דאַזאַנז פון שטודיום האָבן פּראָווען אַז די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל איז אַ וויכטיק פאַקטאָר אין דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס. אונדזער לייפסטייל און דערנערונג אין די מיטל עלטער אַפעקץ אונדזער געזונט אין עלטער. מענטשן וואָס זענען 55 יאָר אַלט, וואָס האָבן געלעבט מיט הויך קאַלעסטעראַל פֿאַר מער ווי צען יאר, האָבן אַ פיר מאָל העכער ריזיקירן פון האַרץ דורכפאַל ווי זייער פּירז, וואָס האלטן זייער קאַלעסטעראַל נאָרמאַל אַלע די צייט. קאַלעסטעראַל איז אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון אונדזער בלוט. די הייך איז דעפּענדס אויף פילע סיבות: עלטער, דזשענדער און אפילו כאַבאַץ. באַטראַכטן וואָס ינדאַקייטערז זענען געהאלטן די קלאַל און ווי צו דערגרייכן זיי.
טייפּס פון קאַלעסטעראַל
קאַלעסטעראַל איז אַ ינטאַגראַל טייל פון די צעל ווענט, עס איז פאָרשטעלן אין די גוף פון אַלע אַנימאַלס. דעם קאַמפּאַונד איז נייטיק פֿאַר בנין צעל מעמבריינז, סינטעז פון בייל אַסאַדז און וויטאַמין די. עס אויך פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראָדוקציע פון פילע כאָרמאָונז: עסטראָגען, קאָרטיסאָל, טעסטאַסטעראָון און אנדערע. רובֿ פון די קאַלעסטעראַל (75-80%) איז סינטאַסייזד אין אונדזער גוף. מיט עסנוואַרג קומט ניט מער ווי 20%.
קאַלעסטעראַל איז אַ פאַטי קאַמפּאַונד ינסאַליאַבאַל אין מענטשלעך בלוט. צו ענשור זיין טראַנספּערטיישאַן דורך כלים צו אַלע סעלז פון דעם גוף, נאַטור האט צוגעשטעלט ספּעציעל טרעגער פּראָטעינס וואָס פאָרעם קאָמפּלעקס קאַמפּאַונדז מיט קאַלעסטעראַל - ליפּאָפּראָטעינס.
צוקערקרענק און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט
- נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער -95%
- ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 70%
- ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט -90%
- באַקומען באַפרייַען פון הויך בלוט דרוק - 92%
- די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט -97%
עס זענען עטלעכע טייפּס פון ליפּאַפּראָוטין:
- נידעריק געדיכטקייַט (לדל פֿאַר קורץ, לדל קען זיין אנגעוויזן אין אַנאַליזעס). דאָס איז קאַלעסטעראַל, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון בלוט כלים, קאַנדישאַנאַלי עס איז גערופֿן "שלעכט." ניט ענלעך אנדערע מינים, LDL איז לייכט חרובֿ, קאַלעסטעראַל פּריסיפּיטייץ אויף די ווענט פון בלוט כלים און פארמען פּלאַקס אויף זיי. די העכער די לדל מדרגה יקסידז די קלאַל, די מער אַקטיוו די אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען וועט זיין.
- הויך געדיכטקייַט (אַבריוויייטיד ווי HDL, אין HDL אַסאַסאַז). דאָס איז "גוט" קאַלעסטעראַל. ער ניט בלויז פאָרמירן אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, אָבער אויך פייץ זיי: רייניקן שלעכט קאַלעסטעראַל פון די ווענט פון אַרטעריעס, נאָך וואָס ער איז אַוועקגענומען פון די בלוט מיט די הילף פון די לעבער. אויב HDL איז נאָרמאַל, די כלים זענען געזונט.
די גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט טוט נישט צושטעלן גענוג אינפֿאָרמאַציע צו ריכטער געזונט פּראָבלעמס. פיל מער וויכטיק איז די וואָג צווישן די צוויי ווערייאַטיז. הילעל פון דעם וואָג איז גערופֿן דיסליפּידעמיאַ. עס זענען פּראַקטאַקלי קיין סימפּטאָמס פון דיסליפּידעמיאַ, עס קענען זיין דיטעקטאַד בלויז אין אַ לאַבאָראַטאָריע. פֿאַר דעם, אַ בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן "ליפּידס", "ליפּידאָגראַם" אָדער "ליפּיד פּראָפיל" איז בדעה.
