פֿאַר פילע מענטשן, דער באַגריף פון "קאַלעסטעראַל" איז פארבונדן מיט שעדלעך וואונדער, אַזוי עס איז גערופֿן אַ "מילד רעצייעך." אָבער דאָס איז אַן פאַלש מיינונג. אין פאַקט, די מאַטעריע האט נישט בלויז אַ נעגאַטיוו, אָבער אויך אַ וווילטויק ווירקונג, ווייַל עס איז גוט און שלעכט.
גאַנץ קאַלעסטעראַל איז צעטיילט אין קאַלעסטעראַל מיט הויך און נידעריק געדיכטקייַט. עס איז די רגע מאַטעריע וואָס האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף אויב זיין קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט ינקריסיז באטייטיק. אין די קוילעלדיק סטרוקטור פון לדל נעמט מער ווי 70%.
שלעכט קאַלעסטעראַל "פּיקס אַרויף" קאַלעסטעראַל פון די מענטשלעך לעבער און פארשפרייט איבער אַלע גוף סטראַקטשערז. ווען די אַקיומיאַלייץ, די סעלז קענען נישט גאָר פּראָצעס די מאַטעריע, דעריבער, זיי באַזעצן אויף די ווענט פון בלוט כלים אין די פאָרעם פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. זיי מאַכן די לומען פון די כלים נעראָוער, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ אַטאַק און מאַך אַנטוויקלען.
אַטהעראָגעניסיטי איז די פאַרמאָג פון שעדלעך ליפּאָפּראָטעינס צו אָנקלייַבן אויף די ינער וואַנט פון בלוט כלים און פאָרעם אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. די מער פּאַרטיקאַלז פון פאָרמיישאַנז פון פעט און פּראָטעין קאַמפּאָונאַנץ, די גרעסערע די גרייס פון דעם פּלאַק. די פּיקיוליעראַטי פון לדל איז אַז עס איז ניט בלויז געשאפן אין די מענטשלעך גוף, אָבער אויך קומט פון אַרויס - צוזאמען מיט עסנוואַרג.
שעדלעך און וווילטויק קאַלעסטעראַל
אויב די קאַנסאַנטריישאַן פון גאַנץ קאַלעסטעראַל ינקריסיז, איז דאָס שלעכט אָדער נישט? באשטימט, קיין ימבאַלאַנס אין די מענטשלעך גוף איז אַ ערנסט געפאַר ניט בלויז פֿאַר געזונט אָבער אויך פֿאַר לעבן. ווען שלעכט בלוט קאַלעסטעראַל ריסעס, דאָס גיט אַ ערנסט ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק, פּראָגרעסיוו אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, קאָראַנערי האַרץ קרענק און מאַך.
פאַרקערט צו פאָלקס גלויבן, עס איז אויך אַ נוציק מאַטעריע וואָס העלפּס אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען צו פונקציאָנירן. HDL אָדער גוט קאַלעסטעראַל העלפּס צו פארשטארקן די צעל מעמבריינז וואָס שורה די ינערלעך און פונדרויסנדיק אָרגאַנס; עס העלפּס צו שטארקן די שטאַרקייט דערפון, וואָס פּראַטעקץ קעגן די יפעקס פון נעגאַטיוו סיבות.
גוט קאַלעסטעראַל איז ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון געשלעכט כאָרמאָונז אין מענטשן און ווייבער, העלפּס צו פּראָדוצירן בייל אַסאַדז, גיט אַ נאָענט פֿאַרבינדונג צווישן נוראַנז אין די סערעבראַל העמיספערעס און די ספּינאַל שנור.
געזונט פּראָבלעמס זענען יידענאַפייד אין די פאלגענדע קאַסעס:
- ווען גאַנץ קאַלעסטעראַל ריסעס, וואָס איז פּראַוואָוקט דורך פאַרשידן חולאתן (למשל, צוקערקרענק מעלליטוס) און פּראַוואָוקינג סיבות - אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, סמאָוקינג, וידעפדיק וואָג, אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, מאַלנוטרישאַן, עטק.
- מיט דיסליפּידעמיאַ - אַ הילעל פון די פאַרהעלטעניש פון גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל.
