גלוקאָוס איז אַ ברענוואַרג פֿאַר די מענטשלעך גוף. דאָס איז די מערסט וויכטיק ענערגיע ענערגיע פֿאַר אַלע סעלז, און די פאָרשטעלונג פון דער סעליאַלער מעאַסורעמענט בפֿרט דורך די מעטאַבאָליזע פון גלוקאָוס. דער קאָמפּאָנענט קומט אין דעם גוף מיט עסנוואַרג, עס איז שפּאַלטן אין די דיגעסטיווע שעטעך צו מאָלעקולעס.
נאָך דעם, גלוקאָוס און אנדערע וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ זענען אַבזאָרבד, אָבער אַנדיגעסטעד עלעמענטן (סלאַגז) אַרויסגאַנג דורך די עקסקרעטאָרי אָרגאַנס.
בלוט גלוקאָוס פּרובירן: וואָס טאָן דאָס
גלוקאָוס איז אַ מאָנאָסאַקטשאַרידע (ד"ה אַ פּשוט קאַרבאָוכיידרייט). דורך אַלע סעלז פון דעם גוף עס איז דארף, און דעם מאַטעריע, אויב נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף, קענען זיין קאַמפּערד מיט ויטאָמאָביל ברענוואַרג. אָן די לעצטע מאַשין וועט נישט גיין, און מיט דעם גוף: אָן גלוקאָוס, אַלע סיסטעמען וועט נישט פונקציאָנירן נאָרמאַלי.
די קוואַנטיטאַטיווע שטאַט פון גלוקאָוס אין די בלוט מאכט עס מעגלעך צו אַססעסס מענטשלעך געזונט, דאָס איז איינער פון די מערסט וויכטיק מאַרקערס (צוזאמען מיט בלוט דרוק, האַרץ טעמפּאָ). די געוויינטלעך צוקער קאַנטיינד אין עסנוואַרג, מיט די הילף פון אַ ספּעציעל האָרמאָנע ינסאַלאַן, איז צעבראכן אַראָפּ און טראַנספּאָרטאַד צו די בלוט. און די מער צוקער אין עסנוואַרג, די מער האָרמאָנע די פּאַנקרעאַס וועט פּראָדוצירן.
אַ וויכטיק פונט: די מעגלעך באַנד פון ינסאַלאַן געשאפן איז לימיטעד, אַזוי יבעריק צוקער וועט באשטימט זיין דיפּאַזאַטאַד אין די מאַסאַלז, אין די לעבער און אין די סעלז פון אַדאַפּאָוס געוועב. און אויב אַ מענטש קאַנסומז צוקער ווייַטער פון מאָס (און דאָס איז, ליידער, איז זייער פּראָסט סיטואַציע), דעם קאָמפּלעקס סיסטעם פון כאָרמאָונז, סעלז און מעטאַבאַליק מעקאַניזאַמז קענען פאַרלאָזן.
אָבער דורכפאַל קען פּאַסירן ניט בלויז ווייַל פון די זידלען פון סוויץ. דאָס אַקערז אויך ווי אַ רעזולטאַט פון עסן דיסאָרדערס, ווי אַ אָפּזאָג פון עסנוואַרג, ניט גענוגיק עסנוואַרג אַרייַן דעם גוף. אין דעם פאַל, די גלוקאָוס מדרגה איז אַראָפּ און די מאַרך סעלז טאָן ניט באַקומען געהעריק דערנערונג. אַפעקץ גלוקאָוס דיסאָרדערס און דיספאַנגקשאַן פון פּאַנקרעאַטיק.
דיאַגנאָסיס פון גלוקאָוס
מענטשן פשוט זאָגן "צוקער פּרובירן." די ווערטער אָנווייַזן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס וואָס איז געפֿונען אין די בלוט. און עס זאָל פּאַסיק אין אַ זיכער מעהאַלעך - 3.5-5.5 ממאָל / ל. דאָס איז ווי געזונט וואַלועס קוקן, קאַנפערמינג אַז אַלץ איז אין סדר מיט די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם בינע. און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם זיך איז אַ סיסטעם אויף וואָס די געזונט פון אנדערע אָרגאַנס דעפּענדס.