אין זעלטן קאַסעס, אַ דיווייישאַן פון די קלאַל קען זיין סאַספּעקטיד אויב אַ מענטש האט קסאַנטהאָמאַס - קליין יעלאָויש נאַדזשולז. יוזשאַוואַלי זיי זענען ליגן אונטער די הויט אויף די הענט, פֿיס, יילידז, אַרום די אויגן. אין שטרענג דיסאָרדערס, קאַלעסטעראַל איז דיפּאַזאַטאַד צוזאמען די עדזשאַז פון די קאָרנז פון די אויג, פאָרמינג אַ העל קאַנט.
געגרינדעט סטאַנדאַרדס
צו געפֿינען וואָס נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל בלוט איז זיכער פֿאַר געזונט, מיר האָבן צו דורכפירן בלוט טעסץ אין טויזנטער פון פּאַטיענץ. עס איז געווען אַ שייכות צווישן די ינדאַקייטערז מיט עלטער, דזשענדער, כאָרמאָונאַל לעוועלס, ראַסע און אפילו צייַט:
- די קלאַל אין אַדאַלץ איז העכער ווי אין אַדאָולעסאַנץ און קינדער.
- אין עלטער, קאַלעסטעראַל לעוועלס פאַרגרעסערן, בשעת די ריזיקירן פון וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז ינקריסיז. דערצו, קאַלעסטעראַל אין מענטשן אין עלטער עלטער טענדז צו זיין נידעריקער, און אין וואָמען עס וואקסט ביז דעם סוף פון לעבן.
- נאָרמאַל רייץ ביי יונג וואָמען איז העכער ווי אין מענטשן. אָבער, זיי האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט די קעראַקטעריסטיקס פון די ווייַבלעך כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.
- אויב האָרמאָנע סינטעז זענען ימפּערד, למשל, מיט כייפּאַטאַסאַסאַס, די קלאַל פון קאַלעסטעראַל וועט זיין יקסידיד.
- אין שוואַנגער וואָמען און אין די רגע פייז פון די מענסטרואַל ציקל, קאַלעסטעראַל איז אַ ביסל העכער ווי נאָרמאַל.
- מיט די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, קאַלעסטעראַל אין ווייבער ריסעס שארף.
- אין ווינטער, רייץ ביי ביידע סעקסאַז פאַרגרעסערן מיט וועגן 3%.
- אייראפעער האָבן אַ ביסל העכער קאַלעסטעראַל קורס ווי אַסיאַנס.
עס איז אוממעגלעך צו שפּור אַזאַ קאָמפּלעקס באציונגען, דעריבער, עס איז קאַסטאַמערי אין לאַבאָראַטאָריעס צו פאַרגלייכן די רעזולטאַט מיט סימפּלאַפייד טישן וואָס נעמען אין חשבון בלויז עלטער אָדער עלטער און דזשענדער. מעאַסורעמענט 2 מעאַסורעמענט וניץ: ממאָל / ל מג / דל. 1 מג / דל = 38,5 ממאָל / ל
א ביישפיל פון אזא טאבעלע לויט עלטער:
| אַגע | נאָרמאַל פון גאַנץ קאַלעסטעראַל (טשאָל) | |
| ממאָל / ל | מג / דל | |
| אַרויף צו 10 | 2,9<> | 112<> |
| פון 10 צו 19 | 3,1<> | 119<> |
| 20-29 | 3,2<> | 123<> |
| 30-39 | 3,6<> | 139<> |
| 40-49 | 3,8<> | 146<> |
| 50-59 | 4,1<> | 158<> |
| 60-69 | 4,1<> | 158<> |
| פון 70 | 3,7<> | 142<> |
די דורכשניטלעך נאָרמאַל וואַלועס פֿאַר אַדאַלץ זענען נישט העכער ווי 7 ממאָל / ל (270 מג / דל) פֿאַר אַלע קאַלעסטעראַל, 5 ממאָל / ל (≈200 מג / דל) פֿאַר “שלעכט”.
