צו טאָג, עס איז אַ סייאַנטיפיקלי פּראָווען קשר וואָס צוקערקרענק און דעפּרעסיע האָבן. בעשאַס דעפּרעסיע, די מאַשמאָעס פון ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם ינקריסיז, און וויצע ווערסאַ - צוקערקרענק אין פילע פּאַטיענץ פּראַוואָוקס אַ פאַרקלענערן אין שטימונג.
דער קאָמבינאַציע איז געווען דערמאנט ערשטער אין 1684, ווען פאָרשער וויליס דיסקרייבד די פּינטלעך שייכות צווישן די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדער און נערוועז דיסאָרדערס. עס איז געווען בלויז אין 1988 אַז אַ כייפּאַטאַסאַס איז געווען שטעלן פאָרויס אַז אַ דערשלאָגן שטאַט קען ביישטייערן צו אַ פאַרקלענערן אין די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן.
דיסאַפּויניד סטאַטיסטיק פֿאָרשלאָגן אַז צווישן פּאַטיענץ דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס, 26% פון די ליידן פון דעפּרעסיע זענען געפֿונען. אין דערצו, אַ דעפּרעסיוו שטאַט פּראַוואָוקס די פּאַסירונג פון פאַרשידן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
דעריבער, אין אונדזער צייט עס איז זייער וויכטיק צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם, עס איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז מענטשן זאָגן אַז אַלע חולאתן דערשייַנען רעכט צו נערוועס.
וואונדער פון דעפּרעסיע
דעפּרעסיוו שטאַט פון אַ פּאַציענט אַקערז פֿאַר פילע סיבות - עמאָציאָנעל, גענעטיק אָדער ינווייראַנמענאַל. מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג (MRI) ווייזט אַז אין פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע די בילד פון די מאַרך קוקט זייער אַנדערש ווי אין געזונט מענטשן.
די מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו גייַסטיק דיסאָרדערס זענען פּאַטיענץ מיט די רגע טיפּ פון צוקערקרענק. אויב איר טאָן ניט נעמען קיין אַקציע, דאָס קען פירן צו דיזאַסטראַס פאלגן. אָבער דעפּרעסיע און צוקערקרענק זענען באהאנדלט, ילימאַנייטינג לפּחות איין פּאַטאַלאַדזשי, די רגע אויך לידז צו אַ געראָטן טעראַפּיע. די פאלגענדע זענען טיפּיש סימפּטאָמס וואָס פאַלן בעשאַס דעפּרעסיע:
- דיקריסט אינטערעס אין אַ אַרבעט אָדער פערדל;
- ומעט, יריטאַבילאַטי, דייַגעס;
- שלעכט שלאָפן;
- אפגעזונדערטקייט, אַנווילינגניס צו יבערגעבן מיט מענטשן;
- אָנווער אָדער פעלן פון אַפּעטיט;
- דיקריסט אַטענטיוונאַס;
- שטענדיק יגזאָסטשאַן;
- גשמיות סלאָונאַס;
- שלעכט געדאנקען ווי טויט, זעלבסטמאָרד, עטק.
אויב אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס באמערקט איינער פון די ליסטעד סימפּטאָמס אויבן, ער דאַרף ערדזשאַנטלי באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר ווייַטער דיאַגנאָסיס. עס זענען קיין ספּעציעל שטודיום צו באַשליסן דעפּרעסיע, די דיאַגנאָסיס איז געמאכט ווען דער פּאַציענט דערציילט וועגן סאַספּישאַס סימפּטאָמס און זיין לייפסטייל. אָבער, פּערמאַנאַנט יגזאָסטשאַן קענען זיין באמערקט ניט בלויז ווייַל פון די דעפּרעסיוו שטאַט.
זינט די מקור פון ענערגיע - גלוקאָוס טוט נישט אַרייַן די נייטיק סומע אין די סעלז פון דעם גוף, זיי "הונגערן", אַזוי דער פּאַציענט פילז קעסיידערדיק מידקייַט.