צוקערקרענק מעלליטוס איז איינער פון די מערסט פּראָסט כראָניש סיסטעמיק חולאתן. רעסעאַרטשערס זאָגן אַז אין 10 יאָר די נומער פון דייאַבעטיקס וועט טאָפּל. דאָס סאַגדזשעסץ אַז די סיבות וואָס צינגל די קרענק זענען אַזוי פּראָסט אַז דער גוף האט קיין געלעגנהייַט צו אַנטקעגנשטעלנ זיי.
דיאַגנאָסיס פון די קרענק איז מאַלטיפאַסאַטיד. עס זענען עטלעכע ינפאָרמאַטיוו מעטהאָדס אַז איר קענען געשווינד וויסן וואָס איז די הייך פון גלוקאָוס אין דעם פּאַציענט 'ס גוף.
צווישן די מעטהאָדס זענען:
- בייאָוקעמאַסטרי אין בלוט. אַזאַ אַ אַנאַליסיס איז געהאלטן אַ וניווערסאַל דיאַגנאָסטיק מיטל, וואָס איז געניצט ביידע אין אַ נאָרמאַל דורכקוק פון אַ מענטש און אין אַ ראַפינירטקייַט לערנען. עס העלפּס צו קאָנטראָלירן גלייך אַ גאַנץ שורה פון וויכטיק געזונט פּאַראַמעטערס, אַרייַנגערעכנט גלוקאָוס מדרגה.
- "גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן מיט מאַסע." דעם לערנען ריווילז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט פּלאַזמע. א מענטש איז פארבעטן צו שענקען בלוט צו אַ ליידיק מאָגן, און ער טרינקט אַ גלאז פון וואַסער מיט דיילוטאַד גלוקאָוס. און אַ בלוט מוסטער איז ריפּיטיד יעדער האַלב שעה פֿאַר צוויי שעה. דאָס איז אַן פּינטלעך אופֿן פֿאַר דיטעקטינג צוקערקרענק.
- אַנאַליסיס פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין. דער אופֿן יוואַליוייץ די קאָמבינאַציע פון העמאָגלאָבין און גלוקאָוס. אויב די בלוט צוקער איז הויך, די הייך פון גלייקאַדזשעמאָגלאָבין וועט זיין העכער. דאָס איז ווי גלאָסעמיאַ וואַלועס (י.ע. גלוקאָוס אינהאַלט) זענען עסטימאַטעד אין די לעצטע 1-3 חדשים. ביידע טייפּס פון דייאַבעטיקס זאָל דורכגיין דעם לערנען קעסיידער.
- גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן פֿאַר C- פּעפּטייד. און דעם אופֿן איז ביכולת צו קוואַנטיפיצירן די פונקציע פון סעלז וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן. די אַנאַליסיס דיטערמאַנז די טיפּ פון צוקערקרענק. דאָס איז גאָר וויכטיק אין די דיאַגנאָסיס פון די לויף פון די קרענק פון צוויי טייפּס.
אין אַדישאַן צו די וויכטיק טעסץ, טעסץ זענען דורכגעקאָכט פֿאַר פרוקטאָסאַמינע לעוועלס און אַ ספּעציעל אַנאַליסיס פֿאַר לאַקטייט לעוועלס. דער ערשטער אופֿן איז באַטייטיק אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, עס גיט אַ געלעגנהייט פֿאַר רופאים צו אָפּשאַצן ווי עפעקטיוו זייער באַהאַנדלונג מעטהאָדס זענען. די רגע אופֿן אַנטדעקן די קאַנסאַנטריישאַן פון לאַקטיק זויער, עס איז געשאפן דורך דעם גוף דורך אַנעראָוביק גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם (ד.ה. זויערשטאָף-פריי מאַטאַבאַליזאַם).
