צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז (וואונדער, ווי צו מייַכל)

Pin
Send
Share
Send

צווישן די קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, איינער פון די מערסט ווייטיקדיק און שווער צו דערלאָזן איז דיאַבעטיק פּאַלינעוראָפּאַטהי. רעכט צו נערוו שעדיקן, דער פּאַציענט פילז לאַטאַרדזשיק מאַסאַלז, לעגס באַקן אָדער פאַרברענען, אַ געפיל פון נאַמנאַס, שטרענג יטשינג, אַקוטע פּראַלאָנגד ווייטיק קען פּאַסירן. די סענסיישאַנז זענען שוואַך אַוועקגענומען דורך אַנטיהיסטאַמינעס און פּשוט פּיינקילערז. אין אַלגעמיין, די סימפּטאָמס פאַרשטאַרקן בייַ נאַכט, דער פּאַציענט איז פּראַקטיש דיפּרייווד פון נאָרמאַל שלאָפן, אַזוי דעפּרעסיע, פּאַניק אנפאלן און גייַסטיק דיסאָרדערס זענען צוגעגעבן צו פּאָלינעוראָפּאַטהי.

צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי אַקאַונץ פֿאַר 1/3 פון אַלע נעוראָפּאַטהיעס. די ליקעליהאָאָד פון אַ קאַמפּלאַקיישאַן דעפּענדס אויף דער געדויער פון צוקערקרענק: מיט אַ 5-יאָר דערפאַרונג, יעדער זיבעט פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט נעוראָפּאַטהי, לעבן מיט צוקערקרענק פֿאַר 30 יאָר ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון נערוו שעדיקן אַרויף צו 90%.

וואָס איז צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי

דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט און אנדערע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם אין צוקערקרענק נעגאַטיוולי ווירקן די גאנצע נערוועז סיסטעם, פֿון די מאַרך צו די הויט ענדינגז. שעדיקן צו די הויפט נערוועז סיסטעם איז גערופן צוקערקרענק ענסעפאַלאָפּאַטהי, פּעריפעראַל - צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי.

צוקערקרענק און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט

  • נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער -95%
  • ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 70%
  • ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט -90%
  • באַקומען באַפרייַען פון הויך בלוט דרוק - 92%
  • די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט -97%

נעוראָפּאַטהי איז צעטיילט אין:

  • סענסערי - מיט אַ הילעל פון סענסיטיוויטי;
  • מאָטאָר - מיט שעדיקן צו די נערוועס וואָס דינען די מאַסאַלז;
  • וועדזשאַטייטיוו, ווען די נערוועס וואָס דינען דעם מענטשלעך אָרגאַן זענען דאַמידזשד.

סענסערי-מאָטאָר נעוראָפּאַטהי איז די מערסט פּראָסט טיפּ, רובֿ אָפט עס הייבט זיך אין די געביטן ווייטאַסט פון די הויפט נערוועז סיסטעם, יוזשאַוואַלי אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. דעריבער, עס איז גערופֿן דיסטאַל, פֿון די לאַטייַן דיסטאָ - אָפּזאַץ. יוזשאַוואַלי, ענדערונגען אָנהייבן מיד אויף ביידע לעגס, זיי אויך פּראָגרעס סאַמעטריקאַללי. דיסטאַל סיממעטריק סענסאָרמאָטאָר נעוראָפּאַטהי איז גערופֿן "צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי", אין טערמינען פון פּרעוואַלאַנס צווישן נעוראָפּאַטהיעס, און עס איז אַרויף צו 70% פון פּעריפעראַל נערוו ליזשאַנז.

אַזוי, עס איז קאַסטאַמערי צו רופן דיאַבעטיק פּאַלינעוראָפּאַטהי אַ ליזשאַן פון מאָטאָר פייבערז פון סקעלעטאַל מוסקל, הויט מעקאַנאָרעפּטערז, טענדאַנז, ווייטיק ראַסעפּטערז וואָס אַקערז מיט צוקערקרענק אין ווייַט געביטן פון דעם גוף.

ICD-10 קאָד - G63.2 ע10.4 - ע14.4 דיפּענדינג אויף די טיפּ פון צוקערקרענק.

פּאָלינעוראָפּאַטהי איז איינער פון די פונדאַמענטאַל סיבות פון דער אַנטוויקלונג פון דיאַבעטיק פֿיס סינדראָום, אין וואָס אַ ינפעקציע איז צוגעגעבן צו נערוו שעדיקן און, ווי אַ רעזולטאַט, טיף, שוואַך היילונג אַלסערז פאָרעם אויף די לימז.

