אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס אין בלוט איז אַ ערנסט סיבה צו זען אַ דאָקטער און געפֿינען די סיבות פֿאַר זייַן ענדערונג.
עס זענען עטלעכע מעטהאָדס פֿאַר סאַלווינג דעם פּראָבלעם - מעדאַקיישאַנז אַז נידעריקער בלוט צוקער, פאָלק רעמאַדיז, מיינטיינינג אַן אַקטיוו לייפסטייל, אָרגאַנייזינג געהעריק דערנערונג.
פארוואס זענען די ינדאַקייטערז ינקריסינג?
אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער אַקערז דער הויפּט רעכט צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק אין מענטשן.
די פאלגענדע טנאָים קענען אויך גרונט אַ ענדערונג אין גלוקאָוס ינדאַקייטערז אין געזונט מענטשן:
- שטרענג ווייטיק קלאַפּ: ברענט, בראָך, באַמפּס, ינדזשעריז, קאַץ;
- נוראָפּסיטשאָלאָגיקאַל שאַקס, עמאָציאָנעל דרוק;
- פּאַטאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס פון די לעבער;
- דיווייישאַנז אין די אַרבעט פון די אָרגאַנס פון די ענדאָוקריין סיסטעם;
- שטרענג וויראַל אָדער ינפעקטיאָוס חולאתן;
- חולאתן פון די נערוועז סיסטעם;
- כירורגיש אַפּעריישאַנז;
- אָווועריטינג, עסן פודז הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ;
- יבערוואָג, אַביסאַטי;
- זיכער מעדאַקיישאַנז: כאָרמאָונאַל, פּסיטשאָטראָפּיק, דייורעטיק, קאָנטראַצעפּטיוו;
- יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן;
- פעלן פון דינאַמיק, גשמיות טעטיקייט.
אַזאַ סיבות פירן צו אַ קורץ-טערמין פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן, וואָס איז נאָרמאַליזעד אין דער אַוועק פון מעטאַבאַליק פּאַטאַלאַדזשיז, און די פּראָדוקציע פון ענזימעס נייטיק פֿאַר די ברייקדאַון פון עסנוואַרג.
וואונדער פון הויך בלוט צוקער
ערשטיק סימפּטאָמס זענען אָפט צעמישט מיט מאַנאַפעסטיישאַנז פון דער פּראָסט קאַלט, וויראַל חולאתן אָדער ענדערונגען אין עלטער. צו עלימינירן דעם חשד, פּאַטיענץ וואָס האָבן דיסקאַווערד די פאלגענדע סימפּטאָמס, עס איז רעקאַמענדיד צו ונטערזוכן די בלוט פֿאַר צוקער.
טיפּיש וואונדער פון אַ פאַרגרעסערן אין צוקער זענען:
- קעסיידערדיק שטאַרק דאָרשט;
- אַ געפיל פון טרוקן מויל;
- יבעריק ורינאַטיאָן, וואָס איז באמערקט אפילו בייַ נאַכט;
- אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון פּישעכץ;
- דריינאַס און יטשינג פון די הויט;
- וואָג אָנווער בשעת אַפּפּעיטינג אַפּעטיט;
- וויסואַל ימפּערמאַנט;
- שטרענג שוואַכקייַט, דראַוזינאַס, קעסיידערדיק מידקייַט;
- קאָפּשווינדל, מייגריינז;
- רייעך פון אַסאַטאָון ווען ברידינג.
פליסיק באַנד פון אַ מענטש פּער טאָג ריטשט 3-5 ליטער. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער גוף איז טריינג צו באַפרייַען זיך פון אַ פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט דורך קאַלעקטינג וואַסער, וואָס איז דעמאָלט עקסקרעטעד דורך די קידניז. אַזוי, די העכער די גראדן פון בלוט גלוקאָוס, די גרעסער די סומע פון פליסיק אַ מענטש פארלירט דורך גיך יעראַניישאַן.
טרוקן מויל איז רעכט צו דער זעלביקער סיבות - צו מאַכן זיך די פאַרפאַלן פליסיק, דער גוף ריספּאַנדז צו דיכיידריישאַן מיט אַ פאַרלאַנג צו אַרייַנציען וואַסער.
אין דעם בייַזייַן פון חולאתן וואָס אָנרירן די פאַנגקשאַנאַל פאַנגקשאַנינג פון די קידניז, זיי קען נישט קאָפּע מיט אַזאַ אַ באַנד. דער צושטאַנד איז די גרונט פון הויך בלוט דרוק.
