כּמעט אַלע געוועבן פון דעם מענטש גוף אַרייַנציען גלוקאָוס רעכט צו ינסאַלאַן. זייער ינסענסיטיוויטי צו דעם האָרמאָנע האט ערנסט פאלגן. צו ויסמיידן היפּערגליסעמיאַ און צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז נייטיק צו דערקענען דעם געפערלעך צושטאַנד אין צייט און אָנהייבן באַהאַנדלונג. וואָס איז ינסאַלאַן קעגנשטעל, ווי צו דערקענען עס און וואָס צו טאָן אין דעם סיטואַציע איז דיטיילד אין דעם מאַטעריאַל.
וואָס איז דאָס
ינסענסיטיוויטי פון ינסאַלאַן איז דיפיינד ווי אַ פאַרקלענערן אין געוועב ענטפער צו עס, וואָס פירט צו כראָניש געוואקסן ויסשיידונג פון דעם האָרמאָנע דורך די פּאַנקרעאַס. אָבער זינט די סעלז טאָן ניט ריספּאַנד צו ינסאַלאַן און קענען נישט נוצן עס פֿאַר זיין בדעה ציל, די בלוט צוקער שטאַפּל איז העכער ווי נאָרמאַל. דעם צושטאַנד ווערט כראָניש און גאָר געפערלעך פֿאַר געזונט, ווייַל עס פירט צו צוקערקרענק.
די האַנדל קייט פון ינסאַלאַן איז נישט לימיטעד צו העלפּינג די גוף אַרייַנציען צוקער - עס איז ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ און פּראָטעינס, די רעגולירן פון דעם וווּקס פּראָצעס, דנאַ סינטעז און אין די דיפערענטשייישאַן פון געוועבן און דזשין טראַנסקריפּציע. דעריבער, ינסאַלאַן קעגנשטעל איז אויך גערופן מעטאַבאַליק סינדראָום. עס איז פארשטאנען ווי אַ סכום פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, וואָס אין אַדישאַן צו פּראָבלעמס מיט גלוקאָוס ופּטאַקע אַרייַננעמען כייפּערטענשאַן, געוואקסן קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס און האַרץ קרענק.
סיבות
פארוואס טוט ינסאַלאַן אויפהערן צו ווירקן געוועב סעלז? א קלאָר ענטפֿערן צו דעם קשיא נאָך נישט עקסיסטירן, ווייַל פאָרשונג איז נאָך אַנדערוויי. דער הויפּט סיבה פון קעגנשטעל איז דערווייַל:
- הילעל פון די פיייקייט פון ינסאַלאַן צו פאַרשטיקן גלוקאָוס פּראָדוקציע אין די לעבער, ווי אויך צו סטימולירן די אַפּטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ דורך פּעריפעראַל געוועבן;
- הילעל פון נוצן פון ינסאַלאַן-סטימיאַלייטאַד גלוקאָוס דורך מוסקל געוועב (מאַסאַלז פון אַ געזונט מענטש "פאַרברענען" וועגן 80% פון צוקער קאַנסומד);
- אַביסאַטי, אָדער גאַנץ כאָרמאָונז אין אַבדאָמינאַל פעט;
- אַנבאַלאַנסט דערנערונג;
- עסן גרויס אַמאַונץ פון קאַרבאָוכיידרייץ;
- גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן;
- אַ זיציק לייפסטייל (פעלן פון מוסקל טעטיקייט פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן);
- גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז;
- כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.
מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ מין פון טראַפּ, אָבער עס איז אַ וועג אויס פון איםריזיקירן גרופּעס
די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג ינסאַלאַן קעגנשטעל ינקריסיז אין די פאלגענדע קאַסעס:
- די בייַזייַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק אין נאָענט קרובים;
- דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין ווייבער בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט;
- פּאָליסיסטיק אָוווערי;
- צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס;
- נידעריק לעוועלס פון "גוט" קאַלעסטעראַל;
- היפּערטריגליסערידעמיאַ - עלעוואַטעד טריגליסערידעס;
- יבעריק וואָג, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי;
- אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן;
- microalbuminuria;
- דער פּאַציענט 'ס עלטער פון 40 יאר;
- סמאָוקינג;
- מאַלנוטרישאַן.
געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז אַ צייַטווייַליק אָבער גאַנץ געפערלעך דערשיינונג.אָפט די ינסאַביליטי פון געוועבן צו באַמערקן ינסאַלאַן איז באגלייט דורך די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיז:
- Itenko-Cushing ס סינדראָום;
- היפּאָטהיראָידיסם;
- טהיראָטאָקסיקאָסיס;
- אַקראָמעגאַלי;
- ינפערטיליטי
סימפּטאָמס
צום באַדויערן, רילייינג בלויז אויף וווילזייַן, עס איז גאָר שווער צו כאָשעד די אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל, אָבער די פּאַטאַלאַדזשי נאָך האט עטלעכע וואונדער:
ווי צו נידעריקער בלוט ינסאַלאַן לעוועלס- עס איז שווער פֿאַר אַ קראַנק מענטש צו קאַנסאַנטרייט; זיין באוווסטזיין איז ווי פאַרוואָלקנט;
- דראַוזי איז דערמאנט, ספּעציעל נאָך עסן;
- בלאָוטינג איז באמערקט ווייַל די גאַסאַז אין די געדערעם זענען דער הויפּט געשאפן פון קאַרבאָוכיידרייץ;
- רובֿ מענטשן וואָס ליידן פון ינסאַלאַן קעגנשטעל ווייזן יבערוואָג אין די אַבדאָמינאַל געגנט;
- אַ הויט ענדערונג איז מעגלעך - שוואַרץ אַקאַנטהאָסיס. די הויט אַרעאַס אויף די האַלדז, אונטער די מאַממאַרי גלאַנדז, אין די אַרמפיץ קריגן יבעריק פּיגמאַנטיישאַן, ווערן מער רינגקאַלד און פּראָסט צו די פאַרבינדן;
- טייל מאָל וואָמען קענען אָבסערווירן וואונדער פון כייפּעראַנדראָגעניסם;
- בלוט דרוק איז אָפט געוואקסן;
- עס איז דעפּרעסיע;
- עס איז אַ כּמעט קעסיידערדיק געפיל פון הונגער.
אַנכעלטי אַפּעטיט - אַ סיבה צו שענקען בלוט פֿאַר צוקערדיאַגנאָסטיקס
צו באַשטעטיקן די קעגנשטעל פון געוועבן צו ינסאַלאַן, איר מוזן דורכגיין די פאלגענדע טעסץ:
- בלוט און פּישעכץ פֿאַר צוקער;
- בלוט פֿאַר "גוט" קאַלעסטעראַל;
- בלוט צו די ראַנג פון טרייגליסעריידז (נייטראַל פאַץ, וואָס זענען אַן ענערגיע מקור פֿאַר געוועב סעלז);
- גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּראָבע - אַנטדעקן לייטאַנט דיסאָרדערס פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם;
- ינסאַלאַן טאָלעראַנץ פּראָבע - דעם פּראָבע אַלאַוז איר צו באַשטימען די הייך פון כאָרמאָונז STH און ACTH נאָך אַדמיניסטראַציע פון ינסאַלאַן;
- אין דערצו, איר דאַרפֿן צו מעסטן בלוט דרוק.
בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס מאכט עס מעגלעך צו אָנהייבן באַהאַנדלונג ווי פרי ווי מעגלעךדי מערסט פאַרלאָזלעך לערנען איז די כייפּערינסולינעמיק קלאַמערן פּראָבע, וואָס מאכט עס מעגלעך נישט בלויז צו דעטעקט ינסאַלאַן קעגנשטעל, אָבער אויך צו באַשליסן די גרונט. אָבער אַזאַ טעסץ זענען דורכגעקאָכט זייער ראַרעלי, ווייַל זיי זענען זייער לאַבאָריאַס און דאַרפן ספּעציעל ויסריכט און נאָך שטעקן קוואַלאַפאַקיישאַנז.
די ינסענסיטיוויטי פון געוועב צו ינסאַלאַן איז ינדאַקייטיד דורך:
- די בייַזייַן פון פּראָטעין אין די פּישעכץ;
- עלעוואַטעד טרייגליסעריידז;
- הויך בלוט צוקער;
- הויך "שלעכט" קאַלעסטעראַל און אַ נידעריק גראדן פון "גוט".
באַהאַנדלונג
אויב מעסיק מיטלען זענען גענומען צו עלימינירן די סיבות פון ינסאַלאַן קעגנשטעל, די אַנטוויקלונג קענען ניט בלויז זיין אָפּגעשטעלט, אָבער אויך ריווערסט. דער זעלביקער גייט מיט פּרידיאַבעטעס, אָפט באַגלייטער פון ינסאַלאַן ינסענסיטיוויטי.
די הויפּט זאַך איז צו אָנהייבן!די באדינגונגען פֿאַר אַ מצליח קאַמף קעגן קעגנשטעל זענען:
- וואָג אָנווער. דאָס איז די הויפּט ריכטונג פון די השתדלות און השתדלות פון דעם פּאַציענט, ווייַל די מעטאַבאַליק סינדראָום קענען ניט זיין געהיילט בשעת דער מענטש איז קעריינג אַן עקסטרע פונט.
