צוקערקרענק און סמאָוקינג זענען ווייַט פון קאַמפּאַטאַבאַל און געפערלעך. אויב מיר באַטראַכטן אַז אפילו צווישן געזונט מענטשן וואָס זענען אַדיקטיד צו סמאָוקינג סיגערעץ, מאָרטאַליטי רעכט צו סמאָוקינג בלייבט זייער הויך, מען קען ימאַדזשאַן וואָס ווירקונג סמאָוקינג האט צוקערקרענק. צווישן דעטס רעכט צו קראַנקייט, 50 פּראָצענט זענען רעכט צו דעם פאַקט אַז אַ מענטש האט נישט פאַרלאָזן סמאָוקינג אויף צייט.
די וויסנשאַפֿט האָט שוין געוויזן אַז סמאָוקינג מיט צוקערקרענק בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע. ווי אַ רעזולטאַט פון יגזאַסערביישאַן פון די קרענק, סאַבסטאַנסיז און רעזינז וואָס זענען קאַנטיינד אין פּאַפּיראָס פאַרגרעסערן די שעדלעך יפעקס אויף דעם גוף.
טראָץ דעם פאַקט אַז צווישן דייאַבעטיקס עס זענען פילע מענטשן וואָס ווי צו רייכערן עטלעכע פּאַפּיראָס פּער טאָג, סמאָוקערז האָבן אַ פיל העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק ווי די וואָס פירן אַ געזונט לייפסטייל. אין שווער סמאָוקערז דיקריסאַז די פיייקייט פון ינסאַלאַן צו ווירקן דעם גוף, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער.
סמאָוקינג און צוקערקרענק: סיבות פון געפאַר
טאַביק רויך כּולל מער ווי 500 פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז וואָס זענען שעדלעך פֿאַר דעם גוף. טשאַד מאַנאַקסייד און ניקאָטין האָבן אַ גלייך ווירקונג אויף רויך, בשעת סמאָלע סלאָולי צעשטערן געוועבן און סעלז. ניקאָטיניק מאַטעריע סטימיאַלייץ די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם, וואָס פירט צו אַ נעראָוינג פון די הויט כלים און די יקספּאַנשאַן פון די כלים פון די מאַסקיאַלער סיסטעם. אויך, אַ מענטש האט אַ העאַרטביט. נאָרעפּינעפרינע ביי מעלדונג ינקריסאַז בלוט דרוק.
יענע וואָס נאָר סטאַרטעד סמאָוקינג האָבן פאַרשידענע סימפּטאָמס. קאָראַנערי בלוט שטראָם איז ינקריסינג, די קאַרדיאַק טעטיקייט איז באטייטיק ענכאַנסט, מייאַקאַרדיום איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַנסאַמשאַן פון זויערשטאָף אָן דיסראַפּטינג די פאַנגקשאַנאַליטי פון דעם גוף.
ווי פֿאַר מענטשן וואָס האָבן סמאָוקינג פילע יאָרן צוריק און קונה אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען, די קאָראַנערי בלוט שטראָם טוט נישט פאַרגרעסערן, די האַרץ האט צו אַרבעטן שווער, בשעת עס יקספּיריאַנסט אַן אַקוטע פעלן פון זויערשטאָף.
רעכט צו ענדערונגען אין בלוט כלים, בלוט שטראָם איז דיסראַפּטיד, זויערשטאָף גייט אריין אין די מייאַקאַרדיום אין אַ לימיטעד סומע, דאָס איז אַפעקץ די ניט גענוגיק דערנערונג פון די האַרץ מאַסאַלז.
קעסיידערדיק סמאָוקינג קענען אַרויסרופן די אויסזען פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס. ארייננעמען ניקאָטין ינקריסאַז די סומע פון פאַטי אַסאַדז אין דעם גוף און ינקריסיז די סטיקקינעסס פון פּלאַטעלעץ, וואָס וועט ערשטער ווירקן די בלוט שטראָם אין די כלים.
פּאַפּיראָס רויך כּולל בעערעך 5 פּראָצענט טשאַד מאַנאַקסייד, פֿאַר דעם סיבה סמאָוקערז העמאָגלאָבין אַרויף צו 20 פּראָצענט באשטייט פון קאַרבאָקסין וואָס קענען נישט פירן זויערשטאָף. אויב די אָנהייבער געזונט סמאָוקערז טאָן נישט פילן קיין דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף, דאַן די קליין ענדערונגען פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען גענוג צו ברעכן די קעגנשטעל פון דעם גוף אפילו צו גשמיות יגזערשאַן.
וואָס סמאָוקינג ז אין צוקערקרענק
כראָניש קאַרבאָקסיעהעמאָגלאָבינעמיאַ רעכט צו סמאָוקינג קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין רויט בלוט סעלז, ווייַל די בלוט איז אויך וויסקאַס. וויסקאַס בלוט פירט צו די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, ריזאַלטינג אין בלוט קלאַץ וואָס פאַרשפּאַרן בלוט כלים. אַלע דעם ווייאַלייץ די נאָרמאַל בלוט שטראָם און קאַנסטריקץ בלוט כלים, וואָס אַפעקץ די אַרבעט פון אַלע ינערלעך אָרגאַנס גלייַך.
