דער גוף פון יעדער מענטש דאַרף נוציק סאַבסטאַנסיז. וויטאַמין ב 9 אָדער פאַליק זויער אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז גאָר נייטיק, ווייַל רעכט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס עס איז אַ דוחק פון וויטאַל עלעמענטן.
די פּראַגרעשאַן פון די קרענק, נידעריק-קאַרב דיעטע טעראַפּיע און פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז פירן צו די דיפּלישאַן פון דעם גוף, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די דיפענסיז זענען רידוסט.
די ינטייק פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז קענען זיין בעשאָלעם גערופֿן איינער פון די "בריקס" אין דער באַהאַנדלונג פון דעם ווייטיק. דורך פֿאַרשטאַרקונג די וואַסקיאַלער ווענט און ינקריסינג ימיונאַטי, וויטאַמינס העלפֿן צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון די מערסט ערנסט קאַנסאַקווענסאַז פון צוקערקרענק - מיקראָ און מאַקראָאַנגיאָפּאַטהיעס.
די נוציקייט פון פאַליק זויער
פאָליק זויער איז דער בלויז וויטאַמין אין גרופּע ב וואָס קענען זיין צעלאָזן אין ליקווידס.
א שטריך איז באַטראַכט אַז די אַקיומיאַליישאַן פון סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף איז נישט אַקערז, דעריבער, די ריפּלענישמאַנט זאָל זיין קעסיידער. עס איז זייער שפּירעוודיק צו דירעקט זונשייַן און הויך טעמפּעראַטור: אונטער זייער השפּעה, די צעשטערונג פון די שפּור עלעמענט אַקערז.
וואָס זענען די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פאַליק זויער? ערשטער, די סערקיאַלאַטאָרי און ימיון סיסטעמען דאַרפֿן דעם וויטאַמין. צווייטנס, די מיקראָעלעמענט נעמט אָנטייל אין דעם פּראָצעס פון מאַטאַבאַליזאַם און ברייקדאַון פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.
דאָס אַפעקץ די דיגעסטיווע סיסטעם און ראַדוסאַז אַפּעטיט וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר יבערוואָג. דערצו, פאַליק זויער איז ספּעציעל נוציק פֿאַר:
- דילייד פּובערטי;
- מענאַפּאַוז און ילימאַניישאַן פון סימפּטאָמס;
- סטימיאַליישאַן פון ימיונאַטי אין דעם קאַמף קעגן וויראַל ינפעקשאַנז;
- פאָרמירונג פון בלוט צעל;
- פּרעווענטינג מיסקעראַדזשאַז אין פרי שוואַנגערשאַפט.
די נוצן פון פאַליק זויער איז ספּעציעל דארף פֿאַר שוואַנגער וואָמען מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס. וויטאַמין ב 9 אויך קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון אַסידאַטי וואַלועס אין דעם גוף.
טראָץ דעם גוואַלדיק בענעפיץ, מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז יעדער שפּור עלעמענט האט זייַן אייגענע קעראַקטעריסטיקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
וואָס פודז אַנטהאַלטן וויטאַמין ב 9?
אין אַ געזונט מענטש, אַ זיכער סומע פון פאַליק זויער איז געשאפן דורך ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ. דער מענטש נעמט די רוען דאָזע פון וויטאַמין פֿון עסנוואַרג פון פאַבריק און כייַע אָריגין.
א גרויסע סומע פון דעם שפּור עלעמענט איז געפֿונען אין גרינס קראַפּס, אין באַזונדער ליפי סאַלאַדס. דעריבער, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו באַרייַכערן זייער דיעטע מיט פריש סאַלאַדס מיט קרויט, ספּאַרזשע, קיוקאַמערז, קעראַץ און הערבס.
פרוץ און אפילו דאַר פירות אַנטהאַלטן פאַליק זויער. אין מינדסטער 2-3 מאל אַ וואָך, אַ מענטש דאַרף עסן אַ מאַראַנץ, באַנאַנע, מעלאָן, פייגן און גרין apples, און אין ווינטער - דאַר אַפּראַקאַץ און דרייינג. אויב אַ צוקערקרענק לייקס דזשוסאַז, ייבערהאַנט זאָל זיין ייבערהאַנט צו פריש דזשוסאַז, ווייַל וויטאַמין ב 9 איז חרובֿ בעשאַס קאַנסערוויישאַן און היץ באַהאַנדלונג.
אין גרינס און פּוטער, די אינהאַלט פון פאַליק זויער איז נידעריק. צווישן זיי, בלויז מאַסלינע ייל קענען זיין אונטערשיידן, אין וואָס עס איז אַ גענוג סומע פון מאַטעריע. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן האָזענע ניסלעך און וואָלנאַץ.