ביטע טאָן אַז די טיש אויך געוויזן די נידעריקער גרענעץ פון די קלאַל לויט עלטער. א פעלן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז פיל ווייניקער פּראָסט ווי די וידעפדיק, אָבער דאָס איז ניט ווייניקער געפערלעך. דיפישאַנסי פון ליפּאַפּראָוטין איז שעדלעך פֿאַר די נערוועז סיסטעם, קענען ווירקן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט און צעל רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז. די סיבות פון דעם הילעל זענען שטרענג כראָניש חולאתן, ערנסט ינדזשעריז, אַנעמיאַ, מעדאַקיישאַנז (עטלעכע כאָרמאָונז, ימיונאָמאָדולאַטאָרס, אַנטידיפּרעסאַנץ).
נאָרמאַל פֿאַר מענטשן
אַנגינאַ פּעקטאָריס, האַרץ אַטאַק און אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן זענען טראַדישאַנאַלי געהאלטן מאַלע. אין דער שטארקער געשלעכט, די שייכות צווישן הויך קאַלעסטעראַל און אַטעראָוסקלעראָוסיס איז בעסער געזען ווי אין ווייבער. נאָרמאַל ינדאַקייטערז אין מענטשן זענען נידעריקער אין יוגנט, נאָך 30 יאָר זיי פאַרגרעסערן באטייטיק.
דאַטן וועגן פּאַסיק ליפּאַפּראָוטין וואַלועס זענען געזאמלט אין די טיש:
| אַגע | לדל | HDL | גאַנץ קאַלעסטעראַל |
| אַרויף צו 30 | 1,7<> | 0,8<> | 3,2<> |
| 30-39 | 2<> | 0,7<> | 3,6<> |
| 40-49 | 2,3<> | 0,7<> | 3,9<> |
| 50-59 | 2,3<> | 0,7<> | 4,1<> |
| 60-69 | 2,2<> | 0,8<> | 4,1<> |
| פון 70 | 2,3<> | 0,8<> | 3,7<> |
נאָרמאַל פֿאַר וואָמען
די נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון וואָמען, דאַטן וועגן די עלטער איז געגעבן:
| אַגע | לדל | HDL | גאַנץ קאַלעסטעראַל |
| אַרויף צו 30 | 1,5<> | 0,8<> | 3,2<> |
| 30-39 | 1,8<> | 0,7<> | 3,4<> |
| 40-49 | 1,9<> | 0,7<> | 3,8<> |
| 50-59 | 2,3<> | 0,7<> | 4,2<> |
| 60-69 | 2,4<> | 0,8<> | 4,4<> |
| פון 70 | 2,5<> | 0,8<> | 4,5<> |
עס איז געווען מער שווער צו רעכענען ווי פילע ליפּאַפּראָוטינז זענען נאָרמאַל אין ווייבער, ווייַל דזשאַמפּס אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט באטייטיק ווירקן קאַלעסטעראַל לעוועלס. צוזאמען די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, די ליפּיד פּראָפיל איז ווערסאַנז באטייטיק. אויב מענאַפּאַוז איז געפֿירט דורך כירורגיע, די ענדערונגען זענען אפילו מער מאַסיוו.
פֿאַר וואָמען פון רעפּראָדוקטיווע עלטער, די שייכות צווישן הויך בלוט קאַלעסטעראַל און קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס איז בעסער אויסגעדריקט ווי עלטערע וואָמען. דעריבער, די נאָרמז פון די טיש זענען שטרענגער. דערצו, HDL דיפישאַנסי פֿאַר יונג וואָמען איז געהאלטן מער שעדלעך ווי אַ וידעפדיק פון לדל.
נאָרמאַל פֿאַר קינדער
אָפט די בלוט ליפּידס זענען יקסידיד אין מיטגלידער פון דער זעלביקער משפּחה. א באַטייַטיק ראָלע אין דעם איז פּלייַעד דורך נאָענט לעבעדיק טנאָים און כאַבאַץ, דער זעלביקער דערנערונג. אָבער, עס איז אַ יערושעדיק פאַקטאָר. גענעס זענען באקאנט מיט וואָס אַ פּרידיספּאַזישאַן צו דיסליפּידעמיאַ איז טראַנסמיטטעד פֿון פאָטער צו קינד.
