סיסטעמאַטיש מאָניטאָרינג פון גלוקאָוס ינדאַקייטערז איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע מענטשן, ספּעציעל יענע וואָס האָבן קרייַז די 50-יאָר עלטער שיעור און זענען אין ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג צוקערקרענק. וואַלועס פון 3.3-5.5 וניץ זענען געהאלטן נאָרמאַל ווען ענערגיע וועקסל אַקערז אָן גערודער. אויב די בלוט צוקער איז 13 וניץ, דאָס קען סטראַשען געזונט, ווייַל מיט אַזאַ נומערן אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען אָנהייבן צו אַרבעטן פאַלש. די בלוט כלים, וראָגעניטאַל, נערוועז, קאַרדיאַק סיסטעם זענען אַפעקטאַד, הויט און ריע ליידן. וואָס צו טאָן און ווי קען איך העלפֿן די פּאַציענט?
בלוט שוגער 13 - וואָס טוט עס מיינען?
אויב אין אַ מענטש וואָס האט נישט ביז אַהער געהאט אַ צוקערקרענק, די רעזולטאַטן פון בלוט טעסץ געוויזן אַ דיסאַפּוינינג צייכן פון 13.1 און העכער וניץ, דאָס קען זיין רעכט צו:
- אָנצינדונג אָדער אָנקאָלאָגיקאַל קרענק וואָס אַפעקץ די פּאַנקרעאַס;
- סייקאָו-עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד;
- ענדאָוקריין סיסטעם דיסאָרדערס;
- פּאַטאַלאַדזשיז פון די לעבער און קידניז;
- כאָרמאָונאַל ענדערונגען (למשל מענאַפּאַוז, שוואַנגערשאַפט);
- די אָנסעט פון צוקערקרענק.
צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס, עס איז נייטיק צו שייַעך-נעמען די אַנאַליסיס און אַנדערגאָו אַן נאָך דורכקוק, די רעזולטאַטן פון וואָס וועט באשטימט ווייַזן צי באַהאַנדלונג זאָל זיין דורכגעקאָכט און וואָס דרוגס צו נעמען אין סדר צו פאַרמייַדן ענלעך פענאָמענאַ אין דער צוקונפֿט.
צוקערקרענק און דרוק סערדזשאַז וועט זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט
- נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער -95%
- ילימאַניישאַן פון טראַמבאָוסאַס פון די וועינס - 70%
- ילימאַניישאַן פון אַ שטאַרק העאַרטביט -90%
- באַקומען באַפרייַען פון הויך בלוט דרוק - 92%
- די פאַרגרעסערן אין ענערגיע בעשאַס דעם טאָג, ימפּרוווינג שלאָפן בייַ נאַכט -97%
גלוקאָוס אין די בלאַדסטרים קענען העכערונג צו אַ הייך פון 13.9 אין אַ צוקערקרענק ווען דאָס איז פּראָמאָטעד דורך:
- הילעל פון דיעטע;
- סקיפּינג די ינטייק אָדער אַדמיניסטראַציע פון אַ צוקער-לאָוערינג מעדיצין;
- גשמיות ינאַקטיוויטי;
- כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס;
- אַלקאָהאָל און טאַביק זידלען;
- די נוצן פון זיכער מעדאַקיישאַנז;
- קרענק פון די לעבער, קידניז, פּאַנקרעאַס;
- וויראַל, ינפעקטיאָוס יילמאַנץ.
גלוקאָוס אין די בלאַדסטרים מיט אַ ווערט פון 13.2-13.8 און העכער איז אַ גאַנץ געפערלעך צושטאַנד וואָס דאַרף זיין סטייבאַלייזד מיד.
זאָל איך זיין דערשראָקן
אויב אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס בלייַבט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דאָס קען פירן צו ערנסט פאלגן:
- צוקערקרענק פֿיס;
- טראָפיק געשוויר, עקזעמאַ;
- גאַנגרענע
- שלאָס חולאתן
- שעדיקן צו די גלאָמערולאַר אַפּאַראַט און רענאַל פּאַרענטשימאַ;
- כייפּערטענשאַן
- שעדיקן צו די רעטינאַ פון די ייבאָל.
אויב עס איז באשטעטיקט אַז בלוט צוקער איז 13, איר מוזן נאָכגיין אַ זיכער דיעטע, געניטונג, נעמען מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך אַ מומכע. דאָס וועט העלפֿן צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס אָפט רעזולטאַט אין דיסאַביליטי אָדער טויט פון די פּאַציענט.
פון די פּראַנאַונסט וואונדער פון צוקערקרענק:
- אָפט יעראַניישאַן
- טרוקן מויל
- קעסיידערדיק געפיל פון דאָרשט;
- עפּיסאָודז פון וואַמאַטינג, עקל;
- פּאַוערלאַסנאַס, לעטערדזשי, געוואקסן מידקייַט;
- שוועריקייט ברידינג.
