נאָך דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, דער דאָקטער פּריסקרייבז אַ שטרענג טעראַפּיוטיק דיעטע. די ברירה פון עסנוואַרג בפֿרט דעפּענדס אויף די טיפּ פון צוקערקרענק.
טיפּ 1 צוקערקרענק
זינט די בלוט צוקער מדרגה אין טיפּ 1 צוקערקרענק איז נאָרמאַליזעד דורך די ינטראַדאַקשאַן פון ינסאַלאַן אין דעם גוף, די דיעטע פון דייאַבעטיקס איז נישט פיל אַנדערש פון די דיעטע פון אַ געזונט מענטש. דערווייַל, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די סומע פון יזאַלי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ געגעסן אין סדר צו אַקיעראַטלי רעכענען די פארלאנגט סומע פון די האָרמאָנע אַדמינאַסטערד.
מיט דער הילף פון געהעריק דערנערונג, איר קענען דערגרייכן אַ מונדיר ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם גוף, וואָס איז נייטיק פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק. דייאַבעטיקס קענען דערפאַרונג ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז מיט נוטרישאַנאַל דיסאָרדערס.
צו קערפאַלי מאָניטאָר די ינדאַקייטערז, איר דאַרפֿן צו האַלטן אַ טאָגבוך וווּ אַלע קיילים און פּראָדוקטן וואָס דער פּאַציענט געגעסן זענען רעקאָרדעד. באַזירט אויף די רעקאָרדס, איר קענען רעכענען די קאַלאָריע אינהאַלט און די גאַנץ סומע געגעסן פּער טאָג.
אין אַלגעמיין, אַ טעראַפּיוטיק נידעריק-קאַרב דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס איז יחיד פֿאַר יעדער מענטש און איז יוזשאַוואַלי געמאכט מיט די הילף פון אַ דאָקטער. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די עלטער, דזשענדער, וואָג פון די פּאַציענט, די בייַזייַן פון גשמיות טעטיקייט. באַזירט אויף די דאַטן באקומען, אַ דיעטע איז צונויפגעשטעלט, וואָס נעמט אין חשבון די ענערגיע ווערט פון אַלע פּראָדוקטן.
פֿאַר געהעריק דערנערונג אַ טאָג, אַ צוקערקרענק זאָל עסן 20-25 פּראָצענט פון פּראָטעינס, די זעלבע סומע פון פעט און 50 פּראָצענט פון קאַרבאָוכיידרייץ. אויב מיר איבערזעצן צו וואָג פּאַראַמעטערס, די טעגלעך דיעטע זאָל אַנטהאַלטן 400 גראַמז פון פודז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ, 110 גראַמז פלייש קיילים און 80 גראַמז פון פעט.
די הויפּט שטריך פון דער טעראַפּיוטיק דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק איז די לימיטעד ינטייק פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. דער פּאַציענט איז פאַרבאָטן צו עסן סוויץ, שאָקאָלאַד, קאַנפעקשאַנערי, אייז קרעם, אַרייַנשטופּן.
די דיעטע מוזן דאַווקע אַנטהאַלטן מילכיק פּראָדוקטן און קיילים פון נידעריק-פעט מילך. עס איז אויך וויכטיק אַז די נייטיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס איז ינדזשעסטאַד.
אין דעם פאַל, אַ צוקערקרענק מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער טיפּ מוזן נאָכגיין זיכער כּללים וואָס וועט העלפֿן באַפרייַען פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
- איר דאַרפֿן צו עסן אָפט פיר צו זעקס מאָל פּער טאָג. ניט מער ווי 8 ברויט וניץ קענען זיין געגעסן פּער טאָג, וואָס זענען פונאנדערגעטיילט איבער די גאַנץ נומער פון מילז. דער באַנד און צייט פון דער מאָלצייַט דעפּענדס אויף די טיפּ פון ינסאַלאַן געניצט אין טיפּ 1 צוקערקרענק.
