עס איז שווער פֿאַר אַ מענטש ווייַט פֿון מעדיצין צו רעכענען וואָס איז די גרונט פון די ימבאַלאַנס אין די הייך פון גלוקאָוס אין דעם גוף און ווי דאָס זאָל זיין נאָרמאַל. אָבער, אַמאָל איר האָט דאָונייטיד בלוט פֿאַר אַנאַליסיס און געזען אַ פאַרגרעסערן, איר נאָך האָבן צו רעכענען עס אויס. אַזוי, בלוט צוקער 7.4, וואָס צו טאָן און ווי צו לעבן?
ווי ווירקן בלוט צוקער אויף דעם גוף: אַ קורץ דייגרעסשאַן אין ביאָלאָגי
דער הויפּט ציל פון די אויסזען פון גלוקאָוס אין דעם גוף איז צו שאַפֿן אַן ענערגיע רעזערוו צו צושטעלן די גוף ווייטאַלאַטי. פּונקט ווי אַ הרובע קען נישט פאַרברענען אָן ברענהאָלץ, אַזוי אַ מענטש קען נישט פונקציאָנירן אָן עסנוואַרג.
קיין סיסטעם אין דעם גוף קען טאָן אָן גלוקאָוס.
א קורץ וויזשוואַלאַזיישאַן פון דעם פּראָצעס פון צוקער מאַטאַבאַליזאַם:
- נאָך אַרייַן די גוף, גלוקאָוס פון די געדערעם און לעבער איז טראַנספּאָרטאַד אין די בלאַדסטרים.
- די בלאַדסטרים קאַריז עס איבער דעם גוף, ענערדזשייזינג יעדער צעל.
- די פּאַנקרעאַס העלפּס צו אַרייַנציען גלוקאָוס דורך פּראָדוצירן ינסאַלאַן. עס איז אוממעגלעך אָן אים.
- נאָך עסן, אַלע מענטשן האָבן באטייטיק געוואקסן צוקער לעוועלס. דער בלויז חילוק איז אַז פֿאַר אַ געזונט מענטש דעם נאַטירלעך שטאַט קען נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט און נישט לעצטע לאַנג, אָבער פֿאַר די פּאַציענט - פאַרקערט.
וואָס צוקער ז צוקערקרענק?
פון יאָר צו יאָר, בלוט צוקער סטאַנדאַרדס זענען ריוויוד, טשיינדזשד. פֿאַר 2017-18, סייאַנטיס געקומען צו אַ מער אָדער ווייניקער יונאַנאַמאַס מיינונג.
יעדער דערוואַקסן קענען פאַרלאָזנ זיך די פאלגענדע רשימה:
- א נאָרמאַל מעהאַלעך איז באטראכט צו זיין פון 3.3 וניץ צו 5.5 (אויב מעזשערד אויף אַ ליידיק מאָגן);
- אַ ציפער פון אַרויף צו 7.8 וניץ איז אויך געהאלטן נאָרמאַל (צוגעשטעלט אַז 2 שעה זענען דורכגעגאנגען נאָך עסן);
- ווייאַליישאַן פון גלוקאָוס טאָלעראַנץ איז געגרינדעט אין אַ גראדן פון 5.5 צו 6.7 וניץ (ליידיק מאָגן) אָדער פון 7.8 צו 11.1 וניץ (2 שעה נאָך לאָנטש);
- צוקערקרענק איז דיאַגנאָסעד מיט אַ גראדן ריינדזשינג פון 6.7 וניץ (ליידיק מאָגן) און 11.1 וניץ (2 שעה נאָך לאָנטש).
צו געפֿינען דיין פּרידיספּאַזישאַן, איר זאָל נעמען טעסץ אין אַ שפּיטאָל אָדער נוצן אַ גלוקאָמעטער אין שטוב. פֿאַר אַ פאַרלאָזלעך ווירקונג, עס איז בעסער צו דורכפירן שטודיום אין דער זעלביקער צייט און רעקאָרדינג די רעזולטאַטן. אָבער, פֿאַר אַ 100% פּינטלעך מעזשערמאַנט, איר נאָך דאַרפֿן צו באַזוכן אַ דאָקטער.
