די מערסט באליבטע און פּראָסט טרינקען אין דער געזעלשאַפט איז ביר, דער טעם און שמעקן פון וואָס יקסייץ די טעם באַדז פון ביידע מענטשן און ווייבער. דאקטוירים זאָגן אַז די טרינקען קען נישט ברענגען ספּעציעל בענעפיץ צו דעם גוף, און אין עטלעכע פאלן, עס איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד. לעמאָשל, כייפּערטענסאַטיווז זענען געזונט אַווער אַז אַלקאָהאָל אין אַ גרויס דאָוסאַדזש קענען צינגל אן אנדער שפּרינגען אין בלוט דרוק. דעריבער, דער ענטפער צו די קשיא, ביר ינקריסאַז אָדער דיקריסיז דרוק, איז קלאָר ווי דער טאָג. אָבער איז עס מעגלעך צו מייַכל זיך אַ יום טוּב מיט אַ פלאַש פון אַ קוואַליטעט טרינקען, און וועט דיין געזונט ליידן דערפון?
קען ביר ווירקן דרוק
אַלע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז קאַנסומד אין אַ מינימאַל סומע האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם דאַנק צו די עטאַנאָל אין זייער זאַץ. עס דיילוץ בלוט, ריליווז כעדייקס און דיילייץ די וואַסקיאַלער לומען.
ביר בארעכטיגט טעמפּערעראַלי דרוק רעכט צו זייַן ניטראָגענאָוס געמיש און פּאַטאַסיאַם. זיי האַלטן די סינטעז פון רענין, אַ פּראָטעאָליטיק ענזיים וואָס קאָנטראָלס וואַסקיאַלער טאָן. די טרינקען האט סיטריק זויער מיט דייורעטיק ווירקונג. נאָך קאַנסומינג אַ "פאָומי" אָרגאַניזם, עס איז באפרייט פון וידעפדיק פליסיק, וואָס העלפּס צו נידעריקער דער דרוק.
אויב איר טרינקען מער ווי אַ האַלב ליטער פון ינטאַקסאַקייטאַד טרינקען, די דיפעראַנסיז אין בלוט דרוק ווערן מער באמערקט. די צייט מעהאַלעך צווישן די פאַלן און פאַרגרעסערן פון די טאָנאָמעטער וואַלועס איז רידוסט. דאָס פירט צו אַ פעסט פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק, די פּאַסירונג פון סעפאַלגיאַ, פּאַלפּיטיישאַנז, נערוואַסנאַס, יריטאַבילאַטי.
נישט אַלע מענטשן האָבן די ווירקונג פון ביר אויף בלוט דרוק איז אַזוי פּראַנאַונסט. עטלעכע פון זיין ליבהאבערס פילן אַז די דרוק הייבט צו טוישן נאָך אַ ביסל ברילן, ווען אנדערע טרינקען ינטאַקסאַקייטאַד אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז און טאָן נישט פילן ומבאַקוועמקייַט. די ווירקונג פון ביר אויף דרוק און געזונט וועט זיין ימפּערסעפּטיבאַל אויב אַ מענטש טוט נישט לייַדן פון סיסטעמיק פּאַטאַלאַדזשיז.
אָבער אין אַ מענטש וואָס איז פול פון געזונט, אַ פּערסיסטענט ביר אַדיקשאַן וועט גיכער אָדער שפּעטער ווירקן דעם גוף אויף די מערסט נעגאַטיוו וועג. די צושטאַנד פון די לעבער, פּאַנקרעאַס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם וועט ווערסאַן. זינט צוקער איז פאָרשטעלן אין די טרינקען, אַ מענטש קען האָבן אַ "ביר בויך" און ווערן יבערוואָג. די קידניז פאַרלירן זייער פיייקייט צו אַרבעטן אין פול שטאַרקייט און קענען נישט קאָפּע מיט די באקומען לאָודז. ווי אַ רעזולטאַט, אַרטיריאַל כייפּערטענשאַן דעוועלאָפּס.
כייפּערטענשאַן און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט - פריי
האַרץ אנפאלן און סטראָקעס זענען די גרונט פון קימאַט 70% פון אַלע דעטס אין דער וועלט. זיבן פון צען מענטשן שטאַרבן רעכט צו בלאַקידזש פון די אַרטעריעס פון די האַרץ אָדער מאַרך. אין כּמעט אַלע פאלן, די סיבה פֿאַר אַזאַ אַ שרעקלעך סוף איז די זעלבע - דרוק סערדזשאַז רעכט צו כייפּערטענשאַן.
עס איז מעגלעך און נייטיק צו באַפרייַען דרוק, אַנדערש גאָרנישט. אָבער, דאָס היילן נישט די קרענק זיך, אָבער העלפּס בלויז צו קאַמבאַט די ויספאָרשונג, און נישט די גרונט פון די קרענק.
