פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון וואָס זאָל זיין די קלאַל פון בלוט צוקער נאָך עסן, עס איז אַ זיכער טיש אין וואָס די פיגיערז זענען פּייניד דורך עלטער. איידער איר אָנהייבן צו לערנען דעם טיש, איר זאָל געפֿינען זיך פֿאַר וואָס סיבה די גראדן קענען טוישן און ווי צו ווירקן עס ינדיפּענדאַנטלי.
דאָך גלוקאָוס איז יקערדיק פֿאַר די גוף פון קיין מענטש. זי איז גלייַך ינוואַלווד אין אַלע די מערסט וויכטיק פּראַסעסאַז פון לעבן. דיפּענדינג אויף וואָס מדרגה פון צוקער אין די בלוט איז באמערקט אין דעם מאָמענט, ווי פיל ענערגיע אין די מענטשלעך גוף דעפּענדס. צום ביישפּיל, אויב דער גלוקאָוס שטאַפּל אין די בלוט איז צו אַ הויך מדרגה, דאָס איז צו זאָגן אַז אַ מענטש פילז מיד, און דער גוף פעלן די נייטיק ענערגיע.
דאָך, נאָרמאַל בלוט צוקער איז געהאלטן די מערסט אָפּטימאַל. די ציפער איז די מערסט גינציק פֿאַר יעדער מענטש. אויב עס איז צו פיל גלוקאָוס אין די בלוט, דער פּאַציענט הייבט צו פילן ערגער, יריווערסאַבאַל פּראַסעסאַז פאַלן אין דעם גוף. דער זעלביקער זאַך קען פּאַסירן אויב עס איז אויך קליין צוקער. אין דעם פאַל, עס איז זייער וויכטיק צו קאָנטראָלירן דעם פּראָצעס און צו ענשור אַז די גלוקאָוס הייך טוט נישט העכערונג צו שארף און נישט לאָזן עס פאַלן געשווינד.
ווי צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער?
כּדי צו באַקומען פאַרלאָזלעך פאָרשונג רעזולטאַטן, עס איז וויכטיק צו מעסטן בלוט גלוקאָוס לעוועלס בעערעך אַכט שעה נאָך עסן. און עס איז בעסער צו טאָן דאָס אויף אַ ליידיק מאָגן מיד נאָך וועקן זיך. אין דעם פאַל, עס וועט זיין מעגלעך צו באַשליסן צי עס איז אַ ריזיקירן אַז אַ מענטש קען דערפאַרונג אַ שאַרף שפּרינגען אין גלוקאָוס און אַלע די קאַנקעראַנט ענדערונגען אין זיין וווילזייַן.
טייל מאָל, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען בלוט סאַמפּאַלז אַ שעה נאָך עסן. דאָס איז יוזשאַוואַלי געטאן ווען עס איז נייטיק צו באַשליסן די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו אַ ספּעציפיש טיפּ פון ינסאַלאַן אָדער אנדערע צוקער-לאָוערינג דרוגס.
אויב מיר רעדן וועגן וואָס ינדאַקייטערז פון גלוקאָוס לעוועלס זענען געהאלטן די מערסט גינציק, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז זיי קענען זיין אַנדערש פֿאַר יעדער מענטש דיפּענדינג אויף זייער דזשענדער און עלטער.
יוזשאַוואַלי יבעריק גוף וואָג ינדיקייץ אַז אַ באַזונדער מענטש האט קלאָר ווי דער טאָג געזונט פּראָבלעמס אין טערמינען פון גלוקאָוס לעוועלס. כאָטש אין דייאַבעטיקס וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק טיפּ 1, די גוף וואָג דיקריסיז דראַמאַטיקלי.
באַזירט אויף דעם וואָס איז סטייטיד אויבן, עס ווערט קלאָר אַז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט אַפעקץ אַ נומער פון פאַרשידענע וויטאַל פּראַסעסאַז. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו קעסיידער מאָניטאָר אַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן און נעמען מיטלען וואָס וועט נאָרמאַלייז דעם מענטש 'ס וווילזייַן.