וואָס כאַפּאַנז אויב צוקער ריסעס צו 7: סימפּטאָמס און ערשטער מאַנאַפעסטיישאַנז
עס זענען עטלעכע מעגלעך סיבות פון הויך בלוט צוקער. די הויפּט סיבה איז דאָך די אָנסעט פון צוקערקרענק. דעם צושטאַנד איז גערופֿן פּרידיאַבעטעס. אין דערצו, גלוקאָוס לעוועלס זענען אָפט עלעוואַטעד רעכט צו באַנאַל אָווועריטינג. דעריבער, אויב דער יווענט פון די אַנאַליסיס דער פּאַציענט אַלאַוז זיך אַ פּאָר פון עקסטרע סערווינגז פּער טאָג, רובֿ מסתּמא די מעזשערמאַנץ זענען נישט פאַרלאָזלעך.
דאָס אויך כאַפּאַנז אַז אין פּיריאַדז פון סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, בלוט צוקער לעוועלס זענען עלעוואַטעד. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו גלויבן אַ צוקער פּרובירן דורכגעקאָכט בעשאַס (אָדער איידער) קיין קרענק.
כּדאַי צו וויסן: אויב די אַנאַליסיס אַמאָל געוויזן אַז די בלוט צוקער שטאַפּל איז 7.4 - דאָס איז אַ געלעגנהייט צו שענקען בלוט ווידער. פירסטלי, עס איז נייטיק צו באַשטעטיקן דעם רעזולטאַט, און צווייטנס, ווי אַ וועג נישט צו פּאַניק ווען איר ערשטער קוק אין די נומערן אין די באַווייַזן. אויב איר האָט סערווייווד מיט דעם געדאַנק אין מינדסטער אַ טאָג, בשעת פּריפּערינג אַ רגע אַנאַליסיס, אַקסעפּטינג די פאַקט פון די אָנסעט פון די קרענק (אויב די אַנאַליסיס איז באשטעטיקט) וועט זיין גרינגער.
די ערשטע סימפּטאָמס וואָס ינדיקייץ דעוועלאָפּינג צוקערקרענק זענען:
- טרוקן מויל, אַקוטע דאָרשט און אָפט יעראַניישאַן;
- יאָגן קאָפּשווינדל, וואָס קען פּאַסירן אפילו ווען דער פּאַציענט איז געזעסן שטיל;
- כעדייקס און דרוק זייַנען אָפט קאַמפּאַניאַנז פון טיפּ 1 צוקערקרענק;
- יטשי, נערוו-ווי הויט;
- א קליין פאַרקלענערן אין זעאונג קען דערשייַנען;
- פּאַטיענץ ווערן קראַנק אָפט: אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז און ינפעקטיאָוס חולאתן ויסקומען צו שטעקן;
- אַ קעסיידערדיק געפיל פון מידקייַט, פאָוקיסינג האַרדער ווי געוויינטלעך;
- מינערווערטיק סקראַטשיז און ווונדז היילן מער.
יוזשאַוואַלי, אַ מענטש מיט אַ געוואקסן מדרגה פון צוקער אין די בלוט פילז כּמעט אַלע סימפּטאָמס פון דער רשימה. אָבער, לויט צו מינדסטער 2-3 פון זיי, עס איז ווערט צו מאַכן אַ קאָנטראָל מעזשערמאַנט פון גלוקאָוס מדרגה.
וואָס איז דער גראַד פון צוקערקרענק
עס זענען 4 דיגריז פון צוקערקרענק. זיי אַנדערש אין די סומע פון גלוקאָוס אין די בלוט און די אַקאַמפּאַניינג קאַמפּלאַקיישאַנז פון די צושטאַנד פון די פּאַציענט. אויב אַ רעגולער פאַרגרעסערן אין צוקער צו 7.4 ממהאָל / ליטער, דער דאָקטער לייגט טיפּ 2.