- אַרייַנגערעכנט עס איז וויכטיק צו זיין גיידאַד דורך די סכעמע פון אַדמיניסטראַציע פון ינסאַלאַן. רובֿ קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין געגעסן אין דער מאָרגן און נאָכמיטאָג.
- זינט ינסאַלאַן לעוועלס און באדערפענישן קען טוישן יעדער מאָל, די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן אין טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס זאָל זיין קאַלקיאַלייטיד ביי יעדער מאָלצייַט.
- אויב איר האָבן אַ ווערקאַוט אָדער אַ אַקטיוו גיין, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע, ווי מיט אַ פאַרגרעסערן אין גשמיות טעטיקייט מענטשן דאַרפֿן מער קאַרבאָוכיידרייץ.
- אין צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער טיפּ, עס איז פאַרבאָטן צו האָפּקען אַ מאָלצייַט אָדער, פאַרקערט, אָווועריט. אַ איין סערווינג קען אַנטהאַלטן ניט מער ווי 600 קאַלאָריעס.
אין פאַל פון צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער טיפּ, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר פאַטי, סמאָוקט, געווירציק און געזאָלצן פודז. אַרייַנגערעכנט דייאַבעטיקס קענען נישט טרינקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פון קיין שטאַרקייט. קיילים זענען רעקאַמענדיד צו זיין סטימד אין די ויוון. פלייש און פיש קיילים זאָל זיין סטוד, נישט געפּרעגלט.
מיט געוואקסן וואָג, וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד ווען קאַנסומינג פודז וואָס אַנטהאַלטן סוויטאַנערז. דער פאַקט איז אַז עטלעכע סאַבסטאַטוץ קענען האָבן אַ פיל העכער קאַלאָריע אינהאַלט ווי רעגולער ראַפינירט צוקער.
טיפּ 2 צוקערקרענק
די טעראַפּיוטיק דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַימעד צו רעדוצירן וידעפדיק מאַסע פון די פּאַנקרעאַס און וואָג אָנווער אין די צוקערקרענק.
- ווען איר צונויפשטעלן אַ דיעטע, עס איז וויכטיק צו האַלטן אַ באַלאַנסט אינהאַלט פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ - ריספּעקטיוולי 16, 24 און 60 פּראָצענט.
- קאַלאָריע אינהאַלט פון פּראָדוקטן איז צונויפגעשטעלט באזירט אויף די וואָג, עלטער און ענערגיע קאַנסאַמשאַן פון די פּאַציענט.
- דער דאָקטער פּריסקרייבז קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס מוזן זיין ריפּלייסט מיט הויך-קוואַליטעט סוויטאַנערז.
- די טעגלעך דיעטע זאָל אַנטהאַלטן די נויטיק סומע פון וויטאַמינס, מינעראַלס און דייאַטערי פיברע.
- עס איז רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ.
- עס איז נייטיק צו עסן אין מינדסטער פינף מאָל פּער טאָג אין דער זעלביקער צייט, בשעת די דיעטע מוזן זיין געמאכט אויף דער באזע פון גשמיות טעטיקייט און גענומען צוקער-לאָוערינג דרוגס.
אין צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע טיפּ, עס איז נייטיק צו גאָר ויסשליסן קיילים אין וואָס עס איז אַ געוואקסן סומע פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. אַזאַ קיילים אַרייַננעמען:
- אייז קרעם
- קייקס
- שאָקאָלאַד
- קייקס
- זיס מעל פּראָדוקטן
- סוויץ
- bananas
- ווייַנטרויבן
- רייזאַנז.
