וויאַזוי קען איך וויסן צי מיין צוקער איז נאָרמאַל אָדער איז צוקערקרענק?

העלא לעילאַ!

נאָרמאַל שוגערז: אויף אַ ליידיק מאָגן, 3.3-5.5 ממאָל / ל; נאָך עסן, 3.3-7.8 ממאָל / ל.

פֿאַר דיין שוגערז איר האָבן פּרעדיאַבעטעס - ימפּערד פאַסטינג גלייסעמיאַ (נטנט).

עלעוואַטעד פאַסטינג שוגערז אָפט אָנווייַזן ינסאַלאַן קעגנשטעל - עלעוואַטעד ינסאַלאַן לעוועלס - איר דאַרפֿן צו פאָרן פאסטן און סטימיאַלייטאַד ינסאַלאַן.

קרייטיריאַ פֿאַר NGNT - ימפּערד פאַסטינג גלייסעמיאַ (פּרעדיאַבעטעס) - פאַסטינג צוקער איז געוואקסן פון 5.6 צו 6.1 (העכער 6.1 צוקערקרענק מעלליטוס), מיט נאָרמאַל צוקער נאָך עסן - אַרויף צו 7.8 ממאָל / ל.

אין דיין סיטואַציע, איר זאָל אָנהייבן אַ דיעטע - מיר ויסשליסן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, עסן פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ אין קליין פּאָרשאַנז, עסן אַ גענוג סומע פון ​​נידעריק-פעט פּראָטעין, ביסלעכווייַז עסן פירות אין דער ערשטער העלפט פון די טאָג און אַקטיוולי דאַר אויף נידעריק-קאַרב וועדזשטאַבאַלז.

עס איז אויך נייטיק צו פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט. אין דערצו צו דיעטע און דרוק, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן גוף וואָג און אין קיין פאַל פאַרמייַדן די זאַמלונג פון וידעפדיק פאַטי געוועב.

אין דערצו, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער (איידער און 2 שעה נאָך עסן). איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן צוקער 1 מאָל פּער טאָג אין פאַרשידענע צייט + 1 מאָל פּער וואָך - גלייסעמיק פּראָפיל. אין דערצו צו צוקער קאָנטראָל, גלייקייטיד העמאָגלאָבין (אַ גראדן פון דורכשניטלעך בלוט שוגערז פֿאַר 3 חדשים) זאָל זיין גענומען 1 מאָל אין 3 חדשים.

ענדאָקרינאָלאָגיסט אָלגאַ פּאַוולאָוואַ