- ערשטער גראַד. א לעפיערעך מילד פאָרעם פון צוקערקרענק, ווען בלוט צוקער ריטשאַז 6-7 וניץ (אויף אַ ליידיק מאָגן). דער בינע איז אָפט גערופן פּרעדיאַבעטעס, ווייַל ענדערונגען אין דעם גוף זענען נאָך מינימאַל, צוקער איז נישט געפֿונען אין פּישעכץ. ערשטער-גראַד צוקערקרענק קענען זיין געהיילט דורך ניצן אַ דיעטע דורך ריסעשינג לייפסטייל.
- צווייטע גראַד. די גלוקאָוס מדרגה אין אַ טיפּ 2 צוקערקרענק איז שוין העכער - 7-10 וניץ (פּער ליידיק מאָגן). די קידניז אַרבעט ערגער, זיי אָפט דיאַגנאָזירן האַרץ מורמורס. אין דערצו, די "פאָלטי" פון זעאונג, בלוט כלים, מוסקל געוועב - אַלע די אָפט קאַמפּאַניאַנז פון טיפּ 2 צוקערקרענק. גלייקאָוסאַלייטיד העמאָגלאָבין קען פאַרגרעסערן אַ ביסל.
- דריט גראַד. ענדערונגען אין דעם גוף ווערן ערנסט. גלוקאָוס לעוועלס זענען צווישן 13 און 14 וניץ. א ורינאַליסיס אַנטדעקן דעם בייַזייַן פון צוקער און אַ גרויס סומע פון פּראָטעין. סימפּטאָמס זענען פּראַנאַונסט: שטרענג שעדיקן צו ינערלעך אָרגאַנס, פּאַרטיייש אָדער גאַנץ אָנווער פון זעאונג, פּראָבלעמס מיט דרוק, ווייטיק אין די געווער און לעגס. גלאָסאָסילאַטעד העמאָגלאָבין הויך לעוועלס.
- פערט גראַד. ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז און העכערונג אין בלוט צוקער צו אַ קריטיש הייך (14-25 וניץ אָדער מער). דער פערט טיפּ פון צוקערקרענק סטאַפּס געפיל ריליווד דורך ינסאַלאַן. די קרענק גרונט ניר דורכפאַל, פּעפּטיק געשוויר, גאַנגרענע, קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
אפילו אַ קליין פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער איז אַ ערנסט סיבה צו טראַכטן וועגן דיין צוקונפֿט, און ווען דער ערשטער גראַד פון צוקערקרענק איז ארויס, אַ לעבן לעקציע איר דאַרפֿן צו געדענקען און ערדזשאַנטלי טוישן עפּעס אין דיין לעבן. אָבער וואָס פּונקט?
ווי צו נידעריקער בלוט צוקער אָן מעדאַקיישאַנז
דער הויפּט ציל פון לאָוערינג בלוט צוקער איז צו פאַרמייַדן צוקערקרענק מעלליטוס פון דעוועלאָפּינג אָדער ווערסאַנינג. אין די ערשט סטאַגעס פון די קרענק אָדער בעשאַס פּרעדיאַבעטעס, דאָס איז מערסט פּשוט צו טאָן. רובֿ אָפט, 3-4 דיגריז זענען יריווערסאַבאַל און דער פּאַציענט איז געצווונגען צו צאַמען זיך אין דערנערונג אָדער זיין אָפענגיק אויף ינסאַלאַן ביז דעם סוף פון זיין לעבן.
וואָס צו טאָן צו נעמען קאָנטראָל פון די סומע פון גלוקאָוס אין דעם גוף?
- די הויפּט זאַך איז צו שטרענג פֿאַרשטיין זיך און געבן זיך אַ פעסט וואָרט אַז טעגלעך סאָדע, שאָקאָלאַד און סוויץ וועט זיין איבער. איר קענען ערשטער לאָזן זיך סוויץ פארקויפט אין אַ אַפּטייק. זיי זענען געמאכט אויף פראַקטאָוס און זענען ערלויבט צו דייאַבעטיקס. איר קענען לאָזן זיך צו עסן פירות, דאַר פירות, געצוקערט פירות.
- אויב דאָס לעבן איז נישט זיס אָן אַ זיס, האָניק קענען אויך זיין אַ פאַרטרעטער. א לימיטעד סומע פון האָניק וועט זיין הונדערט מאָל כעלטיער ווי צוקער.
