אַלעמען ווייסט די פראַזע: "מאָדערן מעדיצין טוט נישט שטיין נאָך." איידער מיין אויגן, עס זענען פילע ביישפילן פון מענטשן וואָס, טראָץ זייער יילמאַנץ און ינדזשעריז, דאַנק צו די דערגרייכונגען פון דאקטוירים און פאַרמאַסיס, לעבן פול לעבן ווי געזונט מענטשן. איר זוכט אין דעם אַלע, פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען וואַנדערינג אויב זיי טאַקע האָבן ינווענטאַד עפּעס פֿאַר זיי וואָס וועט לאָזן זיי נישט צו באַגרענעצן זיך צו עפּעס? מיר האָבן געפרעגט דעם קשיא צו אונדזער שטענדיק מומחה אָלגאַ פּאַוולאָוואַ.
דאָקטער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, דייאַבעטאַלאַדזשיסט, נוטרישאַניסט, ספּאָרט נוטרישאַניסט אָלגאַ מיכאַילאָוונאַ פּאַוולאָוואַ
גראַדזשאַווייטיד פון נאָוואָסיבירסק שטאַט מעדיקאַל אוניווערסיטעט (נסמו) מיט אַ גראַד אין אַלגעמיינע מעדיסינע מיט אַנערז
זי גראַדזשאַווייטיד מיט אַנערז פון די רעזידאַנסי אין ענדאָוקראַנאַלאַדזשי ביי נסמו
זי גראַדזשאַווייטיד מיט אַנערז פון די ספּעציאַליטעט דיעטאָלאָגי ביי נסמו.
זי דורכגעגאנגען פאַכמאַן ריטריינינג אין ספּאָרט דיעטאָלאָגי אין די אַקאַדעמי פון טויגיקייט און באָדיבוילדינג אין מאָסקווע.
דורכגעגאנגען סערטאַפייד טריינינג אויף די סייקאָו-קערעקשאַן פון יבערוואָג.
זייער אָפט אין דער אָפּטראָג איך הערן די קשיא פון אַ פּאַציענט: "דאָקטער, אויב איר קלייַבן מאָדערן, שטאַרק צוקער-לאָוערינג דרוגס, קען איך נישט נאָכגיין אַ דיעטע?"
זאל ס דיסקוטירן דעם אַרויסגעבן.
ווי מיר וויסן, מיט צוקערקרענק, די דיעטע ילימאַנייץ די נוצן פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, דאָס איז סוויץ (צוקער, אַרייַנשטופּן, קיכלעך, קייקס, ראָללס) און ווייַס מעל פּראָדוקטן (ווייַס ברויט, פּיטאַ ברויט, פּיצע, אאז"ו ו).
פארוואס טאָן מיר עלימינירן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ?
שנעל קאַרבאָוכיידרייץ זענען צעבראכן אַראָפּ און אַבזאָרבד דורך אונדזער גוף, ווי זייער נאָמען ימפּלייז, דעריבער, נאָך קאַנסומינג שנעל קאַרבאָוכיידרייץ אין צוקערקרענק, בלוט צוקער סאָרז אַרויף. אפילו אויב מיר נעמען מאָדערן, טייַער צוקער-לאָוערינג דרוגס, די הייך פון בלוט גלוקאָוס נאָך קאַנסומינג שנעל קאַרבאָוכיידרייץ וועט נאָך שוועבן, כאָטש אַ ביסל ווייניקער ווי אָן דרוגס. צום ביישפּיל, נאָך עסן צוויי ברעקלעך פון דעם שטיקל אין דער מערסט אָפט צוקערקרענק באַהאַנדלונג, צוקער פון 6 ממאָל / ל וועט שוועבן צו 15 ממאָל / ל. קעגן דעם הינטערגרונט פון די נוצן פון מאָדערן טייַער צוקער-לאָוערינג טעראַפּיע, בלוט צוקער פון 6 מאָל / ל נאָך די זעלבע צוויי ברעקלעך פון דעם שטיקל וועט פליען אַרויף צו 13 ם ממאָל / ל.
