ראָסעהיפּ איז רייטפאַלי איינער פון די מערסט פאָלקס און פאָלקס ערבאַל רעמאַדיז. פילע מענטשן דערוואַרטן פֿאַרבעסערונג אין זייער צושטאַנד דורך קאַנסומינג פייבראַס, העל רויט רויז היפּס אין פאַרשידן פארמען.
מאָדערן מעדיצין רעקאַמענדז ניצן ראָסעהיפּ דעקאָקטיאָנס ווי אַן נאָך אַגזיליערי באַהאַנדלונג. טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק אָפּרופיק צו כערבאַל מעדיצין.
ראָסעהיפּ האט יינציק מאַדיסאַנאַל און פּראַפילאַקטיק פּראָפּערטיעס, דעריבער, דער פאַבריק איז געניצט ווי איינער פון די מיטל פֿאַר טרעאַטינג צוקערקרענק.
הערבאַליסץ און פארשטייערס פון טראדיציאנעלן מעדיצין האָבן שוין ניצן הצלחה רויז היפּס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון חולאתן פֿאַר פילע יאָרן. ראָסעהיפּ יויך איז לאַנג באַרימט פֿאַר זייַן ניסימדיק יפעקס אויף דעם מענטש גוף מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.
ראָסעהיפּ בענעפיץ
פאַנס פון טראדיציאנעלן מעדיצין, אָפט נוצן רויז היפּס אין די באַהאַנדלונג. די בעריז אַנטהאַלטן וווילטויק סאַבסטאַנסיז וואָס האַנדלען מיט די פאלגענדע חולאתן:
- אַטעראָוסקלעראָוסיס
- צוקערקרענק מעלליטוס
- כייפּערטענשאַן
ראָסעהיפּ, אָדער ווי עס איז גערופֿן דורך די מענטשן "ווילד רויז" פרוכט בעריז, וואָס אין זייער וויטאַמין קאַנסאַנטריישאַן זענען פילע מאָל העכער ווי קורראַנט און לימענע.
ערשטער פון אַלע, עס איז כדאי צו באמערקן די מאַקסימום סומע פון אַסקאָרביק זויער אין די דאָגראָסע.
דאַנק צו אַ אַנכערד קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמין C, ראָסעהיפּ האט פארדינט רום און פּאָפּולאַריטעט. ראָסעהיפּ כּולל גרויס אַמאַונץ פון אַסקאָרביק זויער, אַזוי אַז געוויקסן זענען אָפט געניצט פֿאַר צוגרייטונג:
- היילונג בראָאָטס
- סעראַפּס
- טיז.
געוויינטלעך, די בייַזייַן פון אַ גרויס סומע פון וויטאַמין C איז נישט דער בלויז מייַלע פון רויז היפּס. די נאַטור האט ענדאַוד דעם פאַבריק מיט אַ פּלאַץ פון אנדערע וויטאַמינס און מינעראַלס.
טיפּ 2 צוקערקרענק און רויז לענד
צוקערקרענק טיפּ 2 איז אַ קרענק וואָס ינטיילז אַ פּלאַץ פון ריסטריקשאַנז און פאַרווער. אין אַדישאַן צו די טאַבו פֿאַר סוויץ און פאַטי פודז, מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל זיין אָפּגעהיט מיט עסן פירות און בעריז, און טינקטורעס און טרינקען באזירט אויף זיי.
די מערסט ראָסעהיפּס אָפט זייַנען שעדלעך פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. אין דעם זינען, עס איז אַן ינדיקאַטיוו בייַשפּיל:
- ווייַנטרויב
- bananas.
די פירות, טראָץ אַלע זייער נוציקייט, זענען שטרענג פאַרבאָטן צו דייאַבעטיקס ווייַל פון די הויך סומע פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ.
א פּאַציענט מיט צוקערקרענק זאָל שטענדיק זיין אָפּגעהיט מיט קאַנסומינג ערבאַל פּראָדוקטן. עס איז ניט חידוש אַז פילע דייאַבעטיקס זענען זארגן וועגן די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו נוצן רויז היפּס אָן שאָדן צו זייער געזונט. אין אַלגעמיין, אַ דיעטע מיט הויך צוקער איז די יקער פון דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק.
מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זענען קעסיידער סעראַונדאַד דורך אַלע מינים פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אָבער, זיי קענען בעשאָלעם נוצן רויז היפּס צו פֿאַרבעסערן קוילעלדיק וווילזייַן, קאַליע דורך צוקערקרענק.
ראָסעהיפּ האט אַ פאַרשיידנקייַט פון טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק ווירקונג, למשל:
- ימפּרוווז ימיונאַטי, וויקאַנד דורך כראָניש חולאתן;
- לאָווערס בלוט דרוק;
- לאָווערס קאַלעסטעראַל, וואָס בכלל ימפּרוווז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- ריליווז כראָניש מידקייַט סינדראָום;
- קלעאַנסעס אָרגאַנס, רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסאַנז;
- נאָרמאַלייז די אַוטפלאָו פון פּישעכץ און בייל.
צוקערקרענק טיפּ 2 ריקווייערז עטלעכע פּרירעקוואַזאַץ. איינער פון די הויפּט אָנעס איז צו צושטעלן די גוף מיט אַלע וויטאַמין גרופּעס.
ראָסעהיפּ אין צוקערקרענק מעלליטוס, סאַטשערייץ די גוף פון די פּאַציענט מיט אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז:
- קעראַטין
- פּעקטין
- שפּור עלעמענטן: מאַנגאַנעס, פּאַטאַסיאַם, אייַזן, מאַגניזיאַם, אייַזן.
