אַטהעראָסקלעראָוסיס איז אַ זייער געפערלעך קרענק אַז אָן אַ בייַצייַטיק באַהאַנדלונג קענען זיין פאַטאַל. ווי פיל מאָדנע עס קען געזונט, די לויף פון די קרענק דעפּענדס אויף די לייפסטייל און די אַוטקאַם פון די קרענק אויף דער צייט פון באַהאַנדלונג.
מאָדערן געזעלשאַפט סאַפערז פון דעם קרענק זינט אַ יונג עלטער, נאָר זיי ווייסן ניט וועגן דעם ביז מיטל עלטער און די אויסזען פון אַקוטע טנאָים פארבונדן מיט פּאַטאַלאַדזשי. אַטהעראָסקלעראָוסיס אַקערז רעכט צו די ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ אין דעם גוף.
ווי אַ רעזולטאַט פון זיכער פּראַסעסאַז, אַ קאַלעסטעראַל פּלאַק איז ארויס, וואָס ינטערפירז די נאָרמאַל בלוט צושטעלן צו אָרגאַנס. עס קען ווירקן אויף פאַרשידענע פּאַרץ פון די כלים, ניימלי, דער צושטאַנד פון דער פּאַציענט און די פּראָגנאָסיס פֿאַר דער צוקונפֿט אָפענגען אויף דעם. מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די אַאָרטאַ פון די האַרץ, פּלאַקס פאָרעם אין די גרעסטן שיף - די אַאָרטאַ, וואָס מאכט עס די מערסט געפערלעך. רעכט צו בלאַקידזש, אַ דיווייישאַן אין די דערנערונג פון וויטאַל אָרגאַנס.
אויב דער באַהאַנדלונג איז נישט סטאַרטעד אין צייט, דער פּאַציענט קען דערפאַרונג אַ מאַך, האַרץ אַטאַק, קאָראַנערי האַרץ קרענק. אין די ערגסט פאַל, בלוט קלאַץ פאָרעם, וואָס יווענטשאַוואַלי קומען אַוועק און פירן צו טויט. די הויפּט געפאַר פון די קרענק ליגט אין דעם פאַקט אַז עס לייזונג גאָר ימפּערסעפּטיבלי פֿאַר גענוג לאַנג ביז טעראַפייינג פאלגן. עס זענען צוויי סטאַגעס פון דער אַנטוויקלונג פון די קרענק:
- אין דעם בינע, די אַאָרטיק בלוט שטראָם איז סלאָוער ווי געוויינטלעך, דער פּראָצעס איז באגלייט דורך אַ אַקיומיאַליישאַן פון פאַץ. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די ינטימאַ פון די כלים איז דאַמידזשד. אין ערשטער, דאָס קענען זיין באמערקט ווו די שיף צווייַג. די פּראַטעקטיוו פונקציע פון די אַרטעריע הייבט צו אַרבעטן מיט ווייאַליישאַנז, ווייַל די ווענט טייַער. די בינע איז דעוועלאָפּעד פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל.
- אין דער בינע פון ליפּאָסקלעראָוסיס קענען זיין באמערקט פּראָוליפעריישאַן פון קאַנעקטיוו געוועב אַרום די פעט פלעק. שוין אין דעם בינע, אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס זענען געשאפן. די ווענט פון די אַאָרטאַ אויפהערן צו זיין גומע, אָנהייבן צו ווערן ינפליימד און פּלאַצן. אין דעם בינע, די באַהאַנדלונג איז גרינג, די ריסקס פון קאַמפּלאַקיישאַנז קענען זיין ילימאַנייטאַד.
- דער בינע פון אַטהעראָקאַלזינאָסיס ינוואַלווז די קאַמפּאַקשאַן פון פּלאַקס און די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלסיום אין זייער געוועבן. דער בינע איז קעראַקטערייזד דורך כראָניש מאַלנוטרישאַן פון די אָרגאַן, דערמיט די דערשיינונגען ווערן יריווערסאַבאַל. מיט גאַנץ קלאָוזשער פון די לומען אין די געגנט וואָס קען נישט באַקומען עסנוואַרג, נאַקראָוסאַס אָדער גאַנגרענע קען אַנטוויקלען.
איינער פון די מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג אין קיין בינע איז אַ ספּעציעל דיעטע פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די אַאָרטאַ פון די האַרץ. צו פֿאַרשטיין זייַן פּרינסאַפּאַלז, עס איז נייטיק צו ידענטיפיצירן וואָס ז און מעקאַניזאַמז פון קאַמף פון דעם קרענק.