הייַנט, עס זענען פאַרשידן וועגן צו באַשליסן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט. עס איז אויך נאָוטווערדי אַז דאָס קען זיין געטאן גלייַך אין שטוב. נאָר נוצן אַ גלוקאָמעטער. אָבער צו טאַקע אָפּשאַצן דיין דאַטן, איר זאָל באשטימט באַטראַכטן עלטער, וואָג, דזשענדער, ווי פיל צייַט איז דורכגעגאנגען נאָך עסן און פיל מער. איך מוזן זאָגן אַז די פיגור קענען טוישן מיט די מאַסע אויף דעם גוף.
רעכן, נאָך אַ טיף ווערקאַוט אָדער אַ לאַנג גיין, די דאַטן קענען זיין באטייטיק אַנדערש פון די מאָרגן רעזולטאַטן אויף אַ ליידיק מאָגן.
אין וועלכע סיטואַטיאָנס זאָל אַ לערנען זיין געפירט?
עס זענען עטלעכע סיטואַטיאָנס אין וואָס אַ פּראָבע איז פארלאנגט צו באַשליסן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט. א לערנען איז געפירט צו געפינען אויס צי דער פּאַציענט האט צוקערקרענק.
די גלייסעמיק אינדעקס איז געמאסטן אין סדר צו געפֿינען זיך אין וואָס בינע פון אַנטוויקלונג די יילמאַנט איז אויב פריער שטודיום האָבן געגרינדעט זייַן בייַזייַן.
שטודיום פון גלייסעמיאַ אין שוואַנגער וואָמען באַשליסן אויב זיי האָבן דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק.
באַשטעטיקן אַ פּינטלעך בלוט צוקער מדרגה ריווילז די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.
אָבער כּדי די רעזולטאַטן זאָלן זיין ווי ערנסט מעגלעך, איר זאָל ריכטיק צוגרייטן פֿאַר די אַנאַליסיס. רעכן אַז בלויז בלוט צוקער נאָך עסן איז גענומען אין חשבון. פֿאַר דעם, בלוט זאָל זיין דאָונייטיד ביי מערסט עטלעכע שעה נאָך עסן. אמת, דער מאָגן זאָל נישט זיין פול. די מערסט אָפּטימאַל צייט מעהאַלעך איז קאַנסידערד איין און אַ האַלב צו צוויי שעה נאָך עסן. מיט דער הילף פון אַזאַ אַ אַנאַליסיס, עס איז מעגלעך צו באַשליסן די העכסטן שטאַפּל פון בלוט צוקער אַז דער פּאַציענט קען נאָר האָבן.
אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז עס איז לעגאַמרע נישט וויכטיק וואָס טיפּ פון עסנוואַרג דער פּאַציענט קאַנסומד איידער דאָונייטינג בלוט, ווייַל גלוקאָוס נאָך ינקריסיז. דאָך, עס איז דיזייראַבאַל אַז דאָס זענען נישט צו זיס פודז.
דאקטוירים רעקאָמענדירן צו דורכפירן אַ לערנען ניט פריער ווי אַ שעה נאָך עסן.
עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז דער פּאַציענט איז קאַטאַגאַריקאַללי קאָנטראַינדיקאַטעד אויף קיין דיעטע. אַנדערש, די רעזולטאַטן וועלן זיין פאַלש. עס איז אויך ניט קעדייַיק צו טרינקען אַלקאָהאָל אָדער עסן אַ פּלאַץ פון פאַטי פודז דער טאָג פריער. אין דעם פאַל, די צוקער מדרגה וועט אויך זיין הויך.
און דאָך, יבעריק גשמיות טעטיקייט זאָל זיין אַוווידאַד.
אויך, אַ וויכטיק ראָלע אין פּריפּערינג פֿאַר די עקספּרעס פון די אַנאַליסיס, איז פּיעסעד ווי אַקיעראַטלי דער פּאַציענט איז אַווער פון וואָס צוקער נאָרמאַל נאָך עסן איז רעקאַמענדיד פֿאַר אים. צו טאָן דאָס, עס איז גענוג צו באקענען זיך מיט די אינפֿאָרמאַציע וואָס איז באַשטימט אין אַ ספּעציעל טיש.
