ווען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו לייגן פאַרשידן צו זייער דיעטע, זיין זיכער צו עסן פודז וואָס זענען רייַך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, אַזאַ ווי ניסלעך. אויב איר פאַרלאָזן דעם באַשטעטיקן, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג פּריקרע קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק, ינקריסאַז בלוט צוקער לעוועלס.
איינער פון די דערלויבט ניסלעך זענען אַלמאַנדז - אַ פּראָדוקט גאָר נוציק, ספּעציעל מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. דער הויפּט מייַלע איז אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, גענוג נוטרישאַנאַל ווערט. טיפּ 2 צוקערקרענק אַלמאַנדז זענען נאָר גאנץ פֿאַר סנאַקינג צווישן מילז.
עס איז לאַנג שוין קיין סוד אַז אַלמאַנדז זענען רייַך אין מינעראַלס און פאַרשידן קאַמפּאַונדז וואָס זענען מערסט נוציק פֿאַר אַ צוקערקרענק. דער גוף פון אַ קראַנק מענטש קענען זיין סאַטשערייטאַד מיט די נייטיק קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר אים, אָן שעדיקן צו געזונט.
פֿאַר כּמעט יעדער פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַ דיעטע איז אַ פאַקטיש פּראָבלעם ווייַל עס איז גאָר שווער צו אָפּזאָגן געשמאַק און ניט שטענדיק געזונט פּראָדוקטן. אָבער וואָס צו טאָן? נאָך אַלע, די נוצן פון שעדלעך און ענדזשויאַבאַל עסנוואַרג כּמעט שטענדיק רעזולטאַטן אין מעטאַבאַליק פּראָבלעמס. אַלמאַנדז קענען זיין אַ וועג אויס פון די סיטואַציע; עס, ווי אנדערע ניסלעך טייפּס, איז ערלויבט צו עסן פֿאַר דייאַבעטיקס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון אַלמאַנדז
אַלמאַנדז אין צוקערקרענק מעלליטוס טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל, אַזוי עס איז אָפט אַרייַנגערעכנט אין דייאַטערי דערנערונג פֿאַר אַלע מינים פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים פארבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. אין דער זעלביקער צייט, מאַנדל בוים ניסלעך טאָן אַ ויסגעצייכנט אַרבעט צו רעגולירן הויך-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל אין די פּאַציענט 'ס בלוט.
אַזוי, עס איז מעגלעך צו האַנדלען מיט די פּראַבאַבאַל סיבות פון דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די כלים, אנדערע פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם וואָס פאַלן אין צוקערקרענק מעלליטוס. פֿאַר פילע פּאַטיענץ, דאָס מיטל אַז עס איז אַ גרויס געלעגנהייט צו פאַרמייַדן די ריזיקירן פון שפּעט קאַמפּלאַקיישאַנז פון היפּערגליסעמיאַ.
עס איז ספּעציעל רעקאַמענדיד צו עסן אַלמאַנדז מיט נערוועז אָווערוואָלטאַגעס און סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. ענדאָקרינאָלאָגיסץ זענען זיכער אַז מיט רעגולער נוצן פון דעם פּראָדוקט, דער זכּרון ימפּרוווז באטייטיק, אַ מענטש ווערט רויק, זיין גוף ס קעגנשטעל צו דרוק און וויראַל חולאתן ינקריסיז.
אויב איר אַרייַננעמען אַ דעקאָקטיאָן פון וועלשענער נוס אין די דיעטע, איר קענען דערגרייכן גוטע רעזולטאַטן אין דער באַהאַנדלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק פֿאַרבונדן מיט חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך, ווייַל עס האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:
- ריליווז די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אויף די מיוקאַס מעמבריינז פון אָרגאַנס;
- עס ענוועלאַפּס די מיוקאַס געזונט.
אַדדיטיאָנאַללי, די גאַמז זענען געשטארקט און מויל חולאתן זענען פּריווענטיד.
די פּראָדוקט כּולל אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס (ספּעציעל E און גרופּע B), קאַלסיום, מאַגניזיאַם, קופּער און פיברע. אַזאַ אַ רייַך זאַץ האט געמאכט מאַנדל נוס אַ באַליבט פּראָדוקט פון פילע ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסטז און נוטרישאַניסס. אַזוי, די ניסלעך באטייטיק פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון די מענטשלעך גוף צו די האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס איז אַ וויכטיק פאַקטאָר אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס, דער ערשטער און רגע טיפּ.
אַלמאַנדז זענען ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט פּרעדיאַבעטעס (די ערשט בינע פון צוקערקרענק). מיט קעסיידערדיק קאַנסאַמשאַן, ניסלעך וועט רעדוצירן די מאַשמאָעס אַז די פּאַטאַלאַדזשי וועט ווערן אמת טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס.
די מסקנא איז ריטשט דורך ריסערטשערז נאָך אַ גרויס-וואָג לערנען פון מענטשן מיט ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ.
רעכט צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל בעשאַס אַ דיעטע מיט די אַבליגאַטאָרי ינקלוזשאַן פון אַלמאַנדז אין די מעניו, אין די מערהייט פון קאַסעס, די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט איז אויך אומגעקערט צו נאָרמאַל.
ווי צו קאָכן און עסן?