די לינק צווישן צוקערקרענק און דעפּרעסיע
אָפט, דעפּרעסיע אין צוקערקרענק גיינז אין די זעלבע וועג ווי אין לעגאַמרע געזונט מענטשן. אין אונדזער צייט, די פּינטלעך ווירקונג פון "זיס קראַנקייט" אויף די מאַנאַפעסטיישאַן פון גייַסטיק דיסאָרדער איז נישט ינוועסטאַגייטאַד. אָבער פילע אַסאַמפּשאַנז פֿאָרשלאָגן אַז:
- די קאַמפּלעקסיטי פון באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק קענען פירן צו דעפּרעסיע. צו האַלטן אַ נאָרמאַל בלוט צוקער מדרגה, עס איז נייטיק צו מאַכן אַ פּלאַץ פון השתדלות: קאָנטראָלירן גלוקאָוס, טייַנען געהעריק דערנערונג, געניטונג, נאָכגיין ינסאַלאַן טעראַפּיע אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז. אַלע די פונקטן נעמען אַ פּלאַץ פון צייט פון דעם פּאַציענט, אַזוי זיי קענען אָנמאַכן אַ דעפּרעסיוו שטאַט.
- צוקערקרענק מעלליטוס ינטיילז די אויסזען פון פּאַטאַלאַדזשיז און קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קענען ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון אַ דעפּרעסיוו שטאַט.
- אין פאַרקערט, דעפּרעסיע אָפט ז גלייכגילטיק צו זיך. ווי אַ רעזולטאַט, דער פּאַציענט איז מיסטעאַטעד זיין געזונט: גייט נישט נאָך אַ דיעטע, אָפּגעלאָזן גשמיות טעטיקייט, סמאָוקס אָדער אַלקאָהאָל.
- א דעפּרעסיוו שטאַט נעגאַטיוולי אַפעקץ די קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייט און קלאָר טינגקינג. דעריבער, עס קען ווערן אַ פאַקטאָר אין ניט געראָטן באַהאַנדלונג און קאָנטראָל פון צוקערקרענק.
צו באַקומען אַ גייַסטיק דיסאָרדער אין אַ צוקערקרענק, דער דאָקטער דעוועלאָפּס אַ באַהאַנדלונג רעזשים וואָס כולל דריי סטאַגעס.
דער קאַמף קעגן צוקערקרענק. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו ציען זיך צוזאַמען און אַדכיר צו די כּללים צו האַלטן די גלוקאָוס הייך אויף אַ נאָרמאַל הייך.
קאָנסולטאַטיאָן מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט און אַ קורס פון סייקאָוטעראַפּי. אויב מעגלעך, איר דאַרפֿן צו רעדן מיט אַ מומכע וועגן דיין פראבלעמען און אַדכיר צו אַלע זיין רעקאַמאַנדיישאַנז.
די נוצן פון אַנטידיפּרעסאַנץ.
די דרוגס זענען שטרענג פּריסקרייבד דורך די אַטענדינג דאָקטער, איר קענען נישט אַרייַנציען זיך-מעדאַקיישאַן ווייַל יעדער סגולע האט זיכער זייַט יפעקס.
קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע
א סייקאָוטעראַפּיסט קענען נוצן פאַרשידן מעטהאָדס צו באַקומען דעפּרעסיע, אָבער קאַגניטיוו-ביכייוויער סייקאָוטעראַפּי איז געהאלטן די מערסט פאָלקס. זינט בעשאַס דער דעפּרעסיע דער פּאַציענט באמערקט בלויז אַלץ שלעכט, ער דעוועלאָפּס זיכער פארמען פון טראכטן:
- "כל אָדער גאָרנישט." דער טיפּ פון טינגקינג כּולל בלויז ספּעציפיש קאַנסעפּס, אַזאַ ווי ווינינג אָדער לוזינג. דער פּאַציענט ניצט אָפט ווערטער ווי "קיינמאָל" און "שטענדיק", "גאָרנישט" און "גאָר". צום ביישפּיל, אויב א פאציענט האט געגעסן עפעס א זיסע זיסקייט, וואלט ער געמיינט אז ער האט פארניכטעט אלעס, זיין צוקער שטאַפּט און ער קען נישט קאנטראלירן צוקערקרענק.
- געפילן פון שולד אָדער יבעריק פאדערונגען צו זיך. דער פּאַציענט שטעלט צו הויך סטאַנדאַרדס, למשל, אַז זיין גלוקאָוס הייך איז ניט מער ווי 7.8 ממאָל / ל. אויב ער געץ רעזולטאַטן וואָס יקסיד זיין עקספּעקטיישאַנז, ער וועט באַשולדיקן זיך.