גלוקאָוס איז נישט ביכולת צו דורכנעמען אין די סעלז רעכט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, וואָס אַרייַן די גוף מיט עסנוואַרג. זינט עס איז די הויפּט מקור פון ענערגיע פֿאַר די מאַרך און נערוועז סיסטעם, די דיפישאַנסי פירן צו אַ אָנווער פון שטאַרקייט, מידקייַט, כעדייקס.
קעגן דעם הינטערגרונט פון גלוקאָוס הונגער, דער גוף דראָז ענערגיע דורך די אַקסאַדיישאַן פון פאַץ, אָבער אַזאַ אַ פאַרבייַט פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון קעטאָנע קאַמפּאַונדז. דערפאר דער שמעקן פון אַסאַטאָון פון די מויל, וואָס ינדיקייץ אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער.
פֿאַר די אַנטוויקלונג פון באַקטיריאַ און פונגאַל אָרגאַניזאַמז, זיס בלוט איז אַ גינציק סוויווע פֿאַר אַקטיוו רעפּראָדוקציע. דעריבער, פּאַטיענץ אָפט האָבן פּראָבלעמס מיט די היילונג פון ווונדז, קאַץ אָדער אנדערע הויט ליזשאַנז.
מעדיצין טעראַפּיעס
נאָרמאַל רידינגז פון בלוט צוקער זענען 4.5-6.5 ממאָל / ל. אויב די פיגיערז יקסידז 7,0 ממאָל / ל אויף אַ ליידיק מאָגן און 11,2 ממאָל / ל 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט, עס איז אַ חשד פון דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק אין דעם פּאַציענט.
אין דעם סיטואַציע, עס איז דרינגלעך צו זוכן די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט הילף צו נידעריקער די ינדאַקייטערז.
מעדיסינעס זענען פּריסקרייבד דורך אַ מומכע נאָך אַ גרונטיק דורכקוק און באַשטעטיקונג פון די דיאַגנאָסיס, דער טיפּ פון צוקערקרענק.
טיפּ 1 צוקערקרענק ינסאַלאַן איז באהאנדלט מיט ינדזשעקשאַנז פון אַ ינסאַלאַן צוגרייטונג. די מעדיצין איז אַדמינאַסטערד דורך די פּאַציענט ינדיפּענדאַנטלי סובקוטאַנעאָוסלי מיט ספּעציעלע שפּריץ אין די הינטן, טייז אָדער פּלייצעס.
איר קענען געשווינד נידעריקער בלוט צוקער מיט אַ קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן צוגרייטונג, אין עטלעכע פאלן, דאקטוירים פאַרבינדן ינדזשעקשאַנז מיט צוקער-לאָוערינג טאַבלעץ.
אַזאַ באַהאַנדלונג מוזן זיין געפירט איבער די גאנצע לעבן. דאָסעס, טיפּ פון ינסאַלאַן, די נומער פון ינדזשעקשאַנז פּער טאָג זענען אויסגעקליבן פֿאַר יעדער פּאַציענט ינדיווידזשואַלי, גענומען אין חשבון די עלטער, שטרענגקייַט פון די קרענק, פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.
אין טיפּ 2 צוקערקרענק, טאַבלאַץ זענען געניצט אַז נידעריקער בלוט גלוקאָוס. נאָרמאַלייז צוקער וועט העלפֿן: מאַניניל, סיאָפאָר, מעטפאָרמין, דיאַבעטאָן און אנדערע.
לייענען מער וועגן די מעגלעך גרופּעס פון דרוגס געניצט צו מייַכל צוקערקרענק טיפּ 2 דאָ.
גשמיות טעטיקייט
רעגולער גשמיות טעטיקייט ינקריסיז די סענסיטיוויטי פון די געוועבן פון די מענטשלעך גוף צו ינסאַלאַן, ימפּרוווז די ווירקונג פון צוקער-לאָוערינג טאַבלעץ.
אין דערצו, גשמיות עקסערסייזיז העלפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנאַל טעטיקייט פון די אָרגאַנס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 2.
עס איז כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז גשמיות טעטיקייט אַפעקץ מענטשן מיט צוקערקרענק אין פאַרשידענע וועגן. מעסיק לאָודז האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם פּאַציענט 'ס צושטאַנד, פֿאַר זייער אַרבעט די מאַסאַלז ברענען מער גלוקאָוס ווי אין מנוחה, און דערמיט רידוסינג זייַן פאָרשטעלונג.