און עס איז אויך אַ עקספּרעסס אופֿן באזירט אויף די זעלבע ריאַקשאַנז וואָס זענען געלערנט בעשאַס לאַבאָראַטאָריע אַנאַליסיס. אָבער אין צייט דעם פאָרשונג איז די מערסט באַקוועם, דערצו, עס קען זיין דורכגעקאָכט אין קיין באדינגונגען (אַרייַנגערעכנט אין שטוב). א קאַפּ פון בלוט זאָל זיין שטעלן אויף אַ פּראָבע פּאַס וואָס איז אינסטאַלירן אין אַ ספּעציעל אָפּטיילונג פון די מעטער, און נאָך אַ ביסל מינוט די רעזולטאַט איז אין פראָנט פון איר.
ווי צו באַקומען אַ גלוקאָוס פּרובירן
דער לערנען נעמט די פאָרעם פון אַ בלוט מוסטערונג פון אַ פּאַציענט פון די רינג פינגער אָדער אָדער, דאָס איז דורכגעקאָכט אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. עטלעכע ספּעציעל טריינינג איז נישט פארלאנגט. דער הויפּט זאַך וואָס דער פּאַציענט זאָל וויסן איז אַז איר קענען נישט עסן עפּעס איידער די אַנאַליסיס, פּונקט ווי טרינקט (בלויז ריין וואַסער איז מעגלעך), אָבער אין דער זעלביקער צייט די פּויזע צווישן די עקספּרעס פון די אַנאַליסיס און די לעצטע מאָלצייַט זאָל נישט יקסיד 14 שעה.
עס איז גלייַך וויכטיק אַז אויף די יוו פון דעם לערנען, דער מענטש איז נישט נערוועז, כאָרמאָונז אָנהייבן צו זיין געשאפן וואָס קומען אין קאָנטאַקט מיט פּאַנקרעאַטיק כאָרמאָונז, וואָס איז וואָס די אַנאַליסיס קען ווייַזן אַ געוואקסן גלוקאָוס. אָבער דאָס וועט נישט רעדן וועגן צוקערקרענק. בלוט וועט זיין ריטייקאַן.
ווי אַזוי צו דעקריפּט די אַנאַליסיס רעזולטאַטן ריכטיק
אין די פארמען וואָס זענען ארויס צו דער פּאַציענט, עס איז נישט בלויז אַ גראדן וואָס איז יידענאַפייד מיט אים, אָבער אויך די לימאַץ פון די קלאַל. און דער מענטש אַליין איז ביכולת צו אַססעסס צי זיכער וואַלועס פּאַסיק די קלאַל.
גיידאַנס וועגן די פאלגענדע פריימווערק:
- אין אַ דערוואַקסן מענטש, די קלאַל פון די גלוקאָוס איז 3,89-5,83 ממאָל / ל. נאָר ווי אָפט איר קענען געפֿינען אַזאַ אַ קייט ווי 3.3-5.5 ממאָל / ל. כל די וואַלועס קענען זיין געקוקט ווי די קלאַל.
- אין מענטשן אין די עלטער פון 60+ עלטער, דער אויבערשטער קלאַל איז 6.38 וניץ.
- דער נאָרמאַל גלוקאָוס מדרגה אין אַ שוואַנגער פרוי וועט זיין 3.3-6.6 וניץ. פֿאַר אַ דזשעסטיישאַן צייַט, אַ קליין פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס וועט זיין די קלאַל.
אויב די אַנאַליסיס גילוי אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס, דאָס ינדיקייץ היפּערגליסעמיאַ. אַזאַ דאַטן זענען זייער מסתּמא צו רעדן פון צוקערקרענק. אָבער ניט בלויז דעם קרענק קענען זיין פאַרבאָרגן הינטער הויך צוקער וואַלועס, עס קען זיין אַ מאַרקער פון אנדערע ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז, לעבער חולאתן און ניר חולאתן, ווי אויך אַ צייכן פון אַקוטע אָדער כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס.
