טאַנדזשערינז אין צוקערקרענק טיפּ 2: בענעפיץ און האַרמס

עס איז שווער צו געפֿינען אַ מענטש וואָס וואָלט אָפּזאָגן אַ וועדזש פון שמעקנדיק זיס און געשמאַק מאַנדאַרין. אין די סאָוויעט צייטן, עס איז געווען אַ קאַרג פּראָדוקט וואָס איז ארויס אויף די טיש פון רובֿ משפחות בלויז בעשאַס די ניו יאָר האָלידייַס. דעריבער, די מערסט אָנגענעם קינדשאַפט מעמעריז פון פילע מענטשן זענען פארבונדן מיט זיי.

דעם ווערטפול דייאַטערי פרוכט רייזאַז די שטימונג, ענערדזשייזיז, וויטאַמינס, טאָנעס דעם גוף. זענען טאַנדזשערינז ערלויבט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק? נאָך אַלע, זיי אַנטהאַלטן צוקער, וואָס מוזן זיין אַוווידאַד מיט ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם.

קענען אָדער נישט טאַנדזשערינז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

דזשאַמפּס אין בלוט גלוקאָוס זענען דעטראַמענאַל פֿאַר די פונקציע פון ​​ינערלעך אָרגאַנס. דעריבער, מיט צוקערקרענק, מענטשן מוזן רעפרען פון סוויץ, אַרייַנגערעכנט עטלעכע פירות. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו עסן וואָטערמעלאַנז, צייַטיק bananas, דאַר פירות. אָבער דער פאַרבאָט איז נישט גילטיק פֿאַר סיטרוסעס. עקספּערץ זאָגן אַז טאַנדזשערינז קענען זיין געגעסן מיט צוקערקרענק. די גלייסעמיק אינדעקס פון די פרוכט איז בלויז 50 וניץ, און 100 ג כּולל 33 קייקאַל.

צוקערקרענק און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט

• נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער -95%
• ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 70%
• ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט -90%
• באַקומען באַפרייַען פון הויך בלוט דרוק - 92%
• די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט -97%

פלייווערד סיטרוס כּולל פיברע וואָס ראַדוסאַז די געפערלעך יפעקס פון צוקער וואָס איז אַ טייל פון דער זאַץ. אויף דעם טיש פון מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, טאַנדזשערינז זאָל זיין פאָרשטעלן קעסיידער ווייַל זיי פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן פארבונדן מיט ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם.

די פירות זענען געהאלטן אַ אוצר:

• וויטאַמינס;
• קאַרבאָוכיידרייץ;
• שפּור עלעמענטן;
• יקערדיק אָילס;
• אָרגאַניק אַסאַדז;
• וואַלאַטאַל;
• פלאַוואָנאָידס.

בענעפיץ פון טאַנדזשערינז

טראָץ דעם נידעריק-קאַלאָריע צופרידן, העל מאַראַנץ פירות זענען ביכולת צו גאָר צושטעלן אַ מענטש אַלע וויטאַל סאַבסטאַנסיז. רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון אַסקאָרביק זויער און פּאַטאַסיאַם, די פירות פּריווענץ די אָנסעט פון נעגאַטיוו יפעקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק. טאַנדזשערינעס:

• סטייבאַלייז די וואַסקיאַלער און קאַרדיאַק סיסטעם;
• באַזייַטיקן שעדלעך קאַמפּאַונדז;
• פאַרהיטן די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס און זענען אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און מאַך;
• בישליימעס פאַרבייַטן דיזערץ, שטילן דאָרשט, באַפרייַען דרוק און שפּאַנונג;
• באַפרייַען פּופפינעסס;
• נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן;
• פאַרהאַלטן די אַנטוויקלונג פון די טרוש;
• פֿאַרבעסערן ערעקטילע פונקציע.

דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק, ווי די רגע טיפּ, איז באגלייט דורך כראָניש מידקייַט, יבעריק סוועטינג, יריטאַבילאַטי. טאַנדזשערינז וועט העלפֿן צו קאָפּע מיט פּריקרע סימפּטאָמס, פֿאַרבעסערן די גוף ס צושטאַנד און פארשטארקן די ימיון סיסטעם. מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, אַ באַלאַנסט דיעטע איז דער יסוד פון טעראַפּיע פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי. די דיעטע פון ​​דער צוקונפֿט מוטער דאַווקע כּולל סיטרוסעס - אַ דיעטע פֿאַר צוקערקרענק אין שוואַנגער וואָמען.

ווי טאַנדזשערינז וואַקסן פאָטאָ

ווי צו עסן מיט צוקערקרענק טיפּ 2

סאָוטהערן פירות וועט נישט האָבן די געוואלט ווירקונג אויב זיי זענען ימפּראַפּערלי געניצט. מיט אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו עסן 5-6 מאל פּער טאָג אין קליין פּאָרשאַנז. די הויפּט מאָלצייַט איז רעקאַמענדיד אין איין צייט פון דעם טאָג. עס איז בעסטער צו עסן פּילד מאַנדאַרין אָדער פֿאַר פרישטיק אָדער ווי אַ פֿאַרבייַסן. עס וועט דערגאַנג געזונט קורד דיזערץ און דיווערסאַפיי די טעם פון פרוכט סאַלאַט.

איר קענט נישט עסן טאַנדזשערינז אין קאַנד אָדער אין דזשוסאַז. פרעשלי סקוויזד זאַפט איז ריין צוקער, כאָטש נאַטירלעך. ניצן די סעפּעראַטלי פון די פּאַפּ, די צוקערקרענק טוט נישט באַקומען פיברע, וואָס נוטראַלייזאַז שעדלעך סאַבסטאַנסיז און לאָווערס די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט. פּערטשאַסט טאַנדזשערין דזשוסאַז זענען נישט ווייניקער געפערלעך. זיי אַנטהאַלטן סוקראָוס, קאַטאַגאַריקלי באַנד פֿאַר צוקערקרענק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

מאַנדאַרינס זענען אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַ "זיס" קראַנקייט און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף פון אַ שוין קראַנק מענטש. אָבער ניט אַלעמען קענען אַרייַן זיי אין זייער טעגלעך דיעטע.

זיס סיטרוסעס טאָן ניט עסן ווען:

• געשוויר און גאַסטרייטאַס אין די אַקוטע בינע. אין דייאַבעטיקס, אַזאַ פּראָבלעמס זענען אָפט באמערקט, דעריבער, איידער אַרייננעמען די פירות אין די דיעטע, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער;
• העפּאַטיק פּאַטאַלאַדזשיז. העפּאַטיטיס פון פאַרשידן אָריגינס, פיבראָסיס, סעראָוסאַס - מיט אַלע די חולאתן עס איז ערלויבט צו עסן ניט מער ווי אַ לאָבולע פון ​​די פיטאַס פּער טאָג;
• דזשאַדע, וואָס איז אָפט געפונען אין דייאַבעטיקס. טאַנדזשערינז פאַרגרעסערן די מאַסע אויף די יעראַנערי סיסטעם. זיי זענען ספּעציעל געפערלעך אין פאַל פון סטאַגניישאַן;
• אַלערדזשיז. אויב ראַשעס, פּילינג און רעדנאַס דערשייַנען אויף דעם גוף נאָך עסן סיטרוס, עס מוזן זיין יקסקלודיד פון די דיעטע.

אפילו די מערסט נוציק פּראָדוקט מיט יבעריק קאַנסאַמשאַן ווערט אַ סם פֿאַר דעם גוף. טאַנדזשערינז זענען קיין ויסנעם. צו פיל פרוכט אין די מעניו איז פול מיט:

• hypervitaminosis;
• אַלערדזשיק ריאַקשאַנז;
• אַ ענדערונג אין בלוט זאַץ;
• ינדיידזשעסטשאַן.