פּראַלאָנגד טיף געניטונג קען האָבן די פאַרקערט ווירקונג. די גרעסער די מאַסע, די מער גלוקאָוס די לעבער עמיץ, די העכער די הייך אין די בלוט.
טיירינג לאָודז פירן צו סטרעספאַל טנאָים, וואָס אויך ז אַ פאַרגרעסערן אין צוקער.
מיט די הילף פון ריכטיק פּערפאָרמד גשמיות עקסערסייזיז, איר קענען רעדוצירן די פאָרשטעלונג.
פּרינציפּן פון סעלעקציע פון די נייטיק מאַסע:
- די ינטענסיטי פון קלאסן מוזן זיין אויסדערוויילט אויף אַ דורכשניטלעך גאַנג.
- פאַרגרעסערן די מאַסע ביסלעכווייַז.
- די געדויער פון קלאסן זאָל נישט יקסיד 20 מינוט.
- די טריינינג פּראָגראַם זאָל אַרייַננעמען שטאַרקייט עקסערסייזיז.
- געניטונג איז נוצלעך צו בייַטנ לויט דער ריי מיט אנדערע אַקטיוויטעטן - יאָגאַ, פּילאַטעס, טויגיקייט.
- די מאַסע זאָל נישט פירן צו שטרענג מידקייַט.
נאָך קלאסן, אַ מענטש זאָל פילן פלינק, אַקטיוו, נישט דערפאַרונג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.
אנדערע טייפּס פון גשמיות טעטיקייט זענען אויך נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס:
- עראָוביקס, אין וואָס די אַרבעט פון גרויס מאַסאַלז איז אַקטיווייטיד, די העאַרטבעאַט אַקסעלערייץ;
- סטרעטשינג עקסערסייזיז לאָזן איר צו אָפּרוען און באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג נאָך אנדערע ווערקאַוץ;
- שטאַרקייט עקסערסייזיז העלפֿן צו פארשטארקן מוסקל און ביין געוועב, פאַרברענען קאַלאָריעס, רעדוצירן וואָג.
דער מאַנגל פון דינאַמיק אין וואָכעדיק לעבן דיטיריערייץ די וווילזייַן פון מענטשן מיט צוקערקרענק, אַקיומיאַלייץ וידעפדיק פעט אין דעם גוף, דיסראַפּץ די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס, דיסטרויז בלוט כלים און דזשוינץ.
עס זענען סיטואַטיאָנס אין וואָס עס איז נישט רעקאַמענדיד צו געניטונג:
- די בייַזייַן פון אַסאַטאָון אין די ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ פון צוקערקרענק;
- מיט קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק, ווען די עקסטרע מאַסע אויף די כלים איז קאָנטראַינדיקאַטעד;
- אין אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס.
די מאַסע בעשאַס קלאסן זאָל זיין מסכים מיט די אַטענדינג דאָקטער, ווייַל יבעריק געניטונג אין ספּאָרט שארף ראַדוסאַז בלוט צוקער לעוועלס און קענען פירן צו היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן און דערקלערן די פֿעיִקייטן פון עסן בעשאַס קלאַס, אַדזשאַסטינג די דאָזע פון ינסאַלאַן אָדער היפּאָגליסעמיק אגענטן.
ווידעא לעקציע פון מעדיציניש גימנאַסטיק:
מעדיציניש דערנערונג
צו דער געהעריק דערנערונג דאַרף זיין באַזונדער ופמערקזאַמקייט צו פּאַטיענץ וואָס ליידן פון הויך בלוט צוקער סטאַנדאַרדס. עס איז נייטיק צו ויסטיילן צווישן פודז וואָס קענען זיין קאַנסומד אין צוקערקרענק און וואָס זאָל זיין דיסקאַרדיד. אַזאַ כּללים זאָל ווערן דער נאָרמאַל פֿאַר די פּאַציענט.
אין קיין פאַל, דערנערונג זאָל זיין באַלאַנסט און געזונט. צו צוגרייטן שפּייַז, איר מוזן נוצן פריש פּראָדוקטן, אָבסערווירן די רעזשים פֿאַר היץ באַהאַנדלונג.
עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען דייאַבעטיקס אין די דיעטע:
- באַקוויט, האָבערגריץ, פּערל גערשטן טוווע, האַלב אין וואַסער אָדער ניט-פעט מילך;
- פלייש, פיש ווערייאַטיז מיט אַ מינימום סומע פון פעט;
- הינדל לעבער, טערקיי;
- רינדערנס צונג;
- נידעריק פעט מילך און מילכיק פּראָדוקטן;
- סעאַפאָאָד;
- וועדזשטאַבאַלז, מיט די ויסנעם פון פּאַטייטאָוז: קיוקאַמערז, אַניאַנז, קרויט, טאַמאַטאָוז, צוקיני, סאַלאַט, פעפער, קעראַץ, ביץ;
- עגגס
- סוי טשיזיז;
- פירות, בעריז פון ונסוועעטענעד ווערייאַטיז;
- גרינס בוימל אין קליין קוואַנטאַטיז;
- גאַנץ-ווייץ ברויט אָדער אַנלייערד טייג.
עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן פּראָדוקטן פון די מעניו וואָס ביישטייערן צו די אַקיומיאַליישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט און מאַסע די פּאַנקרעאַס:
- פאַטי פלייש, פיש, לאַרד;
- כאָוממייד מילך, הייַזקע קעז, סמעטענע, קרעם;
- סעמאַלינאַ, רייַז טוווע;
- פּאַטייטאָוז
- סאָסידזשיז, סאָסידזשיז;
- ווייַס מעל מאַקאַראָנען;
- באַקינג, קאַנפעקשאַנערי, פּייסטריז;
- זיס פירות, דאַר פירות: bananas, מעלאַנז, פּיטשאַז, ווייַנטרויבן, רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ, דאַטעס;
- טרינקען מיט צוקער;
- סוויץ, שאָקאָלאַד, קייקס.
אין דערצו, איר זאָל נישט מאַסע די פּאַנקרעאַס מיט סמאָוקט מיץ, געווירציק, זויער פודז, בשמים, סאָסאַז, קאַנד סכוירע.
קוקינג איז בעסער אין בוילד, סטוד, בייקט אָדער סטימד מיט אַ מינימום סומע פון זאַלץ און געווירץ.
עס איז נייטיק צו עסן עטלעכע קליין פּאָרשאַנז אַ ביסל מאָל פּער טאָג, די קאַלאָריע אינהאַלט פון די גאַנץ סומע פון עסנוואַרג זאָל נישט יקסיד 2400 קייקאַל פּער טאָג.
ליקווידס זאָל זיין שיקער אַרויף צו 2 ליטער פּער טאָג. עס קענען זיין פּיוראַפייד וואַסער אָן גאַז, פרוכט טרינקען אָדער פרוכט טרינקען אָן צוקער, פריש דזשוסאַז פון ונסוועעטענעד פירות אָדער וועדזשטאַבאַלז. פֿון טרינקען טיי און שוואַרץ קאַווע אָן צוקער, דעקאָקטיאָנס פון מאַדיסאַנאַל הערבס זענען ערלויבט.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דזשוסאַז אין קראָם, זיי אַנטהאַלטן צוקער און פּראַזערוואַטיווז וואָס זענען שעדלעך פֿאַר דעם גוף.
שטרענג דיעטע פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 איז די הויפּט הערשן צו האַלטן איר פילן גוט. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, די געהעריק דערנערונג וועט העלפֿן איר פאַרלירן וואָג.
צוקערקרענק נוטרישאַן ווידעא:
פאָלק מעטהאָדס
אַלטערנאַטיווע רעסאַפּיז פֿאַר לאָוערינג די גלוקאָוס אינהאַלט אין דעם גוף קענען זיין געוויינט ווי נאָך מיטלען פֿאַר ינסאַלאַן טעראַפּיע. זיי געבן נישט אַ גיך רעזולטאַט, אָבער זיי קענען פֿאַרבעסערן די קאַמף פון ינסאַלאַן אָדער צוקער-לאָוערינג דרוגס. דייאַבעטיקס פון קיין טיפּ קענען ניט זיין אָן דרוגס.
בעקאַבאָלעדיק כילערז וועט רעדוצירן די צוקער פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ:
- ירושלים אַרטיטשאָוק. די טובערס פון דעם פאַבריק זענען זייער זאַפטיק, האָבן אַ אָנגענעם, אַ ביסל זיס געשמאַק. איר קענען נוצן עס רוי, ווי פּודער אָדער ינפיוזשאַן. אַן ערטאַן באַרנע נאָרמאַלייזיז די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון דעם גוף, קלעאַנסעס עס פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז און טאַקסאַנז. צו ברענגען אַראָפּ בלוט צוקער, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אין רוי פאָרעם טעגלעך 2-3 טובערס פון די פאַבריק. צו צוגרייטן די פּודער, די טובערס מוזן זיין פיינלי געהאַקט, דאַר און געהאַקט. נעמען 1 לעפעלע איידער פרישטיק, דער געדויער פון אַזאַ באַהאַנדלונג איז אַנלימאַטאַד.