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל אַרייַננעמען גערשטן קאַשע אין די דיעטע - אַ שפּייַכלער פון וויטאַמין ב 9. ווען איר נעמען פרישטיק, איר קענען צושטעלן די טעגלעך נויט פֿאַר פאַליק זויער.
אין דערצו, דעם מאַטעריע איז געפֿונען אין פלייש פּראָדוקטן (אָף, לעבער, קידניז) און אין נידעריק-פעט פיש. וויטאַמין ב 9 קענען זיין באקומען דורך קאַנסומינג פריש מילך, הייַזקע קעז און קעז.
וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין ב 9
מיט ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו נעמען אַלע די וווילטויק סאַבסטאַנסיז צו פֿאַרבעסערן די דיפענסיז פון דעם גוף. אָבער, אַ נידעריק-קאַרב דיעטע יקסקלודז זיכער פודז וואָס אַנטהאַלטן פאַליק זויער. אין דעם פאַל, די צוקערקרענק קענען קריגן אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס. ונטער זענען די מערסט פאָלקס נוטרישאַנאַל ביילאגעס פֿאַר צוקערקרענק ינסיפּידוס.
קאָמפּליוויטי צוקערקרענק איז אַ סגולע וואָס כּולל צוויי זייער וויכטיק עלעמענטן - פאַליק און ליפּאָיק זויער. דאַנק צו די עקסטראַקט פון גינקגאָ בילאָבאַ, וואָס איז אַ טייל פון די דייאַטערי העסאָפע, דער פּאַציענט נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק און מעדיאַטאָר פּראַסעסאַז. דער געצייַג העלפּס צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון מיקראָאַנגיאָפּאַטהי, ווייַל דאָס אַפעקץ די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. עס קענען זיין קאַנסומד מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע.
דאָפּעלטהערז-אַקטיוו, אַ סעריע פון "וויטאַמינס פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק" - אַ געצייַג וואָס העלפּס צו סטייבאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. עס כּולל 225% פאַליק זויער, ווי געזונט ווי אנדערע וויכטיק מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן. עס איז גענומען צו פאַרמיידן די ערנסט קאַנסאַקווענסאַז פון די קרענק - אָנצינדונג פון די רעטינאַ, קידניז און נערוו ענדינגז.
Varvag Pharma איז אַ דייאַטערי העסאָפע וואָס כּולל 11 וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט B9, ווי אויך צינק און קראָומיאַם. דאָס איז אנגעוויזן אין דער באַהאַנדלונג פון ינסאַלאַן-אָפענגיק און ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק. דער אָפּטראָג פון דייאַטערי העסאָפע גיט פֿאַרשטאַרקונג פון פּראַטעקטיוו פאָרסעס פון אַן אָרגאַניזם און פֿאַרבעסערונג פון דער אַלגעמיין געזונט.
די אַלפאַבעט צוקערקרענק איז אַ דייאַטערי העסאָפע וואָס כּולל אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס, אָרגאַניק אַסאַדז, מינעראַלס און פאַבריק אויסצוגן. עס איז געניצט צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי, נאָרמאַלייז גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם, און אויך פאַרמייַדן פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז פון די "זיס קרענק". אַזאַ אַ וווילטויק ווירקונג ז די ינטייק פון ליפּאָיק, פאַליק און סוקסיניק זויער, דאַנדאַלייאַן רוץ, אויסצוגן פון טשערניצע שוץ און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ.
טראָץ די נוציקייט פון די אויבן נוטרישאַנאַל ביילאגעס, יעדער פון זיי האט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, ניימלי:
- היפּערסענסיטיוויטי צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די פּראָדוקט.
- די בייַזייַן פון קאַנסעראַס טומאָרס.
- יבעריק דעפּאַזישאַן פון העמאָסידערין (העמאָסידעראָסיס).
- ימפּערד אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין ב 12.
- פעלן פון קאָלאַבאַמינע אין דעם גוף.
- דיסטורבעד אייַזן מאַטאַבאַליזאַם.
דעריבער, איידער גענומען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ טרעאַטינג מומכע.
וויטאַמין דיפישאַנסי און וידעפדיק
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דער מענטש גוף דאַרף 200 מייקראָוגראַמז פון פאַליק זויער פּער טאָג.
א געזונט מענטש נעמט די גאנצע טעגלעך סומע פון וויטאַמין פֿון עסנוואַרג.