עס איז גלייך נייטיק צו אָנווייַזן אַז די מאַנדל נוס זיך איז אַ זייער הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט; פֿאַר דעם סיבה, פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק דאַרפֿן צו עסן עס אין מאַדעריישאַן און ווילי. אַזאַ צוקערקרענק ניסלעך עסן 50-100 גראַמז, וואָס איז וועגן 15 ברעקלעך פּער טאָג. דאָס איז די סומע וואָס איר קענען עסן אָן קיין ריזיקירן פֿאַר געזונט.
עס איז נאָוטווערדי אַז קיין היץ באַהאַנדלונג אַפעקץ די זאַץ און געשמאַק פון די פּראָדוקט. פּאַטיענץ קען נישט זיין דערשראָקן צו פאַרלירן די ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ פון אַלמאַנדז אויב זיי צוגרייטן פאַרשידן קיילים אויף דער באזע, לייגן צו סאַלאַדס אָדער פּייסטריז.
ניצן אַלמאַנדז, איר זאָל מאָניטאָר דיין וווילזייַן און מאָניטאָר גלייסעמיאַ. די הויפּט ראָלע איז געשפילט דורך דעם בייַזייַן פון יחיד ינטאַלעראַנס צו די פּראָדוקט, אַזוי איר דאַרפֿן צו עסן עס גאָר קערפאַלי.
עס וועט נישט שאַטן צו געדענקען:
- הייַנט עס זענען פילע מאַנדל טייפּס, איר דאַרפֿן צו עסן אויסשליסלעך זיס ווערייאַטיז;
- ביטער ניסלעך זענען געגעסן בלויז נאָך פּילינג;
- מאַנדל איז בעסער צו עסן אין דער מאָרגן.
ווי איר קענען זען, אַלמאַנדז אין טיפּ 2 צוקערקרענק זענען גאַנץ פּאַסיק פּראָדוקט און אפילו גאָר נוציק. אָבער, איידער אַרייננעמען עס אין די דיעטע, עס קען נישט שאַטן צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער, טאָמער ער וועט געבן עטלעכע ספּעציעל רעקאַמאַנדיישאַנז אויף דעם ונטערטעניק, רעקאָמענדירן די פּינטלעך דערלויבט דאָוסידזשיז פון די פּראָדוקט.
מאַנדל בוימל
דייאַבעטיקס קענען אויך נוצן מאַנדל בוימל פֿאַר באַהאַנדלונג, אַ נאַטירלעך סגולע וואָס העלפּס געזונט מיט קאָולדז, ניר, האַרץ און ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. צו באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ געזונט פּראָבלעמס, איר זאָל דריפּן 6 טראפנס פון די פּראָדוקט אין אַ לעפעלע צוקער און עסן, אָן וואַשינג זיך מיט עפּעס.
מאַנדל בוימל קענען זיין געוויינט פֿאַר מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק, דאָס קען נישט גרונט די אַנטוויקלונג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און יריטיישאַן. די בוימל האט אַ positive ווירקונג אויף די הויט פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2, ילימאַנייץ יריטיישאַן, פּילינג, גיט די הויט ילאַסטיסאַטי, פרעשנאַס און נערישאַז עס מיט נעץ.
דעם בוימל איז איינער פון די מערסט געוויינט רעמאַדיז פֿאַר דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. עס איז אַבזאָרבד אין די הויט, סמודז און סאָפאַנז עס, סטאַרץ דער פּראָצעס פון רידזשענעריישאַן פון צעל, האט אַ ווירקונג:
- קלענזינג;
- נערישינג.
ספּעציעל מאַנדל בוימל איז נוצלעך פֿאַר טרוקן, שפּירעוודיק און יידזשינג הויט.
אין אַראָומאַטעראַפּי, מאַנדל בוימל איז פשוט יראַפּלייסאַבאַל ווי אַ באַזע, דאָס טוט נישט פאַרמייַדן די הויט פון ברידינג נאָרמאַלי און אין דער זעלביקער צייט, עס גיט טיף דורכדרונג פון אנדערע יקערדיק אָילס.
וועמען אַלמאַנדז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד
אַלמאַנדז זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן מיט אַ געוואקסן אָפטקייַט פון האַרץ קאַנטראַקשאַנז, אָוווערססיטיישאַן, די בייַזייַן פון אַלערדזשיק דערמאַטיטיס אין צוקערקרענק מעלליטוס. די פּראָדוקט גאָר פאַרלאָזן איז נייטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק וואָס האָבן אַ רגע און דריט גראַד פון אַביסאַטי, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
עס איז בעסער נישט צו געבן אַלמאַנדז צו יונג קינדער, ווייַל עס קען באַקומען אין די רעספּעראַטאָרי שעטעך. אויב די נוס איז קאַליע, עס איז מיד ארלנגעווארפן אין די אָפּפאַל, אַנדערש עס איז אַ ריזיקירן פון פאַרסאַמונג, אַזאַ ניסלעך זענען סאַמיק. עס איז אויך בעסער צו ויסמיידן עסן אַנריפּד אַלמאַנדז, עס כּולל סייאַניידז, זיי אויך לייכט גרונט ערנסט פאַרסאַמונג.
די בענעפיץ פון ניסלעך פֿאַר צוקערקרענק וועט זיין קאַווערד אין אַ ווידעא אין דעם אַרטיקל.