⠀
איז עס אַ חילוק? אויף די מעטער, יאָ, עס איז. און אויף כלים און נערוועס צוקער העכער 12 ממאָל / ל האט אַ אַקטיוו שעדיקן ווירקונג.
אפילו מיט דער בעסטער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, דייאַטערי דיסראַפּשאַנז פירן צו די ערנסט פאלגן.
ווי מיר וויסן, הויך צוקער דאַמידזשיז די ענדאָטהעליום - די ינער ונטערשלאַק פון בלוט כלים און די נערוו שייד, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.
⠀
אפילו אויב מיר מעסטן צוקער 6 מאל אַ טאָג מיט אַ גלוקאָמעטער (איידער און 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט), מיר קען נישט באַמערקן די "נעמען-אָפס" פון צוקער ווען עס איז אַ הילעל פון דיעטע, ווייַל נאָך קאַנסומינג שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, בלוט צוקער סאָרז אַרויף נאָך 10-20-30 מינוט נאָכן עסן זייער גרויס נומער (12-18-20 ממאָל / ל), און 2 שעה נאָך עסן, ווען מיר מעסטן גלייסעמיאַ, בלוט צוקער האט שוין צייט צו צוריקקומען צו נאָרמאַל.
אַקקאָרדינגלי, די דזשאַמפּס אין בלוט צוקער נאָך קאַנסומינג שנעל קאַרבאָוכיידרייץ וואָס שעדיקן אונדזער בלוט כלים און נערוועס און פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, מיר טאָן ניט זען ווען מעסטן בלוט צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער אין פאַקט, דורך ירעגיאַלער צוקער נאָך אַ הילעל פון דיעטע, מיר שעדיקן בלוט כלים און נערוועס און פירן אונדזער גוף צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק - שעדיקן צו די קידניז, אויגן, פֿיס און אנדערע אָרגאַנס.
די דזשאַמפּס אין בלוט צוקער נאָך אַ הילעל פון דיעטע קענען זיין קלאר קענטיק בלויז מיט די קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס (קגמס). עס איז בעשאַס די אַפּלאַקיישאַן פון קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס אַז מיר זען אַ וידעפדיק עפּל געגעסן, אַ שטיק פון ווייַס ברויט און אנדערע דייאַטערי דיסאָרדערס וואָס שאַטן אונדזער גוף.
⠀
איך בין גאָר מסכּים מיט דער דערקלערונג וואָס איז איצט מאָדערן: "דיאַבאַץ - ניט אַ קרענק, אָבער אַ לעבן."
טאקע, אויב איר נאָכפאָלגן אַ געהעריק דיעטע פֿאַר צוקערקרענק, באַקומען הויך-קוואַליטעט סעלעקטעד טעראַפּיע, גיין אין פֿאַר ספּאָרט און זענען קעסיידער יגזאַמאַנד, ביידע קוואַליטעט און לעבן יקספּעקטאַנסי וועט זיין פאַרגלייַכלעך, אָדער אפילו העכער און בעסער ווי פֿאַר מענטשן אָן צוקערקרענק. אין צוקערקרענק מעלליטוס, רובֿ פון די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר געזונט איז ביי דער פּאַציענט, ווייַל עס איז דער פּאַציענט וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאָכפאָלגן די דיעטע, מאָניטאָרינג בלוט צוקער לעוועלס, גענומען דרוגס אין צייט און געניטונג.
אַלץ איז אין דיין הענט! אויב איר ווילט צו לעבן גליקלעך נאָך מיט צוקערקרענק, אָנהייבן נאָך אַ דיעטע, סטרויערן טעראַפּיע מיט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, קאָנטראָלירן שוגערז, געניטונג אויף אַ פּאַסיק שטייגער, און דיין געזונט, וווילזייַן און אויסזען וועט ביטע איר און דינען ווי אַ ביישפּיל פֿאַר אנדערע!
געזונט, שיינקייט און גליק צו איר!