מיט אָפט און אַקטיוו סמאָוקינג, איר קענען פאַרדינען ענדאַרטעריטיס, וואָס איז אַ ערנסט קרענק פון די אַרטעריעס אויף די לעגס. רעכט צו דער קרענק, בלוט וואַגאָנפאָרסיז, און דער פּאַציענט סאַפערז, שטרענג ווייטיק אין די לעגס מיט צוקערקרענק מעלליטוס. דאָס, אין קער, קען אַרויסרופן די פאָרמירונג פון גאַנגרענע, וואָס אָפט מוזן זיין אַמפּיאַטייטיד.
אין סמאָוקערז, עס אָפט ווערט די גרונט פון טויט פון אַאָרטיק אַנעוריסם, סמאָוקערז זענען אָפט מער מסתּמא צו האָבן אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק.
קליין קאַפּאַלעריז סערקאַלינג די רעטינאַ פון די ייבאָל אויך ליידן פון ויסשטעלן צו שעדלעך סאַבסטאַנסיז בעשאַס סמאָוקינג. פֿאַר דעם סיבה איר קענען פאַרדינען קאַטעראַקץ, גלאַוקאָמאַ און נאָר שטערן די וויזשאַוואַל אַפּאַראַט.
אין צוקערקרענק מעלליטוס, רעספּעראַטאָרי חולאתן וואָס זענען פאָרשטעלן אין אַלע סמאָוקערז, אָן ויסנעם, האָבן אַ ספּעציעל ווירקונג אויף דעם גוף. פּאַפּיראָס רויך האט אַ באַזונדער נעגאַטיוו ווירקונג אויף די לעבער פונקציע. צו באַקומען באַפרייַען פון אַלע שעדלעך סאַבסטאַנסיז און באַזייַטיקן זיי פון דעם גוף, די לעבער הייבט צו אַקטאַווייט דיטאַקסיפיקיישאַן פונקציע.
דערווייַל, אַזאַ אַ פּראָצעס רימוווז ניט בלויז אַנדיזייראַבאַל רויך קאַמפּאָונאַנץ פון דעם גוף, אָבער אויך אַלע די מאַדיסאַנאַל סאַבסטאַנסיז וואָס זענען גענומען דורך די פּאַציענט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק און אנדערע חולאתן. אַזוי, אַלע מעדאַקיישאַנז גענומען, טאָן ניט האָבן די געהעריק טעראַפּיוטיק ווירקונג, ווייַל זיי טאָן נישט האָבן צייט צו האַנדלען רעכט אויף אָרגאַנס און געוועבן.
צו דערגרייכן די נויטיק יפעקס פון דרוגס, דער פּאַציענט הייבט צו נעמען דרוגס אין אַ געוואקסן סומע. דאָס דאַווקע אַפעקץ מענטשלעך געזונט, ווייַל קיין מעדאַקיישאַן מיט אַ אָוווערדאָוס האט אַ זייַט ווירקונג. ווי אַ רעזולטאַט, די געוואקסן סומע פון צוקער אין די בלוט, צוזאַמען מיט סמאָוקינג, האט אַ שטאַרק ווירקונג אויף דער אַנטוויקלונג פון כראָניש וואַסקיאַלער חולאתן, וואָס פירט צו דער פרי טויט פון די סמאָוקער.
אין אנדערע ווערטער, צוקערקרענק קענען צוגרייטן אַ גינציק באָדן אין די פאָרעם פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן פֿאַר ויסשטעלן צו שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון סמאָוקינג. דאָס איז די סיבה פֿאַר די געוואקסן קורס פון פרי מאָרטאַליטי צווישן סמאָוקערז.
ווי צו מאַכן אַ חילוק
ווי דערמאנט אויבן, סמאָוקינג און צוקערקרענק זענען נישט קאַמפּאַטאַבאַל מיט יעדער אנדערע אונטער קיין צושטאנדן. נאָך דעם ווי די כידעש, די פּאַציענט קען פאַרגיכערן די געלעגנהייט צו פֿאַרבעסערן דעם צושטאַנד און פאַרגרעסערן די יקספּעקטאַנסי פון לעבן.
אויב אַ צוקערקרענק פאַרלאָזן סמאָוקינג ווי באַלד ווי מעגלעך, ער באַלד וועט פילן זיך אַ כעלטיער מענטש, בשעת ער קען ויסמיידן פילע ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס דערשייַנען מיט פּראַלאָנגד סמאָוקינג. פֿאַר דעם סיבה, ווען דיטעקטינג צוקערקרענק, עס איז נייטיק ניט בלויז צו גיין אויף אַ מעדיציניש דיעטע, אָנהייבן גענומען די נייטיק דרוגס, אָנהייבן אַן אַקטיוו לייפסטייל, אָבער אויך גאָר האַלטן סמאָוקינג.