- ווארטן פֿאַר עפּעס שלעכט. א פאציענט וואס ליידט פון דעפּרעסיע קען נישט קוקן אין לעבן אָפּטימיסטיש, דעריבער ער יקספּעקץ בלויז די ערגסט. צום ביישפּיל, אַ פּאַציענט וואָס וועט זען אַ דאָקטער וועט טראַכטן אַז די אינהאַלט פון גלייקייטיד העמאָגלאָבין איז געוואקסן און זיין זעאונג וועט באַלד פאַרערגערן.
דער מומכע פרובירט צו עפֿענען די אויגן פון דעם פּאַציענט צו זיין פראבלעמען און דערקענען זיי אויף אַ מער עפעקטיוו וועג. איר קענט אויך פּרובירן צו באַפרייַען זיך פון נעגאַטיוו געדאנקען זיך.
צו טאָן דאָס, עס איז רעקאַמענדיד צו באַמערקן דיין מינערווערטיק "וויקטאָריעס", לויבן זיך פֿאַר זיי און ניגן זיך צו positive געדאנקען.
אַנטידיפּרעסאַנץ פֿאַר צוקערקרענק
צו הצלחה קאַמבאַט דעפּרעסיע, אַ מומכע פּריסקרייבז טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ. זיי זענען דרוגס וואָס ווירקן די פאַרגרעסערן אין די מאַרך לעוועלס פון סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע, קאַנטריביוטינג צו אַ בעסער ינטעראַקשאַן פון נערוו סעלז מיט יעדער אנדערע.
ווען די קעמיקאַלז זענען אויפגערודערט, גייַסטיק דיסאָרדערס פאַלן, אַנטידיפּרעסאַנץ העלפּס צו ומקערן וואָג.
באַוווסט דרוגס פון דעם טיפּ זענען:
- Elavil;
- נאָרפּראַמינע;
- Pamelor.
אַנטידיפּרעסאַנץ זענען פון אן אנדער טיפּ. זייער פול נאָמען איז סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (ססריס). די דרוגס האָבן פיל ווייניקער זייַט יפעקס ווי די דרוגס פון דער ערשטער גרופּע. די אַרייַננעמען:
- Lexapro
- פּראָוזאַק
- פּאַקסיל;
- זאָלאָפט;
אן אנדער טיפּ פון אַנטידיפּרעסאַנט איז סעלעקטיוו סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (SSRI). פֿון דעם נאָמען עס איז קלאָר אַז אַזאַ דרוגס פאַרמייַדן פאַרקערט אַבזאָרפּשאַן פון סאַבסטאַנסיז צעלאָזן אין וואַסער. פּאַטיענץ נעמען דער הויפּט אַזאַ אַנטידיפּרעסאַנץ:
- עפפעקסאָר;
- Priestik;
- דולאָקסעטינע;
איר זאָל זיין אַווער אַז די פרייַ נוצן פון די דרוגס קענען גרונט עטלעכע אַדווערס ריאַקשאַנז. טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ קענען צינגל סימפּטאָמס אַזאַ ווי צוקערקרענק, זעאונג אָנווער, קאָפּשווינדל און כעדייקס, דיגעסטיווע אַפּסעץ, נעבעך שלאָפן, יריטאַבילאַטי, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, טרעמערז און אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ.
פּאַטיענץ גענומען ססריס קענען באַקלאָגנ זיך פון נייטמערז, עקל, שילשל, כעדייקס, קאָפּשווינדל, אַדזשאַטיישאַן, דיסטערבאַנסיז אין געשלעכט לעבן.
א גרופּע פון ססרי ס דרוגס קענען אָנמאַכן די אויסזען פון סימפּטאָמס אַזאַ ווי עקל, פאַרשטאָפּונג, מידקייַט, קאָפּשווינדל, געוואקסן בלוט דרוק, געוואקסן סוועטינג, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.
צו ויסמיידן אַדווערס ריאַקשאַנז, דער דאָקטער פּריסקרייבז קליין דאָוסידזשיז אין די אָנהייב פון טעראַפּיע און ינקריסיז זיי איבער צייַט. איידער גענומען די מעדיצין, איר דאַרפֿן צו לייענען די ינסטראַקשאַנז קערפאַלי, ווייַל ימפּראַפּער נוצן פון די מעדיצין דורך די פּאַציענט קען אויך גרונט אַנדיזייראַבאַל ריאַקשאַנז.
