די קשיא איז אָפט געפרעגט דורך פּאַטיענץ אין אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. טאַקע, מידקייַט איז אַ אָפט באַגלייטער פון צוקערקרענק, ווייַל עס איז דער רעזולטאַט פון דזשאַמפּס אין די בלוט צוקער מדרגה און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז פון די "צוקער קרענק".
איר מוזן פֿאַרשטיין אַז געוויינטלעך מידקייַט פאַרשווונדן נאָך מנוחה, בשעת כראָניש מידקייַט איז נישט. לויט די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן, 61% פון מענטשן מיט ניי דיאַגנאָסעד צוקערקרענק טיפּ 2 האָבן טענות וועגן כראָניש מידקייַט. זאל ס פּרובירן צו פֿאַרשטיין די סיבות פון דעם צושטאַנד און געפֿינען זיך וואָס איר קענען טאָן מיט זיך, און וואָס ריקווייערז אַ מאַנדאַטאָרי וויזיט צו אַ דאָקטער.
פארוואס טאָן מיר באַקומען מיד רעכט צו צוקערקרענק
די סיבות וואָס גרונט כראָניש מידקייַט זענען פילע:
- דזשאַמפּס אין בלוט גלוקאָוס;
- אנדערע סימפּטאָמס פון צוקערקרענק;
- קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק
- סייקאַלאַדזשיקאַל און עמאָציאָנעל פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק;
- וידעפדיק וואָג.
לאָמיר רעדן מער וועגן יעדער פון די סיבות.
בלוט צוקער ספּייקס
צוקערקרענק אַפעקץ ווי דער גוף רעגיאַלייץ און ניצט צוקער. ווען מיר עסן, דער גוף ברייקס אַראָפּ עסנוואַרג אין פּשוט שוגערז. אין צוקערקרענק, די שוגערז אָנקלייַבן אין די בלוט אַנשטאָט פון אַרייַן די סעלז וואָס דאַרפֿן צוקער צו פּראָדוצירן ענערגיע.
אויב די סעלז פון דעם גוף טאָן ניט באַקומען צוקער, דאָס איז אויסגעדריקט, צווישן אנדערע, אין אַ געפיל פון מידקייַט און שוואַכקייַט. מעדיסינעס פֿאַר צוקערקרענק, אַזאַ ווי ינסאַלאַן און מעטפאָרמין, העלפּס דעם צוקער צו אַרייַן די סעלז און פאַרמייַדן עס אַקיומיאַלייטינג אין די בלוט.
א מעגלעך זייַט ווירקונג פון צוקערקרענק דרוגס קען זיין נידעריק צוקער, י.ע. היפּאָגליסעמיאַ. און זי, אין קער, ז אַ געפיל פון מידקייַט, ספּעציעל פֿאַר יענע וואס פילן שוואַך לאָוערינג בלוט צוקער. דעם מידקייַט קענען בלייבן לאַנג נאָך די עפּיזאָד פון גלייסעמיאַ דורכגעגאנגען.
אנדערע סימפּטאָמס פון צוקערקרענק
אנדערע מאַנאַפעסטיישאַנז פון "צוקער קרענק" אויך מאַכן אַ מענטש פילן קעסיידער מיד. די אַרייַננעמען:
- גיך יעראַניישאַן;
- יגזאָסטינג דאָרשט און טרוקן מויל;
- קעסיידערדיק הונגער;
- אַניקספּליינד וואָג אָנווער;
- בלערד זעאונג.
ביי זיך, זיי טאָן ניט לייגן מידקייַט, אָבער ינקריסיז גענעראַל ווייטיק. און עס איז דווקא דאָס אַז סייקאַלאַדזשיקלי און פיזיקלי יגזאָסט אַ מענטש. די סימפּטאָמס דיסראַפּץ די שלאָפן, אַזוי איר וועקן זיך עטלעכע מאָל פּער נאַכט און גיין צו די קלאָזעט אָדער טרינקען וואַסער. א דיסטורבעד שלאָפן ביסלעכווייַז טורנס אין ינסאַמניאַ און בלויז מוסיף מידקייַט.
צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז
די קאַמפּלאַקיישאַנז יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען ווען בלוט צוקער בלייבט עלעוואַטעד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. וואָס איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו:
- ניר פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט ניר דורכפאַל;
- אָפט ינפעקשאַנז;
- האַרץ קרענק
- נערוו שעדיקן (נעוראָפּאַטהי).
ביידע די קאַמפּלאַקיישאַנז און די דרוגס געניצט צו מייַכל זיי קענען פאַרגרעסערן די געפיל פון קעסיידערדיק מידקייַט.
גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט
לעבעדיק מיט צוקערקרענק אַפעקץ אַ מענטש ס פסיכאלאגישן געזונט. לויט אַ לערנען געפירט אין 2016, דעפּרעסיע אין מענטשן מיט צוקערקרענק אַנטוויקלט 2-3 מאל מער אָפט ווי אין אנדערע. דעפּרעסיע מאכט צוקער קאָנטראָל שווער, ווערסאַנז שלאָפן און איז באגלייט דורך גרויס מידקייַט.
אין דערצו צו דעפּרעסיע, מענטשן מיט צוקערקרענק זענען באַקאַנט מיט דייַגעס וועגן זייער געזונט. און קעסיידערדיק דייַגעס איז ענלעך אין די נעגאַטיוו יפעקס פון דעם גוף מיט דעפּרעסיע.
וידעפדיק וואָג
פילע מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן עקסטרע פונט אָדער אפילו אַביסאַטי וואָס מאַכן זייער מחנות ווייניקער פלינק. וואָס פֿאַרבינדט יבערוואָג און מידקייַט:
- ערראָרס אין לייפסטייל וואָס פירן צו וואָג געווינען, למשל, פעלן פון אַקטיוו באַוועגונג אָדער אַנכעלטי דיעטע;
- צו מאַך אַ פול שווער גוף ריקווייערז מער ענערגיע;
- שלאָפן דיסאָרדערס רעכט צו קאַמפּלאַקיישאַנז פארבונדן מיט אַביסאַטי, אַזאַ ווי שלאָפן אַפּניאַ (רעספּעראַטאָרי אַרעסט אין אַ חלום).
ווי צו האַנדלען מיט כראָניש מידקייַט אין צוקערקרענק
עס זענען עטלעכע ענדערונגען אין לייפסטייל וואָס קענען העלפֿן קעמפן ביידע צוקערקרענק און מידקייַט:
- דערגרייכן אַ געזונט וואָג (געווינען אָדער פאַרלירן קילאָגראַמס, דיפּענדינג אויף די סיטואַציע);
- רעגולער געניטונג;
- געזונט עסן;
- שטיצן געזונט שלאָפן היגיענע, אַרייַנגערעכנט רוטין, טויגן שלאָפן (7-9 שעה) און אָפּרו איידער אַ מנוחה פון אַ נאַכט;
- עמאָציע אַדמיניסטראַציע און דרוק רעדוקציע;
- שטיצן פֿאַר פרענדז און משפּחה.
א זייער עפעקטיוו מאָס אין דעם קאַמף קעגן כראָניש מידקייַט וועט זיין אַ גוט פאַרגיטיקונג פֿאַר צוקערקרענק:
- קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס לעוועלס;
- העסקעם מיט אַ דיעטע וואָס ריסטריקץ קאַרבאָוכיידרייץ און פּשוט שוגערז;
- גענומען אַלע מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער;
- בייַצייַטיק באַהאַנדלונג פון אַלע קאַנקאַמיטאַנט חולאתן - קאַרדיאָלאָגיקאַל, רענאַל, דעפּרעסיע און אַזוי אויף.
אנדערע מעגלעך סיבות פון מידקייַט
עס זענען סיבות, און נישט פארבונדן צו צוקערקרענק, פֿאַר בייַשפּיל:
- שטרענג קראַנקייט;
- ניט-צוקערקרענק-פֿאַרבונדענע דרוק;
- אַנעמיאַ
- אַרטריט אָדער אנדערע כראָניש חולאתן פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג;
- כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס;
- שלאָפן אַפּניאַ;
- זייַט יפעקס פון דרוגס.
ווען צו זען אַ דאָקטער
אין צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער אויף אַ רעגולער יקער צו מאָניטאָר און פירן די אַנטוויקלונג פון די קרענק. אויב מידקייַט זיך איז ערידזשאַנייטאַד אָדער ווערסאַנז, באַזוכן דיין דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז די פּריסקרייבד טעראַפּיע קען נישט פאַרשאַפן קיין זייַט יפעקס און אַז איר האָט קיין קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. אויב מידקייַט איז באגלייט דורך סימפּטאָמס אַזאַ ווי היץ, טשילז אָדער אנדערע יאָמטעוודיקייט, דאָס קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון ינפעקציע אין דעם גוף, וואָס מיטל אַ דאָקטער מוזן זיין געזען!
קאַנקלוזשאַנז
כראָניש מידקייַט קאַמפּליקייץ זייער לעבן, אָבער די סיטואַציע קענען זיין ימפּרוווד באטייטיק אויב איר טייַנען די צוקער מדרגה אין די ציל קייט און טוישן די לייפסטייל לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז אויבן.