די אַטהעראָגעניק ווירקונג פון אַ שעדלעך מאַטעריע אויף דעם גוף איז פּראָווען. לדל בעשאַס אַריבערפירן דורך די בלאַדסטרים די פיייקייט צו פאַרלירן טייל פון זייַן מאַלאַקיולז. אין דעם בייַזייַן פון שעדלעך סיבות (מעטאַבאַליק חולאתן, צוקערקרענק, סמאָוקינג, עטק), פריי קאַלעסטעראַל סעטאַלז אויף די ינער ווענט פון בלוט כלים און אַרטעריעס, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס פון דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס סטאַרץ.
נוציק קאַלעסטעראַל אַנדערש פון שעדלעך "יונגערמאַן" אין זייַן סטרוקטור, בראָכצאָל. עס העלפּס צו ריין די ווענט פון בלוט כלים פון די געשאפן פּלאַקס, און שיקן די שלעכט קאָמפּאָנענט צוריק צו דער לעבער פֿאַר פּראַסעסינג.
די מאַשמאָעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַמפּלאַקיישאַנז דעפּענדס אויף די פאַרהעלטעניש פון שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל אין אַ בלוט פּרובירן.
נאָרמאַל קאַלעסטעראַל דיפּענדינג אויף עלטער
אַזוי, ווי פיל קלאַל איז קאַלעסטעראַל אין דעם גוף? צו באַשליסן די ווערט, עס איז נייטיק צו פאָרן טעסץ. די לערנען איז רעקאַמענדיד פֿאַר געזונט מענטשן יעדער 3-4 יאָר. אויב אַ געשיכטע פון ריזיקירן סיבות איז צוקערקרענק, כייפּערטענשאַן, פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, לפּחות עטלעכע מאָל פּער יאָר.
גאַנץ קאַלעסטעראַל | |
ווייניקער ווי 5.2 וניץ | אָפּטימאַל ווערט |
5.2-6.2 וניץ | מאַקסימום קאָשער גראדן |
פֿון 6.2 און העכער | הויך ווערט |
עס איז אַ שייכות צווישן די מענטש 'ס עלטער און מאַטעריע קאַנסאַנטריישאַן. די עלטערע מענטש איז, די העכער די פּאַסיק גרענעץ פֿאַר אים. די קלאַל פֿאַר פּאַטיענץ פון 20 יאר און עלטער איז באטייטיק אַנדערש.
די קאַנסאַנטריישאַן פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין דעם גוף | |
אַרויף צו 1.8 מםאָל / ל | די ווערט איז אָפּטימאַל פֿאַר מענטשן וואָס האָבן אַ הויך ריזיקירן פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים. |
ווייניקער ווי 2,6 ממאָל / ל | נאָרמאַל ווערט פֿאַר מענטשן וואָס זענען פּרידיספּאָוזד צו חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. |
2.6-3.3 ממאָל / ל | נאָרמאַל קורס |
3.4-4.1 ממאָל / ל | נאָרמאַל, אָבער עס איז שוין אַ ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס |
4.1-4.9 ממאָל / ל | קאָשער הויך טעמפּאָ |
פון 4,9 ממאָל / ל | דיעטע פארלאנגט, קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג |
דער טיש געוויזן אַז די וואַלועס פון 2.5-2.8 זענען די קלאַל ווי 4.7 מםאָל / ל. אין דער ערשטער פאַל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשיז איז נידעריק, אין די רגע אָפּציע עס איז רעקאַמענדיד צו רעוויסע דיין דיעטע, ווייַל די מאַשמאָעס פון פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז הויך.
אין אַ זיכער קאַנסאַנטריישאַן, די מענטשלעך גוף ריקווייערז אַלע פראַקשאַנז פון ליפּאָפּראָטעינס. אין די דורכשניטלעך קלאַל, די מדרגה פון שעדלעך און וווילטויק קאַלעסטעראַל איז דערלאנגט אין די טיש:
HDL (ממאָל / ל) | לדל (ממאָל / ל) | |
מענער | 0.78-1.81 | 1.55-4.92 |
וואָמען | 0.78-2.2 | 1.55-5.57 |
אין שוואַנגער | 0.8-2.0 | 1.83-6.09 |
קינדער פון 0 צו 14 יאר אַלט | 0.78-1.68 | 1.5-3.89 |
אַ טשיקאַווע אַספּעקט איז אַז אויב עס זענען פּראָסט ינדאַקייטערז, לדל און הדל, איר קענען רעכענען די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז אין יעדער ספּעציפיש סיטואַציע. אין אַ לערנען גערופֿן אַ ליפּיד פּראָפיל, ריזיקירן איז שפיגלט אין אַ אַטהעראָגעניק קאָואַפישאַנט.