דאָך, עס איז נישט אַזוי גרינג פֿאַר מענטשן וואָס סמאָוקט פֿאַר פילע יאָרן צו פאַרלאָזן די שלעכט געוווינהייטן, אָבער הייַנט עס זענען פילע טעקניקס און דיוועלאַפּמאַנץ וואָס לאָזן איר צו לערנען זיך פון סמאָוקינג. צווישן זיי זענען פיטאָטהעראַפּי, מענטש ויסשטעלן דורך פּסיטשאָטהעראַפּעוטיק מעטהאָדס, ניקאָטין אַדיקשאַן פּאַטשאַז, קייַען גאַמז, ניקאָטין ינכיילערז און פיל מער.
טיפּיקאַללי, סמאָוקערז פאַרלאָזן אַ שלעכט מידע פון גשמיות בילדונג אָדער ספּאָרט. עס איז ווערט סיינינג זיך צו די בעקן אָדער ספּאָרטזאַל, אַזוי אָפט ווי מעגלעך צו גיין אָדער דזשאַג אין די פריש לופט. איר אויך דאַרפֿן צו מאָניטאָר די צושטאַנד פון דעם גוף, טאָן ניט שפּאַנונג עס מיט יבעריק גשמיות השתדלות און ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
אין קיין פאַל, דער מענטש וואָס וויל צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, וועט געפֿינען אַ פּאַסיק וועג פֿאַר זיך. ווי איר וויסן, נאָך אַ מענטש פאַרלאָזן סמאָוקינג, זיין אַפּעטיט וואַקז אַרויף און ער אָפט אָפט געווינען וואָג. צוליב דעם, פילע דייאַבעטיקס פּרובירן נישט צו געבן אַרויף סמאָוקינג, דערשראָקן רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט אפילו מער. אָבער, דאָס איז נישט דער בעסטער וועג צו ויסמיידן אַביסאַטי. עס איז פיל מער עפעקטיוו און נוצלעך צו טוישן די דיעטע, רידוסינג די ענערגיע ינדאַקייטערז פון קיילים און פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט.
ווי צו פאַרלאָזן סמאָוקינג
איידער איר פאַרלאָזן אַ שלעכט מידע, איר דאַרפֿן צו באַשליסן פֿאַר זיך וואָס פּונקט דאָס וועט טוישן אין לעבן. עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן אַלע די אַדוואַנטידזשיז וואָס סמאָוקינג ופהער קענען האָבן און מאַכן אַ פערזענלעכע רשימה פון בענעפיץ, ווייַל סיגערעץ זענען אויך שעדלעך אין צוקערקרענק, און סמאָוקינג אין פּאַנקרעאַטיטיס איז ניט ווייניקער שעדלעך, און אַלע חולאתן זענען ינטערקאַנעקטיד.
וואָס וועט טוישן פֿאַר די בעסער אויב איר האַלטן סמאָוקינג?
- בלוט כלים קענען צוריקקריגן און דאָס וועט פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
- אין מענטשן, דער גענעראַל צושטאַנד וועט פֿאַרבעסערן און די נערוועז סיסטעם וועט נאָרמאַלייז.
- ינערלעך אָרגאַנס קענען זיין אָפּשפּרונג אָן ויסשטעלן צו שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון טאַביק רויך.
- זעאונג וועט פֿאַרבעסערן פיל און די אויגן וועלן נישט באַקומען מיד.
- די קאַמפּעקשאַן וועט ווערן מער נאַטירלעך, די הויט וועט גלאַט און רידזשווואַנייט.
- דער מענטש קען לעסאָף באַקומען באַפרייַען פון קעראָוסיוו טאַביק רויך, וואָס איז ימפּרעגנייטאַד מיט אַלע קליידער און האָר.
איר דאַרפֿן צו ענטפֿערן דיין קשיא, פֿאַר וואָס סיבה, איר מוזן באשטימט פאַרלאָזן סמאָוקינג. עס איז ווערט טשוזינג אַ ספּעציפיש טאָג ווען איר דאַרפֿן צו געבן אַרויף סמאָוקינג. עס איז קעדייַיק אַז אַלע פרענדז, קרובים און אַקוויינטאַנסיז וויסן וועגן אים. אנדערע וועלן קענען הילף ווין פֿון אַ שלעכט געוווינהייטן און שטיצן אין דעם ענין.
עס זענען פילע גרופּעס אויף דער אינטערנעץ, וואָס אַלעמען וואָס פאַרלאָזן סמאָוקינג קאַלעקץ. איר קענען באַקומען עצה ווי צו געבן אַרויף אַ שלעכט מידע און געפֿינען פארשטאנד פון די יענע וואָס דערפאַרונג די זעלבע פּראָבלעם.
ווי אַדישנאַל געלט, איר קענען נוצן בעקאַבאָלעדיק מעדיצין און ספּעציעל מעדאַקיישאַנז פֿאַר יענע וואָס באַשליסן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג.
