די צוקער טאָגבוך - פארוואס איז עס דארף און וואָס איז עס וויכטיק, זאגט דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט

אויב איר האָט צוקערקרענק, עס איז ניט וויכטיק וואָס טיפּ עס איז, עס איז ווערט צו האַלטן אַ טאָגבוך וואָס וועט העלפֿן איר און דיין דאָקטער צו קלייַבן די רעכט טעראַפּיע און דערנערונג און נעמען די צוקערקרענק אונטער פאַרלאָזלעך קאָנטראָל. דיטיילד רעקאַמאַנדיישאַנז פון אונדזער שטענדיק עקספּערט ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אָלגאַ פּאַוולאָוואַ.

דאָקטער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, דייאַבעטאַלאַדזשיסט, נוטרישאַניסט, ספּאָרט נוטרישאַניסט אָלגאַ מיכאַילאָוונאַ פּאַוולאָוואַ

גראַדזשאַווייטיד פון נאָוואָסיבירסק שטאַט מעדיקאַל אוניווערסיטעט (נסמו) מיט אַ גראַד אין אַלגעמיינע מעדיסינע מיט אַנערז

זי גראַדזשאַווייטיד מיט אַנערז פון די רעזידאַנסי אין ענדאָוקראַנאַלאַדזשי ביי נסמו

זי גראַדזשאַווייטיד מיט אַנערז פון די ספּעציאַליטעט דיעטאָלאָגי ביי נסמו.

זי דורכגעגאנגען פאַכמאַן ריטריינינג אין ספּאָרט דיעטאָלאָגי אין די אַקאַדעמי פון טויגיקייט און באָדיבוילדינג אין מאָסקווע.

דורכגעגאנגען סערטאַפייד טריינינג אויף די סייקאָו-קערעקשאַן פון יבערוואָג.

פארוואס טאָן איך דאַרפֿן אַ צוקער טאָגבוך?

גאַנץ אָפט, צוקערקרענק פּאַטיענץ טאָן ניט האָבן אַ צוקער טאָגבוך. אויף די קשיא: "פארוואס טאָן ניט רעקאָרדירן צוקער?", עמעצער ענטפֿערס: "איך שוין געדענקען אַלץ" און עמעצער: "פארוואס רעקאָרדירן, איך ראַרעלי מעסטן זיי, און זיי זענען יוזשאַוואַלי גוט." דערצו, "יוזשאַוואַלי גוט שוגערז" פֿאַר פּאַטיענץ זייַנען 5-6 און 11-12 ממאָל / ל שוגערז - "נו, איך רייסט עס, מיט וועמען עס טוט נישט פּאַסירן." וויי, פילע טאָן ניט פֿאַרשטיין אַז רעגולער דייאַטערי דיסאָרדערס און צוקער סערדזשאַז העכער 10 ממאָל / ל שעדיקן די ווענט פון בלוט כלים און נערוועס און פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

פֿאַר די לאָנגעסט מעגלעך פּרעזערוויישאַן פון געזונט כלים און נערוועס אין צוקערקרענק, אַלע שוגערז זאָל זיין נאָרמאַל - ביידע איידער מילז און נאָך - טעגלעך. ידעאַל שוגערז זענען 5 צו 8-9 ממאָל / ל. גוט שוגערז - פון 5 צו 10 ממאָל / ל (דאָס זענען די נומערן וואָס מיר אָנווייַזן ווי די ציל בלוט צוקער מדרגה פֿאַר רובֿ פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק).

ווען מיר באַטראַכטן גלייקט העמאָגלאָביןאיר מוזן פֿאַרשטיין אַז יאָ, ער וועט ווייַזן אונדז צוקער אין 3 חדשים. אָבער וואָס איז וויכטיק צו געדענקען?

גלייקייטיד העמאָגלאָבין גיט אינפֿאָרמאַציע וועגן צווייטיק שוגערז פֿאַר די לעצטע 3 חדשים, אָן געבן אינפֿאָרמאַציע וועגן די וועריאַביליטי (פאַרשפּרייטן) פון שוגערז. דאָס איז, גלייקט העמאָגלאָבין וועט זיין 6.5% ביי אַ פּאַציענט מיט שוגערז 5-6-7-8-9 ממאָל / ל (קאַמפּאַנסייטאַד פֿאַר צוקערקרענק) און אין אַ פּאַציענט מיט שוגערז 3-5-15-2-18-5 ממאָל / ל (דיקאַמפּענסייטיד צוקערקרענק). דאָס איז, אַ מענטש מיט צוקער שפּרינגען אויף ביידע זייטן - אָדער היפּאָגליסעמיאַ, דעמאָלט הויך צוקער, קענען אויך האָבן גוט גלייקט העמאָגלאָבין, ווייַל די אַריטמעטיק מיינען שוגערז פֿאַר 3 חדשים זענען גוט.