די גיכער אַ מענטש באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זיין געזונט, די בעסער.
וואָס צו טאָן אויב צוקער מדרגה איז העכער 13
מיט סטאַביל ינדאַקייטערז וואָס זענען שטייענדיק צו דער מדרגה פון 13.3-13.7 און העכער, די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איז פאַרקנאַסט אין די באַהאַנדלונג. טעראַפּיע איז באזירט אויף די טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי, די סיבות פֿאַר זייַן אַנטוויקלונג, די לייפסטייל פון דער פּאַציענט. דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק ריקווייערז רעגולער אַדמיניסטראַציע פון ינסאַלאַן, וואָס אַלאַוז קאַרבאָוכיידרייט אַבזאָרבד אין דער סעליאַלער מדרגה. די דאָוסאַדזש און אָפטקייַט פון ינדזשעקשאַנז איז קאַלקיאַלייטיד ינדיווידזשואַלי. מיט די רגע טיפּ, די פּרינסאַפּאַלז פון באַהאַנדלונג לאַרגעלי אָפענגען אויף די גרונט פון די פּאַטאַלאַדזשי.
באַשטימט:
- געזונט עסנוואַרג;
- גשמיות בילדונג;
- ניט-בעקאַבאָלעדיק רעסאַפּיז (דעקאָקטיאָנס, ינפיוזשאַנז, אאז"ו ו).
רעדוקציע פון דייאַטערי גלוקאָוס
מיט אַ צוקער צופרידן פון 13.4 אָדער העכער, עסן קיין טיפּ פון טשערניצע פרוכט וועט העלפן צו נאָרמאַלייז די צושטאַנד (ניט מער ווי 200 ג פּער טאָג). עס כּולל גלייקאַסיידז און טאַנינג אגענטן. אַ מאַדיסאַנאַל דעקאָקטיאָן קענען זיין צוגעגרייט פון די פאָולידזש פון דער פאַבריק: אַ קליין לעפל פון רוי מאַטעריאַלס איז ינסיסטאַד אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער פֿאַר אַ האַלב שעה. נעמען אַ דריט פון אַ גלאז דריי מאָל / טאָג.
וואָס טאָן דייאַבעטיקס מיט הויך צוקער? מיט צוקערקרענק, אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען דיסראַפּטיד, אַזוי זיי דאַרפֿן צו זיין געזונט דורך עסן געזונט פודז. לעמאָשל, פריש קיוקאַמערז אַנטהאַלטן ינסאַלאַן-ווי סאַבסטאַנסיז אין זייער פּאַפּ און רעדוצירן אַפּעטיט.
נישט ווייניקער ווערטפול אויף די מעניו פון דער פּאַציענט:
- באַקוויט די גריינז זענען געוואשן, דאַר און ראָוסטיד אין אַ פּאַן, און ערד אין אַ קאַווע מילכל. 2 גרויס טייבאַלספּונז פון די באקומען מעל זענען אויסגעגאסן אין אַ גלאז פון קעפיר, באַשטיין נאַכט און גענומען אַמאָל פּער טאָג איידער מילז.
- ירושלים אַרטיטשאָוק איז קלינד און קאַנסומד אין 1-2 פּקס. צו נאָרמאַלייז די פּראַסעסאַז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך - די בענעפיץ פון ירושלים אַרטיטשאָוק אין צוקערקרענק.
- קרויט זאַפט איז שיקער צוויי מאָל פּער טאָג אין אַ האַלב אַ גלאז, וואָס וועט באַרייַכערן דעם גוף מיט וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז, האַלטן ינפלאַמאַטאָרי פאָסי.
- קאַרטאָפל זאַפט איז גענומען אין 120 מל צוויי מאָל פּער טאָג האַלב אַ שעה איידער מילז. עס וועט ענשור נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן, נידעריקער צוקער, ריטשינג אַ הייך פון 13.5 וניץ;
- גרינס דזשוסאַז (למשל, מער, פּאָמידאָר) קענען זיין שיקער צו פֿאַרבעסערן די וווילזייַן, אָבער נישט מער ווי צוויי ברילן פּער טאָג.
- גערשטן און האָבערגריץ. גאַנץ קערל קראַפּס זענען נוציק אין פילע פּאַטאַלאַדזשיז, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק מעלליטוס. די מעניו קענען אַרייַננעמען קאָרן, ווייץ, ברוין רייַז.
אַלע פודז מיט פּערסיסטענט היפּערגליסעמיאַ זענען צעטיילט אין דרייַ ברייט קאַטעגאָריעס:
- ערלויבט, אָן באַגרענעצונג פֿאַר נוצן: טאַמאַטאָוז, רעטעך, קיוקאַמערז, קרויט, קעראַץ, גרין פירות, מאַשרומז, ניסלעך. מינעראַל וואַסער, טיי און קאַווע קענען זיין אונטערשיידן פון טרינקען.
