אַ פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין בלוט דרוק פירט צו פאַרשידן ווייטיקדיק טנאָים וואָס, אויב אַנריטיד, קענען זיין לעבן-טרעטאַנינג. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו מאָניטאָר די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פֿאַר מענטשן דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק.
ווייאַליישאַן איז באמערקט ווען פירן אַן אינטענסיווע לייפסטייל, די אַנטוויקלונג פון נאָך חולאתן, די בייַזייַן פון שלעכט געוווינהייטן און פילע אנדערע סיבות וואָס נעגאַטיוולי ווירקן געזונט. אַ פאַרגרעסערן אין ינדאַקייטערז פון בלוט דרוק איז דער ערשטער שרעק סיגנאַל.
אין סדר צו אָנהייבן באַהאַנדלונג אין צייט, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס נומערן זענען געהאלטן נאָרמאַל, וואָס איז געוואקסן נידעריקער דרוק און ווי צו רעדוצירן עס אין שטוב.
דער באַגריף פון געוואקסן נידעריקער דרוק
הייַנט, כייפּערטענשאַן אַקערז ניט בלויז אין עלטער, אָבער אויך ביי יונג מענטשן. דאָס איז רעכט צו דיסראַפּשאַן פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם און פרי יידזשינג פון בלוט כלים. צו געפֿינען די פאַקטיש דאַטן, דער פּאַציענט איז געמאסטן בלוט דרוק מיט ספּעציעל ינסטראַמאַנץ.
צו באַקומען אַ גאַנץ בילד, דער דאָקטער דאַרף וויסן די ינדאַקייטערז פון סיסטאָלע און דיאַסטאָלע. דער מדרגה פון נידעריקער אָדער דיאַסטאָליק דרוק דעפּענדס אויף די שטאַט פון די בלוט כלים.
אויב זייער אַרבעט איז אויפגערודערט אונטער דער השפּעה פון זיכער סיבות, בלוט דרוק קען פאַרגרעסערן. אין דעם פאַל, דער פּאַציענט האט אַ שטרענג קאָפּווייטיק, גיך דויפעק און אַ שטאַרק העאַרטביט.
ווען דער דרוק איז געמאסטן, צוויי נומערן זענען געוויזן אויף די טאָנאָמעטער, די אויבערשטער דאַטן באַשטימען די סיסטאָליק דרוק און די נידעריקער אָנעס - די דיאַסטאָליק.
- דער ערשטער דידזשאַץ אָנווייַזן די באַנד פון בלוט אַז די האַרץ מוסקל פּושיז אין די צייט פון צונויפצי. דעם דרוק איז אויך גערופן קאַרדיאַק.
- די רגע גראדן ריפּאָרץ די מדרגה פון וואַסקיאַלער טאָן ווען די האַרץ מוסקל רילאַקסיז. אַזאַ דאַטע איז אָפט ריפערד צו ווי רענאַל דרוק.
אויב דער נידעריקער דרוק איז געוואקסן - וואָס טוט עס מיינען? א ענלעך צושטאַנד ריפּאָרץ די אויסזען פון קיין דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף. אויב די הייך קען נישט זיין לאָוערד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דעם צושטאַנד איז געהאלטן פּאַטאַלאַדזשיקאַל.
נאָרמאַל איז געהאלטן אַ גראדן פון 65-90 מם רט. קונסט., אָבער די דאַטן קען בייַטן דיפּענדינג אויף די עלטער.
די סיבה פון אַ ענדערונג אין בלוט דרוק קענען אויך זיין דרוק, אַ שאַרף ענדערונג אין קלימאַט, געוואקסן גשמיות אָדער סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק.
גרונט פון נידעריקער בלוט דרוק
איר קענען געפֿינען זיך וועגן דעם בייַזייַן פון אַנוואָנטיד ענדערונגען אין דעם גוף דורך אַ באַזוכן צו דיין דאָקטער אָדער דורך מעסטן בלוט דרוק מיט אַ מאָניטאָר פון בלוט דרוק. אין דער ערשט בינע פון כייפּערטענשאַן, די קרענק קען נישט באַשייַמפּערלעך זיך, דעריבער, קלאָר ווי דער טאָג סימפּטאָמס קענען ניט זיין געזען.