- די דיעטע זאָל זיין קערפאַלי ריוויוד. דיעטע מיט הויך צוקער ינוואַלווז עסן פראַקשאַנאַלי, אין קליין פּאָרשאַנז. אין סדר צו מאַכן עס גרינגער צו באַקומען געוויינט, פילע אַדווייזד צו פאַרבייַטן זייער קיילים מיט קינדער ס קיילים. א קליין לעפל און אַ גלעזל קוק פול מיט אַ קליין סומע פון עסנוואַרג.
- דער דערנערונג זאָל זיין גאַנץ, געזונט. פאַטי, געזאָלצן פודז זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. געווירציק בשמים און סאָסאַז זענען אויך פּראָוכיבאַטאַד. עס איז בעסער צו נוצן אַ ויוון, אַ טאָפּל קעסל, אַ פּאַמעלעך קוקער מיט די "יקסטינגגווישינג" מאָדע פֿאַר קוקינג.
וואָס פודז נידעריקער בלוט צוקער געשווינד?
עס זענען עטלעכע פּראָדוקטן וואָס האָבן לאַנג געהאָלפֿן מענטשן קעמפן הויך בלוט גלוקאָוס און צוקערקרענק. דו זאלסט נישט נעמען דעם ווי אַ סיגנאַל פֿאַר קאַמף און ויסקערן די פּראָדוקטן אַוועק די שעלוועס פון סופּערמאַרקיץ. ניין, אַלץ איז נוציק אין מאַדעריישאַן.
- פריש וואַלד בלובעריז זענען אַ פאַקטיש אוצר פֿאַר מענטשן מיט הויך צוקער (ניט בלויז בעריז זענען נוצלעך, אָבער אויך אַ דעקאָקטיאָן פון ווייך בלעטער);
- געוויינטלעך קיוקאַמערז קענען ווירקן גלוקאָוס לעוועלס: די מאַטעריע זיי אַנטהאַלטן האט אַן ינסאַלאַן-ווי ווירקונג און פּראַמאָוץ די גיך אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס דורך דעם גוף;
- עס איז בעסער צו פאַרבייַטן די געוויינטלעך קאַווע מיט ציקאָריע: ציקאָריע איז זייער נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס, כּולל נאַטירלעך ינולין און האט אַ אָנגענעם געשמאַק און שמעקן;
- ווי אַ זייַט שיסל, איר זאָל דאַר אויף באַקוויט, אָבער עס איז בעסער נישט צו קאָכן עס, אָבער עסן עס פרייאַבאַל;
- ווייַס קרויט כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע און איז ביכולת צו באַזייַטיקן "וידעפדיק" פון דעם גוף, וועדזשטאַבאַלז זענען בעסטער קאַנסומד פריש אָדער סטוד;
- זינט אלטע צייטן, מער און בעעטראָאָט זאַפט איז געניצט צו מייַכל קיין קרענק: איצט סייאַנטיס האָבן געפֿונען אַז פרעשלי סקוויזד זאַפט פון די וועדזשטאַבאַלז העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער.
מאָדערן מעדיצין האט גענומען אַ גרויס שריט פאָרויס, ינווענטינג מער און מער נייַ מעטהאָדס פון טרעאַטינג פאַרשידן דיגריז פון צוקערקרענק. איידער איר קויפן אַ טייַער מיטל, באַראַטנ זיך רעגולער ספּעשאַלאַסץ, איר נאָר דאַרפֿן צו יבערקערן זיך און באַקומען שלעכט געוווינהייטן.
אָפּזאָג פון שנעל עסנוואַרג, צוקער, פאַטי אָפּפאַל עסנוואַרג אין 90% פון די קאַסעס, העלפּס מיט די ערשט סטאַגעס פון דער אַנטוויקלונג פון די ערגסט קרענק - צוקערקרענק. גיין איידער בעדטיים, ליכט גימנאַסטיק אָדער אַ וואַרעם אַרויף אין די מיטן פון טאָג ינקריסאַז די צייט צו קאַמבאַט וידעפדיק צוקער צוויי מאָל.