טייפּס פון צוקערקרענק פּאָלינעוראָפּאַטהי

עס זענען 3 טייפּס פון צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי:

  1. פאַרבינדן טיפּ. די צעשטערונג פון סענסערי פּעריפעראַל נערוועס, וואָס זענען נערוו פייבערז פון פאַרשידענע דיאַמעטערס וואָס זאַמלען אינפֿאָרמאַציע וועגן אונדזער סענסיישאַנז און יבערשיקן עס צו די מאַרך, פּרידאַמאַנייץ.
  2. מאָטאָר טיפּ. שטארקער צעשטערונג פון די מאָטאָר נערוועס, וואָס זענען דארף צו אַריבערפירן אינפֿאָרמאַציע צו די מאַסאַלז וועגן די נויט צו קאָנטראַקט און אָפּרוען.
  3. געמישט טיפּ. אין דעם גוף, אַלע נערוועס אַרבעט צוזאַמען: די סענסערי אָנעס באַשטימען אַז די אייַזן איז הייס, די מאָטאָר אָנעס פירן די באַפֿעל צו ציען זייער האַנט צוריק צו ויסמיידן אַ ברענען. נערוועס זענען אָפט דאַמידזשד אין אַ קאָמפּלעקס, דעריבער, סענסערי-מאָטאָר פּאָלינעוראָפּאַטהי איז די מערסט אָפט.

ז פון די קרענק

די אַנטוויקלונג פון פּאָלינעוראָפּאַטהי גלייַך דעפּענדס אויף די גלייסעמיאַ מדרגה פון אַ צוקערקרענק פּאַציענט. עס איז קליניקאַלי פּראָווען אַז ווי אָפט אַ צוקערקרענק האט הויך צוקער אין די בלוט, די פאַסטער אַלע קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט פּאָלינעוראָפּאַטהי, וועט זיין פּראָגרעס. אויב בלוט גלוקאָוס איז סטאַבלי נאָרמאַל, 15 יאָר נאָך צוקערקרענק, סימנים פון פּאָלינעוראָפּאַטהי זענען רעגיסטרירט בלויז אין 15% פון פּאַטיענץ, אַלע פון ​​זיי אין אַ מילד פאָרעם.

גרונט פון נערוו צעל שעדיקן אין כייפּערגליסעמיאַ:

  1. מעטאַבאַליק דיסאָרדער.
  • כראָניש כייפּערגליסעמיאַ פאָרסעס דעם גוף צו נוצן אנדערע מעטהאָדס פון נוצן פון גלוקאָוס, אין וואָס עס איז אַ אַקיומיאַליישאַן פון סאָרביטאָל און פראַקטאָוס, אַרייַנגערעכנט אין די נערוו סעלז און אַרום זיי. דער נערוו שייד סאַפערז פון דעם, וואָס נעמט אַ דירעקט טייל אין די טראַנסמיסיע פון ​​ימפּאַלסיז;
  • גלייקיישאַן פון נערוו סעלז;
  • צעשטערונג פון זייער שאָל דורך פריי ראַדאַקאַלז;
  • פעלן פון מיעלין אין די נערוו רעכט צו בלאַקינג די אַריבערפירן פון מיאָינאָסיטאָל.
  1. שעדיקן צו בלוט כלים. צוקערקרענק מיקראָאַנגיאָפּאַטהי אַפעקץ די כלים וואָס קאָרמען די פּעריפעראַל נערוועס.
  2. הערעדיטי. א פּרידיספּאַזישאַן צו צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי איז געווען גילוי. עס איז זאָגן אַז אין עטלעכע מענטשן נערוועס זענען דאַמידזשד עטלעכע יאָרן נאָך דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק, בשעת אנדערע לעבן אָן דעם קאַמפּלאַקיישאַן פֿאַר דעקאַדעס, טראָץ הויך צוקער.
  3. ימיון דיסאָרדערס - די מערסט אַניקספּלאָרד סיבה. עס זענען ווערסיעס אַז פּאָלינעוראָפּאַטהי קענען זיין פּראַוואָוקט דורך אַנטיבאָדיעס צו נערוו וווּקס סיבות וואָס דער גוף פון דער פּאַציענט טראגט.

אָפּשיידנדיק סימפּטאָמס און וואונדער

מיט פּאַלינעוראָפּאַטהי, שפּירעוודיק פייבערז זענען יוזשאַוואַלי דער ערשטער צו ליידן, דערנאָך מאָטאָר שעדיקן הייבט. רובֿ אָפט, די ערשטער סימפּטאָמס זענען באמערקט אויף די פֿיס, און דאַן ביסלעכווייַז פאַרשפּרייטן צו אַלע נידעריקער לימז, כאַפּן די הענט און פאָראַרמז און אין שטרענג פאלן - די מאָגן און קאַסטן.