- נאָרמאַליזיישאַן פון דרוק - 97%
- ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 80%
- ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט - 99%
- באַקומען באַפרייַען פון אַ קאָפּווייטיק - 92%
- די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט - 97%
ווי פיל ביר איז ערלויבט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ
פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין לאָוערינג אָדער פאַרגרעסערן די דרוק אין אַ מענטש פֿאַר אַ ביר טרינקען. זייַן ווירקונג דעפּענדס אויף די סומע קאַנסומד. אויב איר טרינקען ינטאַקסאַקייטאַד אין אַ גלייַך סומע, פּלוצעמדיק ענדערונגען וועלן נישט פּאַסירן. פֿאַר אַ דערוואַקסן זכר, עס איז דערלויבט צו טרינקען ניט מער ווי איין אָדער צוויי גלאז פון ביר אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך. א פרוי איז גענוג 0,33 ליטער אַמאָל פּער וואָך.
אין אַזאַ דאָוסידזשיז, ביר טוט נישט סטראַשען כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ מיט אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין דרוק. פאַרקערט, עס וועט אַרבעטן צו נידעריקער עס מיט 5-10 מם רט. אַרט., לאָזן בלוט צו קומען צו די מייאַקאַרדיום פאַסטער, רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון בלוט קלאַץ, באַשיצן אַרטעריעס און בלוט כלים פון קלאָגינג. צו רעדוצירן די שאָדן פון אַלקאָהאָל און רעדוצירן די ריזיקירן פון ינטאַקסאַקיישאַן, עס איז קעדייַיק צו בייַסן עס מיט וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך און קעז פון מילד ווערייאַטיז.
ניט-אַלקאָהאָליקער ביר
אויב אַלץ איז קלאָר ווי דער טאָג מיט אַ טרינקען מיט אַלקאָהאָל, איז עס מעגלעך צו טרינקען ביר מיט אַ הויך דרוק, אויב עס איז ניט-אַלקאָהאָליקער? די מין פון "פאָומי" אקטן אויף דעם גוף ווי אַ רעגולער ביר און איז נישט געהאלטן גאָר ומשעדלעך. דער בלויז פּלוס פֿאַר כייפּערטענשאַן איז דער אַוועק פון וואונדער פון ינטאַקסאַקיישאַן, אָבער אַנדערש די בענעפיץ ענדיקן. די פּראָבלעם איז נישט אין עטאַנאָל, אָבער אין די פאָרמיוליישאַן פון די טרינקען. עס ינקריסיז די קאַנסאַנטריישאַן פון ינסאַלאַן, די וידעפדיק פון וואָס ריטיינז סאָדיום אין דעם גוף, וואָס איז פראָט מיט אָוווערכיידריישאַן.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
ערנסט נוצן פון אַלקאָהאָל (אפילו ביר וואָס בערמען טאָן ניט קלאַסאַפיי ווי אַלקאָהאָל) קענען פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. טעגלעך ינטייק פון "פאָומי" וועט צושטעלן אַ פאַרגרעסערן אין דרוק דורך 5-6 פונקטן, וואָס אין דער צוקונפֿט וועט גרונט סוסטאַינעד כייפּערטענשאַן.
אין דער ערשטער גראַד פון די קרענק, מעדאַקיישאַנז ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט עטאַנאָל זענען פּריסקרייבד פֿאַר באַהאַנדלונג. אַנדערש, עס וועט פאַרשאַפן:
- האַרץ דורכפאַל
- שאָרטנאַס פון אָטעם, קאַסטן ווייטיק;
- עקל, וואַמאַטינג
- טאַקסיק אָרגאַן שעדיקן;
- אַ מאַך.
ביר ווען גענומען דרוגס קענען פירן צו אַ שאַרף שפּרינגען אין בלוט דרוק, כייפּערטענסיוו קריזיס און אפילו קאַרדיאַק אַרעסט. אין דערצו, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, וועמענס פאַכמאַן טעטיקייט ריקווייערז אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייט, אַ שיקער טרינקען איז פּראָוכיבאַטאַד אין קיין דאָוסאַדזש, ווייַל דאָס סיגניפיקלי אָפּרוף די אָפּרוף, מאכט די גוף שטיפעריש און דאַלווז די שאַרפּנאַס פון מערקונג.
אָבער אפילו אויב דער פּאַציענט איז נישט אין מעדיציניש באַהאַנדלונג, ער זאָל זיין זייער אָפּגעהיט מיט ביר און נעמען אין חשבון די פאלגענדע פונקטן:
- אַלקאָהאָל דיסראַפּץ די דיגעסטיווע סיסטעם;
- ביר עראַוזז הונגער, און אָווועריטינג איז פראָט מיט עקסטרע פונט;
- כּמעט אַלע עסנוואַרג בילכער פֿאַר סנאַקס כּולל זאַלץ. דעם דייאַטערי העסאָפע העלפּס צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק;
- ביר ענדערונגען די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, ווי פּראָווען דורך עקספּערץ. כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן יילמאַנץ, אַרייַנגערעכנט ערעקטילע דיספאַנגקשאַן;
- די ווירקונג פון אָפּרו מיט קליין ינטאַקסאַקיישאַן קען אָנהאַלטן אויב אַלקאָהאָל קאַנסומד קאַנטיניואַסלי;
- אין זומער אין הייס סטאַפי צייט, ביר זאָל זיין אַוועקגענומען ווייַל די ריזיקירן פון אַ קריזיס איז שוין צו הויך.
