בעבל משפּחה וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון נוציק עלעמענטן און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. אָבער קענען פּיז מיט צוקערקרענק זיין וווילטויק? נאָך אַלע, דעם קרענק ינוואַלווז אַ שטרענג סעלעקציע פון פּראָדוקטן אויף דער פּאַציענט 'ס טיש. קיין דיווייישאַן פון די דיעטע קענען זיין ערנסט פּראָבלעמס.
פּיז איז ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס
פילע פּאַטיענץ פרעגן זייער דאקטוירים צי אַרבעס וועדזשטאַבאַלז קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פֿאַר דער ערשטער און רגע טיפּ פון צוקערקרענק? די הויפּט אַרבעט אין צוגרייטן די מעניו פֿאַר פּאַטיענץ איז די סעלעקציע פון פּראָדוקטן וואָס רעדוצירן די הויך קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט. אַרבעס קאָפּעס מיט דעם אַרבעט. דאָך, עס קען נישט זיין געהאלטן אַ היילונג פֿאַר צוקערקרענק. אָבער דעם אַמייזינג און געשמאַק פּראָדוקט וועט ביישטייערן צו די אַסימאַליישאַן פון רפואות און פֿאַרבעסערן זייער ווירקונג.
אַרבעס גלייסעמיק אינדעקס 35 וניץ. אין אַ האַלב גרינס, דעם גראדן ינקריסיז אַ ביסל, אָבער אפילו אין דעם פאָרעם עס סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון שוגערז דורך די געדערעם, און פּראַטעקץ די פּאַציענט קעגן גלייסעמיאַ. אין טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, אַ בעבל פּראָדוקט העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל און פּריווענץ וווּקס פון טומאָרס. אפילו יונג גרין בלעטער האָבן אַ היילונג פאַרמאָג: אַ דעקאָקטיאָן געמאכט פון זיי איז שיקער פֿאַר אַ חודש: 25 ג פון פּאָדס זענען קראַשט און בוילד פֿאַר וועגן 3 שעה אין אַ ליטער פון וואַסער. אַזאַ אַ מעדיצין וועט העלפֿן צו פארשטארקן ימיונאַטי און נאָרמאַלייז כאָרמאָונז.
צוקערקרענק און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט
- נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער -95%
- ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 70%
- ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט -90%
- באַקומען באַפרייַען פון הויך בלוט דרוק - 92%
- די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט -97%
גרין פּיז זיך זענען אויך קאַנסומד. זיי אַנטהאַלטן גרינס פּראָטעין אַז גאָר ריפּלייסיז כייַע פּראָטעין. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, אַרבעס מעל איז נישט ווייניקער ווערטפול, וואָס איז ערלויבט צו זיין גענומען אין אַ האַלב אַ קליין לעפל איידער די הויפּט מאָלצייַט.
די בענעפיץ און כאַרמז פון פּיז אין צוקערקרענק
מען עסן פּיז פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס כּולל כּמעט אַלע וויטאַמינס און נוטריאַנץ נייטיק פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף אין צוקערקרענק פון די 1 און 2 טיפּ.
א געשמאַק בעבל פּראָדוקט איז אָנגעפילט מיט:
- מינעראַלס (ספּעציעל אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם, קאָבאַלט, קאַלסיום, ייאַדיין, פאַספעראַס, פלאָרין אין עס);
- וויטאַמינס א, ב, פּפּ, C;
- לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעינס.
די אייגנארטיקייט פון פּיז ליגט אין דעם זאַץ. די יקערדיק אַמינאָ זויער ליסין איז געפֿונען אין עס. עס דיילייץ בלוט כלים, פּריווענץ האָר אָנווער, פייץ קעגן אַנעמיאַ, ימפּרוווז קאַנסאַנטריישאַן. אין דערצו, דעם בעבל קולטור כּולל פּירידאָקסינע, וואָס ריליווז די מאַנאַפעסטיישאַנז פון דערמאַטאָוז און ילימאַנייץ די סימפּטאָמס פון העפּאַטיטיס און לעוקאָפּעניאַ. סעלעניום, וואָס איז טייל פון פּיז, האט אַ positive ווירקונג אויף די גאנצע גוף, רימוווז טאַקסאַנז און קאַרסינאַדזשאַנז.