עס איז זייער גרינג צו באַשליסן אויב איר וויסן דיין וואָג און אנדערע יוואַליויישאַן קרייטיריאַ פּונקט.
וואָס מיינען דיאַגנאָסטיק רעזולטאַטן?
אַמאָל ווידער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די גלוקאָוס הייך אין די בלוט זאָל זיין געמאסטן אין מינדסטער 2 שעה נאָך די מאָלצייַט, אַנדערש עס איז אַ מסתּמא אַז דער רעזולטאַט פון דעם לערנען וועט זיין פאַלש.
דורך דעם וועג, אפילו די רעזולטאַטן פון אַן אַנאַליסיס פון אַ געזונט מענטש וואָס דאָונייטיד בלוט מיד נאָך עסן קענען ווייַזן עלעוואַטעד צוקער לעוועלס. דעם אַקערז רעכט צו דער ינדזשעסטשאַן פון אַ גענוג גרויס נומער פון קאַלאָריעס. דעריבער, אויב דער ערשטער בלוט פּרובירן איז געווען נעגאַטיוו, אָבער נישט פּאַניק, איר נאָר דאַרפֿן צו איבערחזרן דעם פּראָצעדור.
אַזוי, מיט אינפֿאָרמאַציע ווי צו ריכטיק דורכגיין דעם אַנאַליסיס, עס איז איצט נייטיק צו באַשליסן וואָס גראדן איז די מערסט גינציק. אין דעם פאַל, די ריכטיק ווערט איז באשלאסן פֿון וואָס מאָל פון טאָג דער פּאַציענט דאָונייטיד בלוט. רעכן, אויב מיר רעדן וועגן דיאַגנאָסטיקס, וואָס איז דורכגעקאָכט גלייך נאָך אַ מאָלצייַט, אין דעם פאַל ווען די ינדאַקייטערז זענען אויף די הייך פון עלף ינטאַדזשערז און 1/10 פון אַ מאָל / ל, דאָס איז ינדיקייץ אַז עס איז צו פיל גלוקאָוס אין די בלוט.
אָבער אפילו אויב די דיאַגנאָסיס האָט געפֿירט אַ נעגאַטיוו רעזולטאַט, איר זאָל נאָך נישט מיד באַקומען יבערקערן. עס זענען עטלעכע סיבות וואָס השפּעה די אַוטקאַם. דאָס איז:
- לעצטע האַרץ אַטאַק
- פּערסיסטענט דרוק אָדער לעצטנס געליטן נערוועז יגזאָסטשאַן.
- גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז וואָס האָבן אַ דירעקט פּראַל אויף די אַוטקאַם פון די לערנען.
- יבעריק גראָוט האָרמאָנע.
- אַ דיאַגנאָסיס פון Cushing ס קרענק.
ווי דערמאנט, עס איז בעסער צו דורכפירן דעם לערנען. עס זאָל אויך זיין אין זינען אַז אין ווייבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די רעזולטאַטן פון די אַנאַליסיס קען זיין אַנדערש צו אַ גרויס מאָס.
איצט מיר וועלן האַנדלען מיט די סיטואַציע ווען די אַנאַליסיס האט צוויי שעה נאָך עסן, און דער רעזולטאַט געוויזן צו קליין צוקער אין די בלוט. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז אַ שאַרף קאַפּ אין גלוקאָוס לעוועלס פירן צו דער אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ. אויב דאָס כאַפּאַנז, איר דאַרפֿן צו געבן די פּאַציענט אַ מאָלצייַט און מעסטן בלוט ווידער אַ שעה נאָך עסן.
אין דעם פאַל ווען דער מאָס האט נישט געבן דעם געוואלט רעזולטאַט, ערדזשאַנטלי דאַרפֿן צו גיסן גלוקאָוס אין די בלוט מיט אַ דראַפּער אָדער ינדזשעקשאַנז. די געפאַר ערייזאַז ווען די בלוט צוקער אין מענטשן פאַלן אונטער 2,8 ממאָל / ל, און אין וואָמען ווייניקער ווי 2,2 ממאָל / ל.
מיט אַנטיימלי באַהאַנדלונג דורך דאקטוירים, גלייסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו קענען אַנטוויקלען.