אַזאַ אַ קרענק איז נישט פּונקט אַזוי, און די פאַקטאָר פון פּאַסירונג איז נישט איין סיבה, אָבער אַ גאַנץ קאָמפּלעקס.
כּדי צו וויסן ווי אַזוי צו ווערן באהאנדלט, איר דאַרפֿן צו זיין ינפאָרמד וועגן די ריזיקירן סיבות וואָס קענען זיין אַוועקגענומען פון לעבן פֿאַר בעסער געזונט.
די סיבות פון די קרענק אַרייַננעמען:
- סמאָוקינג. דאָס גרונט רובֿ חולאתן, ניט בלויז אַטעראָוסקלעראָוסיס. סובסטאַנסעס וואָס זענען אין טאַביק רויך אַדווערסלי ווירקן די שטאַט פון בלוט כלים.
- געוואקסן דרוק קאַנטריביוץ צו דעם פּראָצעס פון סעדאַמאַנטיישאַן פון פאַץ אויף די ווענט. אונטער דעם השפּעה, פּלאַקס זענען דיפּאַזאַטאַד צוויי מאָל ווי שנעל.
- שלעכט עסן כאַבאַץ. אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע פירט צו קאָמפּלעקס פּראַסעסאַז וואָס אַדווערסלי ווירקן אַלע אָרגאַנס.
- מיט צוקערקרענק, די ריסקס פון די קרענק פאַרגרעסערן עטלעכע מאָל. קעגן דעם הינטערגרונט פון די קרענק, די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ איז דיסראַפּטיד, וואָס פירט צו אַטעראָוסקלעראָוסיס.
- וועגן די בייַזייַן פון ינפעקטיאָוס פּראַסעסאַז ווי אַ פאַקטאָר, עס איז נאָך דעבאַטע. עס איז געמיינט אַז ינפעקשאַנז קענען שעדיקן די וואַסקיאַלער ווענט, און דאָס מאכט זיי שפּירעוודיק.
- די בייַזייַן פון וידעפדיק וואָג עטלעכע מאָל ינקריסאַז די גיכער פון ווערן קראַנק ניט בלויז מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָבער אויך מיט אנדערע חולאתן פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
- פעלן פון גשמיות טעטיקייט פּראַוואָוקס אַביסאַטי און כייפּערטענשאַן.
- הילעל פון פעט מאַטאַבאַליזאַם (דיסליפּידעמיאַ) ינדיקייץ אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל לעוועלס אין דעם גוף, וואָס מאכט די גיכער פון אַטעראָוסקלעראָוסיס כּמעט 100%.
עס זענען עטלעכע סיבות וואָס שטייען זיך און זענען גאָר פרייַ פון אַ מענטש 'ס לייפסטייל. די סיבות זענען פארבונדן מיט בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. אויב עס זענען אַזאַ סיבות, איר דאַרפֿן צו זיין יגזאַמאַנד מער אָפט.
די סיבות אַרייַננעמען:
- גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. אויב עס האָבן שוין קאַסעס פון בלוט כלים אָדער קאַלעסטעראַל אין אַ מענטש 'ס משפּחה, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן דיין געזונט קערפאַלי און באַזייַטיקן די שעדלעך סיבות וואָס פירן זיך ווי אַ פּראָוואָקאַטעור.
- אַגע. לויט סטאַטיסטיק, מענטשן אין די 40+ קאַטעגאָריע זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו קרענק ווי יינגער. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז ווי אַ רעזולטאַט פון נאַטירלעך יידזשינג פּראַסעסאַז, בלוט כלים ווערן ווייניקער גומע.
אַזאַ סיבות אַרייַננעמען די דזשענדער פון די פּאַציענט. לויט דער לערנען, מענטשן זענען פיר מאָל מער מסתּמא צו ליידן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַנקאַמיטאַנט חולאתן ווי וואָמען.
דאָס איז רעכט צו אַ ענדערונג אין עסטראָגען לעוועלס בעשאַס מענאַפּאַוז אין ווייבער.
בעשאַס טעראַפּיע, קאַנסומד פודז שפּילן אַ ריזיק ראָלע, ווייַל די טעגלעך מעניו אַפעקץ אַלע סיסטעמען פון דעם מענטש גוף.
די קרענק איז באהאנדלט מיט די הילף פון ספּעציעל דרוגס וואָס האָבן ליפּיד-לאָוערינג קעראַקטעריסטיקס, וואָס ריזאָרטיד צו כירורגיע.
