ציקאָריע איז אַ בייעניאַל פאַבריק. ראָאָץ זענען אָפט געניצט אין פילע לענדער ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר קאַווע. זיי עסן אויך גרין בלעטער, אַדינג צו פאַרשידן סאַלאַדס. עס איז אַן אַנאַלאָג פון אַ קאַווע טרינקען. זיין צווייטע נאָמען איז מלך וואָרצל. עס איז אַזוי גערופֿן אַז עס האט מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פֿאַר פילע חולאתן.
רייזאָום איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט, כּולל 70% ינולין, וואָס איז אַ פּאַליסאַקערייד. דער מאַטעריע איז אָפט געניצט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער און אַ סוויטאַנער פון געשמאַק, ריפּלייסט קראָכמאַל. אין מעדיצין, די ביעניאַל איז באַוווסט פֿאַר זייַן סודינג פּראָפּערטיעס, עס קען ווירקן די יקספּאַנשאַן פון בלוט כלים, לאָווערס טאַטשיקאַרדיאַ. אין זיין זאַץ, טאַננינס, פּעקטין, קעראַטין, וויטאַמין C און ב, אָרגאַניק אַסאַדז, שפּור עלעמענטן.
רעכט צו דער רייַך זאַץ פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ, עס איז געניצט אין עסנוואַרג פּראָדוקציע און אין מעדיצין.
פיטאָדאַר איז איינער פון די מאַניאַפאַקטשערערז פון די טרינקען. פארקויפט אין באַגס פון 100 און 200 גראַמז.
ביאָלאָגיסץ אונטערשיידן היינט סאָרץ פון ציקאָריע, וואָס אַנטהאַלטן עטלעכע ווילד און צוויי קאַלטיווייטיד סובספּעסיעס.
די ענדיוויטי קענען זיין אַטריביאַטאַד צו קאַלטיווייטיד אָנעס, די רגע נאָמען איז ציקאָריע סאַלאַט און געוויינטלעך ציקאָריע. עס וועט נישט זיין שווער צו פֿאַרשטיין די אינדוסטריע פון דער ערשטער טיפּ - עס איז געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון סאַלאַדס. די רגע טיפּ איז געניצט צו מאַכן טרינקען.
סאַלאַדס דאַרפן יונג בלעטער אָדער פאַבריק שוץ. עס איז געניצט דורך די לענדער פון די מעדיטערראַנעאַן, עס איז דאָרט אַז ענדיוו איז פּייניד אין גרויס קוואַנאַטיז. די הויפּט סיבה איז די בייַזייַן פון וויטאַמינס א און ק.
די רגע טיפּ איז פאַרשפּרייטן בלויז ווייַל פון די וואָרצל פון די פאַבריק. עס איז געניצט צו מאַכן אַ טרינקען אָדער טרינקען אַדאַטיווז. עס האט אַ ומגעוויינטלעך שמעקן.
צו באַקומען ציקאָריע אין פּודער פאָרעם, איר מוזן:
- טרוקן די רייזאָום;
- מאָל צו אַ פּודער שטאַט;
- פּרעגלען ניצן ספּעציעל טעכנאָלאָגיע.
אין דער מעדיציניש אינדוסטריע, אַלקאָהאָל טינגקטשערז, אויסצוגן און פּאַודערז זענען געשאפן פון די נידעריקער טייל פון די פאַבריק.
די בענעפיץ און כאַרמז פון ציקאָריע
טראָץ דער פאַקט אַז ציקאָריע בישליימעס ריפּלייסט קאַווע, עס נאָך האט אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס.
אַלע נוציק קוואַלאַטיז פון די פאַבריק זענען רעכט צו דער בייַזייַן פון אַ רייַך כעמישער זאַץ פון די פאַבריק.
דער זאַץ כּולל פילע נוציק און היילונג עלעמענטן.
די גרעסטע נומער פון יידענאַפייד קאַמפּאָונאַנץ:
- וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 3, C;
- פּראָטעין סאַבסטאַנסיז;
- קעראַטין - איז אַ פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמין;
- פראַקטאָוס - סוויטאַנער, צוקער פאַרטרעטער;
- inulin;
- פילע שפּור עלעמענטן און שפּור עלעמענטן.
אַלע ינקאַמינג סאַבסטאַנסיז זענען זייער נוציק פֿאַר דעם גוף, אָבער צווישן זיי ינולין איז מערסט אונטערשיידן. דער קאָמפּאָנענט איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, מאַטאַבאַליזאַם. איר קענען טרינקען אַ ציקאָריע טרינקען אין קיין עלטער.
מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק עסן ניט צוקער און פילע פודז. דער מאַטעריע איז ינולין, דאָס איז ערלויבט פֿאַר אַ גרופּע פון אַזאַ מענטשן, טראָץ דעם פאַקט אַז עס איז זיס, עס איז בישליימעס אַבזאָרבד אין דעם גוף, ווייַל עס איז אַ סוויטאַנער.