- רעוויזיע פון דיעטע און דיעטע. איר קענען באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג דורך אַדזשאַסטינג די סומע פון ענערגיע קאַנסומד מיט עסנוואַרג. האָבן צו ציילן קאַלאָריעס. אין דערצו, עס איז נייטיק צו מאַכן פראַקשאַנאַל דערנערונג געוויינטלעך - דאָס וועט העלפֿן צו ויסמיידן סערדזשאַז אין בלוט צוקער. א פּלאַץ פון פאָרשונג און יקספּעראַמאַנטיישאַן סאַגדזשעסץ אַז מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל, אַ נידעריק-קאַרב דיייץ איז מערסט עפעקטיוו. עס איז באזירט אויף וועדזשטאַבאַלז, פירות, גאַנץ גריינז, פיש, דאַר פלייש, לעגיומז און ניסלעך. קאַרבאָוכיידרייץ וועט נישט גיין אין די לעבן פון אַ מענטש וואָס איז סטראַגאַלינג מיט יבערוואָג און ינסאַלאַן קעגנשטעל, נאָר די סומע פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל גלוקאָוס זאָל זיין מער ווי 30% פון די טעגלעך פּענסיע. ווי פֿאַר פאַץ, זייער טיילן אין דער טעגלעך דיעטע פון לוזינג וואָג איז פיל נידעריקער - 10%.
- גענומען די נייטיק מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער. אין סדר אַז אַ דיעטע מיט נידעריק קאַרבאָוכיידרייץ קען נישט שאַטן דעם גוף, דער דאָקטער פּריסקרייבז וויטאַמינס, מינעראַלס און נוטרישאַנאַל ביילאגעס צו דער פּאַציענט. ווען איר האַנדלען מיט הויך בלוט צוקער, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי מאָניטאָר דיין קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק.
- רעגולער גשמיות טעטיקייט. די ניט בלויז העלפּס צו פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן - פון אַלע מעטהאָדס פון קאַמבאַטינג ינסאַלאַן קעגנשטעל און כייפּערינסולינעמיאַ, טריינינג האט די מערסט באַטייַטיק ווירקונג. מיט אַ רעדוקציע אין מוסקל געוועב, אַריבערפירן פון גלוקאָוס צו סעלז איז באטייטיק אַקטיווייטיד אפילו אָן אָנטייל פון ינסאַלאַן. נאָך אַ געוויסע צייט נאָך טריינינג, די מעקאַניזאַם פון דעם האָרמאָנע איז לאָנטשט, און די מוסקל גלייקאַדזשין פארבראכט בעשאַס געניטונג איז ריפּלענישט געוויינטלעך. די אַקטיוו אַרבעט פון די מאַסאַלז לויפן אויס פון צוקער אין די געוועבן, און די סעלז ווערן גרייט צו נעמען ינסאַלאַן און גלוקאָוס צו צוריקקריגן. בלוט צוקער געוויינטלעך דיקריסאַז.
וואָס טייפּס פון לאָודז זענען מערסט עפעקטיוו?
דאָס איז בפֿרט עראָוביק טריינינג. פּונקט אַ האַלב-שעה קאַרדיאָטריינינג ינקריסאַז די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן פֿאַר 3-5 ווייַטער טעג. עס איז אָבער כדאי צו געדענקען אַז אַ צוריקקער צו אַ זיציק לייפסטייל וועט גלייך ווירקן בלוט צוקער און פירן צו אַ שאַרף פאַרקלענערן אין די סענסיטיוויטי פון סעלז צו ינסאַלאַן.
געניטונג וועט געשווינד ווערן אַ גוט מידע און וועט ברענגען פריידשטאַרקייט טריינינג קענען אויך פאַרגרעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און נידעריקער צוקער לעוועלס. אין דער זעלביקער צייט, די מאַקסימום positive ווירקונג איז אַטשיווד דורך קאַנדאַקטינג קלאסן מיט הויך ינטענסיטי מיט עטלעכע אַפּראָוטשיז.
צו האַלטן אַ באַלאַנסט מאַסע און נאָרמאַל ינסאַלאַן אַבזאָרפּשאַן, עס איז בעסטער צו פאַרבינדן אַעראָביק און שטאַרקייַט טריינינג. איר דאַרפֿן צו טאָן קעסיידער און דורכפירן עטלעכע אַפּראָוטשיז פון יעדער געניטונג.
די געפאַר פון ינסאַלאַנס פון ינסאַלאַן
יגנאָרינג די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער קען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק, די פּאַסירונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און אַטעראָוסקלעראָוסיס. אויב עס איז נישט באַהאַנדלונג, עס איז אַ הויך ליקעליהאָאָד פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.
ינסאַלאַן קעגנשטעל איז אַ צושטאַנד וואָס איז זייער מסתּמא צו פירן צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק און אנדערע ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז. כּדי צו ויסמיידן אַזאַ קאַנסאַקווענסאַז, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון "ליכט" קאַרבאָוכיידרייץ, פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל און קעסיידער שענקען בלוט פֿאַר צוקער.