אין דער באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אַדכיר צו די געהעריק דערנערונג פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך, און עס איז קעדייַיק אַז אַזאַ אַ דיעטע איז נאכגעגאנגען איבער לעבן.
די באַהאַנדלונג קאָמפּלעקס כולל די פאלגענדע כּללים:
- געבן אַרויף אַלקאָהאָל און סמאָוקינג. נאָך אַ בשעת, עס איז דערלויבט צו טרינקען רויט ווייַן אין קליין קוואַנאַטיז, אָבער סיגערעץ קענען ניט זיין קאַטאַגאַריקלי;
- אָפּגעבן ווי פיל צייט צו גשמיות טעטיקייט ווי מעגלעך;
- פאַרלירן וואָג ווייַל זיי מאַסע די האַרץ און בלוט כלים;
- רויק און דרוק אַוווידאַנס;
- איינער פון די מערסט וויכטיק כּללים איז אַ ספּעציעל דיעטע, נידעריק אין פעט.
קליניש דערנערונג פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די אַאָרטאַ פון די האַרץ העלפּס צו רעדוצירן די מאַסע אויף די אָרגאַנס, וואָס פאַסילאַטייץ די באַהאַנדלונג פּראָצעס. אויב אַ מענטש טוט נישט טוישן עסן געוווינהייטן, באַהאַנדלונג וועט נישט זיין עפעקטיוו. בלויז אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג איז עפעקטיוו.
די דיעטע איז באשלאסן דורך אַ מומכע באזירט אויף זייער יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט, זיין לויף פון די קרענק.
עטלעכע פודז דאַרפֿן צו זיין אַוועקגענומען אין סדר צו נידעריקער בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל.
מיט אַזאַ אַ קרענק, הויך דרוק איז אַ כראָניש פּראָצעס, אַזוי די ילימאַניישאַן קענען באַפרייַען די צושטאַנד און לויף פון די קרענק.
אויב עס זענען קאַנקאַמיטאַנט האַרץ חולאתן, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן דיעטע טיש נומער 10.
די דייאַטערי רשימה זאָל זיין דיילוטאַד מיט פּראָדוקטן אַזאַ ווי:
- פּערז
- Apples
- מיץ מיט נידעריק פעט.
- נידעריק-פעט פיש.
- בוילד, בייקט וועדזשטאַבאַלז.
- הייַזקע קעז און מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ קליין פּראָצענט פון פעט.
- מאַסאַלז
- טינטפיש.
- ים קאַלע.
- פיש.
- גרינז.
- קנאָבל.
- סאַלאַדס.
- רוי וועדזשטאַבאַלז.
עס איז נוצלעך צו נוצן סעאַפאָאָד ווי אַ פרייַ שיסל, אָדער ווי פּראָדוקטן אין זייער זאַץ. אויב עס איז אַ יבערקערן מאָגן, די נוצן פון יאַמ - גראָז וועט זיין זייער נוציק. אויב בלוט קלאַטינג איז נעבעך, עסן סעאַפאָאָד וועט זיין נוציק. סעאַפאָאָד זאָל זיין קאַנסומד אין קאָראַנערי האַרץ קרענק. קאַלעסטעראַל-רייזינג פודז זאָל זיין יקסקלודיד. די ביסט:
- מייַאָנעז; סמעטענע;
- סאָלטיד ניסלעך; טשיפּס;
- קראַקערז; sauces;
- ווייַס ברויט; קאַנפעקשאַנערי
- שאָקאָלאַד
- קאַקאַאָ קרימז פון בוימל און סמעטענע;
- אייז קרעם און קוגל; גאַנץ מילך; פּוטער;
- סמאָוקט מיץ; pate; פעט
- דלאָניע און קאָקאָסנוס בוימל; פאַטי פלייש; offal;
אויב איר באַזייַטיקן די פּראָדוקטן פון די דיעטע, איר קענען פֿאַרבעסערן די באַהאַנדלונג און צושטאַנד פון די פּאַציענט באטייטיק. די דיעטע פאָוקיסיז אויף די יקסקלוזשאַן פון פאַטי פאַץ פון די דיעטע און ריפּלייסט זיי מיט פודז הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ. זיי קענען זיין געפֿונען אין פירות און וועדזשטאַבאַלז. איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פודז וואָס זענען הויך אין ייאַדיין.
איר דאַרפֿן צו קערפאַלי אַנטוויקלען אַ טעגלעך מעניו אַזוי אַז עס איז באַלאַנסט. א ספּעציעל דיעטע פֿאַר דעם פּאַטאַלאַדזשי איז אַימעד ניט בלויז צו עלימינירן די סימפּטאָמס און וואונדער פון די קרענק, אָבער אויך פֿאַרשטאַרקונג די האַרץ און בלוט כלים.