ווי פילע מאַנדאַרינס זענען ערלויבט צו עסן פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אויס פון דיין דאָקטער אָדער רעכענען אויף דיין אייגן לויט צו די גלייסעמיק ינדאַסיז טיש.

די נוצן פון פּילערז פון טאַנדזשערין

קען מען נוצן פּינטעלע? נאָך אַלע, מערסטנס מענטשן עסן טאַנדזשערינז אָן פּילז און אַ ווייַס נעץ, נישט סאַספּעקטיד אַז זיי אויך נוץ דעם גוף. דאָס איז קראַסט וואָס כּולל אַ ריזיק סומע פון ​​פיברע, און דאַנק צו יקערדיק אָילס זיי העלפֿן צו קעמפן קאָולדז, העכערן דיידזשעסטשאַן און באַזייַטיקן טאַקסאַנז.

מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, אַ דעקאָקטיאָן פון טאַנדזשערין פּילז איז נוצלעך. און די נוצן פון געזונט מענטשן ווערט אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אנדערע ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז.

צו מאַכן אַ היילונג יויך איר דאַרפֿן:

• 3 טאַנדזשערינז;
• צוקער פאַרטרעטער - פֿאַר בייַשפּיל, סטעוויאַ;
• אַ קניפּ פון ערד צימערינג;
• 4 צפּ zest;
• 3 צפּ לימענע זאַפט.

נידעריקער די סלייסאַז פון טאַנדזשערינז אין 1 ליטער פון בוילינג וואַסער און מליען זיי אויף נידעריק היץ פֿאַר 10 מינוט. דעריבער לייגן די פּינטעלע, לימענע זאַפט, צימערינג און קאָכן פֿאַר 3-5 מינוט. דערנאָך די סוויטאַנער איז צוגעגעבן און געמישט. די מעדיצין פֿאַר צוקערקרענק איז שיקער נאָך די הויפּט מאָלצייַט אין 2 קליין ספּונז. רעגולער נוצן פון סיטאָוס דעקאָקטיאָן סטרענגטאַנז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, טאָנעס, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם.

די דייאַבעטיקס און געזונט מענטשן קענען אויך נוצן די טאַנדזשערין שאָלעכץ ווי גייט:

• דאַר און קראַשט קראַסטס זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און אָטעמען איבער די ריזאַלטינג פּאַרע. דעם סאָפאַנז ברידינג און רימוווז ספּוטום ווען קאָפינג און בראָנטשיטיס;
• מיט אַ פונגוס אויף די ניילז פון די הויט, רייַבן די נאָגל פּלאַטעס 2 מאל פּער טאָג;
• מיט פלאַטולענסע און דיסביאָסיס, אַ קליין לעפל פון געהאַקט פּינטעלע איז מוסיף צו יעדער פאַרטיק שיסל.

טאַנדזשערינז זענען סיזאַנאַל פּראָדוקטן, אַזוי קראַסץ זאָל זיין סטאַקט אין שטייַגן. די שאָלעכץ איז דאַר אויף פּאַפּיר און סטאָרד אין אַ לייַוונט זעקל אָדער אין אַ פּאַפּיר זעקל. קענען צוקערקרענק און זיס טאַנדזשערינז קאַמביינד? עקספּערץ אַניקוויוואַקאַלי געבן אַ ייסעק ענטפער, אָבער איידער זיי אַרייַנציען אין די דיעטע, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

וועגן אנדערע פירות פֿאַר דייאַבעטיקס:

• וועגן לימענע מיט צוקערקרענק - //diabetiya.ru/produkty/limon-pri-saharnom-diabete.html
• וועגן קיווי און צוקערקרענק - //diabetiya.ru/produkty/kivi-pri-diabete.html