דערווייַל, דער גוף אַנדערגאָוז ערנסט ענדערונגען, ווייַל די האַרץ קען נישט גאָר אָפּרוען און אַרבעט שווער אָן ינטעראַפּשאַנז. זינט עס איז אַ הילעל פון בלוט שטראָם אין די אַרטעריעס, די ילאַסטיסאַטי און וואַסקיאַלער לעדוירעס זענען פאַרפאַלן.
אויב די דרוק פֿאַר אַ לאַנג צייַט יקסידז די אויבערשטער שיעור, די פּראַגרעשאַן פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז הייבט, יריווערסאַבאַל פאלגן אַנטוויקלען און טראַמבאָוסאַס פארמען. אין דער זעלביקער צייט, דער פּאַציענט קעסיידער קאַמפּליינז פון אַ שאַרף קאָפּווייטיק, וואָס ינטענסאַפייז מיט וועטער ענדערונגען, קאָפּשווינדל, ווייטיק אין די קאַסטן געגנט, שאָרטנאַס פון אָטעם, שאָרטנאַס פון אָטעם, גיך כאַרטביט און יבעריק סוועטינג.
ווען מענטשן און וואָמען דערפאַרונג אַ פאַרגרעסערן אין נידעריקער בלוט דרוק, די סיבות פֿאַר דעם קען זיין אַנדערש. עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס דאָס כאַפּאַנז אין סדר צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי.
- בלוט כלים זענען קאַמפּרעסט און גרונט אַ פאַרגרעסערן אין די מעלדונג פון רענין אין פאַל פון אַ ינפעקטיאָוס-אַלערדזשיק קרענק, כראָניש גלאָמערולאָנעפריטיס. דעם קרענק איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרבייַט פון די ניר געוועב מיט קאַנעקטיוו געוועב.
- אין די כראָניש ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס פון פּיעלאָנעפריטיס, קאַנעקטיוו געוועבן וואַקסן, וואָס אויך פּראַוואָוקס קאַמפּרעשאַן פון די בלוט כלים צו די האַרץ.
- בלוט דרוק ריסעס אויב עס איז אַן אַבנאָרמאַלאַטי אין די אַנטוויקלונג פון די קידניז אָדער איינער ינערלעך אָרגאַן איז פעלנדיק.
- טראַמבאָוסאַס און אַטעראָוסקלעראָוסיס, געפֿירט דורך עלעוואַטעד לעוועלס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, פירן צו נעראָוינג פון די רענאַל אַרטעריע.
- אין וואָמען, פיבראָ-מאַסקיאַלער כייפּערפּלייזשאַ איז אָפט נאָך שוואַנגערשאַפט ווען די קאַנעקטיווע געוועב באָרדערז די אַטראָפיעד געגנט.
- אין די פאַל פון אַ יערושעדיק קרענק פון פּאַליסיסטאָסיס, פילע סיסטעמען פאָרעם אין די רענאַל געוועבן, וואָס אויך ינקריסאַז די בלוט דרוק.
- אין אַמילאָידאָסיס, ווען קראָכמאַל, קאַנסיסטינג פון פּראָטעין און סאַקשאַרידז, איז דיפּאַזאַטאַד אין די קידניז, די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז אויפגערודערט.
אין וואָמען, דיסאָרדערס קענען זיין פארבונדן מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען בעשאַס מענאַפּאַוז און מענאַפּאַוז. אַרייַנגערעכנט נאָרמאַל, אַ קליין פאַרגרעסערן אין דרוק אין שוואַנגער פרויען איז קאַנסידערד, אָבער בעשאַס די שייַכעס פון אַ קינד, די שטאַט פון דעם גוף מוזן זיין מאָניטאָרעד.
