאָניטאָר ענדערונגען אין דיין בלוט צוקער.
זינט צוקער לעוועלס קענען פאַלן שארף ביי עלעוואַטעד טעמפּעראַטורעס, עס איז קעדייַיק צו האַלטן זיס טיי אָדער דרוגס צו כאַפּן בלוט צוקער.
איר קענען פאַרבינדן געזונט פּראָוסידזשערז אויף די וועללנעסס מיט די סיימאַלטייניאַס קאַנסאַמשאַן פון כערבאַל ינפיוזשאַנז און טיז. לעמאָשל, טיי באזירט אויף ביטער ווערמוווד, אַ דעקאָקטיאָן פון בייַ בלאַט, טיי מיט טשאַמאָמילע.
אַ וויזיט צו אַ צוקערקרענק וואַנע קענען זיין אַן נאָך עפעקטיוו אופֿן פון קאַמבאַטינג די קרענק, אויב איר קלוג צוגאַנג צו דעם ענין.