האַלב פון די קינדער וואָס באקומען די דעפעקטיווע גענעס פון איינער פון די עלטערן דערפאַרונג יבעריק קאַלעסטעראַל בעשאַס אַדאַלטכוד. זיי זענען העכסט מסתּמא צו אַנטוויקלען קאָראַנערי האַרץ קרענק דורך די עלטער פון 65.
א מער שווער אָפּציע איז צו קריגן אַ פּרידיספּאַזישאַן פון ביידע עלטערן אין אַמאָל. אין דעם פאַל, אַ באַטייטיק דיווייישאַן פון די הייך פון קאַלעסטעראַל פון די קלאַל איז שוין דיטעקטאַד שוין אין פרי קינדשאַפט, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן קענען פּאַסירן אין אַ יונג עלטער.
אויב אין מינדסטער איינער פון די עלטערן האט אַ ערנסט פאַרגרעסערן אין בלוט ליפּידס, עס איז רעקאַמענדיד אַז אַלע קינדער נעמען די טעסץ.
וואָס זאָל זיין דער נאָרמאָל פון קאַלעסטעראַל ביי קינדער:
| דזשענדער | אַגע | לדל | HDL | גאַנץ קאַלעסטעראַל |
| די יינגלעך | אַרויף צו 5 | - | - | 3<> |
| פון 5 צו 9 | 1,6<> | 1<> | 3<> | |
| 10-14 | 1,7<> | 1<> | 3,1<> | |
| פון 15 | 1,6<> | 0,8<> | 2,9<> | |
| גירלס | אַרויף צו 5 | - | - | 2,9<> |
| פון 5 צו 9 | 1,8<> | 0,9<> | 3,3<> | |
| 10-14 | 1,8<> | 1<> | 3,2<> | |
| פון 15 | 1,5<> | 0,9<> | 3,1<> |
ריזיקירן גרופּע
די יקסידיד קלאַל פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין מענטשלעך בלוט איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון עטלעכע סיבות:
- די עלטער פון 45 יאר פֿאַר מענטשן, 55 פֿאַר וואָמען.
- געוואקסן דרוק (אויבערשטער ≥ 140) אָדער נאָרמאַל דרוק מיט קעסיידערדיק נוצן פון אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס.
- פאַרקלענערן אין די קלאַל פון "גוט" קאַלעסטעראַל צו 1 ממאָל / ל און ווייטער. דאָ די פאַרקערט שייכות איז באמערקט: אויב HDL איז העכער ווי 1.6, אַ מענטש אָפט האט נאָרמאַל LDL קאַלעסטעראַל.
- סמאָוקינג, אַלקאַכאָליזאַם.
- הערעדיטי: באשטעטיקט הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס אין עלטערן, די דיאַגנאָסיס פון קאָראַנערי האַרץ קרענק אין זיי אונטער די עלטער פון 60 יאר.
- די בייַזייַן פון חולאתן: היפּאָטהיראָידיסם, צוקערקרענק מעלליטוס, גאַלסטאָון קרענק.
- לאַנג-טערמין נוצן פון דרוגס וואָס פאַרגרעסערן בלוט קאַלעסטעראַל: MAO ינכיבאַטערז, דייורעטיקס, ינטערפיראַן, עטק.
- קעסיידער עלעוואַטעד כייַע פאַץ אין עסנוואַרג.
- זיציק אַרבעט, נידעריק טעטיקייט, בעדרידאַן פּאַטיענץ.
- אַביסאַטי
- אָפט דרוק, צו עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז צו מינערווערטיק יריטאַנץ.