צוקער דייערי העלפּס איר פירן צוקערקרענק און געפֿינען די רעכט באַהאַנדלונג

דעריבער, אין דערצו צו רעגולער טעסטינג, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו האַלטן אַ צוקער טאָגבוך טעגלעך. דערנאָך מיר קענען אָפּשאַצן די אמת בילד פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם און ריכטיק סטרויערן די טעראַפּיע.

אויב מיר רעדן וועגן דיססיפּלינעד פּאַטיענץ, אַזאַ פּאַטיענץ האַלטן אַ צוקער טאָגבוך פֿאַר לעבן, און אין דער צייט פון באַהאַנדלונג קערעקשאַן זיי אויך האַלטן אַ עסנוואַרג טאָגבוך (באַטראַכטן ווי פילע פודז אין וואָס מאָל פון די טאָג זיי געגעסן, באַטראַכטן XE), און אין דער אָפּטראָג מיר אַנאַלייז ביידע דייערז און שוגערז , און דערנערונג.

אַזאַ פאַראַנטוואָרטלעך פּאַטיענץ זענען פאַסטער ווי אנדערע צו פאַרגיטיקן פֿאַר צוקערקרענק, און עס איז ביי אַזאַ פּאַטיענץ אַז עס איז מעגלעך צו דערגרייכן ידעאַל שוגערז.

פּאַטיענץ האַלטן טעגלעך אַ שוגערי טאָגבוך, און דאָס איז זייער באַקוועם פֿאַר זיך - דיסציפּלין, און מיר טאָן נישט פאַרברענגען צייט צו נעמען צוקער.

ווי צו האַלטן אַ צוקער טאָגבוך?

מייַן פאציענט ס צוקער טאָגבוך

פּאַראַמעטערס וואָס מיר פאַרטראַכטן אין די צוקער טאָגבוך:

• די דאַטע אַז גלייסעמיאַ איז געמאסטן. (מיר מעסטן צוקער יעדער טאָג, אַזוי אין דייריז יוזשאַוואַלי עס איז אַ פאַרשפּרייטן פון 31 בלאַט פֿאַר 31 טעג, דאָס איז, פֿאַר אַ חודש).
• די צייט פֿאַר מעסטן בלוט צוקער איז איידער אָדער נאָך מילז.
• צוקערקרענק טעראַפּיע (אָפט עס איז אַ אָרט פֿאַר רעקאָרדינג טעראַפּיע אין די דייריז. אין עטלעכע דייערז, מיר שרייַבן די טעראַפּיע אויף די שפּיץ אָדער דנאָ פון די בלאַט, אין עטלעכע אויף די לינקס זייַט פון די פאַרשפּרייטן - צוקער, אויף די רעכט - טעראַפּיע).

ווי אָפט טאָן איר מעסטן צוקער?

מיט טיפּ 1 צוקערקרענק מיר מעסטן צוקער לפּחות 4 מאל אַ טאָג - איידער הויפּט מילז (פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג) און איידער בעדטיים.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מיר מעסטן צוקער לפּחות 1 מאָל פּער טאָג טעגלעך (אין פאַרשידענע צייט פון דעם טאָג), און אין מינדסטער 1 מאָל פּער וואָך, מיר צולייגן אַ גלייסעמיק פּראָפיל - מעסטן צוקער 6-8 מאל פּער טאָג (איידער און 2 שעה נאָך הויפּט מילז), איידער מיר גיין צו בעט בייַ נאַכט.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט שוגערז זענען געמאסטן פריער, אַ שעה און 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט.

מיט טעראַפּיע קערעקשאַן מיר מעסטן צוקער אָפט: איידער און 2 שעה נאָך הויפּט מילז, איידער בעדטיים און עטלעכע מאָל בייַ נאַכט.

אין קערעקטינג טעראַפּיע, אין צוגאָב צו די צוקער טאָגבוך, איר דאַרפֿן צו האַלטן אַ דערנערונג טאָגבוך (שרייב אַראָפּ וואָס מיר עסן, ווען, ווי פיל און ציילן XE).

וואָס איז אָן אַ טאָגבוך - אָנהייב שרייבן! נעמען אַ שריט צו געזונט!

געזונט, שיינקייט און גליק צו איר!