קעראַטין איז אויך געפֿונען אין קעראַץ, וואָס ניט אַלעמען ליב. דעם וויטאַמין האט אַ גוט ווירקונג אויף די האַרץ און וואַסקיאַלער סיסטעם. קענען צו ינכיבאַט די יידזשינג פּראָצעס. אויב דער גוף דאַרף דעם וויטאַמין, איר קענען נוצן ניט בלויז קעראַץ, אָבער נאָר טרינקען מיט פאַרגעניגן אַ טרינקען פון ציקאָריע.
וויטאַמינס ב, C זענען נייטיק פֿאַר דעם גוף צו אַנטוויקלען, פּראָדוקטיוו אַרבעט, בישליימעס שטיצן די ימיון סיסטעם. וויטאַמין C איז ביכולת צו ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון ביין און קאַנעקטיוו געוועב.
נאָך די positive מידות, אפֿשר אַ פּאָר פון נעגאַטיוו אָנעס זענען אויך פאַרבאָרגן. נאָך אַלע, אַלע נוציק הערבס אָדער געוויקסן האָבן זייַט יפעקס אָדער אַ נעגאַטיוו זייַט. אויב דער גוף טאָלערייץ אַלע ינקאַמינג קאַמפּאָונאַנץ געזונט, די ציקאָריע טוט נישט שאַטן געזונט.
א מענטש וואָס טרינקט דעם טרינקען זאָל נישט פאַרגעסן אַז ציקאָריע אין עטלעכע וועג אַפעקץ די נערוועז סיסטעם און ברענגען דעם גוף צו אַ יקסייטמאַנט. דעריבער, איידער בעדטיים, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען דעם טרינקען.
ציקאָריע איז ביכולת צו השפּעה דעם גוף ווי אַ לאַקסאַטיוו, דייורעטיק. געניצט אין דעם קאַמף קעגן פאַרשטאָפּונג, פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
ציקאָריע ווי אַ מיטל צו פאַרלירן וואָג
ציקאָריע האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. עס איז אַ מקור פון פרוקטאָליגאָסאַקטשאַרידעס. דאַנק צו די קאַמפּאַונדז, די וווילטויק מיקראָפלאָראַ געמערט אין די דיגעסטיווע שעטעך.
א טרינקען פון דער וואָרצל קענען רייניקן די לעבער, בלוט, געדערעם, נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, עלימינירן עקסטרע פונט. בעת טרינקט אַ געזונט טרינקען, די קורס פון ברייקדאַון פון פאַץ ינקריסיז, די הייך פון ינסאַלאַן אין די בלוט דיקריסאַז. אין אַדישאַן, ווען די עסן ציקאָריע, דער גוף געץ אַ געפיל פון זאַטקייַט, נאָך וואָס איר טאָן נישט וועלן צו עסן.
זיי זענען געניצט ביידע אין ריין פאָרעם און אין דערצו מיט רויז היפּס, בלובעריז, מינץ, ים באַקטאָרן און לינדאַן.
מיט אַנסטייבאַל דערנערונג, אַן ינאַקטיוו לייפסטייל, עקסטרע פונט קענען פאָרעם. איר נאָר דאַרפֿן צו טרינקען ציקאָריע אַנשטאָט פון קאַווע פֿאַר פרישטיק, און איר קענען אָנזעטיקן דיין גוף מיט נוציק וויטאַמינס, און אַנטקעגנשטעלנ די אויסזען פון סעללוליטע.
די טרינקען האט די פאלגענדע נוציק קעראַקטעריסטיקס:
- א גלעזל פון ציקאָריע טרינקען כּולל 35% פון די טעגלעך סומע פון וויטאַמין A. דאַנק צו עס, די פּראָדוקציע פון נאַטירלעך קאַלאַגאַן פון די הויט ינקריסיז, וואָס איז ביכולת צו באַשיצן די הויט פון פאַרשידן ינפעקשאַנז, קענען באַפרייַען יריטיישאַן און פֿאַרבעסערן די ערשטיק קאָליר פון די דעקן.
- 200 מל פון די טרינקען כּולל 1/3 פון די טעגלעך ינטייק פון וויטאַמין סי. דער קאָמפּאָנענט איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס גיט די גוף ווייטאַלאַטי.
- די קראַשט וואָרצל איז געניצט פֿאַר מאַסאַזש און גוף ראַפּס צו קאַמבאַט וידעפדיק וואָג. עס קענען באַפרייַען יריטיישאַן און געשווילעכץ פון די הויט פון די גאנצע גוף.
- איין גלאז פון ציקאָריע טרינקען וועט פאַרבייַטן 50% פון די טעגלעך ווערט פון פאַליק זויער. דער מאַטעריע איז נייטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון נייַע גוף סעלז.
איינער פון די רעסאַפּיז פֿאַר פּריפּערינג ציקאָריע - איר דאַרפֿן צו צעפירן צוויי טיספּונז פון די פּודער מיט 200 מל וואַסער. קאָכן, באַשטיין 10 מינוט. פאַרנוצן אַ שעה איידער מילז, מאָרגן און אָוונט.