טיפּ פון פּאַלינעוראָפּאַטהיכאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס
סענסערי

געוואקסן סענסיטיוויטי, ומבאַקוועמקייַט פון פּראָסט פאַרבינדן אָדער קליידער. גאָאָסעבומפּס, נאַמנאַס, אויבנאויפיקער ווייטיק אין מנוחה פֿאַר קיין סיבה. אַ אַנקעראַקטעריסטיק אָפּרוף פון דעם גוף צו אַ יראַטאַנט, למשל, יטשינג ווען סטראָוקינג.

וויקאַנינג פון סענסיטיוויטי. א פּאַציענט מיט צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי אויפהערן צו פילן פריער באַקאַנטע טינגז: ייבערפלאַך ראַפנאַס ווען גיין באָרוועס, ווייטיק ווען סטעפּינג אויף קליין אַבדזשעקץ. די פיייקייט צו באַשטימען די הויט הויט טעמפּעראַטור איז ימפּערד, יוזשאַוואַלי די הייס איינער איז קוים וואַרעם.

מאָטאָרמידקייַט קומט פאַסטער ווען גיין, און די שטאַרקייט פון די הענט דיקריסיז. די מאָביליטי אין די דזשוינץ דיקריסאַז, ערשטער אויף די פינגער פון דער אויבערשטער און נידעריקער יקסטרעמאַטיז, עס ווערט שווער צו בייגן זיי און ויסגלייַכן זיי גאָר. קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ ווערסאַן, פייַן מאָטאָר סקילז ליידן, למשל, עס איז אוממעגלעך צו פאָדעם אַ נאָדל. אין דער צוקונפֿט, אַ שאַקי גאַנג איז צוגעגעבן, ינסטאַביליטי אין אַ שטייענדיק שטעלע, מוסקל באַנד דיקריסיז. אַלע סימפּטאָמס זענען ברייטער נאָך מנוחה.
סענסאָר מאָטאָרדי קאָמפּלעקס פון די אויבן סימפּטאָמס, אין די אָנהייב פון די קרענק פּאַלינעוראָפּאַטה סענסערי פּריווייל. אַלע וואונדער זענען בעסער פּעלץ בייַ נאַכט אָדער גלייך נאָך וואַקינג.

דיאַבעטיק דיסטאַל פּאָלינעוראָפּאַטהי

די לאָנגעסט נערוו פייבערז אין די מענטשלעך גוף זענען ליגן אין די לעגס. שעדיקן צו זיי אין קיין געגנט מיטל אָנווער פון נערוו פונקציע, אַזוי פּאָלינעוראָפּאַטהי איז אָפט דיסטאַל, לאָוקאַלייזד אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. די מערסט ערנסט ענדערונגען זענען באמערקט אין די אַזוי גערופענע "זאָנע פון ​​סאַקס" - אויף די פֿיס און אַנגקאַלז. ערשטער, טאַקטאַל, טעמפּעראַטור און דאַן ווייטיק סענסיטיוויטי איז ווייאַלייטיד דאָ.

אין דער צוקונפֿט, ענדערונגען אין די מאַסאַלז אָנהייבן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די אויסזען פון די פֿיס ענדערונגען - זיי בייגן און געפֿינען פינגער אויף יעדער אנדערע, די כיטרע איז פלאַטאַנד. שפּירעוודיק הויט ווערט אַ ויסגעצייכנט ציל פֿאַר פאַרשידן ינדזשעריז אַז רעכט צו קאַנקאַמיטאַנט מאַלנוטרישאַן און די אַוטפלאָו פון מעטאַבאַליק פּראָדוקטן ביסלעכווייַז אויפהערן צו היילן, און פאָרמירן טראָפיק אַלסערז. פּערמאַנענט היגע אָנצינדונג דיסטרויז ביין געוועב. ווי אַ רעזולטאַט, דיסטאַל פּאָלינעוראָפּאַטהי קענען קער אין גאַנגרענע און אָסטעאָמיעליטיס מיט אַ אָנווער פון פיייקייט צו רירן ינדיפּענדאַנטלי.

דיאַבעטיק פּאַלינעוראָפּאַטהי פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז אין דער ערשט בינע האט סימפּטאָמס אַזאַ ווי נאַמנאַס, טינגגאַלינג, העאַווינעסס אין די פֿיס בייַ נאַכט, ינאַביליטי צו פילן אַ ליכט פאַרבינדן, קעסיידערדיק געפיל פון קאַלטנאַס אין די טאָעס, דיקריסט סוועטינג אויף די פֿיס אָדער, פאַרקערט, קעסיידער נאַס הויט, פּילינג און רעדנאַס אין ערטער רייַבונג.