מיט סיסטעמאַטיש דזשאַמפּס אָדער אַ קעסיידערדיק פאַרגרעסערן אין דיאַסטאָליק דרוק, דער דאָקטער קען דעטעקט אַבנאָרמאַל טיירויד פונקציע, אַ ענלעך צושטאַנד איז באגלייט דורך היפּערטעריאָסיס, היפּאָטהיראָידיסם, קאַרדיאַק אַבנאָרמאַלאַטיז, מעגלעך פּאַטאַלאַדזשיז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
אויב אַבנאָרמאַל ינדאַקייטערז זענען דיטעקטאַד אין אַ קינד אָדער אַדאַלעסאַנט, עס איז נייטיק צו דורכגיין אַ פול דורכקוק און באַשטעטיקן די גרונט פון די דיווייישאַן. עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז אַ אָפט צייכן פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס אין דעם גוף איז יבערוואָג. אָפט סטרעסיז און עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז קענען אַרויסרופן די קרענק. די פּאַטאַלאַדזשי איז פאַרשטאַרקן דורך סמאָוקינג, אַלקאָהאָל זידלען, צוקערקרענק טיפּ 2.
אפגעזונדערט דייאַסטאָליק כייפּערטענשאַן קענען פאַרגרעסערן די נידעריקער דרוק איבער אַ לאַנג צייַט, אין וואָס די מייאַקאַרדיום קען נישט גאָר אָפּרוען, וואָס איז וואָס די בלוט שטראָם איז אויפגערודערט.
דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
דיווייישאַן פון די קלאַל איז דיאַגנאָסעד דורך רעגולער מעזשערמאַנץ פון בלוט דרוק. פֿאַר דעם, דער פּאַציענט ינדיפּענדאַנטלי ניצט אַ טאָנאָמעטער און נעמט הערות אין אַ העפט בעשאַס דעם טאָג.
אַדדיטיאָנאַללי, דער דאָקטער פּריסקרייבז די דורכפאָר פון אַן עלעקטראָקאַרדיאָגראַם, אַ גענעראַל און בייאַלאַדזשיקאַל בלוט פּרובירן. זינט די דיאַסטאָליק דרוק גראדן איז בפֿרט געפֿירט דורך ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און קידניז, אַלטראַסאַונד דיאַגנאָסטיקס פון ינערלעך אָרגאַנס. אויב מע דאַרף דורכפירן אַ דאָפּפּלעראָגראַפי פון די מאַרך כלים, אויב דאָס איז נייטיק.
א רעגולער וויזיט צו דער טעראַפּיסט אַלאַוז איר צו ידענטיפיצירן דיווייישאַנז אין די נידעריקער דרוק גראדן. זייער אָפט, דער פּאַציענט פּלוצלינג וועט געפֿינען זיך וועגן זיין דיאַגנאָסיס ווען די יערלעך מעדיציניש דורכקוק איז אַנדערגאָוינג. אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו אָנהייבן באַהאַנדלונג אין אַ בייַצייַטיק שטייגער צו נישט אָנהייבן די קרענק.
אויב איר טאָן ניט אָנהייבן די נויטיק טעראַפּיע, מיט אַ פאַרגרעסערן אין נידעריקער דרוק, קאַמפּלאַקיישאַנז קען אַנטוויקלען אין די פאָרעם פון:
- דיטיריעריישאַן פון וואַסקיאַלער לעדוירעס, ימפּערד בלוט צושטעלן צו די מאַרך און קאַרדיאַק בלוט לויפן;
- ביסלעכווייַז טראָגן פון דעם גוף, וואָס פירט צו אַטעראָוסקלעראָוסיס, די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, מאַך, כייפּערטענסיוו קריזיס.
- יגזאַסערביישאַנז פון כראָניש חולאתן, דיקריסט וויזשאַוואַל אַקיואַטי.