זיי נוצן גרין קאַווע מיט גאָדזשי בעריז, ציקאָריע און סטעוויאַ, ווי אַ אנדערע טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער, האט גוט און positive באריכטן.
סטעוויאַ - גענעראַל קעראַקטעריסטיקס און פּראָפּערטיעס
סטעוויאַ איז אַ בייעניאַל פאַבריק.
עס איז אַ נידעריק קוסט מיט אַפּרייט בלעטער און סטעמס. וויידלי געניצט דורך די דרום אמעריקאנער באַפעלקערונג פֿאַר איבער 1500 יאָר. פּלאַנט הייך ריטשאַז אַ מאַקסימום פון איין מעטער. איין קוסט קענען ברענגען אַרויף צו 1200 בלעטער, וואָס זענען די מערסט ווערטפול אין דעם פאַבריק.
איר קענען וואַקסן סטעוויאַ ערגעץ, די הויפּט זאַך איז צו שאַפֿן די רעכט טנאָים פֿאַר איר וווּקס.די ערד מוזן זיין קעסיידער מויסאַנד. די אַרומיק אַטמאָספער זאָל האָבן אַ הויך הומידיטי, די לופט טעמפּעראַטור זאָל זיין 15 דיגריז סעלסיוס. עס זענען וועגן 80 טייפּס פון סטעוויאַ.
סטעוויאַ איז דער בעסטער סוויטאַנער. די בלעטער פון די פאַבריק זענען 15 מאל סוויטער ווי רעגולער צוקער. עס האט אַ גרויס נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז. איינער פון זיי איז דיטערפּענע גלייקאַסיידז. טראָץ דער פאַקט אַז סטעוויאַ איז זיס, די קאַלאָריע צופרידן איז זייער נידעריק. זאַפט האט אַ אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג. די פּודער וואָס איז באקומען פון די בלעטער פון די פאַבריק כּולל סטיוויאָסידע.
דער קאַמפּאַונד האט די פאלגענדע positive מידות:
- 150 מאל סוויטער ווי צוקער;
- נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט, 100 גראַמז צוקער - 387 קייקאַל, 100 גראַמז סטעוויאַ פּודער - 18 קייקאַל.
- סוויטאַנער איז פון נאַטירלעך אָנהייב;
- טוט נישט ווירקן בלוט גלוקאָוס;
- עס איז געזונט צעלאָזן אין קיין ליקווידס;
- ומשעדלעך צו דעם גוף.
אין דערצו, רובֿ עקספּערץ לאָזן positive באַמערקונגען וועגן די ווירקונג פון דעם קאָמפּאָנענט אויף דעם מענטש גוף.
די בענעפיץ און כאַרמז פון סטעוויאַ
ווי שוין דערמאנט אויבן, סטעוויאַ איז אַ נאַטירלעך פאַבריק קאָמפּאָנענט און איז נישט שעדלעך פֿאַר געזונט.
די positive קוואַלאַטיז פון דעם זייַנען דער פאַקט אַז עס איז אַ טרעגער פון פילע וויטאַמינס (A, B, C, D, E, PP). עס כּולל מינעראַלס - פּרעסן, קאַלסיום, קופּער, קראָומיאַם, צינק, פאַספעראַס. אַסאַדז - קאַווע, פאָרמיק, כיומיק.
בלעטער זענען אַ מקור פון 17 אַמינאָ אַסאַדז, יקערדיק אָילס.
די רגע נאָמען פון די פאַבריק איז האָניק גראָז.
די בענעפיץ פון סטעוויאַ:
- אַרטריט אַסיסטאַנט.
- לאָווערס בלוט דרוק.
- העלפּס צו פארשטארקן די קאַרדיאַק און וואַסקיאַלער סיסטעם.
- טוט נישט שאַטן די צאָן ינאַמאַל.
- ילימאַנייץ ברענעניש.
- לאָווערס בלוט צוקער.
- אקטן ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פֿאַר די מויל קאַוואַטי.
- געניצט פֿאַר פאַרהיטונג פון ראַק.
- עס האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.
סטעוויאַ האט נישט פּראַנאַונסט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס איז מעגלעך צו עסן פֿאַר אַדאַלץ, ווי אויך פֿאַר קינדער. עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער וואָמען וואָס האָבן כייפּאָוטענשאַן אָדער ינטאַלעראַנס צו איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די פאַבריק. בעשאַס ברעסטפידינג, די פרוי פון אַ פרוי האט אַ גאָר אַנדערש כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, אַזוי עס איז בעסער צו רעפרען פון דעם פאַבריק. היפּאָטענסיווע פּאַטיענץ איידער נוצן זאָל זוכן די עצה פון מעדיציניש ספּעשאַלאַסץ, ווייַל סטעוויאַ קענען נידעריקער בלוט דרוק.
אינפֿאָרמאַציע וועגן סטעוויאַ איז געפֿינט אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