אויב צוקער איז העכער ווי נאָרמאַל, איז דאָס צוקערקרענק?
דאָך, אַ איין אַנאַליסיס איז נישט גענוג צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. אויב נעגאַטיוו וואַלועס זענען דיטעקטאַד (אין יעדער ריכטונג), די טעסץ זענען דאַווקע דופּליקייטיד, דער פּאַציענט איז געפֿינט אַוואַנסירטע שטודיום.
די ערשטע אַנאַליסיס אָפט אָפט ווייַזן הויך צוקער, אָבער דאָס איז רעכט צו באַטייַטיק גשמיות יגזערשאַן אויף די יוו פון די פּראָבע אָדער אַ שטאַרק עמאָציאָנעל קלאַפּ. אפילו טרינקט אַלקאָהאָל דעם טאָג איידער די אַנאַליסיס קען ווירקן די רעזולטאַטן.
עס איז אַ שוועל צושטאַנד גערופֿן דאקטוירים פּרעדיאַבעטעס, און דעם בינע קענען און זאָל זיין קאַנטראָולד, אָן געבן די קרענק אַ געלעגנהייַט צו פּראָגרעס.
איז 5.5 וניץ די קלאַל?
יאָ, אַזאַ ינדאַקייטערז אָנווייַזן אַז די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף איז סמודלי. עטלעכע ספּעציעל סאַספּישאַס פּאַטיענץ זען אַז די 5.5 צייכן איז די עקסטרעם ווערט פון די קלאַל און אָנהייבן צו זאָרג. אַזאַ אַ סיטואַציע איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר היפּאָטשאָנדריאַקס, מענטשן וואָס זענען ביכולת צו "זוכן" חולאתן אין זיך, פֿאַר די רובֿ טייל, דאָך, גאָרניט.
אין פאַקט, אַזאַ אַ צייכן איז די קלאַל, און עס איז קיין צווייפל וועגן אים. און אויב איר נאָך האָבן ספקות, פאָרן די פּרובירן נאָך עטלעכע מאָל (נאָר טאָן ניט זאָרג דעם טאָג פריער).
צוקער פלאַקטשוייץ אפילו בעשאַס דעם טאָג, ווייַל די הייך וועט קיינמאָל זיין די זעלבע אין אַנאַליזעס דערלאנגט אין פאַרשידענע צייט.
אויב די ומרויקייַט טוט נישט טרעטן אַוועק, איר דאַרפֿן צו שפּילן. ניימלי, צו נעמען די פול פאַרהיטונג פון צוקערקרענק און אנדערע מעטאַבאַליק פּאַטאַלאַדזשיז. דאָס איז באַטייַטיק פֿאַר אַלעמען, און אַ באַלאַנסט צוגאַנג צו פאַרהיטנדיק מיטלען וועט קיין צווייפל זיין עפעקטיוו.
גשמיות בילדונג קעגן צוקערקרענק
עס איז אוממעגלעך צו אַנדערעסטאַמייט די וויכטיקייט פון אַ מענטש 'ס גשמיות טעטיקייט פֿאַר מיינטיינינג זיין געזונט. עס וואָלט ויסקומען, וואָס איז די שייכות צווישן גשמיות בילדונג און די זעלבע גלוקאָוס? אָבער דער פֿאַרבינדונג איז די קלאָוסאַסט: גשמיות טעטיקייט ינקריסאַז סעליאַלער סאַסעפּטאַבילאַטי צו ינסאַלאַן. דאָס, אין קער, אַנלאָודז די פּאַנקרעאַס - עס דאַרף נישט אַרבעטן ווייַטער פון די קלאַל פֿאַר פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן.