ווי צו רעדוצירן הויך רייץ
צו באַקומען באַפרייַען פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אַלע די סיבות פון אַ פאַרגרעסערן אין נידעריקער דרוק און עלימינירן זיי. אויב די סיבה פֿאַר דעם איז געוואקסן גוף וואָג, איר מוזן פאַרלירן וואָג. מיט אַ וואָג אָנווער פון לפּחות 5 קג, איר קענען נאָרמאַלייז די ינדאַקייטערז און פֿאַרבעסערן וווילזייַן.
רעכט צו אָווועריטינג בייַ נאַכט, די פליסיק איז ריטיינד אין די געוועבן, און בלוט דרוק ינקריסאַז צו געווירציק און געזאָלצן פודז. דעריבער, איר דאַרפֿן צו יבערקלערן דיין דיעטע, אָפּזאָגן פאַטי פודז, אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, פירות, הערבס, ניסלעך, bananas, סעאַפאָאָד רייַך אין פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם אין די מעניו.
מיט אַ זיציק לייפסטייל, די ריזיקירן פון ינקריסינג נידעריקער דרוק ינקריסאַז, אַזוי עס איז וויכטיק צו פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, מער אָפט טאָן כייקינג, און אָנטייל נעמען אין דיין באַליבסטע ספּאָרט. צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק און אָווערלאָאַד, מאַסאַזש רילאַקסינג טריטמאַנץ זענען רעקאַמענדיד.
אַזוי, צו סאָלווע אַ געזונט פּראָבלעם אָן פּילז, די פאלגענדע כּללים זאָל זיין באמערקט:
- בלויז געזונט דיעטע פודז זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. קיילים זענען רעקאַמענדיד צו זיין סטוד, בייקט אָדער סטימד. פאַטי, געפּרעגלט, סמאָוקט פודז זאָל זיין אַוועקגענומען. אַנשטאָט קאַווע, זיי נוצן גרין טיי אָדער דעקאָקטיאָנס פון הערבס.
- די מנוחה זאָל זיין גאַנץ, דאָס איז גרינג צו האַנדלען מיט מעגלעך סטרעסיז. א נאַכט שלאָפן זאָל זיין בייַ מינדסטער 8 שעה, עס איז בעסער צו גיין צו בעט בייַ 21 שעה.
- רעכט צו ליכט גשמיות יגזערשאַן, אַ מענטש וועט פילן פיל בעסער. מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן דער מאָרגן-אַרויף, נאָכמיטאָג דזשאַגינג און אָוונט גייט. קעסיידערדיק געניטונג וועט העלפֿן האַלטן דעם גוף אין גוט פאָרעם.
- עס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן, פאַרלאָזן סמאָוקינג און יבעריק טרינקט. אין דער פאָרעם פון פאַרהיטונג און פֿאַרשטאַרקונג פון בלוט כלים, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו טרינקען איין גלאז פון רויט ווייַן יעדער טאָג. אָבער די אַלקאָהאָליקער טרינקען מוזן זיין פון הויך קוואַליטעט.
מיט אַ פליסנדיק קרענק, דער דאָקטער פּריסקרייבז צו נעמען דרוגס וואָס זענען סעלעקטעד ינדיווידזשואַלי, באזירט אויף די רעזולטאַטן פון די אַנאַליזעס און מעדיציניש געשיכטע.
- אויב די קרענק איז פּראָוטראַקטיד, ביתא-בלאַקערז זענען פּריסקרייבד, וואָס אַנטהאַלטן אַנאַפּרילין און אַטענאָלאָל טאַבלעץ. די דרוגס זענען אָפט געניצט פֿאַר אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס און קאָראַנערי האַרץ קרענק. זיי זאָל זיין גענומען מיט וואָרענען אויב עס איז אַזמאַ אָדער אן אנדער בראַנטשיאַל ליזשאַן.
- קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסץ זענען בעקאַבאָלעדיק דרוגס מיט עלעוואַטעד דיאַסטאָליק דרוק, זיי זענען רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט רייַז מיט די אַנטוויקלונג פון מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן. די דרוגס אַרייַננעמען וועראַפּאַמיל.