ווי צו מייַכל פּאַלינעוראָפּאַטהי אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז אין דער ערשטער בינע איז די דערגרייה פון קעסיידערדיק בלוט צוקער. עס איז פּרוווד אַז גוט גלייסעמיק קאָנטראָל פירט צו רעגרעססיאָן פון ניי דיאַגנאָסעד נעוראָפּאַטהי און איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר די עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון שטרענג פארמען פון די קרענק.

צו נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס קאָמפּעטענט ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט קאַנסאַלטיישאַן פארלאנגטוואָס וועט פאָרשרייַבן אַ נייַע רעזשים, וועט סעלעקטירן מער עפעקטיוו דרוגס. דער פּאַציענט אין דעם בינע ריקווייערז שטרענג אַדכיראַנס צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ מומכע, וואָס אין אַדישאַן צו מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען גשמיות בילדונג און באַטייַטיק דייאַטערי ריסטריקשאַנז - יוזשאַוואַלי שנעל קאַרבאָוכיידרייץ זענען גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע.

מעדיצין-פריי באַהאַנדלונג

עס איז מעגלעך צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און דערפאר די דערנערונג פון געוועבן אין די פֿיס, מיט פּשוט ניט-מעדיצין מעטהאָדס. עטלעכע מאָל אַ טאָג איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ ביסל זיך מאַסאַזש פון די פֿיס. אויב די הויט איז אויך טרוקן, עס איז נייטיק צו נוצן אַ מויסטשערייזער בעשאַס מאַסאַזש. הייס וואַסער פלאַש און הייס טובז זענען פּראָוכיבאַטאַד. ווייַל פון די געפאַר פון אַ פאַרברענען, וואָס אַ צוקערקרענק מיט פּאַלינעוראָפּאַטהי קען נישט אפילו פילן, ווייַל די ראַסעפּטערז אויף די ייבערפלאַך פון די הויט זענען חרובֿ.

אין קיין פאַל זאָל איר באַגרענעצן די טעטיקייט. זיין זיכער צו גיין אַ לאַנג צייט יעדער טאָג, אָבער אין דער זעלביקער צייט מאַכן זיכער אַז דיין לעגס טאָן ניט אָוווערווערק.

צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, אַ פּשוט גאַנג פון עקסערסייזיז וועט זיין נוציק:

  1. זיצן אויף אַ שטול.
  2. פלעקס - פאַרברייטערן דיין טאָעס.
  3. נאָכגיין דיין פֿיס אין קייַלעכיק מאָושאַנז אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס.
  4. ציען די סאַקס אַוועק פון דיר - צו דיר.
  5. זעמל ארום אַבדזשעקץ מיט דיין פֿיס אויף די שטאָק - באַללס, רער ברעקלעך, ראָולינג שטיפט.

אין פיסיאָטהעראַפּי רומז, עלעקטראָפאָרעסיס, פּאַראַפין באַטס, ולטראָטאָנאָטהעראַפּי, ראַדאָן און הידראָגען סאַלפייד באַטס קענען זיין פּריסקרייבד צו רעדוצירן ווייטיק.

נוצן פון רפואות

באַהאַנדלונג ריכטונגפּרעפּעריישאַנזדאָוסאַדזש און באַהאַנדלונג
נוטראַלאַזיישאַן פון פריי ראַדאַקאַלזאַנטיאָקסידאַנץ, אָפט ליפּאָיק זויער: טהיאָקטאַסיד, טהיאָגאַממאַ, נעיראָליפּאָן.600 מג פּער טאָג. ערשטער ינטראַווינאַסלי, דעמאָלט באַל-פּע. פון 3 וואָכן צו זעקס חדשים.
מעטאַבאַליק קערעקשאַןוויטאַמינס, ספּעציעל גרופּע ב: וויטאַגאַממאַ, מילגאַממאַ, נעוראָמולטאַטיוו.3-5 וואָכן, דאָוסאַדזש איז ינדאַקייטיד אין די ינסטראַקשאַנז.
אַנגיאָפּראָטעקטאָרס און סערקיאַליישאַן קאָררעקטאָרס: אַקטאָוועגיןינטראַווינאַסלי אַרויף צו 10 מל פּער טאָג - 3 וואָכן. אָראַללי, נעמען די טאַבלעט דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר בייַ מינדסטער 6 וואָכן.
ווייטיק רעליעףאַנטידיפּרעסאַנץ: אַמיטריפּטילינע.פון 10 מג און העכער, דער קורס איז לפּחות 2 חדשים.
לאקאלע רעמאַדיז: קאַפּסיקאַם, פינאַלגאָן.צולייגן איידער בעדטיים.
אַנאַלדזשיסיקס פון צענטראל קאַמף: קאַטאַדאָלאָנע.100-200 מג דריי מאָל פּער טאָג.
אָפּיאָידס: טראַמאַדאָל.בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער.