- אָרגאַניק אַסאַדז.
דעם סכום פון סאַבסטאַנסיז מאכט עס מעגלעך צו טייַנען אָפּטימאַל גוף פונקציע.
צוליב אָביעקטיוו סיבות, אַ מענטש מיט צוקערקרענק האט אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם און קען נישט צושטעלן די נייטיק שוץ פון דעם גוף קעגן ינפעקטיאָוס און קאָולדז.
צוקערקרענק מעלליטוס איז פארבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, עס פירט צו דיסטערבאַנסיז אין די אַרבעט פון צוויי וויכטיק אָרגאַנס: די גאַל פּענכער און קידניז.
ביטע טאָן: די נוצן פון ווילד רויז איז אַ ינטאַגראַל טייל פון פאַרהיטנדיק מיטלען צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון ניר שטיינער. ראָסעהיפּ דעקאָקטיאָנס אויך העלפֿן צו באַזייַטיקן יגזיסטינג שטיינער.
רעסיפּעס
דאַר ראָסעהיפּס זענען כאַרוואַסטיד אויף זייער אייגן אָדער פּערטשאַסט אין אַ אַפּטייק. צו צוגרייטן וויטאַמין דעקאָקטיאָנס אָדער טיז, איר דאַרפֿן צו נוצן בלויז פירות כאַרוואַסטיד אין די פאַלן.
אַלע זאַמלונג פון מאַטעריאַלס איז געפירט אויס איידער פראָסט. פרוץ זאָל האָבן אַ רייַך רויט אָדער טונקל ברוין כיו. די געזאמלט פירות זענען פּראַסעסט אין אַ דרייער אָדער ויוון.
פון דאַר רויז היפּס מאַכן אַ וויטאַמין דעקאָקטיאָן. פֿאַר 0.5 ליטער פון וואַסער, עס איז גענוג צו נעמען אַ לעפעלע פון די פירות פון די קוסט. דער יויך איז לאַנגגווישט אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר וועגן 15 מינוט. איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ דעקאָקטיאָן איידער איר עסן 2 מאָל פּער טאָג.
אן אנדער אָפּציע פּאַסיק פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַ דעקאָקטיאָן פון קורראַנט בלעטער און רויז היפּס. אַלע ינגרידיאַנץ זענען גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער איז אויסגעגאסן, די יויך איז ינפיוזד פֿאַר 1 שעה. די ריזאַלטינג פליסיק קענען זיין קאַנסומד ווי רעגולער טיי.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
פילע מענטשן ווונדער אויב עס איז מעגלעך צו טרינקען ראָסעהיפּס מיט צוקערקרענק טיפּ 2 אָן ריסטריקשאַנז. געוויינטלעך, די גרויס בענעפיץ פון רויז היפּס זענען נישט אין צווייפל, אָבער זיי זאָל נישט נודנע די פּאַציענט ס וואָרענען, ווייַל אַלץ מוזן זיין באמערקט.
פרוץ אפילו אין קליין קוואַנטאַטיז אַנטהאַלטן צוקער, וואָס זאָל אויך זיין גענומען אין חשבון ווען קאַונטינג ברויט וניץ, וואָס איז אַ ברויט אַפּאַראַט, דאָס וועט העלפֿן צו געפֿינען אַן אַרטיקל אויף אונדזער וועבזייטל.
אין צוגאב, צוקער אָדער סוויטאַנערז, וואָס, אגב, אָפט האָבן זייַט יפעקס, זענען נישט רעקאַמענדיד צו זיין צוגעגעבן צו אַ ראָסעהיפּ טיי אָדער טיי.
ווען בייינג סעראַפּס פון רויז היפּס אָדער אויסצוגן פון דעם פאַבריק, צוקער-באזירט פּראָדוקטן זאָל זיין אַוווידאַד.
צו רעדוצירן אַ ריזיקירן צו אַ מינימום, עס איז בעסטער צו זאַמלען זיך רויז היפּס אָדער, ביי בייינג פּראָדוקטן אין אַ אַפּטייק, שטענדיק ופמערקזאַמקייט צו דער פאַבריקאַנט.
ראָסעהיפּס זענען סאַטשערייטאַד מיט צוקער אין פאַרשידענע פּראַפּאָרשאַנז, און דאָס דעפּענדס אויף די געאָגראַפי פון זייַן וווּקס. דער קלענסטער צוקער אין די הונט רויז איז ווו עס וואקסט אין דער אייראפעישער טייל פון רוסלאַנד.
ראָסעהיפּ ווערט סוויטער די ווייַטער מזרח. אין די פאַר מזרח, די קוסט איז לוזינג אַ טייל פון זיין אַסידאַטי, עס ווערט מער קראָכמאַל און שוגערז.
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די הערבס וואָס זענען פארקויפט אין פאַרמאַסיז זענען מערסטנס געשאפן אין דער זעלביקער געגנט. איר קענט קויפן אַזאַ פּראָדוקטן, אָבער איר קענען נוצן פרעמד קאַונערפּאַרץ.
אויב אַ מענטש פונדעסטוועגן באַשלאָסן צו ינדיפּענדאַנטלי צוגרייטן אַ דאָגראָסע, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו אַ שליסל פּרינציפּ: די פירות זענען קאַלעקטאַד ווי ווייַט ווי מעגלעך פון ראָודז, פאַקטעריז און אנדערע ינפראַסטראַקטשער.