דעריבער, אין פּאַראַלעל, איר דאַרפֿן צו אָנטייל נעמען אין גשמיות טעטיקייט און מאַך מער אין וואָכעדיק לעבן.
עס איז כדאי צו געדענקען אַז געזונט דעפּענדס אויף די פאַרלאַנג פון אַ מענטש און זיין השתדלות. בלויז שווער אַרבעט און געדולד וועט העלפֿן צו צוריקקריגן.
אַ וויכטיק אָרט איז דער פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
פאַרהיטונג העלפּס צו האַלטן די לויף פון די קרענק, אָדער צו פאַרמייַדן די אָנסעט.
צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו סטרויערן די לייפסטייל דורך רימוווינג ריזיקירן סיבות.
דאַרפֿן צו באַפרייַען פון:
- סמאָוקינג. גיכער אָדער שפּעטער, דעם מידע וועט פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס: ראַק, קאָראַנערי האַרץ קרענק, מאַך, אַטעראָוסקלעראָוסיס.
- געטרונקען אַלקאָהאָל.
- קעסיידערדיק אָווועריטינג.
- א זיציק לייפסטייל.
- עקסטרע פונט.
- סטרעסספול סיטואַטיאָנס.
רעגולער פאַרהיטנדיק יגזאַמאַניישאַנז דורך אַ מומכע און פּאַסינג טעסץ צו ידענטיפיצירן די צושטאַנד קענען זיין געהאלטן די הויפּט פאַרהיטנדיק מיטלען. באַזונדער ופמערקזאַמקייט דאַרף זיין באַצאָלט צו די געזונט פון מענטשן אין ריזיקירן. אַאָרטיק אַטהעראָסקלעראָוסיס וועט פאַרמייַדן אַ ספּעציעל דיעטע נידעריק אין כייַע פאַץ. עס איז כדאי צו געדענקען אַז די קרענק איז גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו האַנדלען מיט שווער באַהאַנדלונג שפּעטער. איר אויך דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין דיעטע. יראַדאַקייטינג שעדלעך פּראָדוקטן און באַרייַכערן זיי מיט נוציק אָנעס, אַ מענטש גיט געזונט ניט בלויז צו די האַרץ, אָבער אויך צו אַלע אָרגאַנס. פֿאַר פאַרהיטונג, איר דאַרפֿן צו אַרייַן די מעניו פאַטי ווערייאַטיז פון ים פיש, וואָלנאַץ, פּאַליסאַטוראַטעד אַסאַדז תוו -3 (פיש בוימל).
די פּראָדוקטן זענען ביכולת צו פארשטארקן די גאנצע גוף, אַרייַנגערעכנט די ימיון סיסטעם. עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סיגנאַלז אַז דער גוף גיט אין צייט. כאָטש זיי דערשייַנען אין אַ שפּעט בינע, בייַצייַטיק באַהאַנדלונג קענען ראַטעווען אַ מענטש 'ס לעבן. אויב עס זענען 3 אָדער מער וואונדער, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ מומכע פֿאַר עצה:
- ווייטיק אין די קאַסטן;
- קאָפּשווינדל געהער ימפּערמאַנט;
- סוואַלאָוינג שוועריקייט; קעסיידערדיק הויך בלוט דרוק;
- עקל כעדייקס שאָרטנאַס פון אָטעם
- שוועריקייט ברידינג האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז; ינסאַמניאַ מאל אַבדאָמינאַל ווייטיק.
מאָניטאָרינג דיין געזונט איז אויך אַ טייל פון פאַרהיטנדיק מיטלען. זיפּונג פֿאַר קאַלעסטעראַל אין מענטשן 40+ זאָל זיין געטאן יעדער 6 חדשים און מענטשן אונטער דעם עלטער יעדער דריי יאָר. יענע אין ריזיקירן זאָל אַנדערגאָו מאָניטאָרינג פון אַלע גוף סיסטעמען אַמאָל פּער יאָר. א מענטש קען נישט מאַכן אַ דיאַגנאָסיס און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג אויף זיין אייגן, ווייַל אַזאַ אַ צוגאַנג קען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז און דערנאָך צו טויט. איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ מומכע בלויז ווייַל ער וועט פאָרשרייַבן טויגן באַהאַנדלונג.
וועגן אַ דיעטע פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז דיסקרייבד אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