שטרענג פּראָוכיבאַטאַד ביר בשעת גענומען אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס. עס איז גאָר יקסקלודיד מיט:
- פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ מוסקל;
- וועגעטאָוואַסקולאַר דיסטאָניאַ;
- גיך מייאַקאַרדיאַל קאַנטראַקטילאַטי;
- ינטראַקראַניאַל און בלוט דרוק;
- צוקערקרענק מעלליטוס.
די חולאתן דאַרפן מיינטיינינג אַ געזונט לייפסטייל, אָפּזאָגן אַדיקשאַן און אַלקאָהאָל, מיינטיינינג אַ געהעריק דיעטע, געהעריק מנוחה און ויסמיידן סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק. טראָץ דער פאַקט אַז הויך-קוואַליטעט ביר כּולל נוציק קאַמפּאָונאַנץ (למשל, וויטאַמינס ב), זיי זאָל ניט זיין באקומען פון אַ טרינקען, אָבער פון פריש וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך, נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פלייש און פיש, טוווע, גרינז.
לעצטע עצות
אפילו גאָר געזונט מענטשן זאָל נישט באַקומען ינוואַלווד אין ביר. אויב דער דרוק פּיריאַדיקלי ריסעס אָדער פאלן, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז:
- צי ניט טרינקען עס בשעת איר נעמען מעדאַקיישאַנז. אין די סוף פון די לויף פון באַהאַנדלונג איר קענען צוריקקומען צו אַלקאָהאָל אין מינדסטער צוויי טעג נאָך די לעצטע דאָזע. אין עטלעכע פאלן, די לימעד ינדיקייץ אַ לענגערע צייט פון אַלקאָהאָל אַבסטאַנאַנס;
- איר זאָל פאַרנוצן אַ טשילד טרינקען. וואַרעם ביר איז אַקטיוולי אַבזאָרבד דורך די ווענט פון די מאָגן און ינטעסטינז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די ינטאַקסאַקיישאַן בינע הייבט פיל פאַסטער;
- דו זאלסט נישט שטילן דיין דאָרשט מיט קאַלט ביר אין די זומער. אפילו פֿאַר אַ געזונט מענטש, עס ס 'שווער צו פאַרטראָגן די בינע פון ינטאַקסאַקיישאַן אין די סטופפינעסס, אָבער עס איז ניט דאַרפֿן צו רעדן וועגן כייפּערטענשאַן;
- נישט טרינקען אַלקאָהאָל אויב איר פילן ערגער, אַנדערש די דרוק קען פּלוצלינג זיין פארשטאנען, וואָס וועט פירן צו אַ באַפאַלן;
- דער בעסטער צייט צו געניסן פון ביר איז די אָוונט, ווען אַלע די נייטיק טינגז זענען געענדיקט, און איר קענען אָפּרוען;
- טאָן ניט נוצן עס איידער די פּלאַננעד גשמיות יגזערשאַן, אַנדערש בלוט דרוק וועט זיכער פאַרגרעסערן;
- קלייַבן בלויז הויך-קוואַליטעט "לעבן" ווערייאַטיז וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמינס ב, וואָס מאַכן די ווענט פון בלוט כלים גומע;
- עס איז בעסער צו באַגרענעצן זיך צו סאַלאַדס און ונסאַלטעד קעז, פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, אָבער פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ עס זענען קיין ריסטריקשאַנז;
- די אָפּטימום נאָרמאַל פון ביר ביי הויך דרוק איז ניט מער ווי איין אָדער צוויי ברילן אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך. דער זעלביקער הערשן אַפּלייז צו אַ ווייך טרינקען;
- אויב די כייפּערטענסיוו נאָך ביר פּעלץ ערגער, איר דאַרפֿן דרינגלעך צו זוכן מעדיציניש הילף און נישט נעמען קיין דרוגס אויף דיין אייגן.
דרוק שטענדיק ריסעס אין דער בינע פון ינטאַקסאַקיישאַן פון אַכט צו צען וניץ. אויב אַ מענטש איז זייער שיקער, די ינדאַקייטערז פאַלן שארף, די ברידינג פּראָצעס איז דיסראַפּטיד, די דויפעק ווערט אָפט. טרינקט ביר מיט כייפּערטענשאַן זאָל זיין אין שטרענג לימיטעד וואַליומז. אפילו אויב אַ מענטש טוט נישט האָבן געזונט פּראָבלעמס, אַלקאַכאָליזאַם אַנדערמיין אים באטייטיק, וואָס פירן צו די פאַנגקשאַן פון אַלע אָרגאַנס און וויכטיק סיסטעמען.
