ווייניק כאָשעד אַז טיפּ 2 צוקערקרענק און אַביסאַטי זענען ינטעררילייטיד פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז וואָס קענען זיין טרייסט צו רובֿ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסץ.
די לעצטע האָבן אָפט אַ ווייאַליישאַן פון קעגנשטעל צו עסנוואַרג מיט קאַרבאָוכיידרייט. דאָס איז מענטשן וואָס זענען יבערוואָג אָפט ליידן פון דעם ווייטיק.
אַזוי וואָס טאָן זיי האָבן אַביסאַטי? ונטער מיר וועלן באַטראַכטן אין דעטאַל די הויפּט אַספּעקץ פון די שייכות פון די שטאַטן.
אַביסאַטי און צוקערקרענק: איז עס אַ פֿאַרבינדונג?
סך שטודיום געפירט דורך סייאַנטיס אָנווייַזן אַז יבערוואָג מענטשן און טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן אויסשליסלעך יערושעדיק סיבות.
דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער קינד קען געזונט ירשענען פון זיין עלטערן אַ פּרידיספּאַזישאַן צו אָנקלייַבן וידעפדיק גוף וואָג.
די גוף פון מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו אַביסאַטי סטאָרז פיל מער קאַרבאָוכיידרייץ אין דער צייט ווען זיי אַרייַן אַ ימפּרעסיוו סומע. דעריבער די בלוט צוקער שטאַפּל אין דער זעלביקער צייט. צוליב דעם, די שטאַטן אין קשיא זענען געהאלטן ינטעררילייטיד.
אין אַדישאַן, ווי העכער די פּראָצענט פון סובקוטאַנעאָוס פעט, די העכער די קעגנשטעל פון די סעליאַלער סטראַקטשערז פון דעם גוף צו פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע (ינסאַלאַן). אין אנדערע ווערטער, דער אָרגאַן וואָס פּראָדוצירן דעם מאַטעריע הייבט צו אַרבעטן אין אַ ענכאַנסט מאָדע און טראגט עס אפילו מער.
סובקוטאַנעאָוס פעט
וידעפדיק ינסאַלאַן דערנאָך פירט צו די פאַקט אַז אפילו מער סובקוטאַנעאָוס פעט הייבט צו אָנקלייַבן אין דעם מענטש גוף.אַנוואָנטיד גענעס אַרויסרופן אַ פעלן פון סעראַטאָונין אין בלוט פּלאַזמע. און ער, ווי איר וויסן, איז אַ האָרמאָנע פון גליק.
דערנאָך דער צושטאַנד פירט צו געפילן פון דעפּרעסיע, אַפּאַטי און ינסיישאַבאַל הונגער. אין דעם פאַל, בלויז די קעסיידערדיק קאַנסאַמשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ דאַמפּאַלז דעם אַנפייוועראַבאַל צושטאַנד טעמפּערעראַלי. סענסיטיוויטי צו די האָרמאָנע פון די פּאַנקרעאַס דיקריסאַז אַ ביסל, וואָס ווייַטער ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון טיפּ 2 צוקערקרענק.
פארוואס קען יבערוואָג דערשייַנען?
אין דערצו צו דזשאַנעטיקס, די פאלגענדע סיבות קען זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אויסזען פון וידעפדיק וואָג:
- זיציק לייפסטייל (פעלן פון געניטונג);
- ימפּראַפּער דיעטע, וואָס איז באזירט אויף הונגער, דער רעזולטאַט, נאָך דעם קאַמפּלישאַן, אַ מענטש הייבט ינדיסקרימאַנאַטלי צו אַרייַנציען אַלץ וואָס איז אין די פרידזשידער;
- הויך צוקער ינטייק
- ימפּערד טיירויד פונקציע;
- ירעגיאַלער עסנוואַרג ינטייק;
- כראָניש פעלן פון שלאָפן און שלאָפן;
- טענדענץ צו דרוק און דעפּרעסיע;
- אַנסטייבאַל נאַטור בעשאַס אַ סטרעספאַל סיטואַציע;
- רעגולער ינטייק פון זיכער פּסיטשאָטראָפּיק דרוגס.
גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן
די מער וואָג, די מער פּראָבלעמס.
ווי איר וויסן, הערעדיטי האט אַ ריזיק פּראַל אויף די אויסזען פון עקסטרע פונט אין די טאַליע.
און עס איז נישט אַ ענין פון שיינקייט: אַביסאַטי קענען אַרויסרופן די אויסזען פון אַ גרויס נומער פון חולאתן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק מעלליטוס. א מענטש האט עטלעכע גענעס וואָס ריספּאַנד צו וואָג געווינען.
ענדאָוקריין חולאתן
ווייניק וויסן אַז פּראָבלעמס מיט טיירויד קענען אויך פירן צו יבערוואָג. דערצו, צוקערקרענק איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַביסאַטי, וואָס סאַגדזשעסץ אַז ווייאַליישאַנז פון די ענדאָוקריין סיסטעם קענען צינגל די אויסזען פון וידעפדיק וואָג.
עסן הויך קאַרבאָוכיידרייט
מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, מענטשן ממש לעבן מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט.
אַביסאַטי איז ארויס ווייַל אַ מענטש קעסיידער זידלען קאַרבאָוכיידרייט-מיט פודז.
ווי אַ רעזולטאַט פון קעסיידערדיק אָווועריטינג, די אָפענגיקייט פון די סאַבסטאַנסיז איז ארויס.
פעלן פון מאָטאָר טעטיקייט
אויב אַ מענטש איז אַן אָפיס אַרבעטער, זיין זיציק אַרבעט קענען שפּילן אַ גרויזאַם וויץ מיט אים: ווי אַ רעזולטאַט, אַן עקסטרע סענטימעטער וועט ביסלעכווייַז אָנהייבן צו דערשייַנען אויף די היפּס און טאַליע, וואָס שפּעטער קער אין קילאָגראַמס.
פּסיטשאָסאָמאַטיק ז
אַביסאַטי, און דערנאָך טיפּ 1 צוקערקרענק, אַקערז אין מענטשן מיט פסיכאלאגישן טראַוומע.
ווי אַ הערשן, עס איז אַ פעלן פון positive ימאָושאַנז אַז פּראַוואָוקס אַ סכום פון וידעפדיק וואָג.
אָבער די סייקאַלאַדזשיקאַל סיבות פון די אָנסעט פון די קרענק ליגט אין עמאָציאָנעל דיסקאַנטענט און פעלן פון שוץ.
אָבער די אויסזען פון טיפּ 2 צוקערקרענק איז געפֿירט דורך אַ געפיל פון דייַגעס און מורא. אַ ענדיורינג זינען פון דייַגעס הייבט זיך צו בויען זיך אין דעם גוף איבער צייַט. דעריבער, דאָס איז שפּעטער איבערגעזעצט אין אַ היפּאָגליסעמיק יילמאַנט.
דיאַגנאָסטיקס
כּדי עס זאָל זיין ריכטיק, אַ ספּעציעלע דיעטע זאָל זיין נאכגעגאנגען פֿאַר עטלעכע טעג.
די דיאַגנאָסטיק מאָס באשטייט פון די פאלגענדע סטעפּס:
- לעגיטימאַציע פון די פאַרהעלטעניש פון פעט און מוסקל געוועב, און די פּראָצענט פון וואַסער אין דעם גוף;
- די כעזשבן פון די פאַרהעלטעניש פון די טאַליע צו אַ ענלעך גראדן אויף די היפּס;
- כעזשבן פון גוף וואָג. עס איז וויכטיק צו באַשליסן BMI ניצן אַ ספּעציעל פאָרמולע;
- נאָך דעם, עס איז וויכטיק צו אַנדערגאָו אַלטראַסאַונד און MRI;
- באַשטימונג פון קאַלעסטעראַל, פאַץ, בלוט גלוקאָוס און כאָרמאָונז אין דעם גוף.