מיט עטלעכע יילמאַנץ אָדער גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז, דער גוף דאַרף מער שפּור עלעמענטן.
די נויט פֿאַר וויטאַמין ב 9 איז ינקריסינג:
- מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען (שוואַנגערשאַפט);
- מיט סטרעספאַל און דעפּרעסיוו טנאָים;
- בעשאַס פּובערטי;
- מיט פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו די זון;
- בשעת מיינטיינינג אַן אַקטיוו לייפסטייל.
ווען דער מענטש גוף דאַרף אַ נאָך דאָזע פון אַ שפּור עלעמענט, די דיפישאַנסי איז ארויסגעוויזן דורך שלאָפן דיסטערבאַנס, דעפּרעסיע, מידקייַט, דיקריסט ופמערקזאַמקייט שפּאַן, נעבעך זכּרון, הויט פּאַלאָר, רעדנאַס פון די גאַמז און צונג, און אויך נעוראַלגיק פּיינז. מיט אַ פּראַלאָנגד פעלן פון פאַליק זויער, עס איז אַ ריזיקירן פון מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ אין צוקערקרענק מעלליטוס.
אויב אַ וויטאַמין ב 9 דיפישאַנסי אַקערז אין אַ פרוי וואָס קעריינג אַ קינד, עס מוזן זיין ריפּלייסט קעסיידער. פעלן פון מאַטעריע פירט צו יריווערסאַבאַל פאלגן וועגן די גשמיות און גייַסטיק אַנטוויקלונג פון די פיטאַס.
זייער אָפט, סימנים פון אַ דיפישאַנסי פון דעם מאַטעריע קענען זיין באמערקט מיט קראָהן ס קרענק, מויל קאַנטראַסעפּטיווז, גייַסטיק דיסאָרדערס, ולסעראַטיווע קאָליטיס, אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן און סערוואַקאַל דיספּלייזשאַ.
א וידעפדיק פון פאַליק זויער קען אַדווערסלי ווירקן די מענטשלעך גוף. אין דעם פאַל, פּאַטיענץ יוזשאַוואַלי באַקלאָגנ זיך:
- פֿאַר עקל און וואַמאַטינג.
- פלאַטולענסע.
- שלעכט חלום.
- געוואקסן יריטאַבילאַטי.
- רידוסינג בלוט לעוועלס פון סיאַנקאָבאַלאַמין.
אויב דער פּאַציענט באמערקט לפּחות איינער פון די אויבן סימפּטאָמס, ער וועט רובֿ מסתּמא האָבן צו יבערקלערן זיין דיעטע.
פֿעיִקייטן פון וויטאַמין ב 9
די נוצן פון קיין מעדיצין אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק זאָל זיין גערעכטפארטיקט. איר זאָל קיינמאָל נעמען מעדיצין אָדער וויטאַמינס אָן וויסן צי זיי זענען נויטיק און ווי צו נוצן זיי ריכטיק. דעריבער, דער נויט פֿאַר פאַליק זויער איז באשלאסן דורך די אַטענדינג דאָקטער.
ווען דער פּאַציענט דאַרף נוצן דעם וויטאַמין, איר זאָל געדענקען וועגן זייַן פֿעיִקייטן. פירסטלי, גענומען עסטראָגען ראַדוסאַז די סומע פון פאַליק זויער אין דעם גוף. אַספּירין האט אַ ענלעך ווירקונג.
אין דער באַהאַנדלונג פון טובערקולאָסיס, ווי אויך עפּילעפּסי, אַזאַ דרוגס זענען אָפט געניצט וואָס פאַרגרעסערן די נויט פון דעם גוף פֿאַר דעם שפּור עלעמענט. און די סיימאַלטייניאַס ינטייק פון וויטאַמין ב 9, סיאַנקאָבאַלאַמין און פּירידאָקסינע סטרענגטאַנז די וואַסקיאַלער ווענט און רידוסינג די גיכער פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
עס זאָל זיין ריקאָלד אַז דער שפּור עלעמענט איז זייער שפּירעוודיק צו דער קאַמף פון פונדרויסנדיק סיבות, למשל, הויך טעמפּעראַטור און אפילו עפענען לופט. אזוי, די קאַמפּאַטאַבילאַטי פון די וויטאַמין מיט אנדערע דרוגס קענען מאל פירן צו אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז, וואָס מוזן זיין גענומען אין חשבון.
עס איז נאָך אַ פּלוס צו נוצן וויטאַמין ב 9: עס העלפּס צו קעמפן עקסטרע פונט. דעריבער, עטלעכע אפילו אָפּזאָגן טעראַפּיע מיט Allocholum און אנדערע טשאָלערעטיק דרוגס.