- לימיטעד צו נוצן: נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פיש און פלייש, פּאַטייטאָוז, מאַקאַראָנען, טוווע, מילך טרינקען, הייַזקע קעז, ברויט.
- פאַרבאָטן: פאַטי, געפּרעגלט, סוויץ, דאַר פירות, מייַאָנעז, שוגערי טרינקען, אַלקאָהאָל, אייז קרעם. פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז און פירות זאָל זיין אַוווידאַד, ווי געזונט ווי פּרעזערוויישאַן, אין וואָס ראַפינירט צוקער איז צוגעגעבן - מער וועגן די פאַרבאָטן פודז פֿאַר צוקערקרענק.
די פוד זאָל זיין צעטיילט אין 5-6 ריסעפּשאַנז, כאָטש עס איז דיזייראַבאַל אין איין מאָל, אין קליין פּאָרשאַנז, ווען הונגער איז פּעלץ. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו צוגרייטן אַ מעניו אין שטייַגן, אַ וואָך אין שטייַגן, צו סטרויערן די קאַלאָריע צופרידן און די קאַרבאָוכיידרייט וואַליומז.
אנדערע וועגן צו טייַנען נאָרמאַל צוקער
אפילו מיט אַ שטרענג דיעטע פֿאַר אַ צוקערקרענק, די צוקער אינהאַלט אין די בלאַדסטרים קען פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אונטער זיכער טנאָים:
- ינדאַקייטערז פאַרגרעסערן אין אַ שעה אָדער צוויי נאָך עסן;
- בעשאַס גשמיות יגזערשאַן, גלוקאָוס קומט פֿון די בלוט צו די סעלז פיל מער אַקטיוולי, וואָס ראַדוסאַז די אינהאַלט אין די בלאַדסטרים;
- די מענסטרואַל ציקל גרונט פלאַקטשויישאַנז רעכט צו ענדערונגען אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט;
- דרוק סיבות דרוק דעם גוף פון ענערגיע און שטאַרקייט. כאָטש עס איז אוממעגלעך צו באַשיצן זיך פון זיי, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו דערפאַרונג שלעכט ימאָושאַנז דורך רילאַקסינג עקסערסייזיז, קלערן, יאָגאַ;
- אַלקאָהאָל און טאַביק ווירקן די פיייקייט פון דעם גוף צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן, אַזוי איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן זיי ווי געשווינד ווי מעגלעך, אָן נאָכגעבן דיין וויקנאַסאַז און שלעכט כאַבאַץ;
- כּמעט אַלע מעדאַקיישאַנז קענען ווירקן צוקער רייץ, אַזוי באַראַטנ זיך אַ מומכע איידער ניצן דרוגס.
אָפט, גאַנצע סלאָגאַנס דערשייַנען אין די מידיאַ מיט די באַשטעטיקן אַז אַזאַ אַ פּראָדוקט אָדער מעדיצין העלפּס צו היילן צוקערקרענק מעלליטוס אויף אייביק, אפילו מיט די נומערן 13, 15, 20 ממאָל / ל. אָפט דאָס איז נאָר אַ מיטאָס וואָס האט ניט וויסנשאפטלעכע טעסץ און זאָגן. דעריבער, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך מיט עטלעכע ספּעשאַלאַסץ איידער גלויביק הילכיק סטייטמאַנץ.
פאַרהיטונג
אַזוי אַז צוקער וואַלועס טאָן ניט דערגרייכן קריטיש לעוועלס, למשל, צו 13.6, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו העלפן זיך מיט אַ אומגעריכט שפּרינגען אין כייפּערגליסעמיאַ:
- שטענדיק פירן אַ היפּאָגליסעמיק מעדיצין;
- דו זאלסט נישט עסן קאַרבאָוכיידרייץ, אפילו נישט סטאַביל
- פּרובירן צו מינאַמייז אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן;
- מאָניטאָר די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן וואָס איז אַדמינאַסטערד איידער מילז און קענען צו ינדיפּענדאַנטלי רעכענען די רעכט סומע פון די מעדיצין;
- וויסן דיין צוקער קאַונץ, וואָס אַ פּאָרטאַטיוו בלוט גלוקאָוס מעטער קענען העלפֿן. ניצן דעם מיטל איר קענען נעמען בייַצייַטיק מיטלען צו עלימינירן היפּערגליסעמיאַ.
עס איז וויכטיק צו אָנטייל נעמען אין גשמיות עקסערסייזיז: שווימערייַ, כייקינג, געניטונג (לפּחות האַלב אַ שעה פּער טאָג, פינף מאָל אַ וואָך). עס דאַרף אויך מעסטן די צוקער שטאַפּל. זינט מיט עטלעכע חולאתן בעשאַס געניטונג, עס קענען העכערונג, און דער גוף קענען אַרויסלאָזן אפילו מער גלוקאָוס אין די בלוט.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