אָפט צוקערקרענק איז באגלייט דורך אַביסאַטי. פּיז זענען נישט איינער פון די וועדזשטאַבאַלז וואָס זאָל זיין אַוווידאַד ווען איר פאַרלירן וואָג. אויף די פאַרקערט, רעכט צו דער נידעריק קאַלאָריע צופרידן און די פיייקייט צו מאַכן די געדערעם ארבעטן רעכט, דאקטוירים רעקאַמענדיד עס צו אַלע פּאַטיענץ, אַרייַנגערעכנט דייאַבעטיקס. עס זענען בלויז 248 קייקאַל פּער 100 ג.
אין דער הייס צייַט איר זאָל נישט פאַרפירן די געלעגנהייט צו מייַכל זיך מיט יונג פּיז. אָבער אין אנדערע צייטן פון די יאָר עס איז גלייַך נוציק צו נוצן אנדערע ווערייאַטיז פון עס.
מיט צוקערקרענק, ער:
- נאָרמאַלייזיז שלעכט קאַלעסטעראַל רעכט צו דער אינהאַלט פון ניקאָטיניק זויער;
- עס איז באטראכט ווי אַ נאַטירלעך ענערגעטיק וואָס איז ביכולת צו טייַנען מוסקל טאָן;
- פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס פון בלוט כלים, ילימאַנייץ ערידמיאַ, סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל;
- עס האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל יפעקס, פּריווענץ די פּאַסירונג פון טובערקולאָסיס;
- פּראַמאָוץ וואָג אָנווער, ילימאַנייץ פאַרשטאָפּונג;
- רידזשווואַנייץ די הויט.
פּיז מיט צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 באטייטיק רעדוצירן די מעגלעכקייט פון די פאָרמירונג פון די חולאתן וואָס די קרענק פּראַוואָוקס. דאָס איז ספּעציעל נויטיק אין דער ווינטער-פרילינג צייַט, ווען די סימפּטאָמס פון וויטאַמין דיפישאַנסי זענען קלאר ארויסגעוויזן ניט בלויז אין פּאַטיענץ, אָבער אויך אין געזונט מענטשן.
ווי אנדערע פּראָדוקטן, פּיז האָבן עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
- אין גרויס קוואַנטאַטיז עס איז אוממעגלעך צו עסן ווען איר טראָגן אַ קינד ווייַל פון די פיייקייט צו פֿאַרבעסערן גאַז פאָרמירונג;
- עס איז באטראכט ווי שווער פֿאַר די מאָגן, אַזוי עס איז נישט רעקאַמענדיד צו יבעריק אָנטייל נעמען אין עס;
- פּיז זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר עלטערע מענטשן מיט גשמיות ינאַקטיוויטי. דאָס איז ווייַל עס כּולל לאַקטיק זויער, וואָס איז דיפּאַזאַטאַד אין די מאַסאַלז. אויב אַ מענטש טוט נישט רירן פיל, די אַקיומיאַליישאַנז קענען אָנמאַכן ווייטיק און ווערן אַ ימפּאַטאַס פֿאַר די פּאַסירונג פון שלאָס חולאתן;
- מיט פּיגאַלז, פּיז זאָל נישט זיין געגעסן פריש. עס קענען זיין געגעסן בלויז אין בוילד פאָרעם און אין קליין קוואַנטאַטיז;
- פּיז קענען קאָמפּליצירן גאַסטרייטאַס און פּעפּטיק געשוויר קרענק;
- עס איז קערפאַלי געגעסן מיט טשאָלעסיסטיטיס, טהראָמבאָפלעביטיס, חולאתן פון די יעראַנערי סיסטעם;
- אויב אַ מענטש האט יחיד ינטאַלעראַנס, דעם גרינס איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד צו אים.