עס איז באשלאסן דורך די פאָרמולע - גאַנץ סומע פון פעט-ווי מאַטעריע מינוס אַ קאָמפּאָנענט פון הויך געדיכטקייַט. די ריזאַלטינג סומע איז צעטיילט אין לדל. דער רעזולטאַט איז די פאַרהעלטעניש פון צוויי סאַבסטאַנסיז. נאָרמאַללי, די גראדן איז נישט מער ווי 3.5 וניץ.
די פאַרקלענערן אין די קאָואַפישאַנט איז נישט קעראַקטערייזד דורך קליניש באַטייַט, אָבער קען אָנווייַזן אַ נידעריק ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק. צו בעקיוון פאַרגרעסערן די ספּייסקראַפט איז נישט פארלאנגט. ווען די פאַרהעלטעניש איז העכער ווי 3.5 וניץ, אַ פולשטענדיק דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז פארלאנגט.
אין צוקערקרענק מעלליטוס, לדל איז אָפט געוואקסן, דעריבער, אַ טאַרגעטעד ליפּיד פּראָפיל פֿאַר דייאַבעטיקס איז דעוועלאָפּעד. פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו שטרעבן צו די פאלגענדע וואַלועס:
- אָה - אַרויף צו 4.5 וניץ.
- לדל אַרויף צו 2.6 וניץ.
- HDL פֿאַר מענטשן, פֿון אַ אַפּאַראַט, פֿאַר וואָמען פֿון 1.3 ממאָל / ל.
- טריגליסערידעס זענען ווייניקער ווי 1.7 וניץ.
אין צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן ניט בלויז די ינדאַקייטערז פון צוקער אין דעם גוף, אָבער אויך צו באַשליסן די ליפּיד פּראָפיל לפּחות צוויי מאָל פּער יאָר.
אין פאַל פון דיווייישאַן, באַלדיק באַהאַנדלונג איז פארלאנגט.
גרונט פון קאַלעסטעראַל וווּקס
דיסראַפּשאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין די מענטשלעך גוף איז גערופן דיסליפּידעמיאַ. דאָס וועט מיינען אַז די פאַרהעלטעניש פון לדל צו הדל איז צעבראכן. די דיאַגנאָסיס איז ווייַט פון ומגעוויינטלעך, ספּעציעל אין דייאַבעטיקס, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ און מענטשן נאָך 40 יאָר.
א פּאַטאַלאַדזשיקאַל פאַרגרעסערן אין נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל האט זיכער ז. די אַרייַנגערעכנט אַבנאָרמאַלאַטיז פון אַ גענעטיק נאַטור, שלעכט עסן כאַבאַץ, ווען די דיעטע איז דאַמאַנייטאַד דורך עסנוואַרג פון כייַע אָריגין און עס איז אַ גרויס סומע פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ.
שוואַנגערשאַפט, עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד, גייַסטיק דיסאָרדערס, אַלקאָהאָל זידלען און סמאָוקינג, פּאַטאַלאַדזשיז פון די לעבער און גאַל פּענכער קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין לדל. דער וווּקס פון שלעכט קאַלעסטעראַל איז אַ אַנפייוועראַבאַל קליניש צייכן, וואָס ינדיקייץ אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס.
א דיסאָרדער פון די ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אַפעקץ בפֿרט די צושטאַנד פון די האַרץ און בלוט כלים. אין מענטשן, די וואַסקיאַלער טאָן דיקריסאַז, די ליקעליהאָאָד פון בלוט קלאַץ ינקריסיז און די ריזיקירן פון מאַך / האַרץ אַטאַק ינקריסיז.
א נידעריק מדרגה פון לדל אין מאָדערן מעדיציניש פיר איז גאָר זעלטן. אונטער די צושטאַנד פון מינימאַל אָדער רידוסט וואַלועס, זיי רעדן פון אַ נידעריק ריזיקירן פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען. עס איז ניט דאַרפֿן צו כאַפּן מיט מעדיציניש מעטהאָדס.