דעריבער, אַטליץ און פשוט פיזיקלי אַקטיוו מענטשן געפֿינען עס גרינגער צו טייַנען צוקער לעוועלס ין אַ פּאַסיק לימאַץ. אין דער זעלביקער צייט, גשמיות דערציונג איז נייטיק ניט בלויז פֿאַר יענע וואָס זענען אַ מיטגליד פון דער ריזיקירן גרופּע פֿאַר צוקערקרענק. דאָס איז נוציק פֿאַר אַלעמען, אָן ויסנעם, און איז דאַבלי נוציק פֿאַר יבערוואָג מענטשן.
אַביסאַטי איז נישט אין אַרויסגעוואָרפן קאַמפּערד מיט אַ צייט באָמבע. דאָס איז שעדיקן צו פילע מעקאַניזאַמז וואָס פאַלן אין די מענטשלעך גוף, די אַרבעט פון גאַנץ סיסטעמען. און יבערוואָג מענטשן זענען באשטימט מער מסתּמא צו ווערן דייאַבעטיקס ווי מענטשן וואָס האַלטן זייער וואָג נאָרמאַל.
וואָס טיפּ פון גשמיות בילדונג איז פּאַסיק? די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז געזונט ינפלואַנסט דורך שטאַרקייט, עראָוביק און הויך-ינטענסיטי טריינינג. און אויב גשמיות בילדונג איז אַ טייל פון אַ מענטש 'ס לעבן, די קלאסן זענען רעגולער מיט אַ מעסיק מאַסע אין די רעכט מאָדע, דעמאָלט ינסאַלאַן פּראָדוקציע וועט זיין נאָרמאַל.
6 טרינקגעלט פֿאַר צוקערקרענק
ניט בלויז ספּאָרט איז באטראכט ווי דער אופֿן וואָס קענען באַשיצן אַ מענטש פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק. ענדאָקרינאָלאָגיסץ געמאכט עטלעכע פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז, די ימפּלאַמענטיישאַן פון וואָס דאַרף קיין ספּעציעל פינאַנציעל ינוועסטמאַנץ פון דער פּאַציענט, אָדער אנדערע ערנסט השתדלות.
ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט עצות:
- וואַסער איז די הויפּט מקור פון ינקאַמינג פליסיק. אַלץ אַנדערש, אַרייַנגערעכנט דזשוסאַז און ווייך טרינקען, איז אַ געשמאַק, אָבער ביי קיין מיטל אַ נאַטירלעך טרינקען מיט אַ ריזיק סומע פון צוקער און סאָפעקדיק קוואַליטעט אַדאַטיווז. וואַסער ניט בלויז קווענטשאַז דאָרשט - עס האלט גלוקאָוס און ינסאַלאַן אונטער קאָנטראָל. איין הויפּט לערנען באשטעטיקט אַז יבערוואָג מענטשן וואָס געטרונקען בלויז קלאָר וואַסער אַנשטאָט פון סאָדע בעשאַס די דיעטע האָבן נישט בלויז אַ פאַרקלענערן אין צוקער לעוועלס, אָבער אויך געוואקסן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי.
- געניטונג דיין וואָג. יאָ, די פאָדערונג איז אָפט פֿאַרבונדן מיט די וואָליטיאָנאַל מידות פון אַ מענטש, אָבער דאָס איז דער פאַל ווען מאָראַליש שטאַרקייט וועט לייגן גשמיות געזונט. פֿאַר וואָג אָנווער עס איז ניט נייטיק צו גיין אויף שטרענג דיייץ. עס איז אַ פּשוט באַגריף פון געהעריק דערנערונג, ווען די רשימה פון ערלויבט פודז איז נישט לימיטעד צו אַ קליין רשימה. אָבער עס זענען זיכער כּללים פֿאַר קאָכן, קאַמבאַניישאַנז פון פודז, קאַלאָריעס, עטק וואָס העלפֿן צו פאַרלירן וואָג. אין אַ יבערוואָג מענטש, פעט אַקיומיאַלייץ אַרום די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, און אַרום די לעבער, צוליב וואָס דער גוף איז ניט גענוג שפּירעוודיק צו ינסאַלאַן.