נוציק: מיר האָבן דאָ אַ רשימה פון וויטאַמינס ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס און זייער פאַרגלייַך - //diabetiya.ru/lechimsya/vitaminy-dlya-diabetikov.html

פאָלקס פאָלק רעמאַדיז

עס זענען קיין זאָגן פֿאַר די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק פּאַלינעוראָפּאַטהי מיט פאָלק רעמאַדיז, דעריבער, אַזאַ טעראַפּיע קענען זיין קאַנסידערד אויסשליסלעך ווי אַדישנאַל צו בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג.

רעצעפּט נומער 1

רובֿ אָפט, קאַמפּרעסיז פון גרין אָדער בלוי ליים זענען געניצט צו מייַכל די פֿיס פון דייאַבעטיקס. 100 ג ליים איז דיילוטאַד צו סלערי מיט ינפיוזשאַן פון טשאַמאָמילע (ברו אַ זעקל פון טשאַמאָמילע אין אַ גלאז פון וואַסער). ליים איז געווענדט צו די הויט אין אַ ביסל וואַרעם פאָרעם און ווארטן פֿאַר גאַנץ דרייינג. קאַמפּרעסיז זענען ריפּיטיד טעגלעך צוויי וואָכן, נאכגעגאנגען דורך אַ ברעכן פון דער זעלביקער געדויער.

רעצעפּט נומער 2

א פאָלקס רעצעפּט פֿאַר לאָוערינג צוקער מיט פאָלק רעמאַדיז: נעמען אַ גלייך טיילן פון דאַנדאַלייאַן וואָרצל, בעבל בלעטער, קראָפּעווע בלעטער און גאַלעגאַ. ברו אַ לעפל פון דעם געמיש טעגלעך אין דער מאָרגן אין אַ גלאז פון וואַסער. טרינקען יויך בעשאַס דעם טאָג.

רעצעפּט נומער 3

קלאָווע פּודער האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. עס איז ברוד מיט ינגבער און קאַרדאַמאָם און שיקער מיט צוקערקרענק ווי טיי. פּראַפּאָרשאַנז - 1/4 פון אַ לעפעלע פון ​​אַלע ינגרידיאַנץ פּער באַפאַלן פון וואַסער.

פאַרהיטונג

צו פאַרמייַדן פּאַלינעוראָפּאַטהי, גלייך נאָך דיטעקשאַן פון צוקערקרענק מעלליטוס, איר מוזן גאָר ריבילד דיין לייפסטייל: קאָנטראָל דערנערונג און נאָכגיין די נו דיעטע, אַנדערגאָו טריינינג, לערנען ווי צו אַקיעראַטלי רעכענען די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן און ינדיפּענדאַנטלי ריכטיק כייפּערגליסעמיאַ. פאַרגיטיקונג פון צוקערקרענק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז אין די נערוועז סיסטעם דורך אַ פאַקטאָר פון צען, עס איז מעגלעך בלויז מיט די אַקטיוו שטעלע פון ​​דער פּאַציענט און אָבסערווירן אַלע די רעצעפּט פון דאקטוירים.

רעגולער קאָרסאַז פון וויטאַמינס (מולטיוויטאַמינס אָדער בלויז גרופּע ב) און ליפּאָיק זויער, געניטונג, אָדער נאָר אַן אַקטיוו לייפסטייל, וועט זיין נוציק פֿאַר די פאַרהיטונג פון דייאַבעטיק פּאָלינעוראָפּאַטהי.

רעכט צו דער טאַקסיק ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם, אין קיין פאַל זאָל איר טרינקען אַלקאָהאָל. דיאַבעטיק און אַלקאָהאָליקער פּאַלינעוראָפּאַטהיעס אין די קאָמפּלעקס שטארק ווערסאַן די פּראָגנאָסיס פון באַהאַנדלונג, קאַמפּלאַקיישאַנז אַנטוויקלען פיל פאַסטער. אין רעגולער טרינקט עס איז אוממעגלעך צו דערגרייכן נאָרמאָגליקעמיאַ.

Pin
Send
Share
Send