די הויפּט סיבות פֿאַר לאָוערינג גוט קאַלעסטעראַל זענען די פאלגענדע:
- ימפּערד דיידזשעסטשאַן פון גלוקאָוס אין דעם גוף (צוקערקרענק מעלליטוס);
- יערושעדיק חולאתן;
- פּאַטאַלאַדזשיז פון ינפעקטיאָוס און וויראַל נאַטור.
אויב HDL איז העכער ווי נאָרמאַל, דאָס ינדיקייץ אַ פאַרקלענערן אין די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און קאַמפּלאַקיישאַנז. די ויסזאָגונג איז אָבער אמת בלויז אין אַ סיטואַציע ווו די רעזולטאַטן פון די פּראָבע זענען רעכט צו אַ געזונט לייפסטייל, אַ באַלאַנסט דיעטע און אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט.
דער פאַקט איז אַז HDL וווּקס מאַנאַפעסט זיך קעגן דעם הינטערגרונט פון זיכער פּאַטאַלאַדזשיז פון אַ גענעטיק, פויל און סאָמאַטיק נאַטור.
וועגן צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל
צו באַקומען באַפרייַען פון די געפערלעך מאַטעריע אין די כלים און אַרטעריעס, עס נעמט אַ לאַנג צייַט, אַזוי איר דאַרפֿן צו זיין געדולדיק. דער פּראָצעס קען נעמען עטלעכע חדשים צו אַ פּאָר פון יאָרן. זיי צוגאַנג די קאַמפּריכענסיוולי באַהאַנדלונג. א געזונט לייפסטייל איז רעקאַמענדיד ערשטער.
אויב איר זענט יבערוואָג, איר דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג. זייט זיכער צו געבן אַרויף סמאָוקינג, אַלקאָהאָל, שפּילן ספּאָרט. אין צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו קעסיידער מאָניטאָר בלוט צוקער, אַוווידיד פּלוצעמדיק ענדערונגען און מייַכל די קאַמפּלאַקיישאַנז אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. איר קענען קאָנטראָלירן בלוט צוקער מיט אַ ילעקטראָוקעמיקאַל גלוקאָמעטער.
דיעטע איז אַ וויכטיק שריט אין די קערעקשאַן. דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו געבן ייבערהאַנט ניט בלויז פודז וואָס האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, אָבער אויך פודז וואָס אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון פעט-ווי מאַטעריע. פֿאַר אַ צוקערקרענק, די נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל פּער טאָג איז אַרויף צו 200 מג, פֿאַר אנדערע פּאַטיענץ אַרויף צו 300 מג.
פּראָדוקטן זענען אַוועקגענומען פון די מעניו:
- פלייש, רינדערנס און כאַזער פעט.
- לעבער, צונג, קידניז און אנדערע טייפּס.
- מילך פּראָדוקטן מיט הויך פעט.
- שטאַרק קאַווע, טיי, ענערגיע.
דאָס וועט העלפֿן באַזייַטיקן שעדלעך קאַלעסטעראַל און טרינקט רעזשים. עס איז דיסקאַסט ינדיווידזשואַלי, פֿאַר פּראָבלעמס מיט די קידניז, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די פליסיק לויפן אין דעם גוף, אין אנדערע פאלן, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 2-3 ליטער וואַסער פּער טאָג.
עפעקטיוו מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד אין קאַסעס ווען ספּאָרט און דיעטע טאָן ניט העלפן. די פאלגענדע דרוגס קען זיין אַרייַנגערעכנט אין די באַהאַנדלונג רעזשים:
- מעדאַקיישאַנז פון די סטאַטינס גרופּע - לאָוואַסטאַטין, סימוואַסטאַטין. שטודיום האָבן געוויזן אַז מעדאַסאַנז אין דעם קאַטעגאָריע העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער, ווייַל זיי פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף;
- פיבראַטעס זענען אָפט רעקאַמענדיד פֿאַר אַביסאַטי און צוקערקרענק;
- דרוגס וואָס העלפֿן בינדן בייל אַסאַדז (קאַלעסטעראַל);
- אַסאַדז תוו -3, תוו 6.
דער ציל פון מעדיצין און ניט-מעדיצין באַהאַנדלונג איז צו ומקערן דער נאָרמאַל וואָג צווישן געפערלעך און וווילטויק קאַלעסטעראַל. נאָרמאַליזאַטיאָן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אַפעקץ די גוף ווי אַ גאַנץ, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַק באטייטיק.
וועגן די "גוט" און "שלעכט" קאַלעסטעראַל איז דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.