נאָרמאַליזאַטיאָן מעטהאָדס פון קאַלעסטעראַל
פּאַטיענץ מיט אַ דיווייישאַן פון ליפּאַפּראָוטין פון די קלאַל זענען פּריסקרייבד אַן אין-טיפקייַט דורכקוק. דו זאלסט זיכער צו שענקען בלוט צו יחיד קאַלעסטעראַל פראַקשאַנז, צו ידענטיפיצירן וואָס פון די ווערייאַטיז אַפעקטאַד די פאַרגרעסערן אין גאַנץ קאַלעסטעראַל. אין די רגע בינע, חולאתן וואָס קענען ווירקן בלוט קאַלעסטעראַל זענען יקסקלודיד. צו טאָן דאָס, טאָן די KLA, בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס: בלוט פֿאַר צוקער, גאַנץ פּראָטעין, יעריק זויער, קרעאַטינינע, TSH. אויב קאַנקאַמיטאַנט חולאתן זענען יידענאַפייד, זיי זענען באהאנדלט.
קאַלעסטעראַל קענען זיין אַטשיווד אין צוויי וועגן.: לייפסטייל ענדערונגען און רעצעפּט דרוגס אַז נידעריקער לדל, יוזשאַוואַלי סטאַטינס. סטאַטינס זענען ווייַט פון ומשעדלעך דרוגס. זיי האָבן פילע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, פּריקרע זייַט יפעקס. דעריבער, ערשטער, זיי אָנהייבן מיט ניט-מעדיצין באַהאַנדלונג פון דיסליפּידעמיאַ, און בלויז מיט די פעלן פון יפעקטיוונאַס פון די מעטהאָדס, סטאַטינס זענען אַדישנאַלי פּריסקרייבד.
וועגן צו דערגרייכן נאָרמאַל לעוועלס פון לדל אין די בלוט:
- גאַנץ ופהער פון אַקטיוו סמאָוקינג און מאַקסימום אַוווידאַנס פון פּאַסיוו (ינאַליישאַן פון רויך). אָפּזאָג פון אַלקאָהאָל.
- קערעקשאַן פון הויך מעדאַקיישאַן מעדאַקיישאַן.
- וואָג אָנווער צו נאָרמאַל דורך לימיטינג קאַלאָריע ינטייק.
- לאָודז, שטענדיק אין די פריש לופט אָדער אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד געגנט. דער טיפּ און מאָדע פון טריינינג איז באשלאסן דורך די דאָקטער, גענומען אין חשבון יגזיסטינג חולאתן.
- ליפּיד-לאָוערינג דיעטע.
די פּרינסאַפּאַלז פון דיעטע:
| קאַלאָריע צופרידן | רידוסט אין דעם בייַזייַן פון וידעפדיק וואָג, קאַלקיאַלייטיד גענומען אין חשבון גשמיות טעטיקייט. |
| קוקינג אופֿן | סטיינינג אָן בוימל. אָפּזאָג פון געפּרעגלט פודז. |
| פאַץ | גרינס אָילס קענען זיין קאַנסומד אַרויף צו 40 ג פּער טאָג. די בעסטער אָפּציעס זענען סוי, זונרויז, מאַסלינע. די ינטייק פון סאַטשערייטאַד פאַץ (פּוטער, פאַטי פלייש, סאָסידזשיז) איז רידוסט צו 7% פון די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט. ויסשליסן פודז מיט הויך קאַלעסטעראַל: אָפאַלטן, קאַוויאַר, יאַמ - שפּייַז, פויגל הויט, לאַרד. פויגל עגגס זענען לימיטעד, אָבער נישט יקסקלודיד, ווייַל זיי אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַטאַד אין כלים. |
| קאַרבאָוכיידרייץ | אַרויף צו 60% פון קאַלאָריעס קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ זענען בילכער: טוווע, פירות, וועדזשטאַבאַלז. |
| תוו 3 | זיי פּרובירן צו פאַרגרעסערן קאַנסאַמשאַן דורך אָפט אַרייַנגערעכנט פיש קיילים (פּרעפעראַבלי מאַרינע) אין די דיעטע אָדער דורך גענומען פאַרמאַסוטיקאַל קאַפּסאַלז. |
| פּלאַנט פיברע | אין מינדסטער 20 ג פּער טאָג. פיברע אַרבעט ווי אַ באַרשט, רימוווינג קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ פון בלוט כלים. |
| פּלאַנט סטעראָלס | די נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז, ווי קאַלעסטעראַל, נידעריקער הדל לעוועלס אין די בלוט. קאַנטיינד אין ניסלעך, גרינס בוימל, פּאַפּשוי גריינז. |
