אויב אַ מענטש איז דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, דאָס קען נישט מיינען אַז ער וועט האָבן צו האַלטן אַ פול לעבן. אויב איר נאָכגיין אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער און נאָכגיין זיין ינסטראַקשאַנז, עס איז גאַנץ מעגלעך צו טייַנען זיך אין גרויס פאָרעם. עס איז זייער וויכטיק צו פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל און מאָניטאָר דיין דיעטע, און מיט צוקערקרענק איר קענען פירן אַ גאַנץ לעבן.
אין גאַנץ, עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון צוקערקרענק. יעדער טיפּ פון דעם ערנסט קרענק האט זייַן אייגענע ספּעציעל עסן נאַטור וואָס וועט העלפֿן צו האַלטן אָפּטימום בלוט צוקער לעוועלס.
אויב עטלעכע פודז קענען בלויז ווירקן דער גוף און וווילזייַן פון די פּאַציענט, אנדערע וועלן פירן פּונקט די פאַרקערט.
וואָס איז די נוצן פון פלוים?
דער פרוכט געקומען צו אונדזער לאַטאַטודז פון מערב אזיע, ווו עס איז וויידלי געניצט פֿאַר קוקינג פאַרשידן קולינאַריש קיילים. עס זענען הייַנט פילע טייפּס פון די זאַפטיק און זיס פירות.
די מערסט פאָלקס פירות אין זייער נאַטירלעך פריש שטאַט, ווי געזונט ווי דאַר פירות - פּרונז. זיי זענען אויך אַנדערש אין זייער געשמאַק קעראַקטעריסטיקס, ווייַל פּלאַמז קענען זיין קלויינגלי זיס און זויער, אין קיין פאַל, עס איז כּדאַי צו רעכענען צי דעם פרוכט קענען זיין געגעסן מיט הויך צוקער.
קאַלאָריע צופרידן 100 גראַמז פון דעם געשמאַק פּראָדוקט זענען בלויז 46 קאַלאָריעס. די פלוים כּולל 88 גראַמז פון וואַסער, 11 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ און 0.7 פּראָטעין. אין דערצו, די פרוכט איז רייַך אין דייאַטערי פיברע און שפּור עלעמענטן:
- פּרעסן
- פּאַטאַסיאַם;
- קאַלסיום
- magnesium
- צינק
- ייאַדיין;
- סאָדיום.
די פירות אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון רעטינאָל, אַקסאָרביק זויער און אנדערע וויטאַמינס. צוקער אין פלוים פון 10 צו 12 פּראָצענט, דער פאַרנעם פון עס איז סוקראָוס און גלוקאָוס, וואָס איז ניט שטענדיק מעגלעך מיט צוקערקרענק.
פון פּלאַמז, קלעם, קלעם, מאַרשמעלאָו און פרוכט טרינקען זענען בוילד. די פרוכט איז נאָר גאנץ פֿאַר די פּראָדוצירן פון ווייַן, דזשוסאַז און ליקערז. פריש פּלאַמז זענען עקוויוואַלענט אין זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס צו די וואָס זענען טערמאַל פּראַסעסט.
קרענק פלוים
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע אָדער ערשטער טיפּ זאָל שטענדיק מאָניטאָר זייער דיעטע און וויסן וואָס צו עסן ... עס איז וויכטיק צו געדענקען די קאַלאָריע אינהאַלט פון עסנוואַרג און זייער ווירקונג אויף דעם גוף. דאַר פּלאַמז (פּרונז) אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס - ווי 240, אָבער די פריש פרוכט וועט זיין עטלעכע מאָל "גרינגער."
די גלייסעמיק אינדעקס פון פּרונז איז 25-33 פונקטן, און אין די רגע פאַל - 22. דער זעלביקער הערשן אַפּלייז צו פלוים פּיוריי און זאַפט. צוליב דעם, עס איז בעסטער פֿאַר דייאַבעטיקס צו פאָקוס אויף פריש פירות און אַ באַנד פון נישט מער ווי 150 גראַמז פּער טאָג.
פֿאַר מענטשן מיט ימפּערד גלוקאָוס פּראָדוקציע, די פאלגענדע פלוים פּראָפּערטיעס וועט זיין גאָר נוציק:
- הויך עפעקטיווקייַט אין דער באַהאַנדלונג פון קאָולדז;
- פאַרגרעסערן ימיונאַטי;
- דיעטע
- אַקסעלעריישאַן פון רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז;
- לאַקסאַטיוו און דייורעטיק ווירקונג אויף דעם גוף;
- ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן;
- positive ווירקונג אויף די אויגן.
יעדער פון די קוואַלאַטיז פון די פרוכט וועט העלפֿן די צוקערקרענק די יפעקטיוונאַס פון זיין קראַנקייט ווי געזונט ווי מעגלעך.
יענע וואָס ליידן פון די רגע טיפּ פון קרענק נאָך בעסער צו זיין אָפּגעהיט מיט פּלאַמז, ווייַל זיי אַנטהאַלטן צו פיל גלוקאָוס, וואָס קען זיין פראָט מיט אַ פאַרגרעסערן אין זייַן קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט. אין דעם פאַל, איר קענען נישט טאָן אָן אַ דאָקטער וואָס קען רעקאָמענדירן די אָפּטימום דאָזע פון דעם פּראָדוקט און די נוצן פון דעם אופֿן.
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1 זאָל עסן פּרונז אָן פאַנאַטיסיזאַם, ווייַל עס איז אויך הויך-קאַלאָריע און קענען ווערן אַ פּראָוואָקאַטעור פון אַביסאַטי. אַז עקסטרע פונט קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צוקערקרענק אין די רגע טיפּ, אויף די אנדערע האַנט, פּרונז פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס זענען רעקאַמענדיד, אַלץ זאָל זיין אין מאַדעריישאַן.
פּלאַמז פון קיין מיינונג און קאָליר האָבן אַ באמערקט לאַקסאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. פיברע און וויטאַמינס פון דעם פרוכט קענען פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַנסעראַס טומאָרס אין דעם גוף.
די בייַזייַן פון מאַגניזיאַם און אייַזן האט אַ קוואַליטאַטיווע ווירקונג אויף ימפּרוווינג די פאַנגקשאַנינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם פון אַ צוקערקרענק, און אויך העלפּס צו פאַרגרעסערן וואַסקיאַלער רידזשענעריישאַן. אַלע שפּור עלעמענטן אין דעם פּראָדוקט מאַכן מעגלעך צו ויסמיידן:
- אַנטוויקלונג פון אַרטריט;
- אָסטיאַפּעראָוסיס;
- באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
יעדער מענטש מיט צוקערקרענק זאָל געדענקען אַז מיט אַזאַ אַ יילמאַנט איר קענען לעבן נאָרמאַלי, איר נאָר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו טאָן דאָס רעכט. אויב איר אָפּגעהיט באַטראַכטן דיין דיעטע, דאַן דיעטע פֿאַר צוקערקרענק וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן און דיווערסאַפיי דיין דיעטע, און עס וועט געבן אַ פּלאַץ פון געשמאַק ימפּרעססיאָנס.
פלוים איז אַ וויכטיק פּראָדוקט אין די דיעטע פון יעדער פון אונדז. אויב איר נוצן עס ווייזלי, איר קענט בלויז באַקומען אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף פון דעם פרוכט. זייַט יפעקס וועט זיין רידוסט צו כּמעט נול.