- ניצן ACE ינכיבאַטערז ניט בלויז נידעריקער, אָבער אויך גאַנץ בלוט דרוק איז לאָוערד. מעדיסינעס אַזאַ ווי ענאַלאַפּריל און ראַמיפּריל האָבן זייער positive באריכטן פון דאקטוירים און פּאַטיענץ, ווייַל די טאַבלאַץ האָבן פּראַקטאַקלי קיין זייַט יפעקס.
אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס אין דער באַהאַנדלונג פון הויך בלוט דרוק
אין דערצו צו נעמען מעדאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק צו קענען צו עלימינירן סימפּטאָמס דורך פּראָווען פאָלק מעטהאָדס. עס זענען פילע רעסאַפּיז, אַזוי צו קלייַבן די רעכט אופֿן איר דאַרפֿן צו באַראַטנ דיין דאָקטער.
ינפיוזשאַנז פון די כאָטאָרן פרוץ ביישטייערן צו די ילימאַניישאַן פון נערוועז שפּאַנונג, אָפּרו פון די ווענט פון אַרטעריעס. צו צוגרייטן די מעדיצין, 20 ג פון דאַר בעריז זענען געמישט אין אַ גלאז פון וואַסער און בוילד פֿאַר 30 מינוט. נאָך דעם, די פּראָדוקט איז ינפיוזד פֿאַר אַ שעה, געפילטערט און דיילוטאַד מיט בוילד וואַסער צו קריגן 250 מל. טרינקען די ינפיוזשאַן דריי מאָל אַ טאָג, אַ לעפל.
מיט די ינפיוזשאַן פון מאָטהערוואָרט, איינער קענען דזשענטלי נידעריקער דער אויבערשטער און נידעריקער דרוק, רויק די נערוועס, נאָרמאַלייז האַרץ קאַנטראַקשאַנז און עלימינירן נערוואַסנאַס. צו טאָן דאָס, אין צוויי ברילן פון בוילינג וואַסער ברו צוויי טייבאַלספּונז פון דער זאַמלונג, די געמיש איז געשטעלט אין אַ טערמאַס און ינסיסטאַד פֿאַר צוויי שעה. איר דאַרפֿן צו נעמען קינדער און אַדאַלץ 1/3 טעפּל פּער טאָג. טעראַפּיע איז געפירט אויס פֿאַר אַ חודש.
- צו צוגרייטן צעדערבוים פון צעדערבוים, דריי קאַניקעס פון קאַניפער זענען שטעלן אין אַ גלאז סלוי און אָנגעפילט מיט 500 מל מאַשקע. אין די סומע פון איין לעפל איז צוגעלייגט צומיש פון וואַליריאַן און 10 ראַפינירט ברעקלעך. די ריזאַלטינג געמיש איז ינפיוזד אין אַ טונקל אָרט פֿאַר אַ וואָך און אַ האַלב, נאָך וואָס עס איז געפילטערט. טרינקען מעדיצין ביי בעדטיים אין אַ לעפל.
- אַ נויטפאַל פאָלק סגולע העלפּס דרינגלעך צו נידעריקער דער דרוק. דער פּאַציענט ליגט אויף זיין מאָגן, אַ קאַלט קאָמפּרעס איז געווענדט צו די האַלדז געגנט, וואָס קענען וויטסטאַנד אַ האַלב שעה. דער קאַלט איז אַוועקגענומען, מאַסאַזש בוימל איז געווענדט צו די האַלדז און ליכט גרינדינגס זענען דורכגעקאָכט פֿאַר 40 מינוט.
ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל, אָפט צו זיין אין די פריש לופט, עסן רעכט, געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן, געניטונג קעסיידער און קאָנטראָל דיין אייגן וואָג. עס איז אויך ווערט פּיריאַדיקלי צו נעמען מעזשערמאַנץ מיט אַ טאָנאָמעטער צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין ווייאַליישאַנז. פֿאַר ענדערונגען, איר זאָל קאָנטאַקט דיין דאָקטער.
די סיבות פֿאַר דער געוואקסן נידעריקער דרוק זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.