כּללים פֿאַר עסן פּיז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2
עס זאָל זיין אין זינען אַז פּיז נוץ בלויז מיט מעסיק נוצן. די רעקאַמענדיד דאָזע פֿאַר דייאַבעטיקס איז 80-150 ג פּער טאָג. דאָס איז גאַנץ גענוג פֿאַר אַ דערוואַקסן צו זיין צופֿרידן און באַקומען די מאַקסימום פון נוציק סאַבסטאַנסיז.
נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן דייאַבעטיקס צו עסן עס אין סאַלאַדס, סופּס, טוווע, אין פריש, פאַרפרוירן און קאַנד פאָרעם ניט מער ווי 1-2 מאל פּער וואָך.
איז עס מעגלעך צו עסן טרוקן פּיז? עס איז מעגלעך, אָבער איידער קוקינג עס מוזן זיין סאָוקט. אין דעם פאָרעם, עס וועט זיין ווייניקער נוציק, אָבער ריטיין רובֿ פון די וווילטויק סאַבסטאַנסיז.
דיאַבעטיקס קענען זיין געוויינט:
- פּילינג פּיז, בישליימעס קאַמביינד מיט סופּס, סטעווז, טוווע;
- סערעבראַל, זיס, רינגקאַלד פּיז וואָס טאָן ניט דיידזשעסטיד בעשאַס היץ באַהאַנדלונג;
- צוקער. עס איז קאַנסומד פריש.
אַרבעס רעסיפּעס
מיט פּערסיסטענט ענטוזיאַזם פֿאַר גלוקאָוס אין די בלוט, פּאַטיענץ מוזן שטרענג אַדכיר צו די געהעריק דערנערונג. אויב פילע קיילים האָבן צו זיין אַוווידאַד, קיילים מיט פּיז קענען זיין און זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דייאַבעטיקס.
אַרבעס זופּ
פֿאַר קוקינג, עס איז בעסער צו קלייַבן פּילינג אָדער מאַרך פּיז. צו מאַכן די טעם פון די פאַרטיק שיסל סאַטשערייטאַד, עס איז בוילד אין רינדערנס יויך. ווען קוקינג פלייש, דער ערשטער וואַסער מוזן זיין ויסגעשעפּט און דערנאָך די וואַסער איז אויסגעגאסן. ווי באַלד ווי דער יויך בוילז, געוואשן פּיז זענען צוגעגעבן צו עס. אין דערצו, פּאַטייטאָוז, דייסט, גרייטיד קעראַץ, פיינלי געהאַקט אַניאַנז שטעלן אין די זופּ. זיי קענען זיין סטוד מיט בוימל סעפּעראַטלי אין אַ פּאַן. אין די סוף, איר קענען לייגן גרינז.
בוילד פּיז
איר קענען ביטע זיך מיט פריש פּיז בלויז אין יוני-יולי. די רעשט פון די צייט איר דאַרפֿן צו עסן אַ פאַרפרוירן גרינס אָדער קאָכן טרוקן. איידער קוקינג, פּיז זענען סאָוקט פֿאַר עטלעכע שעה. אויב דאָס איז נישט געשען, די קוקינג צייַט איז וועגן 2 שעה אַנשטאָט פון 45 מינוט. א גלאז פּראָדוקט איז גענוג 3 ברילן וואַסער. דערנאָך די שיסל וועט קער אויס געשמאַק און קרומבלי. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו באַזייַטיקן די פּינע ווען קוקינג, און עס איז נייטיק צו קאָכן פּיז אויף נידעריק היץ. 10-15 מינוט איידער פאַרמאַכן אַראָפּ, די שיסל איז סאָלטיד, און נאָך קאָכן, לייגן בוימל.
אַלע וועגן באַקוויט פֿאַר צוקערקרענק דאָ - //diabetiya.ru/produkty/mozhno-li-grechku-pri-diabete.html