- בלובעריז. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, טשערניצע בלעטער זענען געניצט, וואָס, דאַנק צו די מאַטעריע אין זיי, אַזאַ ווי ינסאַלאַן, קענען צו נאָרמאַלייז די גלוקאָוס אינהאַלט. ינפיוזשאַן פון פאַבריק בלעטער איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר רידוסינג די וויזשאַוואַל אַקיואַטי אין דייאַבעטיקס. 3 טייבאַלספּונז פון דאַר בלעטער זענען אויסגעגאסן מיט 3 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער און באַשטיין 30-40 מינוט. דער סומע איז שיקער פּער טאָג, צעטיילט אין דרייַ דאָסעס.
- קאַרטאָפל. קאַרטאָפל זאַפט ריסטאָרז דיידזשעסטשאַן, ראַדוסאַז גלוקאָוס. רייַבן די פּאַטייטאָוז, קוועטשן די זאַפט, נעמען האַלב אַ גלאז אין דער מאָרגן און אין די אָוונט איידער עסן.
- ביץ, קעראַץ. פריש זאַפט פון די וועדזשטאַבאַלז איז קאַנסומד בעשאַס די טאָג 3-4 מאל.
- ראַזבעריז, ווילד סטראָבעריז. טיי גענומען פון די בלעטער, וואַרעם גענומען, קלענזיז די בלוט, רימוווז וידעפדיק פליסיק און ריליווז אָנצינדונג.
- דאַנדעליאָן. דאַנדעליאָן בלעטער אַנטהאַלטן אַן ינסאַלאַן אַנאַלאָג אין זייער זאַץ, זיי זענען געניצט ווי אַ אַדאַטיוו צו סאַלאַדס. אַ דעקאָקטיאָן איז צוגעגרייט פון די רוץ: אַ לעפעלע איז ברוד מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, ינסיסטאַד פֿאַר 15 מינוט. נעמען 50 גראַמז 4 מאל פּער טאָג.
- בערעזע באַדז. מיט צוקערקרענק, די בערעזע באַדז זענען בוילד פֿאַר 10 מינוט, באַשטיין 6 שעה. די טעגלעך דאָזע איז 3 טייבאַלספּונז, 2 ברילן וואַסער.
- באַקוויט. די גריץ זענען ערד אין אַ קאַווע מילכל צו אַ פּודער שטאַט. פֿאַר פרישטיק, עסן אַ לעפל פון די געמיש, געוואשן אַראָפּ מיט קעפיר מיט נידעריק פעט.
- פלאַקס. די זאמען פון די פאַבריק זענען קראַשט, אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער, באַשטיין 30 מינוט. צו די פאַרטיק ינפיוזשאַן לייגן אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט, טרינקען אָן פילטערינג. נעמען אַ גלאז פון בוילינג וואַסער פֿאַר אַ לעפעלע פון פּודער, נאָך עסן ניט עסן פֿאַר 2 שעה. פלאַקס זאמען קענען זיין מוסיף צו סאַלאַדס און אנדערע קיילים.
- כערבאַל ינפיוזשאַנז. עטלעכע הערבס קענען נידעריקער בלוט גלוקאָוס. צווישן אַזאַ געוויקסן זענען לינדאַן, כאָטאָרן, קראָפּעווע, לינגאָנבעררי, דאַנדאַלייאַן, סט. יוחנן וואָרט, הונט רויז.
- בייַ בלאַט. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן, נעמען 10 בלעטער פון די פאַבריק, שטעלן אַ טערמאַס, גיסן בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר אַ טאָג. טרינקען 3 מאל אַ טאָג איידער מילז. דער סגולע סאַפּרעסיז ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, בוסטז ימיונאַטי און לאָווערס בלוט צוקער.
מעדיצין אָפפערס עפעקטיוו מעטהאָדס צו סאָלווע די פּראָבלעם פון הויך בלוט צוקער. ווען די באַהאַנדלונג איז סטאַרטעד אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, דער פּאַציענט וועט באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, די סאַקאָנע פון שעדיקן צו אנדערע אָרגאַנס.