דיגריז
דערווייַל עס זענען דריי סטאַגעס פון אַביסאַטי:
- ערשטער. די BMI פון אַ מענטש איז גאַנץ הויך און ריינדזשאַז 30-34.8. דער גראַד פון אַביסאַטי איז ניט קיין געפאַר. פונדעסטוועגן, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט ספּעשאַלאַסץ;
- רגע. BMI - 35 - 39.8. שלאָס פּיינז דערשייַנען, די מאַסע אויף די רוקנביין ינקריסיז;
- די דריט. BMI - 40. עס זענען פּראָבלעמס מיט די פאָרשטעלונג פון די האַרץ און בלוט כלים. אין דערצו, דאקטוירים דיאַגנאָזירן אנדערע פּראָבלעמס.
ווי צו מייַכל אַביסאַטי מיט צוקערקרענק?
צו עלימינירן וידעפדיק וואָג, אַ פולשטענדיק באַהאַנדלונג איז נייטיק:
- מעטאַבאַליק דרוגס. די אַרייַננעמען רעדוקסין, קסעניקאַל, אָרסאָטען;
- דיעטע מיט הויך צוקער און אַביסאַטי. אין דעם פאַל, די אַטקינס דיעטע איז גאנץ. עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ;
- גשמיות טעטיקייט. איר דאַרפֿן צו מאַך מער, טאָן ספּאָרט;
- כירורגיש אריינמישונג. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי, באַריאַטאַריאַ איז פּאַסיק;
- אנדערע טריטמאַנץ. עס איז זייער וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט וואָס וועט העלפֿן באַפרייַען זיך פון ימפּראַפּער עסן נאַטור.
מוסטער מעניו פֿאַר 7 טעג
1 טאָג:
- פרישטיק - בוילד פּאַטייטאָוז, דאָרש, סאַלאַט, קאַווע אָן צוקער;
- לאָנטש - גרינס זופּ;
- נאָכמיטאָג טיי - בעריז;
- מיטאָג - יי, פלייש, טיי.
2 טאָג:
- ערשטער פרישטיק - קעפיר, 100 ג רינדערנס;
- רגע פרישטיק - עפּל, יי;
- לאָנטש - borsch;
- נאָכמיטאָג טיי - עפּל;
- מיטאָג - הינדל, סאַלאַט.
3 טאָג:
- פרישטיק - קעפיר, פלייש;
- לאָנטש - borsch;
- מיטאָג - 100 ג הינדל, טיי אָן צוקער.
די רעשט פון די טעג איר דאַרפֿן צו איבערחזרן דעם פריערדיקן מעניו.
איז עס מעגלעך צו פיר צו פאַסטן פֿאַר דייאַבעטיקס?
ענדאָקרינאָלאָגיסץ טאָן נישט רעקאָמענדירן סאַווירלי ריסטריקטינג זיך אין עסנוואַרג אָדער אפילו אָפּזאָגן עסנוואַרג. עס איז אוממעגלעך צו פאָרויסזאָגן ווי דער גוף וועט ריספּאַנד צו אַזאַ ענדערונגען.
פֿאַרבונדענע ווידיאס
פארוואס איר דאַרפֿן צו קעמפן אַביסאַטי מיט צוקערקרענק? ענטפֿערס אין די ווידעא:
אַביסאַטי איז אַ פּראָבלעם וואָס דאַרף צו זיין גערעדט מיד. ספּעציעל אויב עס פּראַוואָוקט די אויסזען פון צוקערקרענק. עס איז וויכטיק צו קאָנטאַקט ספּעשאַלאַסץ פֿאַר זיי צו פאָרשרייַבן די ריכטיק און זיכער באַהאַנדלונג.