- האַלטן סמאָוקינג. עס איז אַ לערנען וואָס האָט אנטפלעקט: אין אַ מענטש וואָס האָט פאַרלאָזן סמאָוקינג, פינף יאָר נאָך דעם, די ריזיקירן פון דיאַגנאָסעד צוקערקרענק איז רידוסט דורך וועגן 13%. צוואַנציק יאר שפּעטער, די ריזיקירן איז יקווייטיד מיט די זעלבע ינדאַקייטערז אַז מענטשן וואָס קיינמאָל סמאָוקט קענען באַרימערייַ.
- עסן קליין מילז. די עסן אויף די טעלער זאָל קוקן ווי איר זענט נישט זייער הונגעריק און איר וועט עסן אַ ביסל. עסן סלאָולי, לאָזן דעם גוף באַקומען גענוג צייט. דער סיגנאַל צו די מאַרך וועגן זאַטקייַט איז שפּעט, ווייַל אַ מענטש איז פּראָנע צו אָווועריטינג. בלויז איין פאַקט איז גענוג: אין מענטשן וואָס האָבן סוויטשט צו עסנוואַרג אין קליין פּאָרשאַנז, די ריזיקירן פון צוקערקרענק איז רידוסט מיט ווי פיל ווי 46%.
- באַקומען שעפע פון פיברע-רייַך פודז. עס קען זיין סאַליאַבאַל און ינסאַליאַבאַל. סאַליאַבאַל פיברע, אַבזאָרבינג פליסיק, פארמען אַ זשעלע געמיש אין די דיגעסטיווע שעטעך, וואָס סלאָוז די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. דאָס מיטל אַז צוקער אַרייַן די בלאַדסטרים סלאָולי. ינסאַליאַבאַל פיברע אויך פּריווענץ צוקער רייזינג שארף.
- אויב די קאַנסאַנטריישאַן פון טשאָלעקאַלסיפעראָל אין די בלוט איז נאָרמאַל, די ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק איז רידוסט צו 43%. וויטאַמין א האט אַ positive ווירקונג אויף סעלז אַז סינטאַסייז ינסאַלאַן. אין דעם מעניו פאַטי ווערייאַטיז פון פיש און דאָרש לעבער, צו פאַרגיכערן די פעלן פון נאַטירלעך זונ.
אן אנדער שפּיץ - טאָן ניט געבן אַרויף קאַווע. א קוואַליטעט טרינקען איז נישט אַזוי שלעכט ווי אַ געגרינדעט מיינונג פון עס. א טעגלעך גלעזל פון קאַווע העלפּס צו רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק דורך 10 צו 54%! די ווערייישאַן איז דיקטייטיד דורך די קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון די קאַנסומד טרינקען. אָבער בלויז קאַווע זאָל זיין שיקער אָן צוקער. אגב טיי האט אַ ענלעך ווירקונג.
צוקערקרענק איז אַ קרענק וואָס קען ווירקן אַ מענטש ממש אין קיין עלטער. דאָך, אין מענטשן פון קאַטעגאָריע 40+ די מאַשמאָעס צו אַנטוויקלען אַ יילמאַנט איז פיל העכער, און די סיבות וואָס קאַנטריביוטיד צו די אָנסעט פון די קרענק נאָר פאַרגרעסערן די מאַשמאָעס.
דעריבער, מיט צוקער אין די ווערט פון 5.5, עס איז נייטיק צו נעמען די פאַרהיטונג פון די קרענק אַזוי אַז דאָס צייכן בלייבט אויף אַזאַ אַ positive מדרגה פֿאַר פילע יאָרן.
ווידעא - צוקער און אונדזער מאַרך.