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דילינג מיט דעפּרעסיע
אין אַדישאַן צו נעמען אַנטידיפּרעסאַנץ און דורכגיין טעראַפּיע מיט אַ סייקאָוטעראַפּיסט, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו עטלעכע פּשוט כּללים וואָס קענען אויך פֿאַרבעסערן דעם פּאַציענט 'ס גשמיות און גייַסטיק שטאַט:
בייַטנ לויט דער ריי גשמיות טעטיקייט און אָפּרו. דעפעקטיווע שלאָף ראַדוסאַז די דיפענסיז פון דעם גוף, מאכט אַ מענטש יראַטאַבאַל און ינאַטענטיוו. דעריבער, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו שלאָפן לפּחות 8 שעה פּער טאָג.
אין דערצו, אָן פּלייינג ספּאָרט, דער פּאַציענט קען האָבן קאָנפליקט סליפּינג. עס מוזן זיין דערמאנט אַז געזונט שלאָפן און מעסיק געניטונג זענען די בעסטער אַנטידיפּרעסאַנץ אין דער וועלט.
- דו זאלסט נישט יזאָלירן זיך פון די אַרויס וועלט. אפילו אויב עס איז קיין פאַרלאַנג צו יבערגעבן מיט מענטשן אָדער טאָן עפּעס, איר דאַרפֿן צו באַקומען זיך. צום ביישפּיל, צו טאָן וואָס איר שטענדיק געוואלט צו לערנען (ציען, טאַנצן, אאז"ו ו), פּלאַנירן דיין טאָג דורך אַ באזוכן עטלעכע טשיקאַווע געשעעניש, אָדער לפּחות גיין צו באַזוכן אַ פרייַנד אָדער קאָרעוו.
- געדענקען אַז צוקערקרענק איז נישט אַ זאַץ. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו טאַקע אַססעסס דיין געזונט שטאַט און פֿאַרשטיין אַז עס איז אוממעגלעך צו גאָר באַקומען די קרענק. אָבער אין דער זעלביקער צייט, פילע מענטשן לעבן מיט דעם דיאַגנאָסיס, ווי געזונט ווי געזונט מענטשן.
- מאַכן אַ ספּעציפיש פּלאַן פֿאַר דיין באַהאַנדלונג. פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּאַציענט וויל צו פאַרלירן וואָג. פֿאַר דעם, איין פאַרלאַנג איז נישט גענוג, קאַמף איז דארף. עס איז נייטיק צו באַטראַכטן ווי פילע מאָל פּער וואָך ער וויל צו שפּילן ספּאָרט, וואָס עקסערסייזיז ער וועט דורכפירן, עטק.
- איר זאָל נישט האַלטן אַלץ אין זיך. איר קענען טיילן דיין פראבלעמען מיט משפּחה אָדער ליב געהאט אָנעס. זיי וועלן פֿאַרשטיין דעם פּאַציענט ווי קיין איינער אַנדערש. איר קענט אויך באקענען זיך מיט די כּללים פון ינסאַלאַן טעראַפּיע אָדער די נוצן פון אַ בלוט גלוקאָוס מעטער. דער פּאַציענט וועט דעריבער פילן אַז ער איז נישט אַליין און קען שטענדיק זוכן הילף וואָס ער וועט זיכער זיין צוגעשטעלט מיט.
און דעריבער, אַ פּאַציענט מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל קערפאַלי מאָניטאָר זיין געזונט, ספּעציעל זיין מיינונג. אויב סיגנאַל וואונדער זענען געפֿונען אַז קען אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.
די פּראָגנאָסיס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די צוויי פּאַטאַלאַדזשיז איז אין פילע פאלן positive. מיט די בייַצייַטיק קאָואַפּעריישאַן פון דער פּאַציענט, דער אַטענדינג דאָקטער און דער טעראַפּיסט, איר קענען דערגרייכן טאַקע גוט רעזולטאַטן. נו, די שטיצן פון ליב געהאט, משפּחה און ינערלעך וויסיקייַט פון דעם פּראָבלעם וועט אויך ביישטייערן צו די קוויקיסט וועג פון דיפּרעסיוו שטאַט.
די שייכות צווישן דעפּרעסיע און צוקערקרענק איז דיסקרייבד אין אַ ווידעא אין דעם אַרטיקל.