אַנשטאָט, זיי יפעקטיוולי קעמפן יבערוואָג דורך נאָכפאָלגן אַ געהעריק דיעטע וואָס כּולל אַלע וויטאַל וויטאַמינס און עלעמענטן, ספּעציעל פאַליק זויער.
אנדערע וויטאַמינס פֿאַר צוקערקרענק
פאָליק זויער איז נישט דער בלויז קאָמפּאָנענט וואָס דער גוף דאַרף פֿאַר ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק. עס זענען פילע אנדערע עלעמענטן אָן וואָס עס איז אוממעגלעך צו קעמפן די קרענק.
וויטאַמין E (אָדער טאָקאָפעראָל) איז ביכולת צו פאַרמייַדן די יפעקס פון "זיס קרענק". זייַענדיק אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט, טאָקאָפעראָל ראַדוסאַז בלוט דרוק, סטרענגטאַנז די וואַסקיאַלער ווענט, האט וווילטויק יפעקס אויף מוסקל געוועב, פּראַטעקץ די הויט און סעלז פון שעדיקן. א גרויס סומע פון וויטאַמין איז געפֿונען אין עגגס, מילך, ווייץ גערמע, בוימל (גרינס און קרעם).
וויטאַמין די (אָדער קאַלסיפעראָל) העלפּס סטייבאַלייז די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, נעמט אָנטייל אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון אַלע כאָרמאָונז. דאָס איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון ביין געוועב און פֿאַר נאָרמאַל וווּקס, און אויך העלפּס צו פאַרמייַדן אָסטעאָמיעליטיס אין צוקערקרענק און אנדערע אַבנאָרמאַלאַטיז. אין צוקערקרענק מעלליטוס פון די רגע טיפּ, וויטאַמין איז געניצט צו פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, רעטינאָפּאַטהי, קאַטעראַקץ, פּראָבלעמס מיט די ביליאַרי סיסטעם. קאַלסיפעראָל איז געפֿונען אין פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, פיש לעבער און פעט, פּוטער, יאַמ - שפּייַז און קאַוויאַר.
ב וויטאַמינס אויך דאַרפֿן צו זיין גענומען אין דער באַהאַנדלונג פון "זיס קרענק". אין אַדישאַן צו פאַליק זויער, די דיעטע זאָל אַרייַננעמען:
- וויטאַמין ב 1, וואָס איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם, בלוט סערקיאַליישאַן און אויך ראַדוסאַז צוקער אינהאַלט. דער שפּור עלעמענט העלפּס פאַרמייַדן וואַסקיאַלער דיסאָרדערס אין די קידניז, רעטינאַ און אנדערע אָרגאַנס.
- וויטאַמין ב 2 (ריבאָפלאַמין) איז אַ מאַטעריע ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון רויט בלוט סעלז. עס העלפּס צו נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, באַשיצן די רעטינאַ פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, און אויך דורכויס אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
- וויטאַמין ב 3 (פּפּ) איז אויך גערופן ניקאָטיניק זויער. זי נעמט אָנטייל אין די אַקסאַדיישאַן פּראָצעס. אין דערצו, וויטאַמין ב 3 האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך, האַרץ פונקציאָנירן און מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלעסטעראַל.
- וויטאַמין B5 גיט די פאַנגקשאַנינג פון די אַדרענאַל גלאַנדז און די נערוועז סיסטעם. קיין ווונדער אַז ער איז געווען ניקניימד די "אַנטידיפּרעסאַנט."
- וויטאַמין ב 6 איז גענומען צו פאַרמייַדן דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם.
- וויטאַמין ב 7 (אָדער ביאָטין) האלט אַ נאָרמאַל מדרגה פון גלייסעמיאַ, פּאַרטיסאַפּייץ אין ענערגיע און פעט מאַטאַבאַליזאַם.
- וויטאַמין ב 12, פּאַרטיסאַפּייטינג אין אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. די ינטייק ינשורז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די לעבער און נערוועז סיסטעם.
אין אַדישאַן צו ינסאַלאַן טעראַפּיע און מעדיצין באַהאַנדלונג, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו פארשטארקן זייער ימיונאַטי. צווישן די פילע וויטאַמינס, B9 איז אונטערשיידן, וואָס פייוועראַבלי אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם, וואַסקיאַלער ווענט און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז. געהעריק ינטייק וועט נאָר פֿאַרבעסערן דעם פּאַציענט 'ס צושטאַנד.
די נוציק פּראָפּערטיעס פון פאַליק זויער וועט זיין דיסקרייבד דורך אַ מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