וואָס זאָל זיין דערמאנט ווען מעסטן גלוקאָוס לעוועלס?
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז צו פיל גלוקאָוס קאַפּ קען אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון אַ אָנוווקס, וואָס קאַנטריביוץ צו דער פּראָדוקציע פון צו פיל ינסאַלאַן. דעריבער, אין אַדישאַן צו די פאַקט אַז אַ זיכער דאָזע פון גלוקאָוס איז ינדזשעקטיד אין דעם פּאַציענט, ער איז אויך קאַמפּריכענסיוולי יגזאַמאַנד צו באַשליסן די אמת סיבה פון אַזאַ דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן.
דאָך, מערסטנס דאקטוירים רעקאָמענדירן צו געבן בלוט אויף אַ ליידיק מאָגן. אין דעם פאַל, עס איז מעגלעך צו דערגרייכן די מערסט פּינטלעך רעזולטאַט. נו, אָדער טאָן דאָס לפּחות אַ שעה נאָך עסן.
אַ וויכטיק ראָלע איז אויך געשפילט דורך וואָס טיפּ פון עסנוואַרג דער פּאַציענט קאַנסומז. רעכן עס זענען אַ נומער פון פּראָדוקטן וואָס אַדווערסלי ווירקן דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד. און נאָך מער, זיי טאָן ניט געבן די געלעגנהייט צו ריכטיק באַשליסן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט.
איידער דורכגיין די אַנאַליסיס, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן פודז אַזאַ ווי:
- פאַרשידן סוויץ.
- פּוטער באַקינג.
- ברויט
- דומפּלינגס.
- דזשאַמז, קלעם.
- שאָקאָלאַד פּראָדוקטן.
- האָניק
- בעעטראָאָט.
- פּאַפּשוי.
- בינז
- די עגגס.
פון פירות עס איז רעקאַמענדיד צו אָפּזאָגן:
- bananas;
- פּיינאַפּאַלז.
כל די פּראָדוקטן קענען דראַמאַטיקאַלי פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס לעוועלס אין אַ זייער קורץ צייט.
עס איז אויך אַ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס, פאַרקערט, זענען רעקאַמענדיד צו נוצן דורך פּאַטיענץ וואָס זענען פּריפּערינג צו שענקען בלוט פֿאַר צוקער. דאָס איז:
- א גאַנץ שטעלן פון וועדזשטאַבאַלז (גלאָק פעפער, שפּינאַט, קיוקאַמערז, גרינז, קעראַץ, פּאָמידאָר).
- פֿון פירות איר קענען עסן אָראַנדזשאַז, לעמאַנז, סטראָבעריז, apples אָדער גרייפּפרוט.
- רעקאַמענדיד מאַשרומז.
- פון טוווע, עס איז בעסער צו בלייַבן אויף רייַז אָדער באַקוויט.
אָבער אין אַדישאַן צו עסנוואַרג, איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קוילעלדיק געזונט. למשל, אויב אַ פּאַציענט פילז אַ געוואקסן טרוקן מויל, באַוץ פון עקל, אַ שטאַרק געפיל פון דאָרשט, ער זאָל גלייך מיטטיילן זיין דאָקטער וועגן אים.
און דאָך, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז די קלאַל פון צוקער אויף אַ ליידיק מאָגן און נאָך עסן וועט אָפענגען אויף די עלטער קאַטעגאָריע צו וואָס דער פּאַציענט געהערט. רעכן, פֿאַר עלטערע מענטשן, עס זענען עטלעכע נאָרמז פון די גראדן און פֿאַר קינדער אנדערע. עס איז אנגענומען אַז אין אַדאַלץ די צוקער מדרגה קען זיין אַ ביסל נידעריקער ווי אין קינדער. צו מאַכן זיכער וואָס פיגור איז דער נאָרמאַל פֿאַר אַ באַזונדער פּאַציענט, איר דאַרפֿן צו זיין געפירט דורך אַ ספּעציעל טיש אין וואָס די ינדאַקייטערז זענען דיסקרייבד אין דעטאַל.
איר קענט געפֿינען אינפֿאָרמאַציע וועגן די אָפּטימאַל מדרגה פון בלוט צוקער אויב איר זען די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