אַרייַנגערעכנט עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר עסן געפּרעגלט, סמאָוקט, געזאָלצן, געווירציק און געווירציק קיילים. די אַרייַננעמען:
- פאַטי פלייש בראַץ,
- ווורשט, ווורשט, סאָסידזשיז,
- סאָלטאַד אָדער סמאָוקט פיש
- פאַטי טייפּס פון אָף, פלייש אָדער פיש,
- מאַרגאַרין, פּוטער, קוקינג און פלייש פעט,
- סאָלטאַד אָדער זויער וועדזשטאַבאַלז
- הויך פעט סמעטענע, קעז, קורד קעז.
טוווע פון סעמאַלינאַ, רייַז קאַשע, מאַקאַראָנען און אַלקאָהאָל פֿאַר צוקערקרענק זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס.
עס איז נייטיק אַז אין די דיעטע פון דייאַבעטיקס עס מוזן זיין פאָרשטעלן קיילים מיט פיברע. דער מאַטעריע לאָווערס בלוט צוקער און ליפּידס, העלפּס צו רעדוצירן וואָג.
עס ינכיבאַץ די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס און פאַץ אין די געדערעם, ראַדוסאַז די נויט פון דעם פּאַציענט פֿאַר ינסאַלאַן און קריייץ אַ געפיל פון פולקייט.
ווי פֿאַר קאַרבאָוכיידרייץ, עס איז נייטיק נישט צו רעדוצירן די סומע פון זייער קאַנסאַמשאַן, אָבער צו פאַרבייַטן זייער קוואַליטעט. דער פאַקט איז אַז אַ שאַרף פאַרקלענערן אין קאַרבאָוכיידרייץ קענען פירן צו אָנווער פון עפעקטיווקייַט און מידקייַט. צוליב דעם, עס איז וויכטיק צו טוישן קאַרבאָוכיידרייץ מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס צו קאַרבאָוכיידרייץ מיט נידעריקער רייץ.
דיעטע פֿאַר צוקערקרענק
צו באַקומען פולשטענדיק אינפֿאָרמאַציע וועגן פּראָדוקטן מיט אַ הויך און נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, עס איז ווערט ניצן אַ ספּעציעל טיש וואָס יעדער צוקערקרענק זאָל האָבן. עס איז קעדייַיק צו געפֿינען עס אויף די אינטערנעט, דרוקן עס אויף אַ דרוקער און הענגען עס אויף די פרידזשידער צו קאָנטראָלירן דיין דיעטע.
אין ערשטער, איר וועט האָבן צו שטרענג מאָניטאָר יעדער שיסל באַקענענ אין די דיעטע, קאַונטינג קאַרבאָוכיידרייץ. ווען די בלוט גלוקאָוס הייך קערט צו נאָרמאַל, דער פּאַציענט קענען יקספּאַנד די טעראַפּיוטיק דיעטע און באַקענען ביז אַהער אַניוזד פודז.
אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו באַקענען בלויז איין שיסל, נאָך וואָס עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער. דער לערנען איז בעסטער דורכגעקאָכט צוויי שעה נאָך די אַסימאַליישאַן פון די פּראָדוקט.
אויב די בלוט צוקער בלייבט נאָרמאַל, די עקספּערימענט מוזן זיין ריפּיטיד עטלעכע מאָל צו ענשור די זיכערקייַט פון די אַדמינאַסטערד פּראָדוקט.
איר קענען טאָן די זעלבע מיט אנדערע קיילים. דערווייַל, איר קענען נישט באַקענען נייַ קיילים אין גרויס קוואַנטאַטיז און אָפט. אויב בלוט גלוקאָוס לעוועלס אנגעהויבן צו פאַרגרעסערן, איר דאַרפֿן צו צוריקקומען צו דיין פריערדיקן דיעטע. עסן קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד דורך גשמיות טעטיקייט אין סדר צו קלייַבן די בעסטער אָפּציע פֿאַר אַ טעגלעך דיעטע.
די הויפּט זאַך איז צו טוישן דיין דיעטע סאַקווענטשאַלי און סלאָולי, אַבזערווינג אַ קלאָר פּלאַן.
